زبردست چمڙي ۽ وارن جي لاءِ ٻرندڙ ٻلين کي ڪئين استعمال ڪجي - PAMPEREDPEOPLENY.COM

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري خوبصورتي جسم جي حفاظت جسم جي سنڀال oi-مونيڪا خجوريه پاران مونيڪا کجوريه 25 اپريل ، 2019 تي

ڪيالا ، ٻڪري جي پوٽي جي خوبصورتي جا فائدا | تلخ ٻڪري سان گڏ چمڙي کي بهتر ڪريو. بولڊسڪي

کريل لوڻ يا ڪارولا ، هڪ سبزي آهي جيڪا اسان مان اڪثر ٻارن وانگر پسند نه ڪئي ۽ اسان مان ڪجھ به نٿا چاهيون. ۽ اسان جا بزرگ ان جي فائدن بابت مسلسل شیخي پيا ڪندا. چ folو ماڻهو ، اهي غلط نه هئا!

ڇا توهان knowاڻيو ٿا ته ڪريل لوڪ توهان جي چمڙي ۽ وارن لاءِ پيش ڪرڻ جا ڪيترائي فائدا آهن؟ اها حيرت انگيز شين سان ڀريل آهي جيڪا توهان کي چمڙي ۽ وارن جي مختلف مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڏئي سگهي ٿي.

کريل ٻنيءَ جي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت جلد ۽ sc healthڙن جي صحت کي برقرار رکندي آهي ، تنهن ڪري توهان کي چمڙي ۽ وارن کان ڀرپور ٿيندي آهي. ^[1] اهو پڻ چمڙي جي مسئلن جي علاج کان علاوه هن چمڙي جي ڪري پيدا ٿيندڙ سوزش کي گهٽائي ٿو. ^[ٻه] . ان کان سواءِ ، ٻڪريءَ جي شفا جون خاصيتون توهان جي چمڙي کي شفا ڏيڻ ۽ خوشبودار ٿيڻ ۾ مدد ڪنديون آهن. ^[3]

ڪير سوچي ها ته ٻڪريءَ جو لوڻ گهڻو ڪجهه پيش ڪرڻو آهي! هيٺ ڏنل areاڻايل طريقن سان جنهن ۾ توهان پنهنجي خوبصورتي جي دوري ۾ بهار کي به شامل ڪري سگهو ٿا. پر ان کان پهريان ، اچو ته هڪ نظر وجهون مختلف فوائد ڳاڙهي لوڻ جيڪي چمڙي ۽ وارن لاءِ پيش ڪيا.

چمڙي ۽ وارن لاءِ ٻرندڙ ٻور جا فائدا

• اهو توهان جي چمڙي کي هڪ قدرتي چمڪ ڏيندو آهي.

• اهو اسان جي چمڙي مان زهر رکڻ ۽ صافيون ختم ڪري ٿو.

• هن ۾ خارش ، پريشاني ۽ بيچيني جو علاج ڪري ٿي.

• اهو ڪرڻ واري عمر جھڙن نشانين کي روڪي ٿو جئين سٺين لڪيرين ۽ ٻرين کي.

• اهو چمڙي جي لچڪ وڌائي ٿو.

• اهو چمڙي کي سج جي نقصان کان بچائيندو آهي.

• اهو وار وڌڻ جي واڌ کي وڌائي ٿو.

• اهو وار ڪرڻ کان بچي ٿو.

• اهو خشڪ ۽ خارش واري چمڙي جي علاج ڪري ٿو.

چمڙي لاءِ خراب ٻڪري ڪيئن استعمال ڪجي

1. ڪڻڪ واري لوڻ ۽ ڪکڙ

ڪڪڙ ۾ گھڻي پاڻي جو مواد آھي جيڪو چمڙي کي مرطوب رکي ٿو. اضافي طور تي ، اهو چمڙي کي صاف ڪري ٿو ۽ چمڙي جي جلن کي سڪي ٿو. ^[4] کريل ٻڪري ۽ ڪيڪيري وارو هي امتزاج توهان جي چمڙي کي صاف ڪري ڇڏيندو ۽ توهان جي چمڙي کي قدرتي چمڪ سان ڇڏي ڏيندو.

