سياري ۾ خشڪي جي روڪڻ لاءِ 8 سادو ۽ ڪارائتو طريقا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري خوبصورتي وارن جي حفاظت وارن جي حفاظت جو مونا مونيڪا خجوريا پاران مونيڪا کجوريه آڪٽوبر 8 ، 2019 تي

سيارو صرف ڪنڊ جي ڀرسان آهي ۽ انهي سان گڏ هر وقت جي سڀني کان وڌيڪ وار وار مسئلن مان هڪ آهي. خشڪي ، چمڙي جي خرابي جي بيماري آهي ، جنهن ۾ ڪجهه واضح علامتون اچن ٿيون ، جيئن خارش ۽ تڪليف. ^[1] اهو سياري جي دوران به وڌيڪ سخت بڻجي ويندو آهي ، ڇاڪاڻ ته هن موسم ۾ موسم ٿڌي ۽ خشڪ هوندي آهي ۽ توهان جي چمڙي جلد خشڪي ٿيڻ لڳي ٿي.

جئين چمڙي جي خشڪ سڪي وڃي ٿي ، وچن جي جلد جا خليا منجهندا آهن جيڪي گهڻو ڪري توهان جي ڪلهن تي پوندا آهن. خشڪيءَ جا ڪيترائي سبب آهن - بيڪٽيريا ، فنگس ، هارمونل تبديليون ، دٻاءُ ، گندگي ۽ ماحولياتي ۽ خارجي حالتون. ۽ ٿڌو سياري جي موسم انهي کي وڌيڪ خراب ڪري ٿي. خشڪي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا حيرتناڪ ۽ شرمناڪ به ٿي سگهي ٿي ، پر جيڪڏهن مناسب قدم کنيا وڃن ته ضرور روڪي سگهجي ٿو. تنهن ڪري ، اسان هتي ا amazingڪلهه ڪجهه حيرت انگيز خيالن سان گڏ آهيون ته سرديءَ ۾ خشڪي کي ڪيئن روڪيو وڃي. نظر وجهو.

1. ھيپَ کي جھڙي رکو

خشڪ خشڪ خشڪي پيدا ٿيڻ جي بنيادي سببن مان هڪ آهي. ۽ سرد جي گرم ۽ ٿڌو موسم ان ۾ صرف اضافو ڪري ٿو. سو ، خشڪيءَ کي روڪڻ جو هڪ بهترين طريقو ۽ انهيءَ سبب ٿيڻ واري نقصان کي ^[ٻه] سياري دوران اهو آهي ته توهان جي مٿي جو لوڻ رکو. تنهن ڪري ، وارن جي شين کي استعمال ڪريو جيڪي غذائي ۽ موزون آهن ۽ انهن پروڊڪٽس کان بچو جيڪي the theڙن کي خشڪ ڪن ٿا.

2. سر جي ڌوئڻ کان پهريان هڪ تيل جي مالش ضروري آهي

گرم جي هڪ گرم تيل جي مالش ، صرف خشڪي سان وڙهڻ پيش ڪرڻ جي فائدي ۾ آهي. هي چمڙي جي ماپن کي نه صرف جذب ڪري ٿو پر استعمال ڪيل تيل پڻ اسان جي وارن کي مضبوط ۽ نشوونما ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿا. ناريل جو تيل تمام گهڻو عام تيل آهي جيڪو تيل جي مساج لاءِ استعمال ٿيندو آهي. توهان به ڪجهه ساهه گڏ ڪري سگهو ٿا ۽ چانهه جي تيل جو چند dropsڙا شامل ڪري خشڪيءَ جو پنهنجو گهر ٺاهي سگهو ٿا. مرکب کي توهان جي چمڙي تي لاڳو ڪريو. تقريبن ھڪ ڪلاڪ رھڻ ڏيو ۽ لوڻ وارو پاڻي استعمال ڪرڻ سان ان کي صاف ڪري ڇڏيو.

3. اوور هيمپو نه ڪر

وارن کي صاف رکڻ بنيادي صحت مند وارن لاءِ ضروري آهي. پر ، جيڪو توهان کي ذهن ۾ رکڻ جي ضرورت آهي ، اهو آهي ته خشڪي سان وڙهڻ دوران توهان جو بنيادي ڌيان چمڙي جي لوڻ کي برقرار رکڻ آهي ۽ اوور شيمپو ٿيڻ سان سر جي نمي ختم ٿي ويندي ۽ هن کي ڪمزور ٿي ويندو. تنهن ڪري ، شيمپو شيڊول کي برقرار رکجو. توهان جي وارن کي شيمپو ڪرڻ لاءِ هفتي ۾ ٻه کان ٽي دفعا وڌيڪ هوندو آهي.

4. وار سان اسٽائلنگ شيون الڪوحل ، ھڪڙو وڏو ن

وارين شيون تيار ڪرڻ اسان لاءِ تقريبن معمول بڻجي چڪا آهن. سيرمز کان وٺي وارن جي پيرن تائين ، اسان اهي پروڊڪٽ روزانو بنيادن تي استعمال ڪريون ٿا اسان جي وارئن جنهن انداز ۾ چاهيندا آهيون. پر ، اهو وڏي ۾ وڏو آهي جيڪڏهن توهان خشڪي جي مسئلي ۽ خاص طور تي شراب تي مشتمل شين کي حل ڪرڻ چاهيو ٿا. الڪوحل نمي کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا جئين ته توهان جو ڌپ ۽ وار ۽ توهان جو dryڳڙو خشڪ ٿي وڃي ٿو ، جنهن سان ان کي خشڪيءَ جو وڌيڪ خدشو آهي.

