هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- منگلورو ساحل کان ٻيڙي ، ٽڪر سميت مڇي ماريندڙ ٽنهي مڇي مارڻ جو خوف ظاهر ڪيو
- ميدوديف مثبت ڪورونا وائرس جي ٽيسٽ کانپوءِ مونٽي ڪارلو ماسٽرز مان ڪsي
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جرن اين آر ٽي ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
okوڪلا گجراتي طعام آهي. اها هڪ سبزياتي شيءَ آهي. اها هڪ پراڊڪٽ آهي جنهن کي خاص طور تي مٽيء جي اٽو سان ٺاهيو ويندو آهي. ڪجهه ٻئي چانورن جي اٽو ۽ چرپي استعمال ڪندا آهن. اهو خمير ٿيل بيٽرين جو ٺهيل آهي. ڪيترائي ماڻهو اهو ٻئي هڪ ناشتو ۽ ناشتي جي طور تي کائيندا آهن.
پڻ پڙهو جيڪڏهن توهان سونف چانهه پيئندا آهيو ته ڇا ٿيندو
اصل ۾ Dhokla جا ڪيترائي قسم آهن. خٽڪ okوڪلا ، روي dhوڪلا ، ٽوڙي دال laوڪلا ، okوڪلا جي مشهور قسمن ۾ شامل آهن. در حقيقت ، ھن کاڌي شين مان 10 کان وڌيڪ قسمون آھن.
پڻ پڙهو 7 مشقون جيڪي جنسي ڪارڪردگي کي وڌائين ٿيون
هر قسم صحت جي فائدن جي هڪ مختلف سيٽ سان اچي ٿو ان ۾ شامل اجزاء تي منحصر آهي. هاڻي ، dhاڻون ٿا Dhokla کائڻ جي عام فائدن بابت.
فائدو # 1 تي
فلور ڀاokي جي تيار ٿيڻ کان اڳ ڀا isيو وڃي ٿو. خمير جو عمل ھن کاڌي جي غذائي قدر کي وڌائيندو آھي.
فائدو 2 #
جئين ته ھن کاڌ خوراڪ جي گوليميمي انڊيڪس گھٽ آھي ، اھو انھن لاءِ بھتر آھي جيڪي رت جي شگر جي سطح کي مستحڪم رکڻ جي ضرورت رکن ٿا.
فائدو # 3
دال ۾ ٻئي پروٽين ۽ فائبر شامل آھن جيڪي توھان جي صحت لاءِ تمام ضروري آھن. فائبر توهان کي گهڻي وقت تائين رکي ٿو ۽ هاضمي کي وڌائيندو آهي.
فائدو 4 #
اهو گهٽ کیلوري جو کاڌو آهي. Dhokla جي هر 50 گرام ۾ ، توهان تقريبن 80 کیلوري حاصل ڪري سگهو ٿا.
فائدو # 5
هي ٻا a واري کاڌو آهي ۽ ٻا of جو عمل تمام گهڻيون غذائون محفوظ ڪندو آهي.
فائدو # 6
اهو پڻ ڪاربوهائيڊريٽ تي مشتمل آهي جيڪو توانائي فراهم ڪري ٿو. توھان بدران تيل واري سموسا کي ناشتي وانگر کائڻ جي بدران ، توھان ڪڏهن ڪڏهن Dhokla جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا.
فائدو # 7
جيڪڏهن توهان فرائز کان بچڻ چاهيو ٿا ، ته توهان بيٺل ڀا steين تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا. okوڪلا ھڪڙو ھڪڙو بھترين انتخابن مان ٿي سگھي ٿو جيڪي ٻا ste وارا کاڌا آھن.
