هتي ڇا ٿيندو آهي جڏهن توهان هر ڏينهن نيم پاڻي پيئندا آهن

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 4 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
• 
• 5 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
• 7 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 10 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• خبرن ڊبليو ايڇ اي ملڪن تي زور ڀريو ته گرفتار ٿيل جهنگلي جانورن جي وڪرو کي روڪي ڏين
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• راندين يوونڪس- سنڊيز انڊيا اوپن 2021 جو سيٽ مئي لاءِ بند ٿيل دروازن جي پٺيان اچڻ گهرجي
• فلمون گدي پدوا 2021: مڌوري ڊکشٽ پنهنجي گهرواري سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
• گاڏيون مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

نيم هڪ جادو وارو وڻ آهي.

هن جي مختلف حصن ۾ موجود 140 کان وڌيڪ حياتياتي فعال مرڪب موجود آهن ، جيڪي اهو بيڪٽيريا ، فنگس ، وائرس ۽ پراساٽ جي وسيع ميزبان جي خلاف اثرائتي بڻجن ٿا ، سائنس صرف اهو معلوم ڪري رهي آهي ته قديم هندستاني هميشه نيم بابت knownاڻيندا رهيا آهن.

پاڙ کان وٺي پتن تائين ، هن وڻ جو هر حصو ناقابل صحت فائدا آهن.

۽ ا exactlyڪلهه جيڪو اسان بحث ڪرڻ وڃي رهيا آهيون ـ روزانو نيم پاڻي واپرائڻ جا فائدا.

بس آخر تائين انتظار ڪريو صحيح طريقي سان ڳولڻ لاءِ توهان گهر ۾ نييم جي پنن کي هيٺ مٿي درج ڪيل فائدن کي پائڻ لاءِ اڙڻ گهرجي.

# 1 نيم متاثر ٿيل چانهه: مدافعتي ٽونڪ

نيمن ۾ متاثر ٿيل چانهه گهڻو ڪڙڪي سگھي ٿي. پر هي جڙي ٻوٽين هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي قوت مدافعت کي وڌائڻ ۽ توهان کي سڀني مائڪروبيل انفيڪشن سان گڏ الرجي کان به محفوظ رکڻ.

۽ هتي توهان ڪئين ان کي ٺاهي سگهو ٿا:

قدم 1: 3 - 5 نيمن جي پنن کي ،ٽو ڪريو ، اٻرندڙ پاڻي جي پيالو ۾ وجهو ۽ گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽن لاءِ ان کي ٻرڻ جي اجازت ڏيو.

قدم 2: پاڻي کي ڪيو ۽ ماکي هڪ چمچ ميون شامل ڪيو ته تلخين کي توازن لاءِ ٻاهر ڪري ڇڏيو.

متبادل طور تي ، توهان اهو پاڻي استعمال ڪري سگهو ٿا هڪ نرم تجربي لاءِ ڪاري چانهه يا سبز چانهه تيار ڪرڻ.

# 2 توهان جي گوڙ کي پاڪ ڪري ٿو

توهان جي آنن کي پاڪ ڪرڻ کان وٺي معدي جي ulersڙن کان ، هر ڏينهن صبح جو نيم پاڻي پيئڻ صحت مند ۽ مضبوط رهڻ جو بهترين طريقو آهي.

بالآخر ، هڪ غير صحت مند پيٽ گندي مسئلا پيدا ڪري ٿو ، جن ۾ غذائيت جي گهٽتائي ، بدامني ۽ بيماريون شامل آهن.

# 3 ذیابيطس جي لاءِ بهترين

نيوم ۾ موجود مرڪب اسان جي جسم ۾ انسولين جو عمل کڻي وٺن ٿا ، جيڪو اسان جي رت جي شگر جي سطح کي گهٽائي ٿو. تنهن ڪري هر روز نيم جو پاڻي پيئڻ ذیابيطس تي ضابطو آڻڻ ۽ اينٽي ذیابيطس دوائن کان نجات حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.

# 4 گم مريضن ۽ ٽوٿ لٿن خلاف اثرائتو

ڏندن جي دڪان جو دورو ڪرڻ نٿا چاھيو؟

پنهنجي روزانو زباني حفظان صحت جي معمول ۾ نيم پاڻي شامل ڪريو.

اهو ان ڪري آهي ته جڏهن توهان هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ 30 سيڪنڊ کان 1 منٽ پنهنجو وات صاف ڪرڻ لاءِ پاڻي استعمال ڪندا آهيو ، پاڻي ۾ موجود دوائون مرکب بيڪٽيريا سان وڙهندا آهن جيڪي گم جي بيماري (گينوائٽس ۽ پيٽائٽائٽائٽس ٻنهي) ، ڏند جي خرابي ۽ خراب سا بو.

بس ان مقصد لاءِ صرف ٿورو گرم پاڻي وارو پاڻي استعمال ڪرڻ جي پڪ ڪريو ته اهو توهان جي وات ۽ مسوڙن ۾ رت جي گردش کي وڌائيندو آهي (۽ توهان جي وات کي ساڙي نه سگهيو آهي).

# 5 مردن جي چڪر جي ڊيگھ گھٽائي ٿي

جڏهن توهان حامله آهيو ته نيم جو پاڻي پيئندا هجو (يا حمل ڪرڻ چاهين ٿو) سختي سان سفارش نه ڪئي ويندي آهي ، جيڪڏهن توهان عورت آهيو جيڪو دردناڪ حيضائتين ۽ انيميا جو شڪار ٿيو آهي (وڌيڪ رت گهٽائڻ سان گڏ) ، توهان کي هر ڏينهن نيم پاڻي پيئڻ شروع ڪيو وڃي جئين توهان جي مدت جي ڊگهي ۽ انهي جي درد کي گھٽائي ٿو.

آسان پاڻي واري ترڪيب

گهر ۾ نيم جو پاڻي تيار ڪرڻ تمام سادو آهي.

توهان سڀني جي گهرج آهي نيمن جا پن هڪ گڏ ڪيل وڻ مان تازا ۽ پاڻي جي aار مان.

قدم 1: نيم جي پنن کي پاڻي جي برتن ۾ شامل ڪريو (3 - 5 هر پاڻي لاءِ 5 نهيمن جي پنن) ، ۽ ان کي ابلڻ لاءِ آڻيندا۔

قدم 2: پنن کي ابليندا رهو ، جيستائين پاڻي ٿوري رنگ ۾ بدلجي وڃي ۽ هڪ مضبوط ، ڏڪي دار خوشبو ڏيڻ شروع ڪري.

قدم 3: شعلن مان آلو ڪ Takeي ڇڏيو ۽ ان کي کائڻ کان پهريان پاڻي کي ڪمري جي حرارت تي ٿڌو ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

اهم ترڪيب: پاڻي کي ذخيرو نه ڪيو. صرف فوري طور تي واپرائڻ لاءِ (يا استعمال ڪريو) ٺاهيو.

ڇا اهو آرٽيڪل مددگار هو؟

بولڊسڪي ۾ اسان توهان کي بهترين صحت جون تجويزون ۽ گهر جا طريقا آڻڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون تنهن ڪري توهان کي غير ضروري طور تي ڊاڪٽر جي آفيس جو دورو نه ڪرڻو پوندو.

سو جيڪڏهن توهان اهو آرٽيڪل پڙهو مزو آيو ۽ اهو مددگار مليو ، مهرباني ڪري پنهنجي دوستن سان سوشل ميڊيا تي شيئر ڪريو ته جيئن اهي به پڙهي سگهن.

ڇا توهان پهرين پاڻي وارو پاڻي استعمال ڪيو آهي؟

اچو ته هيٺ ڏنل تبصري سيڪشن ۾ توهان جو تجربو knowاڻو.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو