هندستاني مصالحو جسم جي صفائي ۽ صفائي ڪرڻ

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
7 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت صحتيابي ويلهئي ليهاڪا پاران سريت سوسن اللاس 23 جون ، 2017 تي

هڪ هندستاني باورچی خانه ۾ مصالحن واري ڪابينا پنهنجو پاڻ ۾ ميني ميڊيڪل اسٽور آهي. جڏهن توهان نن minorن مصيبتن جو شڪار ٿي ويندا آهيو ، توهان پنهنجي ناني کي باورچی خانه واري شيفف ۾ رکيل ڪيترن جيار تائين پهچي ويندا. اهي سڀ گھڻن گهر جي علاج جو هڪ لازمي حصو آهن جيڪي عمر کان وٺي پنهنجو پاڻ کي ڪارائتو ثابت ڪيا آهن.

انهن مان ڪيترائي اهم ڪردار اهو آهي ته جسم کي لڪائڻ لاءِ. هن جو مطلب ، جسم مان جمع ٿيل ٽوسيسن کي حاصل ڪرڻ. ٽوڪس ڪجهه نقصانڪار ٿي سگهي ٿو - مصنوعي محافظن کان ڪيميائي تائين.

هڪ انساني جسم ۾ اها صلاحيت آهي ته هو پاڻ کي صاف ڪري. خارجي نظام ھن ۾ اھم ڪردار ادا ڪري ٿو. چمڙي ، ungsungsڙن ، جگر ، ڳچي ۽ وڏي آنڊي هن عمل ۾ تمام اهم عضون آهن جيڪي گهربل نقصان ڏيندڙ مواد کي نظام کان ٻاهر ڪ areڻ گهرجن.

ڪيترائي مصالحا ، انهن مان ڪجهه هيٺ ڏنل آهن ، انهن عضون کي سٺي صحت واري حالت ۾ رکڻ ۾ مدد ڪندا. اهي هضم مدد ڪن ٿيون ۽ فضول شين جي خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. انهن مان ڪجهه ضد آڪسيڊنٽ ملڪيت آهن ۽ آزاد ريڊيڪل کي به ختم ڪري سگهن ٿيون.

اهي آساني سان اهي اسان جي روزاني غذا جو حصو بڻجي سگهن ٿيون. ڪيترائي مصالحا مٺي ۽ خوشبودار اچارن سان چ goي ريت ويندا آهن. توهان انهي کي whileهلائي سگهو ٿا جڏهن توهان پچائڻ ، مشروبات ٺاهڻ يا ان کي به چ chي طرح ڏيو.

detoxification طريقا بنيادي طور تي متبادل دوائن ۾ استعمال ٿيندا آهن. جيتوڻيڪ ، اسان جي مينيو شامل انهن مصالحن کي شامل ڪندي خوراڪ جي مقدار ۾ رزق ڪو نه غذا جي رٿا يا علاج. اهو صفر ضمني اثرات سان هڪ آسان گهر علاج آهي.

پڙهڻ لاءِ toاڻو ته اهي مصالحا ڪيئن ڪم ڪن ٿا.

Turmeric:

Turmeric سڃاتو وڃي ٿو جگر جي فنڪشن کي وڌائڻ. ان ڪري ، جسم جي detoxification صلاحيت وڌي ويندي آهي. توهان جي وڇوڙي ۾ توهان کي پنهنجي مرضي ۾ شامل ڪيو ويندو آهي.

جنجر:

گينجر جو جادو هضم جي مدد ۾ ڪوڙ آهي ، جسم جي detoxifying حڪمت عملي جو اهم لنڪ. اهو جسم جي قدرتي صفائي جي عمل کي وڌائڻ سان Detoxification ۾ مدد ڪري ٿو. هر صبح چانهه پيپ گرم گرم ادرڪ چانهه پيپ ڪريو.

زير:

ڪارو زحل جو ٻج جو تيل جگر کي مدد ڏيڻ لاءِ مڃيو ويندو آهي ، اهو عضو جيڪو فضول ، هارمونز ، منشيات ۽ ٻين نقصان ڏيندڙ مادي کي ڇاڻڻ ۾ ذميوار آهي. انھيءَ ڪري جگر ، ھضم ۾ مدد ڏيندو آھي ۽ قبض ۽ ڪافيءَ کان آرام ڏيندو آھي.

زعفران:

هي قيمتي مصالو مثاني ، ڳچي ۽ جگر لاءِ سٺو آهي - اهي عضوا جيڪي جسم کان فضول خرچي کي ختم ڪرڻ سان جڙيل آهن. اهو پڻ چمڙي ، رت جي فلٽر کي مدد ڪري ٿو.

المونيم:

الامواد مخالف آڪسائيڊينس ۾ مالدار آهي. مگني جو هڪ بهترين ذريعو آهي ، هي اينزيمز پيدا ڪري سگهندو آهي جيڪي جسم مان آزاد ريڊيڪل خارج ڪندا آهن. اهو بهتر هاضمي ۽ صحتمند گردن جي بحالي ۾ گهر جي علاج ۾ پڻ استعمال ٿيندو آهي

سونف جا ٻج:

غذائي فائبر جو هڪ ڀرپور ذريعو ، سونف کاڌي ۾ ڪڻڪ جو اضافو ڪندي قبض جي مسئلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. 100 گرام ڏکن ۾ 39.8 گرام فائبر تي مشتمل آھي. هضم ۽ صفائي جو قدرتي عمل سونف جي مدد سان وڌايو ويندو آهي.