هتي جراحي کان سواءِ ڇاتي جي ليمن جو علاج ڪئين ڪجي - PAMPEREDPEOPLENY.COM

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

2 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
3 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
5 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
8 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري

صحت

تڪليفن جو علاج خرابي جو علاج ڪkhي ليکاکا-بندو ونودھ پاران بنو ونوده 20 جون ، 2018 تي

توهان جي سينه ۾ aونڊ ڳولڻ واقعي ڇرڪائيندڙ ۽ خوفناڪ ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته خراب ماضيءَ کي جراحي کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي ، نه ته سڀ طومار ڪينسر يا جان خطرو آهن.

ڇا توهان 'فائبروڊينوما' بابت ٻڌو آهي؟ اهي عام طور تي اٽڪل 1 سينٽي کان 2 سينٽي ميٽر سائيز ۾ هونديون آهن ۽ ان سان ڪابه تڪليف نه هونديون آهن ، ۽ سينه جي ٻئي پاسي چمڙي جي هيٺان نن marbleڙي سنگ مرمر وانگر محسوس ڪري سگهجن ٿيون. پر اهي شايد اڃا تائين ڪنهن قسم جي علاج جي ضرورت هوندا.

فائيروڊينوماءِس ، يا اهي بظاهر نن lڙا نن usuallyا ٻارڙا ، عام طور تي ٻار واري ageمڻ واري عمر ۾ مليا آهن. اهي عام طور تي ڳجهي يا ختم ٿيڻ کانپوءِ ڪنهن خاص علاج کان پوءِ مينيوپز کان پوءِ غائب ٿي وڃن ٿيون.

جيتوڻيڪ ان لٺن جي ٺهڻ جا سبب واضح طور تي knownاڻ نه پيا ڪن ، محقق ان کي ايسٽروجن جي غلبي سان منسوب ڪن ٿا. زباني معدنيات ، هارمونل عدم توازن ۽ ڪجهه وڌيڪ متحرڪ خوراڪ جو استعمال پڻ سبب سمجهيو وڃي ٿو.

حمل جي دوران ، يا هارمون بدلجڻ ، فبروڊينوماساس جلدي پيدا ٿين ٿا ، پر اهي منهوڙن جي پٺيان غائب ٿي وڃن ٿيون.

اهو يقين آهي ته قدرتي علاج ۽ طرز زندگي جي تبديلين انهن سينن جي لوڏن جي موجودگي کي روڪڻ ۾ گهڻو ڪري سگهندي آهي ، ۽ پڻ ٺهيل theن theن جي سائز کي گهٽائڻ ۾. جيئن ته اهي سڀ قدرتي آهن ۽ هڪ کان سڀني کي آسانيءَ سان اختيار ڪيو وڃي ، اهي به ضمني اثر کان خالي آهن.

ڊيٽ ڪنٽرول ذريعي

• گوشت جي استعمال بابت گهڻو سٽ ڪٽي

سبزياتي نظام اختيار ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان گوشت ۾ رهڻ چاهيندا آهيو ، پنهنجي گوشت جي استعمال کي سست رفتار سان گهٽائڻ شروع ڪيو ، مڪمل طور تي ان کي ڏيڻ ۾ پنهنجو طريقو ڪم ڪندي. اهو ئي سبب آهي ته اڪثر تجارتي گوشت شامل هارمونز سان ايندا آهن جيڪي عورتن ۾ هارمونل توازن کي تبديل ڪندا آهن. ڪوشش ڪريو ٻوٽي جي بنياد تي زندگي جي طرز تي ، جتي ڌيان وڌيڪ نامياتي سائي leafردار ويگين ۽ تازو ميوو ، س grو اناج ، نٽ ، ٻج ، ۽ ٻيرين تي هوندو

• ايسٽروجن وانگر مرڪب کي گهٽائڻ يا ڇڏڻ کان پاسو ڪريو

سويا جي شين جي استعمال کان بچو ، گهڻو ڪري ايسٽروجن فائبرروڊينومس کي وٺي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ اعلي ايسٽروجن جي سطح هوندي ته ممڪن طريقي سان اضافي لاءِ توهان جي ڊاڪٽر سان بحث ڪريو. اهو چيو ويندو آهي ته قدرتي بي-ويتامين ڪمپليڪس وٽ اينٽي آڪسيڊنٽس آهن جيڪي حيض واري چڪر کي منظم ڪري سگهن ٿا ۽ ايڊرنل غدودن ۾ اضافي اينگرن کي گهٽائي سگهن ٿا.

• سڌريل شگر کان پاسو ڪريو

ريفائنڊ شگر بہ طور بيخبر آھن ۽ اسين سڀ knowاڻون ٿا. انهي حقيقت ۾ شامل ڪيو ويو آهي ته سڌريل شگر تازي تحقيق جي مطابق ماءُ جي غدود ٽومر جي واڌ کي تيز ڪري سگهن ٿا.

• روزانو تازو نامياتي سبزي جي رس پيئندا

ڪڻڪ گراس کي چيو ويندو آهي ته اهو سينو lرندڙن کي گهٽائڻ ۾ بهترين آهي ، جيئن ٻيا ڇاتي سان دوستي واريون ويگيون مثلاً کلي ، ڊنڊل ، پالڪ ، اجوائن ، ڪڪڙ ۽ پارسل.

• تريل / ٿلهي / پروسيس ٿيل کاڌي کان بچو

اهو بهتر آهي ته اندران ڀاڻ ، ڳري ۽ پروسيس ٿيل خوراڪ کان پاسو ڪجي جيڪي نمڪ ۽ بهتر ڪيل شگر ۾ وڌيڪ هوندا آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي نقصانڪار ڪارڪينوجنز تي مشتمل هوندا آهن.

