عمر جو عمل تمام قدرتي آهي ۽ هرڪو هن مرحلي مان گذري ٿو پنهنجي رفتار سان. عام طور تي، عمر وڌڻ جو عمل تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان پنهنجي 30 سالن جي آخر ۾ آهيو، اهو اهو وقت آهي جڏهن توهان عمر سان لاڳاپيل تبديلين کي محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو جهڙوڪ جھرڻ، سٺيون لائينون، وارن جو ڳاڙهو ۽ ڪارو حلقا نمايان ٿيڻ شروع ڪن ٿا. ماڻهن کي منهن ڏيڻ وارا ٻه سڀ کان عام مسئلا آهن اکين جي هيٺان جهرڻ ۽ ڪارا حلقا، ڇاڪاڻ ته اکين جي هيٺان چمڙي بلڪل پتلي آهي، باقي منهن جي چمڙي جي ڀيٽ ۾. اکين جي هيٺان چمڙي ماحول، ڪيميائي ۽ UV شعاعن لاءِ وڌيڪ حساس هوندي آهي ان ڪري اها پتلي ٿي ويندي آهي ۽ پنهنجي لچڪ وڃائي ويهندي آهي. هي منهن ۾ پهريون علائقو آهي جيڪو ڏيکاري ٿو عمر جي نشانين تنهن ڪري، اکين جي هيٺان خاص خيال ۽ توجه جي ضرورت آهي.
جيئن ته وبائي مرض اسان کي ماريو آهي، اهو گهر کان ڪم ڪرڻ ۽ بي وقت ڏسڻ جي ڪري اسان جي اسڪرين جو وقت وڌايو آهي جنهن سبب ڪارا حلقا ۽ جھرڻ پيدا ٿيا هئا. ٽي وي ۽ ليپ ٽاپ جي اسڪرين مان نڪرندڙ مصنوعي روشني چمڙي کي خشڪ ڪري ٿي ۽ ڪوليجن کي ٽوڙي ڇڏي ٿي. ان جي ڪري اکين جي هيٺان وارو علائقو خراب نظر اچي ٿو ۽ شايد موسم هيٺ نظر اچي ٿو. چمڙي جي ڪريم جنهن ۾ وٽامن-A extract retinoids، antioxidants ۽ collagen آهن جھرڻ کي گهٽائڻ ۽ چمڙي جي رنگ کي به ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. طبي علاج حاصل ڪرڻ کان پهريان، توهان کي گهريلو علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ڪارو حلقن ۽ جھرڻ جي علاج لاء.
هڪ. ڪارا دائرا
ٻه. ڪارو حلقن جو ڪارڻ
3. اونداهي حلقن لاء گهريلو علاج
چار. جھرڻ
5. جھرڻ جا سبب
6. جھرڻ لاءِ گھربل علاج
7. FAQs - Comating Dark Circles and Wrinkles
ڪارا دائرا
ڪارو حلقو مردن ۽ عورتن ۾ هڪ تمام عام مسئلو آهي ۽ اهڙا ڪيترائي آهن سببن جو سبب هي. جيتوڻيڪ مشهور شخصيتن کي هن مسئلي کي منهن ڏيڻو پوي ٿو پر پريشان نه ڪريو اهو قدرتي گهر جي علاج سان حل ڪري سگهجي ٿو.ڪارو حلقن جو ڪارڻ
عمر- توهان جي اکين هيٺ ڪارو حلقن جو هڪ عام سبب عمر آهي. جلد پتلي ٿيندي ويندي آهي جيئن توهان جي ڄمار ٿيندي آهي ان ڪري توهان جي چمڙي جي هيٺان رت جون رسيون وڌيڪ نظر اينديون آهن جيڪي توهان جي اکين هيٺان اونداهي جلد .اکين تي دٻاءُ- اسڪرين جي وقت ۾ اضافو توهان جي اکين تي دٻاء وجهي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري اکين جي چوڌاري رت جي رگون وڏيون ٿي سگهن ٿيون جيڪي توهان جي اکين جي هيٺان ڪارا حلقا ٿي ويندا آهن.
