پاڻي جي گھٽتائي: سبب ، علامات ، تشخيص ۽ علاج

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 8 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 10 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 13 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• ٽيڪنالاجي بي ايس اين ايل ڊگھي مدت واري براڊبينڊ ڪنيڪشن مان انسٽاليشن چارجز ختم ڪري ٿي
• خبرون ڪانڌ ميلا واپس اچڻ وارا COVID-19 جي وبائي شدت اختيار ڪري سگھن ٿا: سنجي راٿ
• راندين IPL 2021: BalleBaazi.com نئين مهم 'ڪرڪيٽ مچائو' سان موسم جو استقبال ڪيو.
• فلمون ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

ڇا توهان knowاڻيو ٿا ته انساني جسم کي جيئڻ ۽ پاڻي جي پهچ جي ضرورت جي تمام گهڻي ضرورت ڇا هوندي آهي؟ اهو پاڻي آهي. توهان بغير خوراڪ جي 3 هفتن تائين زنده رهي سگهو ٿا ، پر پاڻي کان سواءِ صرف 7 ڏينهن يا گهٽ.

انساني جسم تقريباً 60 سيڪڙو پاڻي مان ٺهيل آهي. هر روز انسان کي پنهنجي عمر ۽ جنس جي لحاظ کان پاڻي جي هڪ خاص مقدار استعمال ڪرڻ گهرجي ^[1] .

پاڻي جي ضرورت آهي جسم کي جزن کي ساڙڻ ، اندروني جسم جي حرارت کي قابو ڪرڻ ، لعاب وڌائڻ ، ميٽابولزم ۽ رت جي وهڪري ۾ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پروٽين کي منتقل ڪرڻ ، پيشاب جي ذريعي ضايع ڪرڻ ، دماغ ۽ اسپينل نال جي لاءِ جھٽڪو جاذب طور ڪم ڪرڻ وغيره. ^[ٻه] .

انهي ڪري گهٽ ۾ گهٽ 2 - 4 ليٽر پاڻي پيئڻ سان توهان س bodyي ڏينهن کي پنهنجي جسم کي هائڊريٽ رکڻ تمام ضروري آهي. جيڪڏهن توهان جو جسم ڪافي هائڊريٽ ناهي ڪيو ، اهو ڊيس هائيڊريشن جي طرف وڃي ٿو جيڪو توهان جي جسم لاءِ نقصانڪار آهي.

ڊي هائيڊريشن ڇا آهي؟

ڊيهائش تڏهن ٿئي ٿي جڏهن توهان جي جسم ۾ پاڻي جي مقدار ناهي. اها گهٽتائي جسم جي معمول جي ڪم کي روڪيندي آهي. ڪو شخص ڊاءِائيڊ ٿي سگهي ٿو ، پر اهو وڏو بالغن ۽ ٻارن لاءِ خطرناڪ هوندو آهي جيڪڏهن انهن جا جسم ڊي گهاٽي بڻجي وڃن ٿا ^[3] .

ڊي هائيڊريشن جو سبب ڇا هوندو آهي

ڊي هائيڊريشن جو عام سبب ڪافي پاڻي نه پيئڻو آهي ، پسڻ کان به وڌيڪ پاڻي وڃائڻ.

پاڻي نيڪال جا ٻيا ممڪن سبب آهن:

• الٽي ۽ اسهال - سخت ، سخت شيشي کي جسم کان پاڻي ۽ الیکٹروائٽس جو زبردست نقصان ٿيندو آهي. دست جي الٽي اچڻ سان جسم ۾ وڌيڪ رطوبتون به وڌنديون آهن ۽ پاڻي پيئڻ سان ان کي تبديل ڪرڻ مشڪل ٿي ويندو آهي ^[4] .
• پسائڻ - جڏهن توهان پسين ٿا ، بدن پاڻي وڃائي ڇڏيو آهي. سخت جسماني سرگرمي ۽ گرم ۽ گهمندڙ حرارت وڌيڪ پسڻ جو ذميوار آهي جيڪي سيال گهٽائي وڌائين ٿا ^[5] .
• بخار - جڏهن توهان کي وڌيڪ بخار آهي ، وڌيڪ پاڻي جي کوٽ ٿي وڃي ٿي ^[6] . هن وقت تائين ، اهو لازمي طور تي گهڻو پاڻي پيئڻ ضروري آهي.
• ذیابيطس - ماڻهو جيڪي قابو سان نه رکندڙ ذیابيطس کي گهڻو ڪري پيشاب ڪندو آهي ۽ انهي جو سبب نقصان پهچائيندو آهي.
• دوائون ـ جيڪڏهن توهان دوائن تي آهيو مثلاً دوريات ، بلڊ پريشر جون دوائون ، اينٽي هسٽامائنز ، ۽ اينٽيپسائيڪوٽڪس ، توهان جو جسم پاڻي جي گهرج جو شڪار ٿي وڃي ٿو.

ديهه جي علامت

دي هائيڊريشن جي پهرين علامه پيشاب ۽ ڳاڙهي رنگ جي پيشاب آهي. صاف پيشاب جسم جي بهتر نشاني آهي ته چ hydrي طرح هائڊريٽ ڪيو وڃي.

