ايوورڊا ماني کائڻ کان پهريان يا بعد ۾ پيئڻ جي پاڻي جي باري ۾ هن ماکيءَ کي ٽوڙي ڇڏي ٿو

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• خبرون آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
• راندين آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• فلمون گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
• گاڏيون مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

ڇا اهو کاڌو کائڻ کان پهريان يا بعد ۾ پاڻي پيئڻ صحتمند آهي؟ اهو هڪ اهڙو سوال آهي ، جيڪو هر عمر کان تقريبن سڀني جي ذهنن ۾ غالب آهي. ڪجهه ٻڌائي ٿي ته کائڻ کان پهريان يا بعد ۾ يا ڪڏهن ڪڏهن کاڌي دوران پاڻي پيئڻ عام هوندو آهي. بھرحال ، ڪجھ ماڻھو مڪمل طور تي مخالف راءِ جا آھن.

ڪجھ ماڻهون يقين رکن ٿا ته کائڻ دوران يا پوءِ کائڻ دوران اها پيئڻ خراب عادت آهي. رڳو عام ماڻهو نه آهن جيڪي انهي سوال جي باري ۾ پريشان آهن. جيتوڻيڪ ڪي ڊاڪٽر متضاد راءِ ۽ مشورا ڏين ٿا ته ڇا توهان کي توهان جي کائڻ کان ٿورو اڳ يا پوءِ پاڻي پيئڻ گهرجي يا نه.

يقينن ، اهو وقت جي پراڻي اسرار کي لڪائڻ جو ، هاڻي ضرور آهي. اهو ايوورڊا کي مدد سان آسان طريقي سان حل ڪري سگهجي ٿو.

کائڻ کان پهريان پيئڻ جي پاڻي جا اثر

ايوورڊا بيان ڪري ٿو ته توهان جي کائڻ کان پهريان پيئڻ وارو پاڻي توهان جي هاضمي جي نظام جي ڪمزوري کي ختم ڪري سگھي ٿو ۽ توهان جي صحت تي نقصانڪار اثر وجهي سگهي ٿو. توهان جي کاڌي کان پهريان پيڻ جو پاڻي معدي جي جوس کي ڳرڻ جو سبب بڻجندو ۽ اهو توهان جي جسم جي هاضمي قوت سان مڪمل طور تي تضاد رکي ٿو. توهان جو جسم گهڻو ڪري انهي جي ڪري متاثر ٿيندو.

ايوورڊا اهو به ٻڌائي ٿو ته توهان جي کائڻ کان پهريان پاڻي پيئڻ توهان جي جسم ۾ ڪجهه شديد ڪمزور سبب بڻجي سگهي ٿو. انهي ڪري ، اهو واضح طور تي ڏسي سگهجي ٿو ته ايوورڊا اهو ثابت قدمي سان آهي ته توهان کي پنهنجي کاڌي کان پهريان پاڻي نه پائڻ گهرجي. ان جي بدران ، توهان پنهنجي کاڌي کان ڪجهه ڪلاڪ اڳ پاڻي پيئي سگهو ٿا ته جيئن توهان جي صحت ڪنهن به انداز ۾ بری طرح متاثر نه ٿئي.

کائڻ کان پوءِ پيئڻ جي پاڻي جا اثر

جڏهن توهان کاڌو کائڻ کان پوءِ جڏهن توهان پاڻي پيئندا آهيو اهو توهان جي کاڌ خوراڪ جي معيار کي متاثر ڪري ٿو ۽ توهان جي جسم جي هاضمي جي نظام جي طاقت پڻ. ڪو مسئلو ناهي ته توهان ڪهڙي کاڌو کائيندا آهيو ، پيئڻ وارو پاڻي کائڻ وارن کاڌي ۾ ٿڌو اثر وڌائيندو آهي ۽ اهڙا موقعا آهن ته جيڪڏهن توهان هن عادت کي باقاعده مشق ڪريو ٿا ته توهان ٿلهي ٿلهي ٿي سگهو ٿا.

ان ڪري ، اهو پڻ چئي سگهجي ٿو ته ايوورڊا توهان جي ماني کائڻ کانپوءِ پاڻي پيئڻ جي عادت تي عمل ڪرڻ جي حق ۾ نه آهي. کائڻ پيئڻ کان پوءِ جلدي توهان جو کاڌ خوراڪ ختم ڪرڻ توهان جي مجموعي صحت ۽ صحت تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو.

