توهان جي باورچی خانه ۾ اُها خاص خوشبوءِ ياد اٿئي جڏهن گرم تيل ۾ ڪيري پنن کي اڇلايو وڃي ٿو؟ خير، غور ڪريو ته ڇا ڪيري پنن جي چڱائي جڏهن توهان جي هاضمي سسٽم ۾ مدد ڪري ٿي، توهان جي وارن لاء عجب پيدا ڪري سگهي ٿو؟ ڇا تون اھو آھين جيڪو رڳو پنن کي پاسي تي وٺي وڃي ٿو بغير ان کي ٻيو سوچڻ جي؟ وري سوچ! هڪ دفعو توهان کي معلوم ٿئي ٿو ته توهان جي وارن جي واڌ لاءِ ڪيري پتي جا فائدا توهان انهن سڀني کي کائڻ چاهيو ٿا.
ڇا توهان اڳ ۾ ئي اٿي رهيا آهيو فرج مان ڪجهه ڪڍڻ لاء؟ يا انهن سڀني لمحن جي باري ۾ ٻيهر سوچيو جڏهن توهان پنهنجي دوستي پاڙي جي سبزي فروش کان ڪجهه اعزازي لٺن لاءِ پڇيو؟ پڙهو ته اهو ڪيئن ڪم ڪري سگهي ٿو توهان جي وارن لاء عجيب.
ڪريل پنن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ مالا مال آهن. اهي اينٽي آڪسيڊنٽ اسڪالپ کي نمي فراهم ڪن ٿا، ۽ مئل وار ڦاڪن کي به ختم ڪن ٿا. ان کان علاوه، ڪريل پنن وارن لاءِ فائديمند آهي ڇاڪاڻ ته انهن ۾ بيٽا ڪيروٽين ۽ پروٽين جي مقدار تمام گهڻي هوندي آهي، جيڪي وار جي نقصان ۽ بالن جي پتل کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿين ٿيون. بالن جي واڌ ويجهه لاءِ پروٽين پڻ ضروري آهن ڇو ته بال پروٽين مان ٺهيل آهن. ڪريل پنن ۾ امينو ايسڊ جو مقدار پڻ تمام گهڻو هوندو آهي جيڪو وارن جي فائبر کي مضبوط ڪري ٿو.
هڪ. ڇا ڪيري پتي وارن جي تيز واڌ کي همٿ ڏين ٿا؟
ٻه. ڇا ڪريلي ٻوٽا وارن جي نقصان کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا؟
3. ڪيري ٻوٽي وارن کي مضبوط ڪيئن بڻائين؟
چار. ڇا ڪريي پان وقت کان اڳ گرين ٿيڻ کي روڪي سگھي ٿو؟
5. ڇا ڪيري پتي ڏندن کي صاف ڪن ٿا؟
6. ڪَري ليويز وارن جي نقصان جي مرمت ڪيئن ڪجي؟
7. ڇا ڪريلي ٻوٽا وارن جي ٿلهڻ کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا؟
8. سڪل وارن ۾ ڪيري ليويز ڪيئن مدد ڪن ٿا؟
9. ڇا ڪريي پتي وارن جي جهرڻ کي ڪنٽرول ڪري ٿي؟
10. FAQs: وارن جي واڌ لاءِ ڪيري ٻوٽا
ڇا ڪيري پتي وارن جي تيز واڌ کي همٿ ڏين ٿا؟
ڪيري پنن جي مدد سان توهان جي چمڙي جي صحت کي بحال ڪندي وارن جي واڌ کي تيز ڪري ٿي. ڪيري پتي، جڏهن صحيح طريقي سان استعمال ڪيو وڃي ته، ڳچيء تي بند ٿيل وار follicles کي کوليو وڃي. اهو انهن کي بهتر سانس وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
ڪيئن استعمال ڪجي: جڏهن آملا ۽ ميٿي (ميٿي) سان گڏ استعمال ڪيو وڃي، اهو بال جي واڌ کي تمام گهڻو تيز ڪري ٿو. ڪريل پنن ۾ موجود وٽامن بي وارن جي پاڙن کي مضبوط ڪري ٿو. تازو ڪريل پنن، آملا ۽ ميٿي جي پنن سان پيسٽ ٺاهي سگهو ٿا، اڌ پيالو ڪڪڙ ۽ ميٿي جي پنن کي وٺو ۽ ان ۾ هڪ آملا جو گوشت شامل ڪريو. ان کي چڱي طرح پيسٽ ڪريو. ملائڻ دوران ضرورت پوي ته هڪ چمچو پاڻي استعمال ڪريو. هن پيسٽ کي سڄي سر تي لڳايو ۽ 20 کان 30 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. وقت کان پوء، ان کي ڪمري جي حرارت يا گرم پاڻيء سان ڌوء. توهان کي فوري طور تي شيمپو ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ڇو ته اجزاء مان ڪو به چکڻ وارو ناهي.
