هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو شاندار نظريو وڌايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مڌوري ڊکشٽ پنهنجي گهرواري سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
Methi يا Fenugreek Methi | صحت جا فائدا | هر شڪل ۾ عورتن لاءِ هڪ احسان آهي. بولڊسڪيهڪ هندستاني کري تاڊڪا ۾ روايتي ڀا includeيون شامل آهن هڪ شي جنهن کي ميٿي ٻج سڏيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ سرسري جي ٻج کان گهٽ knownاتل ، ذائقو گهڻو تر مصالحن کان گهٽ وڻندڙ هوندو آهي ، ۽ پڻ گهڻا ماڻهو انهن جي ترڪيب جو غير ضروري حصو سمجهندا آهن ، ميٿين يا ميون وارا ٻج انساني جسم لاءِ تمام گهڻا فائدا آهن.
ٻوٽو سائنسي طور تي ’ٽريگنيلا فيننم-گراميڪم‘ جو نالو ڏنو ويو آهي ، ٽريگونالا لفظ هڪ مثلث جي نشاندهي ڪندو آهي - هن جي گلن جي شڪل. جڏهن ته ٻوٽي جا گھڻا حصا کائڻ يا گھريلو علاج ۾ استعمال ٿيندا آهن ، هي آرٽيڪل خاص طور تي ٻج جي فائدن بابت ڳالهائيندو جڏهن ته گلوبو ٿيندو.
توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي ته رات ۾ ٻه کان ٽي چمچ ميٿي وارا ٻج کڻي وٺو ، اڌ پيالو پاڻي ۾ کڻي و ،ي ۽ رات جي رات انهي کي ڇڏي ڏيو. صبح جو ، توهان ٻج کي چبائي سگهو ٿا يا انهن کي پاڻي وانگر گولن وانگر نگلائي سگهو ٿا.
پڻ ، پاڻي نه اڇلايو. توھان پاڻي پيئندا آھيو ، جنھن ۾ پڻ ڪيترائي فائدا آھن ، متبادل طور متبادل طور ، ته ڇا ٻجين کي چبانيندو آھي.
جيڪڏهن توهان چاهيندڙ ٻج کائڻ چاهيندا آهيو پر توهان انهن کي رات کان اڳ ڳائڻ وساري ڇڏيو ، پريشان نه ڪريو. بس انھن کي ڪجھ ڏڪندڙ پاڻي ۾ پنجن کان ڏھن منٽن تائين وجھو ۽ اھو تيار ٿيڻ گھرجي.
ٻج کڻڻ سان ٻه شيون ٿي وينديون آهن - هي ٻج کي نرم ۽ هضم ڪرڻ آسان بڻائي ٿي ، ۽ اهو انهن ۾ موجود تمام غذائي شيون ٻاهر ڪ helpsڻ ۾ مدد ڪندو آهي. سو ، اچو ته شروع ڪريون ...
1. هضم
2. ذيابيطس ۽ ڪوليسٽرول
3. وزن گهٽائڻ
4. وڌندڙ
5. چمڙي ۽ وارن
6. توليد واري صحت
7. ٻيا فائدا
1.هضمي:
هاضمي جي مسئلن ۾ هڪ مڪمل گولائي ، ميٿيون ٻج توهان جي مهانگائي وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ هضمي نظام کي مضبوط ڪن ٿا ، فائبر مواد جي ڪري قبض جي لاءِ سٺو آهن ، ۽ رزق کي منهن ڏيڻ لاءِ پڻ بهتر آهن ڇاڪاڻ ته انهن جا پگهڙا اسٽول ۾ اضافي پاڻي جذب ڪندا آهن.
فائبر پڻ اندروني طور تي اندرين ڀتين جي چوڌاري حفاظتي پرت ٺاهڻ لاءِ ڪم ڪندا آهن جيڪي السر ، سوزش ۽ دل جي تڪليف کي رليف فراهم ڪن ٿيون.
2. ذیابيطس ۽ ڪوليسٽرول:
فينوگرافي کي رت جي شگر جي سطح کي مستحڪم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، خاص طور تي ذيابيطس جي مريض مريضن ۾. اهو انسولين جي مزاحمت تي ڪم ڪري ٿو ، بهترين جڏهن ڪجهه ٻين شين سان گڏ. يقينن ، توهان کي ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ گهرجي.
اهو خراب کوليسٽر جي سطح کي گهٽائڻ سان توهان جي لپائي پروفائل کي به بهتر بڻائي ٿو. فينوگينيز ۾ ڪولين شامل آهي جيڪا شريانن ۾ جمع ٿيندڙ چرٻي کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي.
