توهان جي سڄي زندگي لاء، توهان شايد پنهنجي اسٽرابري جي چوٽي کي ڪٽي ۽ اڇلائي رهيا آهيو. (اسان، پڻ.) ٻاهر نڪرندو، جيتوڻيڪ، اهي خوردني ۽ صحتمند آهن.
ڏسو، فضول خرچيءَ کي پاسيرو رکي، اسٽرابيري جي پنن ۾ اصل ۾ ڪي سٺا سٺا آهن شفا جي ملڪيت . يعني، اهي ثابت ڪيا ويا آهن ته پيٽ جي تڪليف ۽ گڏيل درد کي رليف ڪرڻ لاء. ان سان گڏ، اهي ايترو خراب نه ذائقو آهن - جهڙوڪ پالڪ يا ڪنهن به پتلي سائي وانگر.
هتي، انهن اڪثر رد ٿيل اسڪريپ لاء ڪجھ استعمال.
ميوو پاڻي. توهان جي پاڻي کي ڦهلائڻ لاء ڌوئي اسٽرابيري جي چوٽي کي استعمال ڪريو. نتيجو: ٿورڙو مٺو، تازگي ڏيندڙ اسٽرابيري سان ڀريل پاڻي توهان جي عام ڪڪڙ ۽ ليمن جي پاڻي کان ٿورو وڌيڪ ذائقو سان.
سرڪو. اسٽرابيري سان بنيادي سرڪي کي متاثر ڪندي پنهنجي اونهاري جي سلاد ۾ ڪجهه اضافي اوم شامل ڪريو. بس هڪ ساس پين ۾ اسٽرابيري کي ڪٽ ڪريو، هڪ اعلي معيار جو اڇو شراب سرڪي شامل ڪريو ۽ مرکب آڻيو. اٽڪل هڪ منٽ کان پوء، ان کي هڪ برتن ۾ وجھو، ان کي ٿڌي ڏيو ۽ پوء ان کي پنھنجي الماري ۾ ذخيرو ڪريو.
هموار. توهان پنهنجي صبح جي مشروب ۾ پنن واري ڪيلي کان اجنبي تائين سڀ ڪجهه وجهي ڇڏيو. پوءِ ڇو نه اسٽرابيري جي چوٽي کي ملايو وڃي؟ پنهنجي سموڌي کي وڌيڪ بناوت ۽ ذائقو ڏيڻ لاءِ سڄي بيري کي بلينڈر ۾ لڳايو.
چانهه. اُبليل پاڻي ۾ تازو يا خشڪ نامياتي اسٽرابيري جي پنن کي ڪجهه منٽن لاءِ اُڇليو. پيئڻ کان اڳ پنن کي هٽايو.
لاڳاپيل : اي تون! پنهنجي گاجر جي چوٽي کي برباد نه ڪريو