استعمال ڪرڻ جو ٻيو طريقو اهو آهي ته اٽڪل 15 کان 20 ڪيري پنن کي مارٽر ۽ پيسٽل سان ڪٽيو ۽ ان ۾ ٻه چمچا تازي دہی جا ٻه چمچا ملايو. ان کي چڱيءَ طرح ملايو ۽ پوءِ ان کي سڄي چمڙي تي لاڳو ڪريو. 20 منٽن کان پوء ان کي ڌوء.
ٽپ: جيڪڏهن توهان وٽ تازو آملا يا ميٿي نه آهي، توهان آملا پائوڊر ۽ ميٿي جي ٻج جو پائوڊر استعمال ڪري سگهو ٿا.
ڇا ڪريلي ٻوٽا وارن جي نقصان کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا؟
روزانو اٽڪل 50 کان 70 وار وار ضايع ٿيڻ عام ڳالهه آهي، ڇاڪاڻ ته اهو جسم جي ٻيهر پيدا ٿيڻ واري عمل جو حصو آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن ڪو ماڻهو هن کان وڌيڪ سخت شيء ۾ مبتلا آهي، ته پوء احتياط وٺڻ جي ضرورت آهي. ڪيري پنن جي مدد ڪري سگهي ٿي، اهي قدرتي آهن ۽ ڪو به ضمني اثر نه ڇڏيندا آهن. ڪيري جي پنن ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس وارن جي ڦڪن کي طاقت فراهم ڪن ٿا ۽ وارن جي جھڙتي کي ڪنٽرول ڪن ٿا. اهي سر جي چمڙي کي نمي به ڏين ٿا ۽ چمڙي ۾ رت جي گردش کي بهتر ڪن ٿا، جيڪو بال جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ڪيئن استعمال ڪجي: ٿورڙي پين ۾ ڪجهه ناريل جو تيل گرم ڪريو. ٻيو، توهان ان کي مائڪرو ويڪرو ۾ پڻ گرم ڪري سگهو ٿا. هڪ دفعو اهو گرم ٿي وڃي، 10 کان 12 ڪيري پنن کي شامل ڪريو، ۽ انهن کي ٽوڙڻ ڏيو. انهن کي گرم ڪريو جيستائين توهان ڏسندا ته ڪيري پنن جي ڪنارن تي ڪارا ٿي رهيا آهن. گرمي جو ڦيرو. انتظار ڪريو جيستائين تيل ٿورڙو ٿڌو ٿئي ته توهان پنهنجي آڱرين کي ساڙي نه ڏيو. هڪ دفعو اهو منظم طور تي گرم آهي، توهان جي آڱرين سان توهان جي ڳچيء تي آسانيء سان مساج ڪريو، ۽ ان سان گڏ وارن جي ذريعي هلايو. ان کي رات جو ڇڏي ڏيو، ۽ صبح جو ان کي هلڪو شيمپو ۽ گرم پاڻيء سان ڌوء. بال جي صحت کي وڌائڻ لاءِ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ڪوشش ڪريو. توهان هڪ مهيني ۾ اهم تبديليون ڏسي سگهندا.
ٽپ: توهان ناريل جي تيل جي بدران ڪنوار زيتون جو تيل پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
ڪيري ٻوٽي وارن کي مضبوط ڪيئن بڻائين؟
وارن جي واڌ کي وڌائڻ ۽ وارن جي نقصان کي ڪنٽرول ڪرڻ کان علاوه، ڪيري پنن وارن جي فائبر کي مضبوط ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا. پروٽين، ويتامين بي ۽ بيٽا ڪيروٽين وارن جي شافٽ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو ۽ وارن جي صحت ۽ چمڪ کي وڌايو.
ڪيئن استعمال ڪجي: اٽڪل اڌ پيالو تازو ڪيري پنن ۽ هبسڪس پنن جو وٺو ۽ انهن کي چڱي طرح سان لڳايو. انهن کي مکسر ۾ ملايو ته پيسٽ پيسٽ ڪريو. ضرورت مطابق پاڻي جا چند چمچا شامل ڪريو. ياد رکو، توهان کي پيسٽ جي ضرورت آهي تنهنڪري ان کي مائع ۾ نه ڦيرايو. هن کي بال ماسڪ طور استعمال ڪريو ۽ ان کي پنهنجي چمڙي ۽ وارن تي لاڳو ڪريو. توهان جي بال جي ڊيگهه تي منحصر ڪري، توهان کي گهربل مقدار ٺاهيو. ان کي 20 يا 25 منٽن لاء ڇڏي ڏيو، ۽ ان کي گرم پاڻيء سان ڌوء. توهان هفتي ۾ هڪ ڀيرو ائين ڪري سگهو ٿا، ۽ ڪجهه هفتن اندر فرق ڏسو.
ٽپ: توهان ڪيري جي پنن ۽ hibiscus پنن کي پاڻيء ۾ هڪ ڪلاڪ لاء اچار ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي وارن کي ڌوئڻ لاء ٿلهي مائع استعمال ڪريو.
ڇا ڪريي پان وقت کان اڳ گرين ٿيڻ کي روڪي سگھي ٿو؟
ڊگھي ۽ مضبوط وارن سان، توھان کي ھميشه ضمانت نه آھي ته توھان جا ڊگھا ۽ مضبوط ٽٻڪا جلد ئي اڇا نه ٿيندا. وقت کان اڳ گرين ٿيڻ کي روڪڻ چاهيو ٿا؟ ڪيري پنن کي بچائڻ لاءِ! پنهنجي وارن جي قدرتي ڇانو کي برقرار رکڻ لاء، هي طريقو استعمال ڪريو، اهو پڻ وارن کي غذائيت ڏيندو. ڪريل پنن ميلانين جي قدرتي پيداوار کي وڌايو ۽ وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿيڻ کي روڪيو.
ڪيئن استعمال ڪجي: اٽڪل 15 کان 12 ڪيري پنن کي وٺو ۽ انهن کي چڱي طرح ڌوء. ان ڪريل پنن کي اٽڪل ٻن پيالن پاڻيءَ ۾ اُباليو جيستائين اڌ ڪپ ٿي وڃي. هن کي ملايو ۽ انتظار ڪريو جيستائين اهو ٿڌو ٿئي. هن مرکب کي ناريل جي تيل سان ملايو ۽ پنهنجي وارن تي مساج ڪريو. ان کي اڌ ڪلاڪ لاءِ ڇڏي ڏيو ۽ ان کي گرم پاڻيءَ سان ڌوئي ڇڏيو.
ٽپ: ڪريل پنن کي اُبالڻ وقت ڪجھ ميٿي جا داڻا شامل ڪريو.
ڇا ڪيري پتي ڏندن کي صاف ڪن ٿا؟
ڪريل پنن ۾ ڪيترائي اينٽي فنگل، اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي انفلاميٽري خاصيتون آهن. جڏهن چمڙي تي استعمال ڪيو وڃي، اهي خاصيتون ڊنڊف ۽ معمولي اسڪيل جي انفيڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ڊنڊرف کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ توهان باقاعده ڪريل پنن جو استعمال ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ حساس اسڪيلپ آهي، ڪيري پنن ان سان مدد ڪندي.
ڪيئن استعمال ڪجي: اٽڪل 15 کان 20 تازو ڪيري پنن کي وٺو ۽ انهن کي چڱي طرح ڌوء. ان کي 15 منٽن تائين صاف پاڻي ۾ وجھي ڇڏيو ۽ پوءِ انھن کي ڳاڙھو ڪري ڇڏيو. هن ٿلهي پيسٽ کي ٻن کان ٽي چمچن تازي دہی جي چمچن سان ملايو ۽ ان وقت تائين ملايو جيستائين توهان کي ٿلهي پيسٽ نه ملي. پڪ ڪريو ته پيسٽ پاڻي نه آهي. هن هيئر ماسڪ کي پنهنجي سڄي اسڪيلپ ۽ وارن جي ڊگھائي تي لڳايو ۽ ان کي 20 کان 25 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. ان کي نرم شيمپو ۽ گرم پاڻي سان ڌوء. دہی سر جي چمڙي کي تيز ڪري ڇڏيندو ۽ مئل سيلز کان نجات حاصل ڪندو. اهو پڻ توهان جي چمڙي کي تازو محسوس ڪندو ۽ خشڪي کي گهٽائيندو. هن ماسڪ کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو استعمال ڪريو.
ٽپ: جيڪڏهن توهان وٽ پاڻي نه آهي، ان جي بدران کير جو هڪ چمچو استعمال ڪريو.
ڪَري ليويز وارن جي نقصان جي مرمت ڪيئن ڪجي؟
توهان جي وارن تي ماحول جو اثر آهي. ڪيري پتي هن جي مرمت ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. انهي سان گڏ، وار جيڪي ڪيترن ئي ڪيميائي علاج جي تابع آهن معيار ۾ مبتلا آهن. ان جا ناڪاري اثر نه رڳو ظاهر ٿيندا آهن، پر جيڪڏهن اصلاحي اپاءَ نه ورتا ويا ته اهي ڊگها رهندا. ڪيري پتي آلودگي ۽ آزاد ريڊيڪلز جي منفي اثرن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڪيئن استعمال ڪجي: ٽي چمچا ناريل يا زيتون جو تيل گرم ڪريو ۽ گرم ٿيڻ تي اٺ کان 10 ڪيري پتا شامل ڪريو. اچو ته تيل ڦوڪيو ۽ گرمي کي بند ڪريو. تيل کي ٿڌو، ڇڪيو ۽ چمڙي ۽ وارن تي استعمال ڪريو. ان کي ڳچيءَ تي نرميءَ سان مالش ڪريو ۽ ان کي وارن جي ڊگھائي تي لڳايو. ان کي رات جو ڇڏي ڏيو ۽ ان کي هلڪو شيمپو ۽ گرم پاڻي سان ڌوء.
ٽپ: شامل ٿيل خوشبوءَ لاءِ، ضروري تيل جا چند ڦڙا استعمال ڪريو جيڪي توھان ھن تيل کي پسند ڪندا.
هن وڊيو کي ڏسي بالن جي واڌ لاءِ ڪيري پنن بابت وڌيڪ ڄاڻو.
ڇا ڪريلي ٻوٽا وارن جي ٿلهڻ کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا؟
ڪريل پنن ۾ پروٽين جي وڏي مقدار هوندي آهي، جيڪا وارن لاءِ به ضروري جز آهي. اهي پروٽين ۽ بيٽا ڪيروٽين سان گڏ بال جي ٿلهي کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ڪڪڙ جي پنن ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس چمڙي مان مئل ڦڦڙن کي ختم ڪري سگھن ٿا.
ڪيئن استعمال ڪجي: ڪجھ ڪيري پنن کي سڪي ڇڏيو جيستائين اهي ناسي ۽ ڇڪڻ لاءِ ڪچي ٿين. ان کي چڱيءَ طرح پيس ڪريو ۽ ان پائوڊر کي ٿانوَ ۾ وجهي ڇڏيو. هڪ پيالو ناريل جي تيل کي هڪ برتن ۾ اُبالو ۽ ان ۾ هي پائوڊر ملايو. ان کي ڪجهه منٽن لاء ابلڻ ڏيو. گرميء کي بند ڪريو ۽ ان کي ٿڌو. تيل کي ٿڪايو ۽ ٿڌي جاء تي ذخيرو ڪريو. هن تيل کي بالن ۽ سر جي چمڙي جي مالش ڪرڻ لاءِ استعمال ڪريو ۽ ان کي رات جو لڳل ڇڏي ڏيو. ٻئي صبح ان کي ڌوء.
ٽپ: توهان ڪجهه نيم جي پنن کي ڪيري پنن سان گڏ سڪي سگهو ٿا.
سڪل وارن ۾ ڪيري ليويز ڪيئن مدد ڪن ٿا؟
موسم جي تبديلين سان، سياري ۾ توهان جي وارن ۾ خشڪي محسوس ڪرڻ هڪ عام ڳالهه آهي. ڪريل پنن سڪي وڃڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
ڪيئن استعمال ڪجي: مٿي ذڪر ڪيل طور تي ڪريل پتي کي خشڪ ڪري ڪريري ليف جو تيل ٺاهيو. هن تيل کي پنهنجي ڳچيءَ ۽ وارن تي لڳايو ۽ ٿوري دير تائين مساج ڪريو. هڪ دفعو ٿي چڪو آهي، توهان جي وارن تي هڪ گرم توليه علاج ڪريو. هڪ تازو توليه کي گرم پاڻيءَ ۾ ٻوڙي، ان کي وڍي ٻاهر ڪڍو، ۽ پوءِ پنهنجي تيل واري وارن کي هن تولي ۾ وجهي ڇڏيو. ان کي ڇڏي ڏيو جيستائين توليہ ٿڌو ٿي وڃي ۽ عمل کي ٻه ڀيرا ورجايو. تيل کي سڄي رات ڇڏي ڏيو ۽ ٻئي ڏينهن صبح جو ان کي گرم پاڻيءَ سان ڌوئي ڇڏيو.
ٽپ: جيڪڏهن توهان رات جو تيل نه ٿا ڇڏي سگهو، پنهنجو پاڻ کي اهڙي طريقي سان وقت ڏيو ته توهان ان کي گهٽ ۾ گهٽ ٻن ڪلاڪن لاء ڇڏي ڏيو.
ڇا ڪريي پتي وارن جي جهرڻ کي ڪنٽرول ڪري ٿي؟
ڪُري پنن جي جادوءَ سان سُرندڙ، منجهيل وارن کي الوداع چئو. اهي ننڍڙا بنڈل جڏهن بال جي صحت جي ڳالهه ڪن ٿا ته ڪافي پنچ لڳن ٿا. ڪيري پتي جي تيل کي استعمال ڪرڻ کان علاوه، توهان ٺاهي سگهو ٿا ڪيري ليف رينس.
ڪيئن استعمال ڪجي: اٽڪل 15 کان 20 ڪيري پنن کي ٻن پيالن پاڻيءَ ۾ اُباليو. اُبالو جيستائين پاڻي هڪ پيالو کان به گهٽ نه ٿئي. هڪ دفعو ٿي چڪو آهي، گرميء کي بند ڪريو ۽ پاڻي کي دٻايو ۽ ٿورڙو ٿڌو جيستائين اهو ڇڪڻ لاء گرم آهي. توهان هن پاڻي سان شيمپو ڪرڻ کان پوء آخري ڌوء وانگر پنهنجا وار ڌوئي سگهو ٿا. اهو فريز کي ڪنٽرول ڪندو.
ٽپ: پاڻي کي تازو ڪريو هر وقت توهان ان کي استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا.
FAQs: وارن جي واڌ لاءِ ڪيري ٻوٽا
مان پنهنجي غذا ۾ ڪيري پنن کي ڪيئن شامل ڪري سگهان ٿو؟
بيروني طريقي سان ڪيري پنن کي استعمال ڪرڻ کان علاوه، شاندار نتيجا حاصل ڪرڻ لاء انهن کي پنهنجي روزاني غذا جو حصو بڻايو. آخرڪار، توهان جو جسم ۽ وار ظاهر ٿيندا جيڪي توهان کائي رهيا آهيو. هندستانين جي طور تي، ڪيري پنن کي اسان جي اڪثر وينجن کي مزاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. صرف هڪ شيءِ جيڪا توهان کي ڪرڻ جي ضرورت آهي اصل ۾ ڪيري ٻوٽا کائڻ بجاءِ انهن کي مڇي مارڻ ۽ انهن کي رد ڪرڻ. تازا، جوان ۽ ٿلها ڪيري پنن کي استعمال ڪريو ته جيئن اهي چيري نه هجن. جيڪڏهن توهان کي اڃا به اهو پسند نه آهي، ته پوء ڪيري پنن کي سڪي ڇڏيو ۽ انهن کي سٺو پائوڊر ۾ پيس. ھن طاقت کي پنھنجي کاڌي ۾ استعمال ڪريو تنھنڪري توھان ان کي باقاعدي استعمال ڪريو. توهان پڻ هڪ خشڪ چٽني ٺاهي سگهو ٿا ۽ ان کي هر روز کائي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان کي مکڻ پسند آهي ته ان کي سرس جي داڻي، ڪٽيل ڪيري پنن، دانهين جي پنن ۽ پودين جي پنن سان گرم ڪريو. اهو پڻ هضم لاء سٺو آهي.
مان ڪيري پنن کي ڪيئن ذخيرو ڪري سگهان ٿو؟
بس ٻوٽي جي پنن کي چونڊيو ۽ فرج ۾ ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ڪريو. انهن کي گهڻي وقت تائين برقرار رکڻ لاءِ، ڪنٽينر جي تري ۾ نرم ڪپڙي يا باورچی خانه جي ٽولي جي ٽشو سان قطار ڪريو ته جيئن اهو سمورو نمي جذب ڪري ۽ پنن کي سڪي رکي. هن طريقي سان ڪيري پتي آساني سان 10 ڏينهن تائين رهي ٿي. جيڪڏهن توهان انهن کي سڪي رهيا آهيو، صرف انهن کي هڪ پليٽ ۾ اڇلائي ڇڏيو ۽ انهن کي سج ۾ هڪ دوپڙي کي سڪي وڃڻ لاء ڇڏي ڏيو. خشڪ پنن کي توهان جي کاڌي ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. انهن کي ڪيري پتي جو تيل ٺاهڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ پاؤڊر جي صورت ۾ هيئر ماسڪ ۾ تازو دہی سان گڏ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