3. وزن گھٽائڻ:
توهان جي هضم کي هڪ مجموعي واڌ ۽ کوليسٽرال کي گهٽائڻ وزن گهٽائڻ جي سهولت جو پنهنجو فائدو آهي. ايوورڊا ۾ چيو وڃي ٿو ته مٺي وارا ٻج حرڪت وارا خاصيتون آهن ، جيڪي توهان کي وزن گهٽائڻ يا برقرار رکڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
4. وڌندڙ:
متي جي ٻجين ۾ ڳايل اينٽي آڪسيڊنٽس پڻ شامل آهن جيڪي سيلز ۽ ٽشوز کي آڪسائيڊٽڪ نقصان کان بچائين ٿا ۽ انهي ڪري عمر جي عمل کي دير ڪري ٿو.
5. توليد واري صحت:
فينوگينج جي ٻج عورتن ۽ مردن ۾ آزاديءَ کي وڌائڻ لاءِ سڃاتا وڃن ٿا. مردن لاءِ ، اهو وقت کان اڳ انزال ۽ گهٽ جنسي ڊرائيو جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي. عورتن لاءِ ، اهو دوا ساز ڪمپنين طرفان استعمال ڪيو ويو آهي حملن جا نالا پيدا ڪرڻ ۾.
اهو عام طور تي مڃيل آهي ، بغير ، ثبوت جي ، ميٿيون ٻج diosgenin جي ڪري سينو وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو - هڪ مواد مادي ايسٽروجن ، عورت هارمون وانگر. کير جي پيداوار ۾ اضافو ڪرڻ لاءِ ماکي ٻارڻ جي کير سان گڏ گهڻو ڪري استعمال ٿيندو آهي.
ايوورائڊڪ علاج پڻ ڳڻي مٺي ٻج جو استعمال شگر ۽ کير سان عورتن کي بيان ڪري ٿو ، دورن کان اڳ پريمنٽ سنڊروم جي علامن تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪن ، ۽ دورن دوران رت جي وهڪري ۾ اضافو ۽ رحم جي پيچيدگين کي شروع ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ.
6. چمڙي ۽ وارن:
س methو مٽيءَ جا ٻج هڪ پيسٽ ۾ زمين ٿي سگهن ٿا جيڪي توهان کي پنهنجي منهن ۽ ڳچيءَ تي لڳائي سگهن ٿا. ميٿا ٻج ۾ ضد سوزائتيون خاصيتون آهن ، جيڪي چمڙي کي صاف ۽ ٿڌو ڪرڻ لاءِ مناسب بڻائين ٿيون.
ٻرندڙ ، جلن واري هنڌ ، ابلڻ ، چمڙي جي السر ۽ سوزش واري حالتن لاءِ شايد اهو ڪپهه جي پتي جي هيٺان چهري تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهي ٻج acne acneڙن جي علاج ۾ پڻ مفيد آهن وڌيل تيل ۽ گندگي سبب جلد جا areڪاٽ بند ٿي وڃن ٿا.
ميڊي جي ٻج ۾ سلائيليڪڪ ايسڊ موجود هوندو آهي ، جيڪو خراب هجڻ کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ انهن جي ايتري سهڻ واري ڪيفيت ان کي چمڙي کان جڙڻ کانسواءِ ممڪن بڻائي ٿو.
ميٿيو پيسٽ ، جڏهن زباني طور تي ورتو وڃي ، بال جي واڌ کي وڌائڻ لاءِ عجب ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ جڏهن ٻاهر کان لاڳو ڪيو ويندو آهي ته شڪاڪي پاؤڊر ، چمڙي جي صفائي ڪري سگھن ٿا. اهو پڻ خشڪي ۽ وارن جي علاج ڪري سگهي ٿو جڏهن بال ميڪ ماسڪ ۾ ٻين فائدي واري مادي سان گڏ ٺاهي وئي آهي.
اھڙيءَ طرح ، مٺي وارا ٻج اوھان جي اندر کان مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ توھان کي ٻاھر کان خوبصورت بڻائين ٿا.
7. ٻيا فائدا:
تاخير ڪرڻ واري عمر جي ملڪيت سان لاڳاپيل ، ميٿي ٻج پڻ ياداشت جي نقصان لاءِ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا. اضافي طور تي ، اهي شايد توهان جي دٻاء ۽ پريشاني کي آرام ڪري سگھن ٿا ، جيڪڏهن چانهه مان پيئي ، پوديني ، تلسي ۽ ليمن جوس سان گڏ پيش ڪن. ساڳي چانهه ڪنهن ڳري ۽ خارش واري ٿولهه يا سردي سان به وڙهندي.
نوٽ: توهان کي صحيح خبرداري ڏيڻ ، ميٿي ٻج وٽ ڪجهه اثرات آهن. جئين اهي فطرت ۾ پاڻي جذب ڪندڙ آهن ، تنهن ڪري توهان کي کائڻ کان پوءِ توهان کي هائيڊريٽ رکڻ گهرجي اهي لوهه کي جذب ڪرڻ جي لاءِ knownاڻايل آهن ۽ ماڻهن کي آئرن جي گهٽتائي يا خون جي گهٽتائي کان بچڻ گهرجي.