بالغن ۾ وچٿري پاڻي جي گھٽتائي جا نشان

• اڪثر پيشاب نه ڪرڻ
• سڪل وات
• اڃ
• سر درد
• ڳاڙهو رنگن جي پيشاب
• لغاري
• ڪمزورين ۾ عضلتون
• ڏکايل
• سڪل ، ٿڌي چمڙي

بالغن ۾ شديد پاڻي جي نشاندهي ^[7].

• تمام سڪل چمڙي
• دل جي تيز ڌڙڪڻ ۽ سانس
• ڏکايل
• ڳاڙهو زرد پيشاب
• بخشي
• اکيون kenاٿل
• سٺائي
• توانائي جي گھٽتائي
• جلن
• بخار

نن babن ٻارن ۽ نن childrenن ٻارن ۾ پاڻي جي گهٽتائي جون نشانيون

• روئڻ نه ته ڳوڙها
• سڪل وات ۽ زبان
• سُنيل گالَ يا اکيون
• جلن
• ٽي ڪلاڪ نه گندي لنگپر
• ٻَڪَ مٿان ڪڻڪ تي نرم جڳهه
• جلن

ڊي هائيڊريشن سان تعلق رکندڙ خطري وارا عنصر

• ٻارڙا ۽ ٻارڙا - نن Infڙا ٻار ۽ نن childrenڙا ٻار جن کي ڊائريا ، الٽي ، ۽ بخار جو تجربو آهي. ^[4] .
• ايٿليٽز ـ ائٿليٽس جيڪي واقعن ۾ حصو وٺندا آهن جهڙوڪ ٽرائيٿٿون ، ميراتائون ۽ سائيڪلنگ ٽورنامنٽ ، پڻ ڊي هائيڊريشن سان هم آهنگ آهن ^[8] .
• ماڻهو جيڪي دائمي بيماريون هجن - دائمي بيماريون جهڙوڪ گردن جي بيماري ، ذيابيطس ، ايڊينلل گئلينس جون بيماريون ، سسٽڪ فيبروسس ، وغيره ، ڊي هائيڊريشن لاءِ خطرناڪ عنصر آهن.
• ٻاھرين ڪم ڪندڙ ـ ٻاھرين ڪم ڪندڙ عورتون وڌيڪ گرميءَ جي خطري ۾ ھوندا آھن ، خاص ڪري گرميءَ جي مهينن ۾ ^[9] .
• پراڻا بالغَ - جيئن هڪ شخص عمر جي ڪري ، جسم جو ذخيرو ڪيل پاڻي جو ذخيرو نن becomesا ٿي ويندو آهي ، پاڻي کي ذخيرو ڪرڻ جي صلاحيت گهٽجي ويندي آهي ۽ اڃ جو احساس گهٽجي ويندو آهي. اهو بزرگ بالغن کي پاڻي جي خطري جي خطري ۾ وجهي ٿو ^[7]. .

ڊي هائيڊريشن سان لاڳاپيل پيچيدگيون

• رت جو داٻ گهٽ
• گرمي جي زخم
• پڪڙيو
• گردئن جا مسئلا

ديهه جي تشخيص

ڊاڪٽر گهٽ فشار خون ، پسینہ گهٽ هجڻ ، دل جي تيز ڌڙڪڻ ، ۽ بخار وانگر جسماني علامتن جي بنياد تي ڊي هائيڊريشن جي تشخيص ڪندو. جنهن کان پوءِ توهان جي گردئن جي فنڪشن ۽ توهان جي اليڪٽرولي ۽ معدني سطح کي جانچڻ لاءِ رت جا امتحان ڪيا ويندا آهن.

يورينيسس هڪ ٻئي ٽيسٽ آهي ڊي هائيڊريشن جي تشخيص لاءِ. هڪ پاڻي واري ماڻهو جي پيشاب وڌيڪ مرڪب ۽ اونداهو آهي ، جنهن ۾ مرکبات هوندا آهن ڪيٽونز.

ٻارڙن ۽ ٻارن ۾ تشخيص لاءِ ، ڊاڪٽر کھوپڙي تي هڪ سُڪيل ٿيل جڳهه جي چڪاس ڪندو ^[10] .

پاڻي جي گھٽتائي لاءِ علاج ^{[يارنهن]}

هائيڊريشن جي علاج جو واحد طريقو گهڻو پاڻي ، سوپ ، ڀوتيون ، ميوي جو رس ، ۽ راندين واري مشروبات پيئڻ سان آهي.

ٻارڙن ۽ ٻارن کي علاج ڪرڻ لاءِ ، اوور ريس ريس هائيڊريشن حل (او آر ايس) ڏنو وڃي ڇاڪاڻ ته اهو گم ٿيل رطوبت ۽ اليڪٽروليٽز کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيڪڏهن ڊي هائيڊريشن علامات سخت آهن ، انهن کي ايمرجنسي وارڊ ۾ آڻڻ گهرجي ، جتي فلو هڪ رگ ذريعي داخل ڪئي وڃي جيڪا جلدي جذب ٿئي ٿي ۽ جلدي بحالي ۾ مدد ڪري.