5. توهان جي اينڊ ڊنڊور شيمپو جي اجزاء کي جانچيو

انسداد خشڪي شيمپو پهريون شيء آهي جيڪا اسان ڪوشش ڪندا آهيون جيئن ئي اسان جي جلد ۾ خشڪي جو پتو پوي ٿو. ^[3] پر اسان مان اڪثر اندر کان اندر واري مسخري جي نالي سان ڪنهن شيمپو کي خريد ۽ خريداري ڪندا آهن. توهان کي انهن شين کي احتياط سان ڏسڻ جي ضرورت آهي انهي کي يقيني بڻائڻ ته شيمپو واقعي خشڪي خلاف ڪم ڪري سگهندو. ^[1] زنڪ ، وٽيامين بي ، اوميگا 3 ٿري ايز ۽ چان جي وڻ جو تيل جهڙن اجزا کي ڳوليندا آهن ^[4] .

6. اينڊ ڊنڊر شيمپو باقاعدي طور استعمال ڪريو

هاڻ ته توهان وٽ خشڪي سان وڙهڻ لاءِ گهربل فعال اجزاء سان گڏ هڪ شديد مخالف خشڪي شيمپو آهي ، ايندڙ ڪم توهان کي ڪرڻ جي ضرورت آهي ايندڙ ڪجهه مهينن لاءِ شيمپو کي مذهبي طور تي استعمال ڪرڻ. خشڪيءَ کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ هن کي هڪ کان وڌيڪ ڌاڻا لڳن ٿيون. توهان کي خشڪي خلاف شيمپو استعمال ڪرڻ سان صبر ۽ تحمل سان رهڻو پوندو.

7. پنھنجي وارن کي سج کان بچايو

سورج خشڪيءَ جي بنيادي سببن مان هڪ آهي. ان کان علاوه ، سج جي نقصانڪار يوٻا توهان جي وار ۽ چمڙي کي هڪ کان وڌيڪ طريقن سان مسمار ڪري ڇڏيندي آهي. تنهن ڪري ، جڏهن توهان ٻاهر وڃو ته پنهنجي وار کي نقصانڪار سج جي شعرن کان بچايو. گهر کان ٻاهر نڪرڻ کان اڳ سکارف يا ٽوپي استعمال ڪندي پنهنجا وار ڪيو.

8. پنهنجي غذا تي هڪ چيڪ رکو

توهان جي غذا وڏي خشڪي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. صحيح ويتامين ۽ غذائيت سان ڀرپور صحيح غذا سان توهان کي هڪ صحتمند ۽ پرورش جلد ملندي آهي جيڪا ڪنهن به انفيڪشن يا بيڪٽيريا سان وڙهندي آهي جيڪا خشڪي يا ڪنهن ٻئي وارن جي مسئلن سبب ٿي سگهي ٿي. پنهنجي خوراڪ ۾ سبز پتي وارا ڀا vegetablesيون ، نٽيون ، پروٽين ۽ فيٽ ايسڊس سان ڀرپور غذا شامل ڪريو ۽ پنهنجي غذا مان تيز چيني ۽ وڌيڪ تيل کي گهٽيو ۽ اهو خشڪي کي روڪڻ لاءِ جادو جو ڪم ڪري ٿو.

هي سياري جي موسم ۾ خشڪي جي روڪڻ لاءِ ڪجهه تجويزون هيون. سيکاريو ۽ هن سياري ۾ صحتمند ، خوشگوار ۽ خشڪي وارن وارن کان لطف اندوز ٿيو!

آرٽيڪل حوالا ڏسو

[1]بارڪ-شنار ، ڊي ، ۽ گرين ، ايل ج. (2018) چمچي جي Seborrheic Dermatitis ۽ خشڪي جو علاج هربل ۽ زنڪ Pyrithione تي ٻڌل علاج شيمپو ۽ سرپل لاشن جو استعمال ڪندي. جرنل ڪلينٽي ۽ جمالياتي dermatology ، 11 (1) ، 26-31.
[ٻه]رنگاناٿان ، ايس. ، ۽ مڪوپادهيه ، ٽي. (2010). خشڪي: چمڙي جي بيماري جو سڀ کان وڌيڪ تجارتي استحصال آهي. ڊرماتولوجي انڊين جرنل ، 55 (2) ، 130–134. دوئي: 10.4103 / 0019-5154.62734
[3]تغيب ، آر ايم (2007). شيمپو: اجزاء ، اثرائتي ۽ خراب اثرات. JDDG: جرمني ڊرماتولوجيڪل سوسائٽي جو جرنل ، 5 (5) ، 356-365.
[4]سيچيل ، اي سي ، سوراجن ، اي ، بيل ، سي ، ۽ بارنيٽس ، آر ايس (2002). خشڪي جو علاج 5 سيڪڙو چانهه جي تيل جي تيل واري شيمپو سان. آمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي جو جرنل ، 47 (6) ، 852-855.