پاڻي جي کوٽ- هي ڪارو حلقن جي سڀ کان عام سببن مان هڪ آهي. جڏهن توهان جي جسم کي گهربل پاڻي نه ٿو ملي ته اکين جي هيٺان چمڙي ڳاڙهي ۽ ڪارا نظر اچڻ لڳي ٿي.
اونداهي حلقن لاء گهريلو علاج
1. ٿڌي ڪمپريس
تصوير: Shutterstock جڏهن رت جون رڙيون ڊهي وينديون آهن، اهو ٿي سگهي ٿو اکين هيٺان اونداهو ڪرڻ . ٿڌي دٻاءُ رت جي رڳن کي تنگ ڪري ٿو جيڪو اونداهي حلقن کي روشن ڪري ٿو.
2. ڪڪڙ
تصوير: Shutterstock ڪڪڙ جا ٿلها سلائسس وٺو يا ان کي پيس ڪريو ۽ ان کي فريزر ۾ تقريبا 45-50 منٽن تائين ٿڌي ڏيو. ان کان پوء ٿڌي ڪڪڙ کي متاثر ٿيل حصي تي گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽن تائين رکو. هي علاج ڪر ڏينهن ۾ ٻه دفعا.
3. وٽامن اي ۽ بادام جو تيل
تصوير: Shutterstock بادام جو تيل ۽ وٽامن اي برابر مقدار ۾ ملايو ۽ ان کي سمهڻ کان اڳ لڳايو. هن پيسٽ کي پنهنجي مٿي تي مالش ڪريو اونداهي حلقا آساني سان . ان کي صبح جو ٿڌو پاڻي سان ڌوء. هر رات هن کي ورجايو جيستائين توهان فرق نه ڏسندا.
4. چانهه جا ٿيلھا
تصوير: Shutterstock ٻن ٽي بيگز کي گرم پاڻيءَ ۾ وجھي پوءِ ٽي بيگس کي فريزر ۾ 10 کان 15 منٽن تائين ٿڌو ڪريو. ٻاهر ڪڍو چانهه جا ٿيلھا فريزر مان ۽ انهن کي هر اک تي رکي. ان کي پنجن منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو ۽ پوءِ چانهه جا ٿلها ڪڍي ان کي ٿڌي پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.
5. ٽماٽا
تصوير: Shutterstock ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ٽماٽر مدد ڪن ٿا اکين جي چوڌاري بي رنگي کي درست ڪرڻ ۾. هڪ چمچو ٽماٽي جي رس ۾ هڪ چمچو ليمن جو رس ملايو ۽ اکين جي هيٺان لڳايو. 15 منٽن کان پوء ٿڌو پاڻي سان ڌوء. توهان ٽماٽو جو رس پڻ پيئي سگهو ٿا صحت مند چمڙي کي برقرار رکڻ لاء.
6. بادام جو تيل ۽ ليمن جو رس
تصوير: Shutterstock ھڪڙو چمچو بادام جو تيل وٺو ۽ ان ۾ ليمن جو رس جا چند قطرا ملايو، انھن کي ملايو ان کي اکين جي هيٺان لاڳو ڪريو . ان کي مالش ڪريو ۽ 4-5 منٽن تائين آرام ڪرڻ ڏيو پوءِ ان کي پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.
جھرڻ
اکين جي هيٺان جھرڻ شروع ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن توهان جي 30 سالن جي وچين يا دير سان. جيڪڏهن توهان گهڻو وقت گذاريو ٿا انهن ٻاهران ٻرندڙ لائنون توهان جي شروعاتي 30s ۾ ظاهر ٿيڻ شروع ڪريو. توھان انھن جھرن کي علاج ڪرڻ لاء ڪجھ گھر جي علاج جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا.
جھرڻ جا سبب
UV شعاع- جيڪڏهن توهان ضروري اکين جي حفاظت کي استعمال نه ڪندا آهيو، UV شعاع توهان جي چمڙي ۾ ڪوليجن کي ٽوڙڻ شروع ڪندا. هي ڪندو جھرڻ سبب ۽ سٺيون لائينون. ماحولياتي آلودگي پڻ جھرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.سگريٽ نوشي- اها عادت چمڙي کي اضافي طور تي ظاهر ڪري ٿي oxidative دٻاء ، جيڪو ڪوليجن ۽ ايلسٽن کي ٽوڙي ٿو. اهو وڌيڪ غذائي مواد کي منهن جي رت جي شريانن تائين پهچڻ کان روڪي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي تنگ ٿي ويندا آهن رت جي گردش کي محدود ڪري ٿو جيڪو جھرڻ جو سبب بڻائيندو آهي.
هاء شوگر غذا - کاڌي ۾ شگر جي مقدار وڌيڪ هوندي آهي ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ گهٽ هوندا آهن ۽ عمر جي عمل کي تيز ڪري سگهن ٿا جنهن جي ڪري اکين جي هيٺان نفيس لڪيرون ۽ جھرڻ لڳن ٿا.
جھرڻ لاءِ گھربل علاج
1. الو ويرا
تصوير: Shutterstock الو ويرا ۾ ڪافي شفا جا خاصيتون آهن. الو ويرا جيل کي جھرڻ تي لڳايو ۽ پنجن منٽن تائين مساج ڪريو، پوءِ ان کي ٿڌي پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو. مطالعي جو مشورو ڏئي ٿو ته آلو جيل کي لاڳو ڪرڻ سان جھرڻ کي گھٽائڻ ۽ توهان جي چمڙي ۾ ڪوليجن کي وڌايو جڏهن ته ان کي هائيڊريٽ رکي.
2. ڪيانا ماسڪ
تصوير: Shutterstock ڪيلي جو چوٿون حصو ميش ڪري ان جو سهڻو پيسٽ ٺاهيو. هن کي پنهنجي چمڙي تي لاڳو ڪريو ۽ 15-20 منٽن لاء ڇڏي ڏيو ۽ پوء ان کي گرم پاڻي سان ڌوء. ڪيانا آهي قدرتي تيل ۽ ويتامين جيڪي توهان جي چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.
3. اڇو اڇو
تصوير: Shutterstock هڪ پيالي ۾ ڪجهه انڊا جو اڇو وٺو ۽ ان کي ملايو، هن پيسٽ کي پنهنجي جھرنن تي لڳايو. هن کي ڇڏي ڏيو جيستائين اهو سڪي وڃي ۽ توهان جي چمڙي کي ڊگهو ڪري، هن کي ٿڌو پاڻي سان ڌوء. اڇو اڇو گهٽجي ٿو جھرن جي کوٽائي ۽ ڪوليجن پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان کي هڏين کان الرجي آهي ته توهان انهن کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
4. وٽامن سي
تصوير: Shutterstock ويتامين سي هڪ اينٽي آڪسائيڊنٽ آهي جيڪو چمڙي ۾ ڪوليجن پيدا ڪري ٿو يا ٺاهي ٿو. لاڳو ڪرڻ a وٽامن سي سيرم wrinkles کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو چمڙي کي hydrated رکڻ ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
5. Turmeric ۽ ناريل جو تيل
تصوير: Shutterstock هڪ چمچو turmeric وٺو ۽ ان ۾ هڪ چمچو ناريل جي تيل سان ملايو. هن مرکب کي اکين جي هيٺان لاڳو ڪريو ۽ 15-20 منٽن کان پوء ڌوء. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته توھان بادام جي تيل جا ڪجھ قطرا شامل ڪري سگھو ٿا.
6. يوگريٽ
تصوير: Shutterstock اڌ چمچو دہی وٺو ۽ ان ۾ هڪ چانهه جو چمچو ملايو گلاب جو پاڻي ۽ ماکي. هن پيسٽ کي منهن ۽ اکين جي چوڌاري لاڳو ڪريو. 15-20 منٽن کان پوء گرم پاڻيء سان ڌوء.
