جيڪڏهن مٽي توهان جي لاءِ درد واري نقطي آهي، ته پوءِ ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان کي ڄاڻڻ گهرجن: 1) توهان اڪيلو نه آهيو، ۽ 2) نه سڀئي علاج هڪ-سائيز-فٽ-سڀ آهن. ان جي باري ۾ سوچيو- توهان جي چمڙي هميشه تبديل ٿي رهي آهي، تنهنڪري، جيئن توهان وڏي عمر حاصل ڪندا آهيو، اهو قدرتي طور تي ضرورتن جو هڪ مختلف سيٽ ٺاهيندو آهي. هتي، اسان توهان کي ۽ توهان جي چمڙي کي صحيح رستي تي آڻڻ لاءِ پراڊڪٽ جي سفارشن سان گڏ توهان جي 20 ۽ توهان جي 40 جي ڏهاڪي ۾ مٽيءَ سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ جي وضاحت ڪنداسين.
جيڪڏهن توهان پنهنجي 20s ۾ آهيو ...
افسوس، اکن صرف هڪ نوجوان ٿيڻ جو هڪ طرفي اثر ناهي. ڪيتريون ئي عورتون جيڪي 20 سالن جي عمر ۾ پنهنجو پاڻ کي ٽوڙيندي محسوس ڪن ٿيون جيئن اهو هاءِ اسڪول جو سوفومور سال آهي، ۽ اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي توهان جي چمڙي کي ڪاوڙ جو سبب بڻائين ٿا: هارمونز، غذائي تبديليون (ٻئي سٺي ۽ خراب)، چمڙي جي تمام گهڻي سنڀال ڪرڻ، تمام ٿورو ڪم ڪرڻ… امڪاني سبب لامحدود نظر اچن ٿا. پر اتي سٺي خبر آهي: هڪ مؤثر معمول ان کي ڪلي ۾ نپ ڪري سگهي ٿو، يا گهٽ ۾ گهٽ، ناراض چمڙي کي مزاج. ۽ جيڪڏهن توهان 20-ڪجهه موثر علاج ڳولي رهيا آهيو، خاص طور تي ڪجهه شيون آهن جيڪي هن ڏهاڪي دوران سڀ فرق آڻينديون.
1. ھڪڙو نرم صاف ڪندڙ ڳولھيو جيڪو توھان جي چمڙي کي پنھنجي قدرتي تيل کان محروم نه ڪري. توهان جي تيل جي غدود هن وقت جي چوڌاري سڪي وڃڻ شروع ڪري ٿي، تنهنڪري سخت ۽ خشڪ astringents جلن پيدا ڪري ٿي ۽ ڳاڙهي ۽ ٻرندڙ ٿي سگهي ٿي، موجوده مٽي کي خراب ڪري سگهي ٿي. اسان ڄاڻون ٿا ته توهان ڇا سوچي رهيا آهيو، ۽ ها، هن معاملي ۾، تيل سٺا آهن. قدرتي جيڪي توهان جي چمڙي پيدا ڪري ٿي ان کي هائيڊريٽ ۽ صحتمند رکي ٿو، تنهنڪري توهان چاهيو ٿا ته انهن جي چوڌاري لٺ.
نرم صاف ڪندڙ دڪان: ڊرما اي بلڪل صاف منهن صاف ڪندڙ ()؛ پيٽ ريوڪو نرم صاف ڪندڙ (); پائي لائيٽ ڪم گلابشپ صاف ڪرڻ وارو تيل ()
2. ڪيميائي exfoliation ۾ شامل ڪريو. سيلسيلڪ، گلائڪولڪ، الفا هائيڊروڪسيل يا بيٽا هائيڊروڪسيل ايسڊز سان وائپس ۽ ٽونر گندگي ۽ مرده چمڙي جي سيلن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا، مستقبل جي ڀڃڪڙي کي روڪڻ لاءِ سوراخن کي بند ڪري ڇڏيندا آهن.
دڪان ڪيميائي exfoliators : Neutrogena Rapid Clear 2-In-1 Fight & Fade Acne Toner ()؛ پولا جي چوائس 2٪ BHA مائع Exfoliant ()؛ بيوٽي ڪائونٽر رات جو ريسرفيسنگ پيل ()
3. اسپاٽ علاج متعارف ڪرايو. اهو ضروري آهي ته توهان جي چمڙي کي وڌيڪ خشڪ نه ڪيو وڃي، تنهنڪري ٽارگيٽ علاج جهڙوڪ سلفر ڊيپس ۽ پمپل پيچس توهان جا دوست آهن. اهي جارحاڻي طريقي سان داغ ۽ بند ٿيل سوراخن کي صاف ڪرڻ وارن علائقن ۾ ان کي وڌيڪ ڪرڻ کان سواءِ ٻاهر ڪڍڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا.
دڪان جو علاج: Cosrx Acne Pimple ماسٽر پيچ ()؛ Kate Somerville EradiKate Acne علاج ()؛ ZitSticka Killa Kit ()
4. مخالف عمر جي باري ۾ سنجيده حاصل ڪريو. جيتوڻيڪ توهان اڃا تائين شيون نه ڏسي رهيا آهيو جهڙوڪ فائن لائينز ۽ ڊار اسپاٽس (ٻه شيون جيڪي ٿي سگهن ٿيون تمام گهڻي اسڪربنگ ۽ داغ جي داغ جي نتيجي ۾)، بحالي ۽ حفاظتي اجزاء سان سيرم ۽ موئسچرائيزر استعمال ڪرڻ هاڻي انهن کي جارحيت سان ٺهڻ ۾ مدد ڏيندو. مستقبل ۾. اسان ڳالهائي رهيا آهيون ويتامين سي اينٽي آڪسائيڊنٽ ۽، يقينا، SPF - انهن سڀني جو سڀ کان اهم مخالف عمر وارو جزو.
مخالف عمر جي هائيڊيٽر جي دڪان: Cetaphil روزاني منهن موئسچرائزر براڊ اسپيڪٽرم SPF15 ()؛ Olehenriksen Truth Serum (); چمڙي جي سيوٽيڪل C E Ferulic (5)
جيڪڏهن توهان پنهنجي 40s ۾ آهيو ...
اوف، بالغن جي مٽي سخت آهي، ڇا اهو ناهي؟ ۽ پڻ ٿورڙي غير منصفانه. شيون جهڙوڪ دٻاءُ جي اعلي سطح، شوگر جي مقدار ۽ بيڪٽيريا جي تعمير ڪجهه امڪاني ڏوڪڙ آهن، جن جو ذڪر نه ڪرڻ هارمون جي تبديلين جي مهرباني، جيڪا 40 سالن جي عمر ۾ ڪيتريون ئي عورتون شروع ٿينديون آهن. جڏهن ته، ها، اهو صرف انهن شين مان هڪ آهي، جن سان ڪجهه عورتن کي بدقسمتي سان زندگي ۾ دير سان منهن ڏيڻو پوندو آهي، اتي ڪجهه واعدو ڪندڙ چمڙي جي سنڀال جا حل آهن جيڪي مدد ڪري سگهن ٿا (صحت مند عادتن کان علاوه جيئن ته مٺائي کائڻ ۽ توهان جي تکيا کي مٽائڻ وانگر اڪثر ڪري توهان ڪري سگهو ٿا). جيڪڏھن توھان پنھنجي 40s ۾ آھيو، خاص طور تي ھيٺين شين جو نوٽ وٺو.
1. ڊبل ڊيوٽي صاف ڪندڙ يا تيزاب سان ڪريم سان Exfoliate. پر توهان جي استعمال جي قسم تي وڌيڪ ڌيان ڏيو: ليڪٽڪ ايسڊ خاص طور تي توهان جي 40s ۾ اثرائتو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ نرم ۽ نمي وارو AHA آهي، مطلب ته جڏهن اهو گندم کي ختم ڪري ٿو ۽ توهان جي سيلز کي ڦيرائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اهو پڻ ڪوليجن جي تجديد کي تيز ڪري ٿو ۽ پاڻي جي مواد کي برقرار رکي ٿو، توهان کي اها جوان لچڪ ۽ چمڪ ڏئي ٿي.
ليڪڪ اسيد جو دڪان: پيٽر ٿامس روٿ آئرش مور مٽي صاف ڪرڻ واري جيل (); فريڪ ڪيڪٽس پاڻي صاف ڪرڻ وارو ليڪٽڪ ايسڊ ٽونر (); آچر رلي گڊ جينز آل-ان-ون ليڪٽڪ ايسڊ علاج (8)
2. تيل کان پاڪ صاف ڪندڙ حاصل ڪرڻ بابت سوچيو. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي هائيڊريٽنگ ۽ موئسچرائيزنگ کي ڇڏڻ گهرجي- ان جو صرف اهو مطلب آهي ته توهان شايد پنهنجي منهن جي ڌوئڻ ۾ امڪاني طور تي مزاحيه خاصيتن کي آسان ڪرڻ چاهيندا (يعني غير ضروري شيون جيڪي توهان جي سوراخن کي بند ڪري ڇڏيندا ۽ خراب ٿيڻ جو سبب بڻجندا).
تيل کان پاڪ صاف ڪندڙ خريد ڪريو: نيوٽروجينا آئل فري پنڪ گريپ فروٽ ايڪني فيشل ڪلينزر ()؛ فلسفو صاف ڏينهن اڳيان آئل فري سيلسيلڪ ايسڊ ايڪن جو علاج صاف ڪندڙ ()؛ ايلٽا ايم ڊي فومنگ فيشل ڪلينزر ()
3. موئسچرائزنگ جي ڳالھ ڪندي، رات جي وقت ھدف ڪيل شين کي ڏسو جيڪي ڪم ڪن ٿا جڏھن توھان ننڊ ڪريو. چمڙي رات جي وقت سڀ کان وڌيڪ نمي وڃائيندي آهي، تنهنڪري هائيڊريٽنگ ماسڪ يا لوشن جيڪي شين سان مالا مال آهن جهڙوڪ سيرامائڊس (جيڪي چمڙي جي حفاظتي رڪاوٽ کي بحال ڪن ٿا)، هائيلورونڪ ايسڊ (جيڪو موئسچرائيزر برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو) ۽ niacinamide (جيڪو چمڙي کي پرسکون ڪري ٿو) هڪ صحت مند پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. , hydrated ۽ متوازن ماحول جنهن ۾ acne رکي ٿو.
رات جو هائيڊريشن خريد ڪريو: CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion ()؛ اصل ۾ ايووڪاڊو ۽ سوئس گليشيئر واٽر سان انٽيسيو اوور ناٽ هائڊريٽنگ ماسڪ پيئندا آهن ()؛ Tatcha Dewy Skin Night Concentrate (0)
4. پنهنجو پاڻ کي هڪ retinoid حاصل ڪريو. توهان جي 40 سالن جي آهي جڏهن چمڙي ٿلهي ٿيڻ شروع ٿئي ٿي ۽ ڪوليجن جي پيداوار جي کوٽ جي ڪري سڪي وڃي ٿي، ۽ مٽيء سان گڏ، اهو لباس لاء بدترين ڏسڻ شروع ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان انتظار ڪري رهيا آهيو ته اسان جو ذڪر ڪرڻ لاءِ retinoids، هتي اهو آهي جتي اهو ٿئي ٿو: retinoids سان پروڊڪٽس نه رڳو صاف پنن، بليڪ هيڊس ۽ بند ٿيل سوراخ آهن، اهي توهان جي مجموعي رنگ ۽ ظاهر کي بهتر ڪرڻ لاء چمڙي جي ڍنگ ۽ بناوت کي پڻ بحال ڪن ٿا. بنيادي طور تي، اھي ھڪڙو شديد، ھدف ٿيل طريقو آھي حاصل ڪرڻ لاء نوجوان، خوبصورت، صاف جلد جيڪو توھان چاھيو ٿا.
retinoids جو دڪان: Differin Adapalene Gel 0.1٪ Acne علاج ()؛ Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol متبادل سيرم ()؛ شرابي هاٿي A-Passioni Retinol ڪريم ()