هڪ ڀيرو توهان جو کاڌو ختم ٿي چڪو آهي ، تقريبن اڌ ڪلاڪ جي انتظار ۾ ۽ صرف ان بعد توهان کي لازمي طور تي پاڻي پيئڻ گهرجي. هي توهان کي توهان جي کائڻ کان پوءِ توهان جي پيڻ ۾ پوري ٿيڻ جو احساس ڏياريندو ۽ پنهنجي اڃ پڻ ڪندو ۽ ڪجهه اطمينان ڏي. 2 ڪلاڪن کان پوءِ توهان جي هاضمي جو عمل مڪمل طور تي ختم ٿي ويندو ، جنهن کانپوءِ توهان جيترو پاڻي پيئي سگهو ٿا جيترو توهان محسوس ڪندا اهو توهان کي ڪنهن به طرح جو نقصان نه پهچائيندو ۽ توهان کي هميشه تندرست ۽ صحتمند رکي ٿو ۽ توهان جو جسم هائڊريٽ.

تنهن هوندي به ، اختيار اهو آهي ته ايوورڊا مڪمل طور تي ۽ مڪمل طور تي مدد ڪندو آهي ، بغير شڪ جي پاڻي پيئڻ جي اها آهي. اهو ايوورڊا جي تعليمات جي مطابق توهان جي صحت کي وڏي حد تائين فائديمند آهي.

جڏهن توهان کاڌي جي دوران پاڻي پيئندا آهيو ته جيڪو کاڌو توهان کائيندا آهيو سو نم هوندو آهي ۽ اهو پڻ خوراڪ کي گهٽ نن particlesن ذرڙن ۾ ٽوڙڻ ۾ مدد ڪندو آهي ان کان علاوه ، جيڪڏهن توهان کاڌي ۾ ڪا تيل هوندي آهي جيڪا مصالحي دار ۽ مصالحي دار هوندي آهي ، پيئڻ جو پاڻي توهان جي اڃ کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو. ان ڪري اها يقيني طور تي هڪ مثالي ۽ صحتمند عادت آهي ته توهان جي وچ ۾ پاڻي جو ڪجهه مقدار پيئجي.

اھو ٻڌائڻ باوجود ، اھو اھو به نٿو سمجھي ته توھان پنھنجو اڃ ۽ اڃ کي پورو ڪرڻ لاءِ ھڪ گلاس يا ٻه مڪمل پاڻي پيئي سگھو. ڪوشش ڪريو ۽ جيترو ممڪن حد تائين گھٽ مقدار جيترو ممڪن طور تي توهان جي کائڻ دوران رکو. ٻي صورت ۾ ، توهان جو معدو صرف پاڻي سان ڀرجي ويندو ۽ کاڌي جو استعمال به نسبتا گهٽجي ويندو.

انهي کي به ذهن ۾ رکو ته جيڪڏهن توهان پنهنجي ماني کائڻ دوران پاڻي پيئڻ چاهيو ٿا ، اهو يقيني بنايو ته جيڪو پاڻي توهان پيئو ٿا ، اهو ڪمري جي حرارت تي آهي ۽ گهڻو ٿڌو نه آهي. سخت ٿڌو پاڻي پيئڻ سبب هاضمي جي باهه گهٽجي ويندي آهي ، جيڪا هاضمي جي اينزائنز کي غير فعال بڻائي ڇڏيندي ۽ آخرڪار توهان جي جسم ۾ موجود زهريلي فضول کي گڏ ڪرڻ جو سبب بڻجندي.

اهو پڻ زهر جي بيماري جو نتيجو ٿيندو ، جهڙوڪ اسيد ريفلڪس يا هائٽس هرنيا. توھان کي لازمي طور تي اھو گھرجي ته ھو جيترو گهڻو ڪري رھندڙ ھوشيار مشروبات يا ڪافي جي استعمال کان بچي سگھي ، اھو پڻ توھان جي ھضم سسٽم تي منفي اثر وجھي سگھي ۽ آخرڪار توھان جي صحت ۽ تندرستيءَ تي.

بس ان صورت ۾ ته توهان انهن مان هڪ آهيو جن کي توهان جي ماني کائڻ کان پهريان دوا وٺڻي پوندي ، گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ پهريان توهان کي پنهنجون دوائون کڻڻ کي يقيني بڻايون ۽ انهي ڳالهه کي يقيني بڻايو وڃي ته جئين توهان ممڪن طور تي ٿورو ئي پاڻي به پيئي. اهو ساڳيو انهن تي به لاڳو ٿئي ٿو ، جيڪي پنهنجي کائڻ کان پوءِ دوائون وٺڻ جي صلاح ڏين ٿا.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو