فهلاري ڀيل: فلاحي ڀيل کي ڪئين ٺاهيو

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
7 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري ترڪيبون ليکيه جون ترڪيبون پوسٽ ڪيل طرفان: تانيا رويا| 21 فيبروري 2019 تي

فلاحي ڀيل | فلاحي ڀيل نسخه | بولڊسڪي

فلاحي ڀيل هڪ اتر هندستاني سنڪي آهي جيڪو روزو رکڻ دوران تيار ۽ کائيندا آهن. اهو عام ڀيل کان مختلف آهي جيڪو پڪل چانورن مان ٺهيل آهي. جيئن اسان تيز دوران چانورن کي کاڌو نه ٿا ڪري سگھون ، فلاحي ڀيل هڪ مزيدار ۽ غذائيت بخش اختيار آهي. اهو فولڪس نٽ ، مونگ ، ابلي آلو ، سائي مرچ ۽ مصالحن سان ٺاهيو وڃي ٿو. اھو روزو رکڻ دوران کاڌو وڃي ٿو جسم کي توانائي ڏي ۽ معدي کي گهڻي عرصي تائين پورو رکي. اها هڪ سنيهو آهي جيڪا توهان جي پسند جي شيون شامل ڪري ٺاهي سگهجي.

ترڪيب پاران: مينا ڀنڊاري

ترڪيب جو قسم: ٿلهو

خدمت ڪري ٿو: 3

اجزاء

فاکس نٽ / مهانگا - 4 کپ

مونگ پھلی - 1 کپ

پٿر لوڻ - ذائقو ڪرڻ

گهي - 1 چمچ

دھنيا جا پن ½ کپ

سائو مرچ - 1 عدد

ليمن جو رس - 3 ٽسپ

ابلي آلو - 1 ڪپ

ڪيئن تيار ڪجي

1. هڪ پاسو وٺو ۽ ان ۾ گريو گرم ڪريو
2. لومڙ جا نڪا اٽو ۽ انهن کي گهي ۾ روهي:

3. انهن کي ساڙيو جيستائين انهن جو ٿورڙو ڳاڙهو ٿي ويندو
4. روسٽ فوڪس نٽ کي ٿانوَ ۾ منتقلي ڪريو
5. هڪ ئي پين ۾ ، سڪلن کي ساڙيو جيستائين انهن جو نن slightlyو ڳاڙهو ٿي وڃي
6. مونگرن کي ساڳيو پيالو ۾ منتقل ڪريو
7. ابلي آلو ، ذائقو ڪرڻ لاءِ لوڻ وارو لوڻ ، سائو مرچ ، ليمن جو رس ، ڌراي ۽ ان کي ملايو.
8. چ Mixي طرح گڏ ڪيو ۽ فوري طور تي خدمت ڪيو.