ٻارن جا والدين جيڪي رات جي وقت حادثا پيش ڪري رهيا آهن شايد هڪ ٽيڪنيڪل حل ڳولڻ جي صورت ۾ بيڊ ويٽنگ الارم جي صورت ۾. اهي ڊوائيس ٻارن جي انڊرويئر تي ڪلپ ڪن ٿا (يا شايد خاص انڊرويئر به ٿي سگهي ٿو بلٽ ان سينسر سان) نمي کي معلوم ڪرڻ لاءِ، جيڪو هڪ الارم شروع ڪري ٿو جيڪو عام طور تي آواز، روشني يا وائبريشن جو ڪجهه ڪمبو آهي. خيال اهو آهي ته الارم ٻار کي ان وقت جاڳائيندو جڏهن هو پيشاب ڪرڻ شروع ڪندو. ۽ وڪڻڻ جو نقطو اهو آهي ته هو آخرڪار رات جو سمهي سگهي ٿو بغير ڪنهن به گلي جي. پر اهو عمل وقت سازي ۽ پيچيده آهي. ان کي رات جي وچ ۾ والدين جي شموليت ۽ محنت مستقل مزاجي جي ضرورت آهي. ۽ الارم سستا نه آهن (قيمت جي حد تائين آهي کان 0 اسان جي تحقيق جي مطابق).
اسان Grace Hyun، M.D، NYU Langone School of Medicine ۾ ٻارن جي يورولوجي جي ايسوسيئيٽ ڊائريڪٽر کان پڇيو، جيڪڏھن اھي وقت ۽ پئسي جي لائق آھن. اهم رستو؟ جيڪڏهن توهان وٽ بيڊ ويٽر آهي، پريشان نه ٿيو- يا ڊوائيس خريد ڪرڻ لاءِ جلدي ڪريو. هتي، اسان جي ايڊٽ ڪيل ۽ ڳڻي گفتگو.
PureWow: جڏهن والدين توهان کان پڇن ٿا ته بيڊ ويٽنگ الارم بابت، انهن جا ٻار ڪهڙي عمر جا هوندا آهن؟ اتي هڪ خاص عمر آهي جڏهن اسان گهرجي پريشان ٿي ته رات جي وقت حادثا تمام ڊگهو ٿي ويا آهن؟
ڊاڪٽر هائون: پهرين، مان پڪ ڪرڻ چاهيان ٿو ته اسان سڀ هڪ ئي شيء بابت ڳالهائي رهيا آهيون. بيڊ ويٽنگ جو قسم جيڪو اسان بيان ڪري رهيا آهيون اهي ٻار آهن جن کي صرف رات جو مسئلو آهي. جيڪڏهن ڪنهن به ڏينهن جي پيشاب جي علامات موجود آهن، ته پوء اها هڪ مختلف صورتحال آهي جيڪا مڪمل طور تي مختلف طريقي جي ضرورت آهي. پر جيتري قدر رات جو سمهڻ وقت، مون کي هر عمر جا ٻار نظر اچن ٿا. اهي ننڍا آهن، وڌيڪ عام آهي. هڪ 5 سالن جو ٻار جيڪو بيڊ ويٽنگ ڪري رهيو آهي، ايترو ته عام آهي ته مان اهو به نه ٿو سمجهان ته اهو ڪو مسئلو آهي. جيئن جيئن ٻار وڏا ٿين ٿا، تيئن تيئن ٻارن جو تعداد به وڌندو وڃي ٿو، جيڪي آخرڪار پاڻ بهتر ٿي ويندا. بيڊ ويٽر، گهڻو ڪري، سڀ سڪي ويندا آهن. هي هڪ عارضي مسئلو آهي. وقت ۽ عمر سان، توهان صرف سڪل ۽ خشڪ ٿيڻ شروع ڪيو. عام طور تي، اهو لڳي ٿو ته بلوغت هڪ وڏو فرق پيدا ڪري ٿو. مان تمام ٿورڙا بلوغت يا پوبرٽل ٻارن کي بيڊ ويٽنگ ڪندي ڏسان ٿو.
اهو پڻ انتهائي جينياتي آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان 5 يا 6 تي سڪي ويا، ته توهان جو ٻار شايد سوٽ جي پيروي ڪندو. جيڪڏهن ماءُ پيءُ ٻئي 13 يا 14 سالن جي عمر تائين سڪي نه ويا ته پوءِ پنهنجي ٻار تي ايترو دٻاءُ نه وڌو ته هو 3 سالن جي عمر ۾ سڪي وڃي.
اهو لڳي ٿو ته اسان کي واقعي هن گفتگو مان شرم کي هٽائڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.
پهرين ڳالهه جيڪا مان هر ٻار کي ٻڌايان ٿو، جيڪو مون کي ڏسڻ لاءِ اچي ٿو، اها بلڪل به شرم جي ڳالهه ناهي! شرمسار نه ٿيو. توھان سان ڪجھ به غلط نه آھي. توهان سان ڇا ٿي رهيو آهي هڪ معمولي شيء آهي. مون کي خبر آهي ته توهان پنهنجي گريڊ ۾ واحد شخص نه آهيو جو اهو تجربو ڪري رهيو آهي. توهان پنهنجي اسڪول ۾ واحد شخص نه آهيو. اهو صرف ناممڪن آهي. انگ اکر نه نڪرندا آهن. تنهنڪري اهو صرف توهان ناهي. اهو صرف اهو آهي ته ماڻهو ان بابت نه ڳالهائيندا آهن. هرڪو اهو فخر ڪندو ته انهن جو ٻار 2 سالن جي عمر ۾ پڙهي سگهي ٿو، يا اهي پاڻ کي پوٽي جي تربيت ڏني، يا اهي شطرنج کيڏيندا آهن، يا اهي هي سپر شاندار سفري راندين وارا ماڻهو آهن. ڪو به ان حقيقت جي باري ۾ نه ڳالهائيندو آهي ته اهي سڀئي اڃا تائين رات جو پل اپ اپ ۾ آهن. ۽ اهي آهن! ۽ اهو بلڪل ٺيڪ آهي.
پوءِ ڪهڙي عمر ۾ اسان کي مداخلت ڪرڻ گهرجي؟
سماجي صورتحال جي لحاظ کان والدين کي مداخلت ڪرڻ گهرجي. پراڻن ٻارن کي حاصل ٿئي ٿو، وڌيڪ اهي واقعن ڏانهن ويندا آهن جهڙوڪ ننڊ جي اوور، رات جو سفر يا سمهڻ واري ڪيمپ. اسان واقعي ڪوشش ڪندا آهيون ته انهن کي سڪي وڃڻ تي ڪم ڪريون ته جيئن اهي اهي شيون ڪري سگهن جيڪي انهن جي عمر جا ٻيا ٻار بغير ڪنهن مسئلي جي ڪري رهيا آهن. ٻار جيترو وڏو هوندو، اوترو ئي انهن کي پنهنجي سماجي زندگي گذارڻ جو وڌيڪ امڪان هوندو آهي، ۽ اهي ٻار سڪي وڃڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو اتساهه رکندا آهن. اهو آهي جڏهن اسان هڪ حڪمت عملي سان گڏ ڪنداسين ته ان کي ڪيئن حل ڪجي.
ڇا اهو خاص طور تي ڇوڪرو مسئلو آهي يا اهو ڇوڪرين سان پڻ ٿئي ٿو؟
اهو ڇوڪرن ۽ ڇوڪرين سان ٿئي ٿو. وڏي عمر توهان حاصل ڪيو، وڌيڪ امڪان اهو آهي ته اهو ڇوڪرو آهي.
پوء جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو ٻار آھي جنھن جي عمر 7، 8 يا 9 آھي، ڇا توھان ان جي بستري کي عام طور تي قبول ڪريو ۽ الارم جي ڪوشش ڪرڻ جي زحمت نه ڪريو؟
سڀ کان پهريان، اتي هميشه رويي ۾ تبديليون ۽ طرز زندگي ۾ تبديليون آهن توهان کي پهريان ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته توهان ڪنهن به قسم جي الارم تي غور ڪرڻ کان پهريان. مان ماڻهن کي نه ٿو چوان ته الارم ڪن 9 يا 10 کان ننڍي عمر ۾. الارم ننڍڙن ٻارن لاءِ سٺو ڪم نه ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته A) انهن جو جسم شايد رات جو سڪي وڃڻ لاءِ تيار نه هوندو آهي ۽ B) اهي طرز زندگي ۾ تبديليون ننڍڙن ٻارن لاءِ مشڪل ٿي سگهن ٿيون. ڇاڪاڻ ته انھن مان گھڻا پرواھ نه ڪندا آھن ته اھي رات جو سڪي نه آهن. ۽ اهو مڪمل طور تي عمر جي مناسب آهي. اهي ٿي سگهن ٿا چوڻ اهي بيڊ ويٽنگ جي باري ۾ پريشان آهن، پر جڏهن توهان مختلف طرز زندگي جي تبديلين کي جاء تي رکڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، ۽ توهان اهو هر روز ڪندا آهيو ڇو ته اها حقيقت ۾ مستقل مزاجي جي باري ۾ آهي، پوء اهي اهو ڪرڻ نٿا چاهين. ۽ اھو ھڪڙو 6- يا 7 سالن جي عمر لاءِ ھڪڙو عام رويو آھي: يقينا، مان ھر روز بروڪولي کائيندس ۽ پوءِ جڏھن توھان ان جي خدمت ڪندا آھيو، اھي چوندا آھن، نه، مان اھو ڪرڻ نٿو چاھيان.
پراڻن ٻارن کي تبديل ڪرڻ لاء وڌيڪ حوصلا افزائي ٿي ويندا آهن. اهي پڻ عام طور تي صرف رات ۾ هڪ ڀيرو گلي. جيڪڏهن توهان کي رات ۾ ڪيترائي ڀيرا حادثا ٿي رهيا آهن، ته پوءِ توهان صرف ايترو ويجهو نه آهيو ته رات جو سڪي وڃڻ ۽ مان صرف ان جو انتظار ڪندس. الارم کي تمام جلدي استعمال ڪرڻ بيڪار ۽ ننڊ جي کوٽ ۽ خانداني دٻاءُ ۾ اهڙي مشق ٿيڻ وارو آهي. جيڪڏهن هڪ ٻار مسلسل زندگي جي طرز ۾ تبديليون نٿو ڪري سگهي، پوء اهي سڪي وڃڻ لاء تيار نه آهن. ۽ اهو ٺيڪ آهي! هرڪو آخرڪار خشڪ ٿي ويندو آهي ۽ اهي آخرڪار انهن تبديلين لاء تيار ٿي ويندا.
ڇا توھان مون کي ھلائي سگھوٿا اھي زندگي جي تبديلين ۾ ڇا ھوندا؟
ها. ڏينهن ۾ توهان جي جسم کي ڇا ٿئي ٿو رات جو ڇا ٿئي ٿو. رات جي وقت، انهن ٻارن جا مثاثا ڏاڍا حساس ۽ نازڪ هوندا آهن، تنهن ڪري توهان کي پنهنجو مثانو بار بار ڏينهن جي وقت، مثالي طور تي هر ٻن کان اڍائي ڪلاڪن ۾ خالي ڪرڻو پوندو، تنهنڪري توهان پنهنجو پاڻ کي جيترو ٿي سگهي سڪي ڇڏيو آهي. اسان سڀني جا دوست آهن جيڪي اٺ آهن ۽ ڪڏهن به غسل خاني ڏانهن نه ويندا آهن. اهي ٻار ائين نٿا ڪري سگهن.
ٻي ڳالهه اها آهي ته توهان کي پاڻي پيئڻ گهرجي، ۽ نه جوس، سوڊا يا چانهه. جيترو وڌيڪ پاڻي توهان پيئندا آهيو، اوترو وڌيڪ توهان پنهنجي جسم مان سڀئي زهر ڪڍي ڇڏيندا آهيو، اهو بهتر آهي جيڪو توهان لاءِ رات جو.
ٽين شيءِ اها پڪ ڪرڻ آهي ته توهان جو ڪولن جيترو ممڪن ٿي سگهي صحتمند آهي. جيڪڏهن توهان وٽ نرم، معمولي، روزاني پيٽ جي حرڪت نه آهي، اهو توهان جي مثاني تي منفي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. ٻارن جا مثانه ڏاڍا حساس هوندا آهن. اهو والدين لاءِ مونجهارو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هڪ ٻار کي روزاني پيٽ جي حرڪت ٿي سگهي ٿي ۽ اڃا به مڪمل طور تي اسٽول سان گڏ بيٺو آهي جيڪو انهن جي مثاني تي منفي اثر ڪندو. ڪيترائي ڀيرا صرف هڪ جلاب شروع ڪرڻ سان خشڪي ٿيندي. اهو انهن ٻارن لاء هڪ راند بدلائيندڙ آهي. اهو عجيب آهي. ۽ laxatives واقعي تمام، تمام محفوظ مصنوعات آهن.
آخري شيء اها آهي ته توهان بستري کان 90 منٽ اڳ نه پيئندا آهيو. توهان صرف اهو نٿا ڪري سگهو. ۽ مان چڱيءَ طرح سمجهان ٿو ته زندگي ڪيئن گذري ٿي. توهان وٽ دير سان رات جي ماني آهي يا فٽبال مشق يا اسڪول جون سرگرميون، اهي سڀ شيون. مان بلڪل سمجهان ٿو. پر توهان جي جسم جي پرواهه ناهي. جيڪڏهن توهان سمهڻ کان اڌ ڪلاڪ اڳ رطوبت کي محدود نٿا ڪري سگهو، توهان شايد سڪل نه رهي سگهو. توهان سائنس سان جنگ نٿا ڪري سگهو.
۽ پوءِ توهان کي هميشه ، هميشه ، هميشه توهان کي سمهڻ کان اڳ پيشاب ڪرڻو پوندو.
اهي رويي جي تبديلين کي هر هڪ ڏينهن جي مهينن تائين انجام ڏيڻ جي ضرورت آهي ڪنهن به نتيجو ڏسڻ لاء. توهان پنهنجي جسم کي هڪ نئين عادت سيکاري رهيا آهيو جنهن کي اثر انداز ٿيڻ ۾ هفتا لڳن ٿا. هي اهو آهي جتي ماڻهو ناڪام ٿي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته استحڪام ڏکيو آهي.
توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان جو ٻار انهن سڀني طرز زندگي ۾ تبديليون ڪري چڪو آهي ۽ اڃا به بستري تي ويڙهي رهيو آهي؟
توھان وٽ ٻه اختيار آھن: رويي جي تبديلين کي جاري رکو ۽ الف) دوا وٺڻ شروع ڪريو خشڪ ٿيڻ لاءِ. دوا تمام سٺو ڪم ڪري ٿي، پر اهو هڪ بينڊ-ايڊ آهي، علاج ناهي. هڪ دفعو هو دوا وٺڻ بند ڪري ٿو، هو وڌيڪ خشڪ نه ٿيندو. يا ب) توهان هڪ الارم جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. ۽ دلچسپ ڳالهه اها آهي ته الارم علاج ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. مطلب ته جيڪڏهن توهان الارم سان ڪامياب ٿي ويا آهيو، اهو تقريبا هميشه صحيح آهي ته توهان سڪل رهندا. بستري کي ويهڻ جو تعلق اعصابي رستي سان آهي. انهن ٻارن لاءِ دماغ ۽ مثانو رات جو هڪ ٻئي سان نه ڳالهائيندا آهن. الارم ڇا ڪري سگهي ٿو جمپ-شروع اهو اعصابي رستو. پر مسئلو اهو آهي ته گھڻا ماڻھو الارم صحيح طرح استعمال نٿا ڪن.
تنهن ڪري اچو ته انهي بابت ڳالهايون ته ڪيئن هڪ الارم استعمال ڪيو وڃي ڪاميابي کي وڌائڻ لاءِ.
سڀ کان پهريان، اهو هڪ وقت جو عزم آهي. اهو گهٽ ۾ گهٽ ٽي مهينا وٺندو. ۽ ان کي والدين جي شموليت جي ضرورت آهي. بيڊ ويٽرز اهڙا ڳري ننڊ ۾ آهن جو اهي الارم بند ٿيڻ تي نه جاڳندا. تنهن ڪري معاملي جي حقيقت اها آهي ته ڪنهن ٻئي کي پنهنجي مئل کان وٺي دنيا جي ٻار کي جاڳائڻو پوندو جڏهن الارم بند ٿي وڃي. ۽ اهو عام طور تي، ظاهر آهي، ماء. ۽ پوء توهان کي اهو ڪرڻو پوندو هر هڪ رات. تسلسل اهم آهي. ۽ ڪا به جنگ نه ٿي سگهي. مان مريضن ۽ انهن جي والدين کي ٻڌايان ٿو، جيڪڏهن توهان ماڻهو صبح جو ٻه وڳي ان بابت وڙهڻ وارا آهيو، ته اهو ان جي لائق ناهي. مان سمجهان ٿو ته توهان شايد ناخوش يا پريشان آهيو، پر توهان کي اهو ڪرڻ جي قابل هوندو.
ماءُ پيءُ به چوندا، اسان الارم آزمايو، ۽ هو هر رات بستري کي ٻوڙيندو هو. مان چوان ٿو، ها! حادثو ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ الارم موجود ناهي. توهان کي ٻڌائڻ لاءِ الارم موجود آهي جڏهن واقعو ٿي رهيو آهي. الارم ڪا جادوئي شيءِ نه آهي جيڪا توهان کي بستري کي گلي ڪرڻ بند ڪري ٿي. اهو صرف هڪ مشين آهي. توھان ان کي پنھنجي انڊرويئر تي ڪلپ ڪريو، سينسر گلي ٿي وڃي، مطلب آھي توھان ڪندو هڪ حادثو ٿيو، ۽ الارم بند ٿي ويو. توهان جو ٻار نه جاڳندو آهي. توکي، ماءُ، جاڳڻو پوندو. پوءِ ماءُ کي وڃڻو پوندو ۽ ٻار کي جاڳائڻو پوندو. ان موقعي تي، ٻار پاڻ کي صاف ڪري ٿو، غسل خاني ۾ ختم ڪري ٿو، جيڪو ڪجھ به آھي.
الارم کي مؤثر طريقي سان استعمال ڪرڻ جي باري ۾ سڀ کان اهم پاسو اهو آهي ته ٻار، مريض پاڻ، پوء انهي الارم کي ري سيٽ ڪرڻ ۽ واپس بستر تي وڃڻ جي ضرورت آهي. هو صرف ڦري نه ٿو سگهي ۽ ننڊ ۾ واپس وڃي. هن جي ماءُ هن لاءِ الارم ري سيٽ نٿي ڪري سگهي. جيڪڏهن هو الارم پاڻ کي ريٽ نه ڪندو آهي، جيڪڏهن هو ملوث نه آهي، ته پوء ڪو نئون سکيا وارو رستو نه آهي جيڪو شروع ڪيو پيو وڃي.
جهڙيءَ طرح جسم ۾ ڪنهن به سکيا وارو عمل، چاهي اهو موسيقي وڄائڻ هجي يا راند يا ٻيو ڪجهه، ان کي اندر اچڻ لاءِ مسلسل مشق جو تمام گهڻو وقت لڳندو آهي، اهو ئي سبب آهي جو اسان مان ڪو به ٻن ڏينهن جي جم ۾ وڃڻ کان پوءِ بهتر شڪل ۾ نه هوندو آهي. ڏينهن. تنهن ڪري توهان کي غور ڪرڻو پوندو، اسان اهو ڪڏهن ڪرڻ وارا آهيون؟ مون کي خبر ناهي ته ڇا اسان اسڪول جي سال دوران ائين ڪرڻ ۾ ٽي مهينا وٺي سگهون ٿا. سمهڻ ضروري آهي. مان بلڪل متفق آهيان. توهان کي انهي وقت جو عزم ڪرڻ جي قابل هوندو. جيڪڏهن اهو ڪم ڪري ٿو، اهو خوبصورت ڪم ڪري ٿو. ڪاميابي جي شرح تمام سٺي آهي. پر توهان هفتي ۾ ٻه ڀيرا الارم استعمال نٿا ڪري سگهو ۽ ڪجهه ڏينهن ڇڏي ڏيو. پوءِ توھان جو جسم ڪجھ به نه سکندو. اهو چوڻ جهڙو آهي، مان هڪ ڀيرو مشق ڪندي پيانو وڄائڻ سکڻ وارو آهيان.
ڇا توھان وٽ ھڪڙو پسنديده الارم آھي؟
مان هميشه ماڻهن کي چوان ٿو ته وڃو بيڊ ويٽنگ اسٽور ۽ صرف سستا حاصل ڪريو. توهان کي سڀني گھنٽي ۽ سيٽين جي ضرورت نه آهي- وائبريٽر يا رنگ بند ٿي رهيا آهن- ڇو ته ٻار جاڳڻ وارو ناهي. اهو صرف ايترو بلند ٿيڻ گهرجي ته ڪنهن کي ٻيو جاڳندو.
تنهنڪري ٻار جي الارم کي ري سيٽ ڪرڻ جي عمل بابت ڪجهه پاڻ کي وڌيڪ شعوري طور تي ڄاڻي ٿو ته هن جي مثاني سان ڇا ٿي رهيو آهي؟
ها. اهو ساڳيو طريقو آهي جيئن ماڻهو صبح جو جاڳڻ لاءِ الارم استعمال ڪندا آهن. جيڪڏھن توھان پنھنجو الارم ھر روز صبح جو 6 وڳي لاءِ مقرر ڪريو ٿا، ته گھڻا دفعا توھان الارم بند ٿيڻ کان اڳ ئي جاڳندا. ۽ توهان وانگر آهيو، مون کي خبر آهي ته هي الارم بند ٿيڻ وارو آهي، تنهنڪري مان صرف هاڻي جاڳڻ وارو آهيان ۽ پوءِ توهان جو الارم بند ٿي ويندو. اهڙي طرح، هڪ بيڊ ويٽنگ الارم توهان کي حادثي کان اڳ جاڳڻ لاءِ پاڻ کي تربيت ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
پر جڏهن توهان پنهنجي جسم جي تربيت ڪري رهيا آهيو، جيڪڏهن توهان نه جاڳندا آهيو ۽ الارم پاڻ کي ري سيٽ ڪريو، جيڪڏهن توهان جي ماء اهو توهان لاء ڪري ٿي، مان ضمانت ڏيان ٿو ته اهو ڪڏهن به ڪم نه ڪندو. اهو بلڪل ائين آهي جيئن توهان جي ماءُ توهان کي هر روز اسڪول لاءِ جاڳائي، اتي ڪو به طريقو ناهي ته توهان جاڳندا وڃو ان کان اڳ جو توهان جي ماءُ اچي توهان جا ڪپڙا لاهي ۽ توهان تي رڙيون ڪري. جڏهن جسم ڄاڻي ٿو ته ڪو ٻيو ڪو مسئلو سنڀالڻ وارو آهي، اهو ڪجهه به نئون نه سکندو آهي. اهو ڏسڻ جهڙو آهي ڪنهن ٻئي کي ڌوٻي ڪندي. اهي سڀئي ٻار جيڪي ڪاليج ويندا آهن ۽ آهن، مون اڳ ڪڏهن به ڌوٻي نه ڪئي آهي. مون کي خبر ناهي ته اهو ڪيئن ڪجي! ۽ اڃان تائين انهن ڏٺو آهي ته انهن جي ماءُ اهو 8 بلين ڀيرا ڪيو. پر اهي اڃا تائين نٿا ڄاڻن ته اهو ڪيئن ڪجي. جيستائين اهي پاڻ لاءِ اهو هڪ ڀيري ڪندا. ۽ پوءِ اھي جھڙا آھن، اوھ، مان ھاڻي سمجھان ٿو.
ھڪ ماڻھوءَ کي مڇي ڏيو ۽ توھان کيس ھڪ ڏينھن کارايو. هڪ ماڻهو کي مڇي مارڻ سيکاريو ۽ توهان ان کي سڄي زندگي کارايو.
درست. جيڪڏهن صحيح طور تي استعمال ڪيو وڃي، الارم تمام مؤثر ٿي سگهي ٿو. پر اهو صحيح مريض سان گڏ هجڻ گهرجي جنهن ڪاميابي کي فروغ ڏيڻ لاء رويي کي تبديل ڪيو آهي. اهو هڪ ڊگهو خانداني وابستگي آهي، ۽ عمر ان سان تمام گهڻو آهي.