• محڪومن کان بچڻ جهڙوڪ ڪيفين ، مٺو ڪيل مشروبات

ماهرن جو مشورو آهي ته اهو بهتر آهي ته محرڪن جهڙوڪ ڪافين ، نرم مشروبات ، ۽ چاڪليٽ وانگر جئين اهي ڇاتي جي theڳن جي افزائش ڪري سگهن. جيتوڻيڪ انهي کي ثابت ڪرڻ جو ڪو سائنسي ثبوت ناهي ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته اهڙي خوراڪ کان بچڻ ڇاتي جي لڀن کي گهٽائي سگهي.

• آئوڊين سان ڀرپور کاڌو هجڻ گهرجي

کاڌو کائڻ لاءِ چونڊيو جيئن ڪيانا ، پنيون ، سبز ميون ۽ ڪنبين جيڪي آئيوڊين سان مالا مال آهن ، ڇاڪاڻ ته آئيڊين جي گهٽتائي سان سينو umpانچي جي نشونما ٿي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته جڏهن جسم ۾ گهٽ آئوڊين هوندي آهي ، سينو جي نلين ايسٽروجن سان حساس ٿيندي آهي ، جنهن سان سينو l lڙن جي افزائش ٿيندي آهي.

قدرتي علاج

• ڪجهه عورتون ويٽامين اي سپليمنٽ وٺڻ وقت انهن جي پيٽ جي درد ۽ نرمي ۾ هڪ نمايان سڌار محسوس ڪن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي اضافي کاو وٺڻ جي ضرورت آهي ته بروڪولي ، ٽماٽر ، ڳاڙها مرچ ، زيتون جو تيل ، پنن وارو ساوا وغيره کاڌي ۾ وڌيڪ کاڌي وارا استعمال ڪريو.

• شام جو پرائمرو تيل سينه جي lن withن سان ملندڙ درد ۽ نرمي کي ختم ڪرڻ ۾ ڪافي مثبت نتيجا ڏيکاريا آهن. پنهنجي ڊاڪٽر سان مناسب دوز ۽ مدت تي بحث ڪريو.

• ڪجهه جڙي ٻوٽين جهڙوڪ ڊئنڊلين ، کير ٿاڻ ، ۽ غلط يونيڪنن وارو روٽ هارمونز کي قابو ۾ رکڻ ۾ مددگار چيو وڃي ٿو. تنهن هوندي ، انهن کي صرف صحت جي ماهر سان بحث ڪرڻ بعد استعمال ڪيو وڃي.

• ڪاسٽر تيل عمر ۾ استعمال ڪيو ويو آهي ڇاتي ۾ ڏکوئيندڙ sڙا گهٽائڻ لاءِ. تيل جي گندي عام طور تي لاڳو ڪئي ويندي آهي جيئن توهان لوشن لاڳو ڪندا.

• جيئن ته فيبروڊينووماسس تيز ايسٽروجن جي سطح ۽ گهٽ پروگيسسٽرون جي سطح سان جڙيل خطرناڪ ٽيمون آهن ، اهو نوٽ ڪيو ويو آهي ته قدرتي پروجسٽرون جي صورت ۾ ڪريم يا جيل جي صورت ۾ سينن ۾ لوڻ کي حل ڪندو آهي ، ڪجهه ڪيسن ۾.

طرز زندگي جي ترميمي

• سينه جي لڇن جي ڏسڻ ۽ وڌڻ جو هڪ بنيادي سبب دٻاءُ آهي. اهو ، اڻ گهربل ننڊ سان گڏ ، هڪ پڪ ٽريڪ ٿي سگهي ٿو ۽ سينو l lڙن جي مدد ڪري سگهي ٿو. بهترين طريقي سان يوگا جي ڪوشش ۽ مشق ڪرڻ آهي ، خاص طور تي گندي سانس ڪ andڻ ۽ غور ڪرڻ توهان جي دٻاءُ جي سطح قابو ڪرڻ لاءِ. ايڪوپنڪچر کي پڻ فائدي مند چيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو گردش کي بهتر بڻائي ٿو.

• پڪ ڪريو ته توهان روزانو 30 کان 45 منٽن تائين ڪجهه سٺي جسماني سرگرمي ڪيو ٿا. اهو پڻ ، پنهنجي لاءِ ڪجهه وقت مقرر ڪيو ۽ پنهنجي پسنديده مشغلي تي عمل ڪيو ، ڇا اهو پچائڻ ، پنهنجي پالتو جانور سان هلڻ ، پنهنجي پسنديده ڪتاب پڙهڻ ، يا باغباني ڪرڻ. هي سڀ رڳو بهترين تنازعات وارا نه آهن ، پر اهي توهان جي مزاج کي پڻ خوشگوار ۽ خوش رکين ٿا.

• جيڪڏهن توهان پيدائشي ڪنٽرول گولن تي آهيو ، ان کي پري ڪري ڏسو ۽ ڏسو ته ڇا فرق آهي.

نوٽ: ھيٺ ڏنل سادگي واري زندگي جي تبديلين ۽ قدرتي علاج جي پيروي ڪرڻ کان علاوه ، توھان کي پنھنجي سينن کي باقاعدي طور تي ڪنهن l examineڙن جي جانچ ڪرڻ گھرجي. توهان جي سينو ۾ ٿڌ جي پهرين نشاني تي ، سڀ کان پهريان توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ گهرجي ته هن کي گدلاڻ واري آزمائي وٺو. خراب ٽيمن جي صورت ۾ ، ابتدائي چڪاس زندگين کي بچائي سگھي ٿي. تجويز ڪيل صلاحون صرف سينه وارن جي بسن لاءِ آهن.