چمڙي جسم جي سڀ کان وڌيڪ خراب علاج ٿيل حصن مان هڪ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو تمام گهڻو آهي، خاص طور تي آلودگي شهرن ۾. هوا ۽ پاڻيءَ جي آلودگي هجي، سج جي گرمي هجي يا حشرات کان ڇڄڻ، اسان سڀني کي منهن ڏيون ٿا. چوڻ جي ضرورت ناهي، اسان چمڙي کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۽ ان جي چمڪ برقرار رکڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهيون. داغ کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ مسلسل ٿڪل نظر جيڪي اسان جي چوڌاري کڻندا آهن هڪ اضافو فائدو ٿيندو! ان ڪري اسان هميشه نئين علاج جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ تيار آهيون. چمڙي جي آئسنگ هڪ ٽيڪنڪ آهي جيڪا ڪنهن به وقت استعمال ڪري سگهجي ٿي ۽ چمڙي جي وضاحت ۽ ڍنگ کي بهتر بڻائي ٿي، ٻرندڙ اکين ۾ مدد ڪندي ۽ ٻين شين جي وچ ۾ عمر جي نشانين کي به گهٽائي ٿي.
چمڙي جي آئسنگ ڇا آهي؟
جيئن ته نالو مشورو ڏئي ٿو، اهو چمڙي تي برف لاڳو ڪري رهيو آهي، توهان جي چمڙي تي کولنگ ايجنٽ جا فائدا حاصل ڪرڻ لاء. ماهرن جو يقين آهي ته اهو باقاعده وقفن تي صحيح طريقي سان ڪرڻ سان مثبت اثرن کي بهتر بڻائي سگهندو.اهو ڪيئن ڪجي؟
مثالي طور، برف جي ٽري مان چار يا پنج برف ڪعب وٺو ۽ انهن کي نرم ڪپهه جي ڪپڙي ۾ وجھو. توھان ان لاء ھڪڙو نرم رومال استعمال ڪري سگھو ٿا. سرن کي رول ڪريو، ۽ ڍڪيل برف جو ڪعب استعمال ڪريو پنھنجي منهن ۽ جسم کي نرميءَ سان مالش ڪرڻ لاءِ. جڏهن ان کي پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو، برف کي هڪ يا ٻه منٽ لاء نرم سرڪلر موشن ۾ منتقل ڪريو. توھان ان کي پنھنجي پيشاني، گال، جبڑے جي لڪير، نڪ، چن ۽ چپن جي چوڌاري استعمال ڪري سگھو ٿا.
چمڙي جي آئسنگ ڇو مشهور آهي؟
سبب سادو آهن. طريقو قيمتي اثرائتي، انتهائي آسان ۽ قدرتي آهي. اهو پيش ڪري ٿو نمايان نتيجا صرف ان کي شروع ڪرڻ جي چند هفتن ۾! چمڙي جي آئسنگ ڪيترن ئي فائدن جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جنهن ۾ چمڙي جي حالتن ۾ بهتري شامل آهي جهڙوڪ نمي، داڻا، چمڙي جي سوزش ۽ عمر جي اثرات جهڙوڪ جھرڻ ۽ سڱن جي ترقي. آئسنگ پڻ اکين جي هيٺان سوڄ ۽ سج جي جلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اچو ته هڪ نظر وجهون چمڙي جي آئسنگ جي فائدن تي.
رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو
برف جي گھٽ درجه حرارت ڪيپيلرن ۾ رت جي وهڪري کي گھٽائي ٿي ۽ ان وقت چمڙي جي هيٺان رت جي مقدار کي گھٽائي ٿي. تدريجي طور تي، جسم جو برفاني حصو ٿڌو علاج جو جواب ڏئي ٿو ۽ علائقي ۾ گرم رت جي وڌندڙ وهڪري کي موڪلي ٿو، گردش کي بهتر بڻائي ٿو. گرم رت جو اهو وهڪرو پڻ زهر کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. انهن سڀني عملن جي اثر سان، چمڙي جو ٻج غائب ٿي ويندو. جڏهن جسم ۾ رت جي گردش بهتر ٿي ويندي آهي، ته ٻيا ڪيترائي ڪم بهتر ٿي ويندا آهن. رت جي گردش کي بھتر ڪرڻ سان رت جي نالن ۾ پاسن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي آھي ان کان سواءِ چمڙي ۾ ٿورڙو رنگ شامل ڪرڻ.