اجزاء

• & frac 12 ٻکا

• & frac 12 ڪڪڙ

استعمال لاءِ طريقو

• تلخ ٻڪري ۽ ڪيڪي کي ڌوئي ۽ نن smallerن ٽڪرن ۾ و slي.

• ٻنهي کي هڪ ٻئي کي ملائي ملائي ملائي پيسٽ ٺاهڻ لاءِ.

• هن پيسٽ کي پنهنجي منهن ۽ ڳچي تي لاڳو ڪيو.

• 10-15 منٽن لاءِ ان کي ڇڏي ڏيو.

• ٿڌي پاڻي جي استعمال سان ان کي صاف ڪريو.

• اهو علاج هر روز گهربل نتيجو لاءِ ورجائيندا.

2. اٽو ڪڪڙ ۽ داڻا سان گڏ ٻڪري

غذائي مواد سان ڀريل ، هولي جا چمڙا چمڙي کي هائڊريٽ ۽ نرم رکي ٿو. ان کان علاوه ، اهو چمڙي کي UV نقصان کان بچائيندو آهي. ^[5] ڏند ۾ موجود لئڪڪ ايسڊ چمڙي جي pores کي تنگ ڪرڻ ۽ چمڙي جي لچڪ کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ^[6] تنهن ڪري اهو ماسڪ عمر جي نشانين کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، جهڙوڪ ڏاڪڻيون ۽ andارون.

اجزاء

• 1 چمچ ٻلڻ جو ٻل جوس

• 1 چمچي جوهي

• 1 ريڊي جو زردي

استعمال جو طريقو

• سڀني شين کي هڪ پيالو ۾ ملائي ڇڏيو.

• هن مرکب کي پنهنجي منهن ۽ ڳچي تي برابر لاڳو ڪريو.

• ان کي 20-25 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.

• هاڻ ، ڪجهه پاڻي پنهنجي چهري تي sprهرايو ۽ ڪجهه سيڪنڊن لاءِ پنهنجي منهن کي سرڪل حرڪت ۾ نرم ڪيو.

• گرم پاڻي استعمال ڪندي ان کي کٽي ڇڏيو.

• هن علاج جو ٻيهر هر متبادل ڏينهن لاءِ گھربل نتيجا لاءِ ڏيو.

3. ڪڻڪ جي لوڻ کي نيم ۽ لوڻ سان گڏ

نيم ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت آهن جيڪي چمڙي کي نقصان پهچائيندڙ آهن. جڏهن مٿين طريقي سان لاڳو ڪيو ويندو آهي ، اهو چمڙي جي مسئلن جو علاج ڪري سگهندو آهي جهڙوڪ اکين ۽ انا. ^[7]. مرکب ۾ موجود تورايمي ۾ اينٽي مائيڪرو ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت آهن جيڪي چمڙي کي ٿڌو ۽ سڪي ۽ سوزش کي آرام ڏئي ٿي. ^[8]

اجزاء

• 1 ٻوريون

• نيم پنن جو هڪ هٿ

• 1 عدد Turmeric

استعمال جو طريقو

• سڀئي شيون هڪ بلینڈر ۾ پاپ ڪريو ۽ پيس حاصل ڪرڻ لاءِ انهن کي ملايو.

• هن پيسٽ کي پنهنجي منهن تي لاڳو ڪيو.

• 10-15 منٽن لاءِ ان کي ڇڏي ڏيو.

• لوڪ پاڻي استعمال ڪندي ان کي صاف ڪيو وڃي.

• اهو علاج ڏينهن ۾ 2-3 دفعا مطلوب نتيجي لاءِ ورجايو.

4. ڪڪڙ وارا لوڻ ۽ نارنگي ڇڪڻ

نارنگي جي کلي ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت شامل آهن جيڪي چمڙي کي صاف ڪن ٿيون ۽ چمڙي مان گندگي ۽ ٽوڪسين کي ختم ڪن ٿا. ^[9]

اجزاء

• 1 ٻوريون

• 2-3 خشڪ نارنج جا جزا

استعمال جو طريقو

• ڪڪڙ جون لوڻ ڪ Dي ۽ مکسر ۾ کنڊ شامل ڪريو.

• مٺي ۾ خشڪ نارنگي جا ڇليون شامل ڪريو ۽ ٻنهي اجزاء کي هڪٻئي سان ملايو.

• تقريباً 5-10 منٽن تائين گردشي حرڪت ۾ ھن مرکب کي استعمال ڪري پنھنجو چولو صاف ڪريو.

• لوڪ پاڻي استعمال ڪندي ان کي صاف ڪيو وڃي.

• گهربل ڇڪڻ لاءِ هفتي ۾ هڪ ڀيرو هن ubلڪاري جو استعمال ڪريو.

5. ڪڪيل لوڻ ، تلسي ، نيم ۽ کير سان گڏ

باسي چمڙي کان گندگي ۽ تڪليف کي ختم ڪرڻ لاءِ چمڙي جي پورن کي logهليندو آهي ۽ اهڙيءَ طرح چمڙي کي صاف ڪندو آهي. کير هڪ نرم fهلائيندڙ چمڙي وانگر آهي ۽ چمڙي تي پنهنجو هڪ نرم اثر آهي.

اجزاء

• 1 ٻوريون

• تلسي جي پنن جو مڪر

• نيم پنن جو هڪ هٿ

• 1 ٽسپ کير

استعمال جو طريقو

• ڪڻڪ لوڻ سان گڏ بيزل ۽ نيمن جي پٽن کي به بلینڈر ۾ شامل ڪريو ۽ هر شي کي ٻليو ته گڏ ڪريو.

• اڳيون ، کير کي پيسٽ ۾ شامل ڪريو ۽ ان کي سٺو ملايو.

• پيسٽ کي برابر طور تي توهان جي منهن تي لاڳو ڪريو.

• ان کي 15 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.

• لوڪ پاڻي استعمال ڪندي ان کي صاف ڪيو وڃي.

• هن علاج کي هفتي ۾ ٻه دفعا مطلوب نتيجي لاءِ ورجايو.

6. لٽا وارو رس ۽ ٽماٽو سان گڏ ڪٽيل

ليمي ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت آهي جيڪي سڌريل لڪير ۽ جھري جي ظاهر کي گهٽائي ڇڏين ٿا ۽ چمڙي جي وقت کان اڳ عمر کي روڪين ٿا. ^[10]

ٽماٽو ۾ ھڪجھڙا خاصيتون آھن ۽ اھڙي طرح چمڙي جي ڇڻين کي ختم ڪري ٿي چمڙي جي لچڪ کي بھتر ڪرڻ ۽ چمڙي جي مسئلن جھڙا جھڙا ۽ جھڳڙا جھلي علاج ڪري ٿي.

اجزاء

• 1 چمچ ٻلڻ جو ٻل جوس

• 1 چمچ ٽماٽو جو جوس

• 1 جو چمچو ليمن جو رس

استعمال جو طريقو

• سڀني شين کي هڪ پيالو ۾ ملائي ڇڏيو.

• بستر تي وڃڻ کان اڳ هن مرکب کي پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو.

• رات جو هن کي ڇڏي ڏيو.

• لوڻ وارو پاڻي استعمال ڪري صبح سان ڌوئڻ.

• اهو علاج هفتي ۾ 2-3 دفعا مطلوب نتيجي لاءِ ورجايو.

7. الير ويرا ۽ ماکي سان گڏ ڪٽيل

هونءَ اينٽي بيڪٽيريل ۽ ضد سوزش واري خاصيت رکي ٿي ۽ چمڙي کي هاڃيڪار ، نرم ۽ ملائم بڻائي ٿو. ^{[يارنهن]} اليلو ويرا ۾ مختلف خاصيتون موجود آهن جيڪي چمڙي کي آرام ڏيارين ٿيون ۽ چمڙي جي مختلف مسئلن جو علاج ڪن ٿيون ، جهڙوڪ ڏاهڻ ، چمڙي جي ڇت ، ٻرندڙ وغيره. ^[12]

اجزاء

• مزيدار لوڻ جي 3-4 جون چادرون

• 1 چمچ تازو الو ويرا جلي

• 1 ٽسپ ماکي

استعمال جو طريقو

• تلخ ڪاري جي ٻلي کي صاف ڪري ان کي aلڪو ۾ شامل ڪيو.

• اڳيون ، الير ويرا جيل ۽ ماکي کي بلینڈر ۾ شامل ڪريو ۽ سڀني کي ملايو پيسٽ ٺاهڻ لاءِ.

• هن پيسٽ کي پنهنجي منهن ۽ ڳچي تي لاڳو ڪيو.

• ان کي 15 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.

• لوڪ پاڻي استعمال ڪندي ان کي صاف ڪيو وڃي.

• هر متبادل ڏينهن انهي کي گهربل نتيجا لاءِ ورجائيندا.

بال لاءِ ڪڪڙ پيالو استعمال ڪرڻ ڪيئن

1. ڪڻڪ جو لوڻ ڪدو سان گڏ

ڪڻڪ جو mixedڪڻ گڏ ڪڻڪ سان گڏ صحتمند وار کي فروغ ڏيندو آهي ۽ توهان جي وارن کي قدرتي چمڪ ڏيندو آهي. ^[13]

اجزاء

• 1 ٻوريون

• & frac12 ڪپڙو کنڊ

استعمال جو طريقو

• تلخ ٻڪري کي ملي ڪري ان جو جوس وٺڻ.

• هن جوس کي اڌ ڪپ جي اڌ کنڊ ۾ شامل ڪيو ۽ هر شي کي چ mixي طرح ملائي

• هي مرکب پنهنجي وارن تي لاڳو ڪريو.

• ان کي 30 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.

• بعد ۾ ان کي صاف ڪري وٺو.

ٻه. ڪڻڪ واري لوڻ جو ڌوڪو

ڪڻڪ جي لوڻ جو هڪ ٽڪرو توهان جي کير تي مسح ڪرڻ توهان کي خشڪ ۽ خارش واري سرپري مان آرام فراهم ڪندو.

اجزاء

• ڪڻڪ جي ورڇ جا ڪجهه ٽڪرا

استعمال جو طريقو

• ڪڻڪ جي لوڻ کي سليز ۾ ڪٽيو.

• پنهنجي وار نن smallerن حصن ۾ ورهايو.

• ڪڻڪ لوڻ کي ڪجهه منٽن تائين سرڪل حرڪت ۾ مسخ ڪيو.

• بعد ۾ ان کي صاف ڪري وٺو.

3. ڪڻڪ لوڻ ، ڪومي جي ٻج سان گڏ

اهو مرکب خشڪي جي مسئلي جي علاج ۾ اثرائتو آهي. جورن کي ختم ڪرڻ وارا ضد خواھت آھن جيڪي صاف ۽ صحتمند ھٿو رکڻ لاءِ مددگار آھن. ^[14].

اجزاء

• 1 چمچ ٻلڻ جو ٻل جوس

• 1 ٽسپ ڪريرا ٻج وارا پيسٽ

استعمال جو طريقو

• ٻنهي جزن کي چ Mixيءَ طرح گڏ ڪريو.

• مکڻ کي پنهنجي چمڙي تي لڳايو.

• ان کي ڇڏي ڏيڻ لاءِ 20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.

• لوڪ پاڻي استعمال ڪندي ان کي صاف ڪيو وڃي.

آرٽيڪل حوالا ڏسو

[1]الجوهي ، اي ، ميٽو-ناصري ، ايس. ، ۽ احمد ، اين. (2016). Momordica charantia جي اينٽيگليڪشن ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ پراپرٽيز. پل ايس يو ، 11 (8) ، e0159985.
[ٻه]هوانگ ، ڊي. ، سيائي ، ٽي ايڇ ، هوانگ ، سي ج ، لي ، يو. ، چوان ، ج. ايڇ ، چوانگ ، ايل ٽي ، ۽ تائي ، پي. (2015). چوپائي ۽ چوٿين ۾ سائٽوڪائن جي پيداوار تي پروونينبيڪٽيريم ايڪينس-چمڙي جي سوزش تي جهنگلي ڪڻڪ واري خربوزي پتي جي ڪ extractڻ واري نمائشي اثرات. خوراڪ ۽ فنڪشن ، 6 (8) ، 2550-2560.
[3]Pikin ، A. ، Altunkaynak ، B. Z. ، Tmentmentur ، G. ، Kaplan ، S. ، Yazıcı ، Ö. بي ، ۽ هيڪلڪ ، ايم. (2014). خرگوش جي چمڙي جي زخم جي شفا ڏيڻ تي موورڊيڪا چرينتيه (ڪڪڙ جي خراب) جا فائدا اثر. جرنل آف ڊرماتولوجيڪل علاج ، 25 (4) ، 350-357
[4]مکھرجي ، پي. ، نيما ، اين. ، مايٽي ، اين. ، ۽ سرڪار ، بي. (2013). ٿانو جي فيوٽيڪيڪل ۽ علاج جي صلاحيت .فوٽراپيريا ، 84 ، 227-236.
[5]ايشڪيوا ، ايس. ، اوٽسسوڪي ، ايس. ، ٽاميتا ، ڪ. ، ايريهارا ، ڪ. ، ۽ ايتوه ، ايم (2005). لوهي آئنز جي موجودگي ۾ الٽراوائلٽ-هلڪي lipهلايل لپيد پيرو آڪسائيڊشن خلاف ايند يليڪو فاسوسٽين جو بچاءُ وارو اثر. حياتياتي نشان عنصر تحقيق ، 105 (1-3) ، 249-256.
[6]Yeom ، G. ، Yun ، D. M. ، Kang ، Y. W. ، Kon ، J. S. ، Kang ، I. O. ، ۽ Kim ، S. Y. (2011). داڻن ۽ اوپنٽييا هوميوفوسا رف جي ڪل ماسڪ جي ڪلينڪ رفاقت. (F-YOP). کاسمیٹک سائنس جي جرنل ، 62 (5) ، 505-514.
[7].ناصري ، ايڇ ، بهماني ، ايم ، شاينفرڊ ، اين. ، موردي نيچي ، اي. ، سابرين پور ، ايس. ، ۽ رفيفين ڪوپيئي ، ايم (2015). مڪاني وولگريس جي علاج لاءِ دواياتي ٻوٽا: تازين شاهديات جو جائزو. مائڪروبيالوجيجي جونيشاپور جرنل ، 8 (11) ، e25580
[8]وان ، اي آر ، برنم ، اي ، ۽ سيواماني ، آر. (2016). چمڙي جي صحت تي ٽررڪ جي اثر (Curcuma longa): ڪلينيڪل ثبوتن جو هڪ منظم جائزو. فائيوٿراپي ريسرچ ، 30 (8) ، 1243-1264.
[9]پارڪ ، جي. ايڇ ، لي ، ايم ، ۽ پارڪ ، اي. (2014). نارنجي گوشت ۽ ڇلين جي اينٽي ايڪسڊينٽيٽي سرگرمي مختلف محلولن سان نڪتل آهي. بچاء واري غذائيت ۽ کاڌ خوراڪ ، 19 (4) ، 291–298
[10]ڪيم ، ڊي بي ، شين ، جي. ، ڪيم ، جي ايم ، ڪريم ، ايڇ ، لي ، جي. ، ل ، ج ، ايس ،… ۽ لي ، او ايڇ (2016). ھارس جي بنياد تي ھٿيارن واري اينٽي ايڪسڊينٽ ۽ ضد عمر واريون سرگرميون. خوراڪ ڪيميائي ، 194 ، 920-927.
[يارنهن]مک لون ، پي. ، اولوادون ، اي ، وارنڪوڪ ، ايم ، ۽ فائفي ، ايل. (2016). هون: چمڙي جي خرابين لاءِ هڪ علاج ڪندڙ ايجنٽ. عالمي صحت جو مرڪزي ايشيائي جرنل ، 5 (1).
[12]سرجوشي ، اي ، واسياني ، آر. ، ۽ سيپل ، ڊي جي (2008). الو ويرا: هڪ مختصر جائزو. ڊرماتولوجي جي انڊين جرنل ، 53 (4) ، 163.
[13]ليوووچ ، ٽي. ، پوتيحديس ، ٽي. ، سملي ، سي ، ورين ، بي جي. ، ابراهيم ، يو. ايم ، لکرتز ، جي آر ،… اردمان ، ايس اي (2013). پروبيوٽيڪڪ بيڪٽيريا هڪ ’صحت جي چمڪ‘ کي وڌائيندو آهي ، پولو يو ايس ، 8 (1) ، اي 53867.
[14].Kedia ، A. ، Prakash ، B. ، Mishra ، P. K. ، ۽ Dubey ، N. K. (2014). ايلومينيم سيفينم (ايل.) ٻج جو ضروري تيل ۽ ضيافت جي ضد جي ضد خاصيتون ۽ ذخيرو ڪيل شين ۾ بچاءُ جي طور تي ان جي افاديت انٽرنيشنل جرنل آف فوڊ مائڪروبيالوجي ، 168 ، 1-7.