ٻرندڙ اکين تائين جاڳندا؟ اکين جي هيٺان بيگز اڄڪلهه هڪ عام چمڙي جي ڳڻتي آهي . جيئن ته اکين جو علائقو توهان جي منهن جو سڀ کان نازڪ حصو آهي، اهو پڻ خارجي نقصان ۽ عمر جي شروعاتي اثرن جو تمام گهڻو خطرو آهي. جيئن چمڙي جي عمر ٿيندي آهي، اکين جي چوڌاري ٿلهي جيڪا مدد فراهم ڪندي آهي، ٺهڻ شروع ٿيندي آهي اکين هيٺ بيگ.
جڏهن ته عمر وڌڻ جو هڪ اهم سبب آهي اکين جي هيٺان بيگز غريب طرز زندگي جون عادتون، خاص قسم جي الرجي، ۽ لوڻ سان مالا مال غذا ۽ چمڙي جي صحت مند غذائي اجزاء جي گھٽتائي پڻ هن چمڙي جي مسئلي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڪجهه حالتن ۾، جيتوڻيڪ جينياتيات کي الزام ڏيڻ لاء هڪ ٿي سگهي ٿو. اسان هتي فهرست ڏيون ٿا ڏهه طريقا جيڪي مدد ڪري سگھن ٿا سوز کي گهٽائڻ ۽ توهان جي اکين کي پاپ ڪرڻ ۾.
هڪ. ست کان اٺ ڪلاڪ سمهڻ ۾ ڪلاڪ
ٻه. ڀاڄي کي مارڻ کان اڳ پنهنجو ميڪ اپ ڪڍو
3. مذهبي طور تي اکين جي ڪريم تحت استعمال ڪريو
چار. پنهنجو پاڻ کي اکين جي ماسڪ سان پيار ڪريو
5. سج جي خلاف پنهنجون اکيون بند ڪريو
6. هڪ ٿڌي ڪمپريسر ڏانهن راغب
7. الرجي لاءِ احتياط ڪريو
8. توهان جي مٿي هيٺان هڪ اضافي تکيا سلپ ڪريو
9. پنهنجي غذا ۾ خوبصورت اضافو ٺاهيو
10. لوڻ تي واپس ڪٽيو
يارنهن. اکين جي هيٺان بيگز لاءِ اڪثر سوال
1. ست کان اٺ ڪلاڪ ننڊ ۾
اچو ته بنياديات کي درست ڪريون! هڪ تي ڪافي دٻاء نه ٿا ڪري سگهو ننڊ جي اهميت ، نه صرف هڪ تازگي واري چهري لاءِ، پر مجموعي صحت کي فروغ ڏيڻ لاءِ. ڪافي ننڊ توهان جي اکين جي مدد ڪندي آرام ڪريو ۽ توهان جي چمڙي کي رات جو ڀرڻ ڏيو. ننڊ جي کوٽ، ان جي ابتڙ، توهان جي چمڙي کي سست ۽ پيلي ڇڏي سگهي ٿي، ترقي ڪري ٿي ڪارا دائرا . اکين جي هيٺان اونداهي بيگز کي وڌيڪ قابل ذڪر ڪري سگهي ٿو.
ترڪيب: ڳولهيو (يا DIY!) هڪ خوبصورت ماسڪ توهان جي اکين کي ڍڪڻ ۽ روشني کي توهان جي ننڊ ۾ مداخلت ڪرڻ کان روڪڻ لاء.
2. ھاء کي ھڻڻ کان اڳ پنھنجو ميڪ اپ بند ڪريو
جڏهن ته بريڪ آئوٽ فوري سزا وانگر لڳي ٿو مڪمل منهن ميڪ اپ سان سمهڻ لاءِ، هن خراب عادت سان وڌيڪ نقصان ٿيندو آهي. خوبصورتي پراڊڪٽس سان گڏ بھاري فارموليشن، جھڙوڪ مڪمل ڪوريج فائونڊيشن، مسڪرا يا ٻيون اکين جو ميڪ اپ اکين جي ٿڪ ۾ اضافو ڪري سگھي ٿو ۽ الرجي کي همٿائي سگھي ٿو.
ترڪيب: پنھنجي ھٿن واري ميڪ اپ ريموور واري پٽي کي ھڪڙي سوپ سان تبديل ڪريو micellar پاڻي . اڳوڻي شراب تي مشتمل آهي جيڪا توهان جي چمڙي کي نمي کي ختم ڪري سگهي ٿي. Micellar پاڻي، ان جي ابتڙ، توهان جي چمڙي کي هائيڊريشن کي فروغ ڏيندو.
پڻ پڙهو: ٿڪل اکين لاء DIY اکين جي سيرم
3. مذهبي طور تي اکين جي ڪريم تحت استعمال ڪريو
جي توهان جي اکين جي چوڌاري چمڙي پتلي ۽ حساس آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته هڪ پراڊڪٽ استعمال ڪيو وڃي جيڪا هن علائقي سان مخصوص خدشات کي حل ڪرڻ لاء تيار ڪئي وئي آهي، گهربل نتيجا حاصل ڪرڻ لاء.
Retinol، hyaluronic امل، ۽ سائي چانهه ڪجھ سڀ کان وڌيڪ گهربل اجزاء آھن جڏھن اھو اچي ٿو موثر اک ڪريم . ان ۾ شامل ڪريو توھان جي اکين جي هيٺان انهن بيگز مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ روزاني خوبصورتي جو معمول . جڏهن ته رات جي وقت اکين جي ڪريم جي درخواست شفا کي فروغ ڏئي ٿي، ان کي توهان جي صبح جي سي ٽي ايم جي رسم جو حصو بڻائڻ سان فوري طور تي سوڄ کان نجات ملندي.
ترڪيب: اهو ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي اکين جي ڪريم لاڳو ڪريو توهان جي انگوزي آڱر سان، تمام گهڻو دٻاء کي روڪڻ لاء. ان کان علاوه، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان جي اکين جي ڪريم کي فرج ۾ رکڻ لاء ان جي فائدن کي کولنگ اثر سان وڌائڻ لاء. جيڪڏهن توهان نٿا چاهيو ته توهان جي عيش و آرام جي خريداري کي پيداوار سان ملائي، سيڙپڪاري تي غور ڪريو a ننڍڙي چمڙي جي سنڀال واري فرج .
پڻ پڙهو: 3 اکين جي چمڙي جي سنڀال جو معمول جيڪو توهان جي اونداهي حلقن کي ختم ڪري ڇڏيندو
4. پنهنجو پاڻ کي اکين جي ماسڪ سان پيار ڪريو
جيڪڏهن توهان پنهنجي خوبصورتي جي طريقن کي چڱي طرح ڄاڻو ٿا، توهان کي خبر پئجي ويندي ته منهن جي چوڌاري اکين جي چوڌاري استعمال نه ڪيو وڃي. چمڙي جي حساسيت انهي علائقي ۾. اکين جي ڪريم وانگر، ماسڪنگ جي دنيا ڪيترن ئي عجب کي ڳولي لڌو آهي توهان جي اکين کي پيش ڪرڻ لاءِ جنهن کي تمام گهڻو TLC جي ضرورت آهي. هر پنجن ستن ڏينهن ۾ اکين جي ماسڪ ۾ شامل ڪريو , توهان جي گهرج تي منحصر ڪري, هائيڊريشن جي هڪ مضبوط دوز لاء.
ترڪيب: بهترين نتيجا لاء، پنهنجو پاڻ کي علاج ڪريو بستري تي وڃڻ کان اڳ اکين جو ماسڪ .
5. سج جي خلاف پنهنجون اکيون بند ڪريو
سورج جي نقصان جي ڪري سگھي ٿو چمڙي جي مسئلن جي گھڻائي. سج جي سڌي نمائش چمڙي کي dehydrate ڪري ٿو ۽ حوصلا افزائي ڪري ٿو عمر جي نشانين . هڪ هلڪو وزن واري سن اسڪرين ڏانهن راغب ڪريو جيڪا اکين جي چوڌاري بغير ڪنهن تڪليف جي، يا اکين جي ڪريم لاءِ چونڊيو جيڪو پڻ پيش ڪري ٿو SPF فائدا .
ترڪيب: پنهنجي اکين جي حفاظت ڪريو سج کي سجائڻ لاءِ سج سان گڏ.
6. هڪ ٿڌي ڪمپريسر ڏانهن راغب
جيڪڏھن توھان کي ضرورت آھي puffiness کان فوري امداد ، ٿڌو ڪمپريس ۾ داخل ڪريو. جلدي حل ڪرڻ کان وٺي، ٿلهي ڪپڙي يا ٿڌي چمچ استعمال ڪرڻ کان وٺي وڌيڪ شفا ڏيڻ واري هيڪس جهڙوڪ سائي چانهه يا chamomile چانهه جون ٻوريون ڪجھ موثر طريقن جي طور تي خدمت ڪري سگھن ٿا.
ترڪيب: پنهنجو ڏيو اکين جي سنڀال جو معمول هڪ فلم جهڙو اپ گريڊ توهان جي اکين تي ڪڪڙ جي سلائسس وجهي ان جي ٿڌي فائدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ.
7. الرجي لاء ٻاهر ڏسو
موسمي الرجي يا گندگي جا ذرات اکين ۾ خارش ڪري سگھن ٿا ، سوجن جي ڪري. اهڙن بنيادي سببن تي ڌيان ڏيو جيڪڏهن توهان شروع ڪيو آهي انهن بيگز کي اکين هيٺان ڏسڻ .
ترڪيب: ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جيڪڏهن توهان ڪجهه ڏينهن ۾ بهتري نه ٿا ڏسو.
پڻ پڙهو: ڪنيڪٽ لينس پائڻ وارن لاءِ اکين جي سنڀال جا طريقا
8. توهان جي مٿي هيٺان هڪ اضافي تکيا سلپ ڪريو
سمهڻ دوران پنهنجي مٿي کي مٿي واري مٿاڇري تي آرام ڪرڻ سان توهان جي هيٺئين پلڪن ۾ رطوبت جي جمع ٿيڻ کي روڪيو ويندو، جنهن جي ڪري صبح جو نمايان puffiness .
ترڪيب: جيڪڏهن توهان ڳچيء ۾ درد جو تجربو ڪيو، بهتر سپورٽ پيش ڪرڻ لاء توهان جي پوئتي هيٺ هڪ ٻيو تکتي سلائيڊ ڪريو.
9. پنهنجي غذا ۾ خوبصورت اضافو ٺاهيو
پنهنجي پليٽ کي متعارف ڪرايو خوراڪ کي جيڪي فروغ ڏين ٿا ڪوليجن جي پيداوار جسم ۾ چمڙي جي سيلن کي مضبوط ڪرڻ ۽ عمر جي سست نشانين کي. ويتامين سي جا امير ذريعا ڳوليو جيئن گھنٽي مرچ، ليمو ميوو، ٽماٽا، ٻير ۽ سبزيون، ٻين شين جي وچ ۾.
لوهه هڪ ٻيو وڏو اضافو آهي جلد-صحت مند غذا جيئن ته اهو چمڙي جي سيلن کي آڪسيجن جي فراهمي ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. لوھ جي گھٽتائي سبب ٿي سگھي ٿو رنگن ۽ اکين جي ھيٺان بيگز. ڀاڄيون، سڄو اناج، سامونڊي کاڌو ۽ خشڪ ميوا لوهه جا ڪي بهترين ذريعا آهن.
ترڪيب: ويتامين سي جي مدد ڪريو ۽ لوھ سپليمنٽس غذائيت سان گڏ رکڻ لاء.
10. لوڻ تي واپس ڪٽيو
هي ٿي سگهي ٿو اکين جي هيٺان بيگز جي پويان بنيادي سبب . لوڻ ۾ وڌيڪ غذا لڪن جي چوڌاري رطوبت برقرار رکي سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ اکيون ڦاٽي وڃن ٿيون .
ترڪيب: لوڻ تي آساني سان وڃو ۽ صحت کي وڌائڻ وارا مصالحا چونڊيو جيئن دار چینی، turmeric ۽ ادرک توهان جي کاڌي کي ذائقو ڪرڻ لاء.
انهن تي عمل ڪريو چمڙي کي وڌائڻ وارا ٽوٽڪا ۽ چالون انهن بيگز کي اکين جي هيٺان آرام ڪريو ۽ هڪ چمڪندڙ روشني ظاهر ڪرڻ . وڌيڪ ڇا آهي؟ ملائيندڙ لڪائڻ جي فن کي ڀرپور انهي ڪري ته توهان کي ڪڏهن به سست ڏينهن سان معاملو نه ڪرڻو آهي.
پڻ پڙهو: توهان آهيو جيڪي توهان کائو ٿا: هر چمڙي جي مسئلي سان وڙهڻ لاء کاڌو
اکين جي هيٺان بيگز لاءِ اڪثر سوال
سوال: ريٽينول جي چوڌاري ڇا آهي ۽ ڇا اهو ٻرندڙ اکين جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو؟
Retinol تازن سالن ۾ هڪ مؤثر مخالف عمر جي جزو طور سامهون آيو آهي، ان جي چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ اهم جڳهه ٺاهيندي. اهو چمڙي کي شفا ڏيڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو، مئل سيلز کي ختم ڪندي ۽ نئين سيلز کي ظاهر ڪندي توهان کي هڪ ڏيڻ لاء جوان نظر اچڻ .
تعارف ڪرائڻ توهان جي اکين جي سنڀال جي معمولي ۾ ريٽينول چمڙي جي صحت مند ويتامين اي کي فروغ ڏيندو، سوفائٽي کي گهٽائڻ ۽ عمر جي ٻين نشانين ۾ مدد ڪندي. Retinol ھڪڙو طاقتور جزو آھي، تنھنڪري جيڪڏھن توھان نوان استعمال ڪندڙ آھيو، اھو مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو ان کي سست رفتاريءَ سان متعارف ڪرائڻ لاءِ ان کي ھر ٻئي ڏينھن ھڪ ڀيرو لاڳو ڪرڻ سان ڏسڻ لاءِ ته توھان جي چمڙي ڪيئن جواب ڏئي ٿي، Paula Begoun، Paula’s Choice Skincare جي باني، مشورو ڏئي ٿي.
پڻ پڙهو: اجزاء جي اسپاٽ لائٽ: سڀ توھان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آھي Retinol ۽ Niacinamide بابت
سوال: ڇا سگريٽ نوشي منهنجي اکين جي بيگز جي هيٺان خراب ڪري ٿي؟
غريب طرز زندگي جون عادتون جهڙوڪ سگريٽ نوشي ۽ شراب پيئڻ توهان جي چمڙي جي شڪل ۽ احساس کي خاص طور تي متاثر ڪري سگهي ٿي، ان کان علاوه توهان جي مجموعي صحت کي خراب ڪرڻ. سگريٽ نوشي جسم ۾ ويتامين سي کي ختم ڪري ٿي، جيڪو چمڙي جي سيلن کي مضبوط ڪرڻ لاء ضروري آهي. ان جي گھٽتائيءَ سان اکين ۾ ڦڦڙن جو سبب بڻجندو آهي.جيڪڏهن توهان خوش ڪلاڪ استعمال ڪري رهيا آهيو، اهو وڌيڪ ڪري سگهي ٿو اکين جي ٿانو ۾ شامل ڪريو جيئن ته شراب جسم کي ڊيهائيڊريٽ ڪري ٿو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان ذهين چونڊون ٺاهيون ته توهان جي بهترين ۽ بهترين ڏسڻ لاء وقت کان اڳ عمر کي بي وقت رکڻ .