وڌ ۾ وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاء، پنهنجو منهن ڌوئڻ سان شروع ڪريو ۽ ان کي توليه سان سڪي ڇڏيو. نرم ڪپڙي ۾ ويڙهيل برفاني ڪعب کي پنهنجي منهن ۽ ڳچيءَ تي مساج جهڙيون حرڪتون استعمال ڪندي، صرف هڪ طرفي حرڪت جي پٺيان هلڪو ڪريو.
سوز ۽ سوزش کي آسان بڻائي ٿو
چمڙي جي سوڄ ۽ سوزش عام واقعا آهن، ڇاڪاڻ ته انسان جسماني سرگرمين ۾ مشغول ٿي ويندا آهن، ريشز پيدا ٿينديون آهن ۽ حشرن جو ڪنگڻ لڳندا آهن. ڪنهن به قسم جي سوزش يا سوز جو هڪ تڪڙو علاج هڪ آئس پيڪ لاڳو ڪرڻ آهي، نه صرف ان کي گهٽائڻ، پر درد جي رليف لاء پڻ. آئسنگ پڻ گرمي جي ريش ۽ اسٽنگ لاء ڪم ڪري ٿو. برف جو گرمي پد رت جي وهڪري کي محدود ڪري ڇڏيندو، جيڪو جسم جي متاثر حصي ۾ مائع مواد کي گھٽائي ڇڏيندو، سوز کي آسان بڻائي ٿو. اهو پڻ چمڙي جي خلاف مائع جي دٻاء کي گهٽائيندو آهي جيڪو هڪ مؤثر درد رليف طور ڪم ڪري ٿو.
سوز ۽ سوزش کان علاوه، آئسنگ پڻ انهن جي مدد ڪري ٿي جيڪي چمڙي جي حالت rosacea ۾ مبتلا آهن. گال ۽ ٻين متاثر ٿيل علائقن تي آئسنگ ٽيڪنڪ استعمال ڪريو جيڪڏهن روزاسيا ٻرندو آهي، درد کي آسان ڪندو ۽ لالچ کي گهٽائيندو. جيڪڏهن توهان کي چمڙي تي الرجڪ ردعمل آهي، آئسنگ توهان کي ان کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
سج جي جلن کي آرام ڪري ٿو
جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري سمنڊ جي ڪناري تي گهمڻ چاهيندا آهيو، يا اڃا تائين سج ۾ ڊگهو وقت تائين ٻاهر نڪرڻو پوندو، توهان شايد شايد سنبرن جي تابع ٿي سگهو ٿا، جنهن کان پوء توهان گهڻو ڪجهه محسوس ڪري سگهو ٿا. سنبرنس چمڙي جي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿو، حقيقت ۾ دردناڪ ٿيڻ کان سواء. سنبرن کي شفا ڏيڻ لاء Icing هڪ تيز ترين ۽ تمام مؤثر علاج آهي.
بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء، آلو جيل مان ٺهيل ڪعب استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان وٽ الو ڪيوبز آساني سان دستياب نه آهن، چمڙي تي الو جيل لاڳو ڪريو ۽ پوء آئسنگ جو عمل شروع ڪريو. الو جو چمڙي تي دائمي ٿڌي اثر آهي، ۽ برف سان گڏ اهو عجيب ڪم ڪندو. توھان پڻ ڪوشش ڪري سگھوٿا ڪڪڙين جي پيوري مان ٺهيل آئس ڪيوبس، ڇاڪاڻ ته ڪڪڙين کي عام ٿڌي خاصيتون ڄاڻن ٿيون.
چمڙي تي چمڪ وڌائي ٿو
چهرو، خارجي عنصرن جهڙوڪ واءُ، سج ۽ آلودگي جي ڪري، ٿوري دير ۾ ٿڪل نظر اچڻ لڳندو آهي. انهي ۾ شامل ڪريو روزمره جي معمول جو دٻاءُ، آخري وقت جو دٻاءُ ۽ توهان جي چوڌاري ڊوڙڻ جي ضرورت آهي ڪمن کي ختم ڪرڻ لاءِ، ۽ چهرو بيڪار ڏسڻ ۾ اچي ٿو. چمڙي جي آئسنگ چمڙي کي تازو ڪري ٿي، ان سان منهن جي ٿڪائي ختم ٿئي ٿي. ٿڪل ظاهري طور تي گهٽجڻ سان، ۽ علاج ٿيل علائقن ۾ رت جي وهڪري ۽ رنگ بهتر ٿي ويو آهي، چمڙي کي فوري طور تي چمڪندڙ چمڪ حاصل ڪري ٿو.
گرمي کي مات ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي!
موسمي حالتن سان گڏ جنهن ۾ اسين رهون ٿا، اسان کي گرميءَ جي ڪري سختيءَ سان منهن ڏيڻو پوي ٿو، خاص ڪري اونهاري جي مهينن ۾. توهان انهن مهينن دوران ٿڌو ڪرڻ لاء ڪيترن ئي طريقن سان استعمال ڪري سگهو ٿا، پر ضرور ضرور ڏيو چمڙي کي هڪ موقعو! آئسنگ جو هڪ واضع اثر اهو آهي ته اهو چمڙي کي ٿڌو ڪري ٿو، جيڪو نه رڳو جسم (جلد) لاءِ پر دماغ کي به تازگي بخشي ٿو. هي ٽيڪنڪ آزمائڻ بجاءِ آئسڊ مشروبات پيئڻ ۽ گلي جي سور جو خطرو! اهو طريقو انهن عورتن لاءِ عجيب ڪم ڪري ٿو جيڪي حمل دوران گرم چمڪ جو تجربو ڪن ٿا.
تيل جي گھٽتائي، داغ، داڻا ۽ acne
تيل واري چمڙي مشڪل ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جڏهن توهان اهو ڪرڻ چاهيو ٿا ته صرف هڪ رومال وٺو ۽ ان تيل کي ختم ڪريو! مسلسل رگنگ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو بار بار ڪرڻ سان چمڙي تي سخت ٿي ويندو آهي. بچاءَ لاءِ چمڙي جو آئسنگ! آئسنگ دوران، چمڙي جا سوراخ گهٽجي ويندا آهن، جنهن جي نتيجي ۾ تيل جي اضافي پيداوار بند ٿي ويندي آهي. اهو چمڙي تي چپچپا احساس گھٽائي ٿو ۽ اهو تيل نه ٿو لڳي. ٽيڪنڪ پڻ مدد ڪري ٿي acne، pimples، blackheads، ۽ چمڙي جي داغ کي روڪڻ. ٽيڪنڪ زخم ۽ ڪٽ کي شفا ڏيڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
چمڙي جي هڪ معمولي زخم سمجهيو ويندو آهي. هڪ pimple کي گرفتار ڪرڻ لاء، جيڪڏهن ممڪن هجي، جلد جي جلد جي آئسنگ ٽيڪنڪ استعمال ڪريو جيئن ئي توهان هڪ نئون نوٽيس ڪيو. آئسنگ پنن جي سوزش کي سست ڪري ڇڏيندو ۽ ان جي سائيز کي گھٽائيندو. اهو پڻ داغ جو تعداد گھٽائي ڇڏيندو.
ٽيڪنڪ سان ڪم ڪرڻ دوران، ڪوشش ڪريو ۽ برف جي ڪعب کي ڪجهه سيڪنڊن لاءِ پمپل تي رکو، يا جيستائين اهو محسوس ٿيڻ شروع ٿئي. ياد رهي ته پيرن ۾ بيڪٽيريا ڀريل هوندا آهن ان ڪري ساڳيو آئس ڪيوب يا ڪپڙو استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو ان کي منهن جي ٻين علائقن تي استعمال ڪرڻ کان پوءِ ان کي سڌو نموني تي استعمال ڪريو.
اکين کي تازگي ۽ سوڄ ختم ڪري ٿو
منهن، خاص طور تي اکيون، جتي هڪ شخص جي ٿڪل فوري طور تي ظاهر ٿئي ٿي. فوري رليف لاءِ، توهان ڪجهه سيڪنڊن لاءِ ڪجهه ڪپهه جي بالن يا اکين جي پيڊن کي برفاني پاڻيءَ ۾ ٻوڙي، انهن کي نچوڙي پنهنجي پلڪن تي رکي سگهو ٿا ته جيئن محسوس ٿيڻ جي تڪليف ختم ٿي وڃي. تازگي محسوس ڪرڻ لاءِ برفاني پاڻي ۾ گلاب جي پاڻي جا چند قطرا شامل ڪريو.