هيٺيان حالتون جيڪي ڊي هائيڊريشن جو سبب بڻيل آهن انهن کي انسدادي دوائن واريون دوائون ، اينٽيفائيور دوائون ۽ اينٽيميٽيڪڪس وانگر نسخه واريون دوائون علاج ڪري سگهجن ٿيون.

علاج جي عمل دوران ، ڪيفين ۽ سوڊس پيئڻ کان پاسو ڪريو.

ماڻهوءَ جي هاڃيڪار کي ڪيئن روڪيو وڃي

• ايٿليٽس کي وقتي وقفي سان ڪم ڪرڻ ۽ پيئڻ دوران پنهنجي راندين جي مشروبات يا ٿڌو پاڻي کڻڻ گهرجي.
• تمام گهڻا ميوا ۽ ڀا vegetablesيون کائو جن ۾ پاڻي جو وڌيڪ مقدار موجود آھي.
• گرم موسم گرما جي مهينن دوران ٻاهرين جسماني سرگرمي کان بچو.
• پراڻن بالغن ۽ نن childrenن ٻارن تي خاص ڌيان ڏيو ۽ انهن جي روزاني سيال جي مقدار هر ڪلاڪ تي ڏسو

1. [1]واٽسسن ، پي .اي ، واٽسسن ، آئي. ، ۽ بيٽ ، آر ڊي (1980). بالغ مردن ۽ عورتن لاءِ س bodyي جسم جي پاڻيءَ جو مقدار سادي antropometric ماپ مان اندازو آهي. ڪلينيڪل غذائيت جو آمريڪي جرنل ، 33 (1) ، 27-39.
2. [ٻه]پوپڪن ، بي ايم ، ڊي اينکي ، K. اي ، ۽ روزنبرگ ، ايڇ. (2010). پاڻي ، هائيڊريشن ۽ صحت. غذائي جائزو ، 68 (8) ، 439-458.
3. [3]کولر ، ايف. ، ۽ مدڊڪ ، ڊي. (1935). انسان ۾ ديهه جو هڪ مطالعو سرجري جا جانور ، 102 (5) ، 947–960.
4. [4]Zodpey ، S. P. ، Deshpande ، S. G. ، Ughade ، S. N. ، Hinge ، A. V. ، ۽ Shrikhande، S. N. (1998). پنجن سالن کان گهٽ عمر جي ٻارن ۾ پاڻيءَ جي نشوونما جي خطري جا جيڪي ٿڌي آبهوا آهن: هڪ ڪيس ڪنٽرول مطالعو. عوامي صحت ، 112 (4) ، 233-236.
5. [5]مورگن ، آر ايم ، پيٽرسن ، ايم ج. ، ۽ نممو ، ايم. (2004). تيز گرمي پد جي ورزش تي مردن ۾ پسڻ واري ساخت تي ڊي هائيڊريشن جا شديد اثر .Acta physiologica Scandinavica، 182 (1)، 37-43.
6. [6]ٽائر ، ايف ، گورڪن ، بي. ، ڪلوڪ ڊگ ، ايڇ. ، ۽ ترڪن ، اي (2004). پاڻي جي گھٽتائي: زندگي جو پهريون هفتو دوران بخار جو بنيادي سبب ٻارن جي Fetاول ۽ ننatalن ٻارن جي بيماري ۾ بيمارين جي آرٽيڪل ، 89 (4) ، F373-F374.
7. [7].براينٽ ، ايڇ. (2007). وڏن ماڻهن ۾ پاڻي گھٽائڻ: تشخيص ۽ انتظام.مرجنسي نرس ، 15 (4).
8. [8]گولي ، اي. (2012). مقابلي واري ايٿليٽس ۾ پاڻي ۽ نيڪالي واري ڪارڪردگي غذائيت جو جائزو ، 70 (suppl_2) ، S132-S136.
9. [9]بيٽس ، جي. پي ، ملر ، وي ايس ، ۽ جوبرٽ ، ڊي ايم (2009). وچ اوڀر ۾ گرمين جي دوران ملازمتن جي دستن جي مزدورن جي هائڊريجائي حالت. پيشه ورانه حفظان صحت جا انگ ، 54 (2) ، 137-143.
10. [10]فالززڪا ، اي. ، ڊيزيچيارز ، پي. ، ۽ سجزيوڪا ، ايڇ. (2017). ٻارن ۾ ڪلين ڊي هائيڊريشن اسڪيل جي تشخيص درستگي. ٻارن جي يورپي جرنل ، 176 (8) ، 1021-1026.
11. [يارنهن]منوس ، ايم ، واڪر ، سي ايل ، ۽ ڪارو ، آر اي. (2010). زباني ري هائيڊريشن حل جو اثر ۽ ڊائريا موت جي گهر وارن فلڊس جي سفارش. ايپيڊميولوجيشن جي بين الاقوامي جرنل ، 39 فراهم 1 (فراهم 1) ، i75 –87.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو