حمل دوران ڪيچرڊ ايپل کائڻ جا فائدا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
6 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي اکين واري شيڊ سان چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ مفت چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو!
8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري حمل جا پيروڪار حمل کان اڳ پرينٽيل او-بندو پاران بنو 5 جنوري 2016 تي

عورت جي زندگي ۾ حمل سڀ کان اهم مرحلن مان آهي. غذائيت عورت جي زندگي جي هن مرحلي دوران اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. هڪ عورت کي اها کاڌ خوراڪ جي باري ۾ اضافي طور تي محتاط رکڻو پوندو.

ڪيچرڊ ايپل انهن ميون مان هڪ آهي ، جيڪي عورتن کي حمل جي دوران کائڻ گھرجن ٿيون. انهي جا وڌيڪ غذائي فائدا آهن. اهو ويتامين ، معدنيات ، پروٽين ، فائبر ، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ضروري چرٻي سان ڀريل آهي.

ڪيچرڊ ايپل مان هڪ سٺو ۽ مثالي ميوو تصور ڪيو وڃي ٿو جيڪو توقع ميڻ سان گڏ کائي وڃي اھو نه رڳو انھن لاءِ بلڪ سٺو unميل ٻار لاءِ سٺو آھي. ڪريڊٽ ايپل صبح جي بيماري ۽ مزاج جي ٻرندڙن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏي ٿي جيڪا حمل دوران اڪثر منهن ڏئي ويندي آهي.

اهو حمل ضايع ٿيڻ جي خطري کي گهٽائيندو آهي ۽ مزدور جي تڪليف کي گهٽائيندو آهي. هي عجب وارو ميوو پڻ جنين جي دماغ ، اعصاب ۽ مدافعتي نظام جي ترقي ۾ حصو وٺندو آهي.

ائين ئي ، حمل دوران ڪسرڊيڊ ايپل کائڻ جا پوري فائدا آهن. هن آرٽيڪل ۾ ، اسان بولڊسڪي تي حمل جي دوران ڪاسڊر ايپل کائڻ جي صحت جي فائدن بابت ڪجهه فهرست ڏيندو. ان بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو.

وٽامن اي ۽ سي جو ڀرپور ذريعو : ويٽامين اي ۽ سي ڪٽرڊ ايپل ۾ ڪافي تعداد ۾ مليا آهن. اهي ويٽامين نه رڳو حامله عورت لاءِ ضروري آهن ، پر ترقي ڪندڙ جنين لاءِ به گهربل آهن. ڪريسٽرڊ ايپل کائڻ سان نان جي اعصاب وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ ٻار جي واڌ لاءِ سٺو هوندو آهي.

ڪيلوري ۾ اعلي : جئين ڪيٽيڊرل ايپل وڌيڪ کیلوريز ۾ آهي ، اهو فائدي وارو آهي ۽ اها اميد ڪندڙ ماهن لاءِ هڪ مثالي انتخاب آهي ، جيڪي جسماني حالتن جي سڌاري لاءِ اضافي کیلوريز جي ضرورت هونديون آهن. اھو انھن لاءِ پڻ مثالي آھي جيڪي وزن وڌائڻ لاءِ اڳتي ڏسي رھيا آھن.

قبض جي وڙهڻ: ڪنڊٽر ايپل ۾ اعليٰ فائبر وارو مواد قبض سان لاڳاپيل مسئلو کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو آهي جيڪو حمل دوران عام ٿي ويندو آهي. اهو پڻ توانائي جو هڪ تيز ذريعو آهي ، جيڪا نيڪالي ۽ ڪمزوري کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو رت جي فراهمي بهتر ڪري ٿڪ کي روڪي ٿو.

جسم مان ٽوڪسين کي ڪي ٿو : ڇو ته ڪانسٽاربيل سيب اينٽي آڪسيڊنٽس جو هڪ سٺو ذريعو آهي ، اهو جسم مان ٽوڪسين کي خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي اهو حمل دوران صبح جي بيماري ، بيهوشي ۽ مزاج ۾ swير toار سان منهن ڏيڻ ۾ مدد پڻ ڪندو آهي. اهو حمل دوران خوراڪ جي شوق کي به ڪنٽرول ڪري ٿو.

ڏندن جي مسئلن جو علاج ڪري ٿو : ڏندن جو مسئلو حمل دوران عام آهي. متوقع مائرون اڪثر گم گم ۽ دانت وارن جي تڪليفن ۾ مبتلا آهن. ان ڪري پيٽ جي ايپل مسن جي بيمارين ۽ دانت جي درد کان نجات ڏياريندڙ آهي ۽ حمل دوران خوراڪ لازمي طور تي شامل هوندي آهي.