اکين جي هيٺان سوڄ کي ختم ڪرڻ لاءِ، برف جي ٽڪڙن کي نرم ڪپڙي يا گوج ۾ ويڙهيو ۽ اکين جي اندرين ڪنڊن کان ابرو ڏانهن سرڪيولر موشن ۾ هلندي ٻرندڙ اکين تي نرميءَ سان ڊيب ڪريو. ڪجھ ماهر پڻ صلاح ڏين ٿا ته ائين ڪرڻ سان گڏ آئسڊ ڪافي ڪعب. ڪافي ۾ موجود ڪيفين کي محدود ڪرڻ واريون خاصيتون هونديون آهن جيڪي اکين جي هيٺان بيگز ختم ڪنديون آهن. جيڪڏهن ڪافي توهان لاءِ ڪم نه ڪندي آهي يا توهان ان جي خوشبوءِ کي ناپسند ڪندا آهيو، سائي چانهه جي ڪعب جي ڪوشش ڪريو.
ميڪ اپ کي داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو
ميڪ اپ جي باقاعدگي سان لاڳو ٿيڻ سان چمڙيءَ تي ڪيترائي مسئلا ٿي سگهن ٿا، جن ۾ هلڪي جلن کان وٺي ڊگھي عرصي تائين استعمال کان پوءِ نقصانڪار ضمني اثرات شامل آهن. منهن تي برف لاڳو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي ڇو ته اهو سوراخن کي محدود ڪري ٿو ۽ توهان جي چمڙي جي سطح تي رڪاوٽ پيدا ڪري ٿي. هي رڪاوٽ ميڪ اپ کي اندر داخل ٿيڻ کان روڪي ٿي. ضمني اثرات جا امڪان گهٽجي وڃن ٿا.
ان کان علاوه، ميڪ اپ جو نتيجو گهڻو بهتر ٿيندو آهي ڇو ته چمڙي باقاعده آئسنگ کان صاف ۽ داغ کان پاڪ آهي. جيئن ته چمڙي جو تيل گهٽجي ويو آهي، ميڪ اپ شايد توهان جي منهن تي گهڻي عرصي تائين جاري رهندو.
عمر جي نشانين کي گھٽائي ٿو
ڪير نه ٿو چاهي ته انهن جھرين مان ڇوٽڪارو حاصل ڪريون جيڪي پنهنجي عمر کي دور ڪن ٿيون ۽ اڳي کان وڌيڪ جوان نظر اچن ٿيون؟ جيتوڻيڪ عمر جي خلاف ڪم ڪرڻ لاءِ چهرا سٺا آهن، پر توهان انهن کي هر وقت استعمال نٿا ڪري سگهو. وڌ ۾ وڌ، توهان مهيني ۾ هڪ ڀيرو هڪ منهن حاصل ڪري سگهو ٿا. انهن ڏينهن تي جڏهن توهان کي تڪڙو درست ڪرڻ جي ضرورت آهي، برفاني فيشل استعمال ڪري سگهجن ٿا عام طور تي منهن ۽ چمڙي مان عمر جي نشانين کي روڪڻ لاءِ.
بهترين نتيجن لاءِ، هر رات سمهڻ کان اڳ، گلاب جي پاڻيءَ سان ٺهيل آئس ڪيوب استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو يا لوندر جي تيل وانگر آرامده تيل. هي آئسنگ جھرڻ لڳڻ جا موقعا محدود ڪري ڇڏيندو ۽ چمڙي تي سخت اثر وجهندو. اثر انداز ۾، باقاعده چمڙي جي آئسنگ جي نتيجي ۾ ڪجهه هفتن اندر صاف ۽ نوجوان نظر اچي سگهي ٿي.
ايڪسفوليشن لاءِ آئسنگ استعمال ڪرڻ لاءِ، کير کي منجمد ڪريو ۽ منهن تي ڪعب استعمال ڪريو ته جيئن مرده چمڙي کي قدرتي هٽائي سگهجي. اضافي تازگي ۽ خارج ٿيڻ واري طاقت لاءِ کير ۾ خالص ڪڪڙ يا بلو بيري شامل ڪريو.
آئسنگ دوران عام ڪم ۽ نه ڪرڻ
- پنھنجي برف کي سيٽ ڪرڻ لاءِ صاف برف واري ٽري استعمال ڪريو، ۽ ترجيحي طور تي ھن مقصد لاءِ وقف ٿيل ٽري رکو. هي ڪعب کي جراثيم کي پڪڙڻ کان روڪيندو جڏهن توهان ٻين مقصدن لاءِ ٽري استعمال ڪندا.
- پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي منهن کي صاف ڪرڻ کان اڳ صاف ڪريو.
- برف جي ڪعب کي نرم ڪپڙي ۾ رکڻ کان پوء، انتظار ڪريو جيستائين برف ٿوري ڳري وڃي، ۽ برف کي لاڳو ڪرڻ شروع ڪريو جڏهن ڪپڙو ٿورو گندو آهي.
- ٻي نيپکن يا ٽشوز کي هٿ ۾ رکو جڏهن آئسنگ ڪريو، اضافي مائع کي صاف ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان جي منهن مان ٽٽي رهيو آهي.
- برف جي ڪعب کي سڌو سنئون چمڙي تي استعمال ڪرڻ جي صلاح نه ڏني وئي آهي، خاص طور تي جتي چمڙي پتلي آهي. اهو شايد چمڙي جي هيٺان ڪيپليئرز کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
- جيڪڏهن توهان برف کي استعمال ڪرڻ لاءِ چونڊيو ٿا سڌو سنئون چمڙي تي، ڪجهه دير انتظار ڪريو ان کان پوءِ توهان ان کي فريزر مان ڪڍو. توهان کي شايد دستانو پائڻو پوندو جيڪڏهن توهان برف کي سڌو استعمال ڪري رهيا آهيو، ڇو ته توهان برف کي پنهنجي هٿن ۾ گهڻو وقت تائين نه رکي سگهندا.
- جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان اڳ ۾ ئي خراب يا ٽوڙيل ڪيپليئرز آهن، انهن کي شفا ڏيڻ لاء ڪجهه ڏينهن انتظار ڪريو ان کان اڳ توهان چمڙي جي آئسنگ استعمال ڪريو.
- برف کي ساڳئي علائقي تي 15 منٽن کان وڌيڪ وقت تائين لاڳو نه ڪيو وڃي.
- هڪ دفعو توهان جي چمڙي کي آئسنگ ڪرڻ بعد، نمي کي قدرتي طور تي چمڙي جي مٿاڇري کان سڪي وڃڻ ڏيو.
- توهان جي منهن کي ڇڪڻ لاء باقاعده (شايد روزانو) معمول مقرر ڪريو.
- جيڪڏهن توهان هر روز تمام گهڻو ميڪ اپ پائيندا آهيو، ميڪ اپ کي لاڳو ڪرڻ کان پهريان صبح جو توهان جي چمڙي کي برف سان لڳايو.
- جيڪڏهن توهان برفاني علائقن کي متاثر ڪري رهيا آهيو جهڙوڪ جلن يا سوزش جي مسئلن سان، ڪوشش ڪريو متبادل راتيون بستري تي وڃڻ کان اڳ. رات جي وقت اهڙين مسئلن لاء آئسنگ چمڙي کي شفا ڏيڻ ۽ ٻيهر پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- سياري ۾، اها صلاح ڏني وئي آهي ته هن ٽيڪنڪ کي گهڻو ڪري استعمال نه ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته رت جي گردش ۾ گهٽتائي سبب سڪل ۽ چمڪندڙ چمڙي جي جلن جو سبب بڻجندي.
انهن شامل ڪيل اجزاء سان تازگي جو عنصر وڌايو
- گلاب جو پاڻي هڪ ٽونر جي طور تي ڪم ڪري ٿو، جيڪو تيل جي رطوبت کي ڪنٽرول ڪرڻ کان علاوه چمڙي کي ٿلهي ۽ هائيڊريٽ ڪري ٿو.
- تازو ليمن جو رس عمر جي چمڙي جي ظاهر ٿيڻ سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو، ڦڦڙن ۽ ڪارو داغ.
- ڪڪڙ جي پيوري تازي آهي ۽ چمڙي تي ٿڌو اثر آهي.
- بلو بيري puree مئل چمڙي جي قدرتي exfoliation کي قابل بڻائي ٿو.
- ڪافي ۾ محدود قوتون هونديون آهن جيڪي چمڙي جي ٿڪ کي وڌائينديون آهن.
- تازو ٺهيل چانهه جهڙوڪ ڪيمومائل يا سائي چانهه استعمال ڪرڻ سان سوزش کي گهٽائيندو ۽ عمر جي خلاف فائدا حاصل ٿيندا.
- توهان جي چمڙي تي چمڪ کي بهتر ڪرڻ لاء، توهان چانورن جي پاڻي جي ڪعب کي منجمد ڪري سگهو ٿا ۽ انهن کي سڌو شاور کان پوء استعمال ڪري سگهو ٿا.
