هٿ مٿي ڪريو جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هڪ امير، ڀرپور ۽ وڌيڪ خوشين سان ڀريل زندگي؟ خير، صحت ۽ جنس جي ليکڪ آگسٽ McLaughlin هڪ نئون ڪتاب جاري ڪيو آهي، جنهن جو عنوان آهي گرل بونر: سٺي ڇوڪري جي رهنمائي ڪرڻ لاءِ جنسي بااختيارگي , انهي جو مقصد بلڪل انهي سان مدد ڪرڻ آهي. سولو راند، پيدائش تي ضابطو، صنفي سڃاڻپ ۽ جنسيت ۽ مذهب جھڙن موضوعن کي منهن ڏيڻ، McLaughlin عورتن کي حوصلا افزائي ڪري ٿو ته هو انهن جي جسمن ۽ جنسيت کي اپنائڻ لاءِ- سڀ انهن جي پنهنجي شرطن تي. هتي، هن جا ست بهترين ٽوٽڪا.
لاڳاپيل: 10 سبب جيڪي توهان ڪڏهن به جنسي ٿيڻ نٿا چاهيو
فرينڪ رپورٽر / گٽي تصويرونرٽ ۾؟ پنهنجي پارٽنر سان لاڳاپو رکو
اهو آسان آهي صرف حرڪت ذريعي وڃڻ، پر نئين جو احساس حقيقت ۾ شين کي ڇڪي سگهي ٿو (سٺو طريقي سان)، McLaughlin چوي ٿو. ڪوشش ڪريو پنھنجي پارٽنر کي ڪنھن ماڻھوءَ جي حيثيت سان سوچڻ جي جنھن سان توھان صرف ھڪڙو مامرو شروع ڪيو آھي ۽ لالچ ڪرڻ چاھيو ٿا. هن خيال کي عمل ۾ آڻڻ لاءِ، توهان جي گهر کان علاوه ڪنهن سرڪاري يا خانگي هنڌ تي ملڻ جو منصوبو ٺاهيو. مختلف شخصيتن تي عمل ڪريو، ۽ ڪردار ادا ڪريو ڄڻ ته توھان پنھنجي پھرين تاريخ تي وڃي رھيا آھيو، يا ڪلب يا بار ۾ ملڻ. ٻاڦ وارو.
رانديڪن سان تجربو ڪريو
اهو عام آهي ته ماڻهن کي رانديڪن جي چوڌاري پريشاني جو تجربو آهي، حيران ٿي ته ڇا اهي هڪ پارٽنر کي تبديل ڪندا يا جيڪڏهن توهان سان گڏ ڪجهه موروثي طور تي غلط آهي جيڪڏهن توهان کي ڪنهن جي ضرورت محسوس ٿئي ٿي، McLaughlin لکي ٿو. پر ٻنهي صورتن ۾ جواب هڪ شاندار نه آهي. ۽ جڏهن ته هڪ وائبريٽر عام طور تي پهريون جنسي رانديڪو هوندو آهي جيڪو ذهن ۾ ايندو آهي، اتي ڳولڻ لاءِ ٻيا به ڪيترائي آهن جن ۾ جوڙي جا رانديڪا ۽ ڪنڪ لوازمات شامل آهن. جيڪڏھن توھان محسوس ڪري رھيا آھيو، ھڪڙي معزز اسٽور ڏانھن وڃو (جهڙوڪ خوشيءَ جو سينو ) ۽ ڄاڻ رکندڙ عملي مان هڪ سان ڳالهايو. ٻيو ٽپ؟ جسماني محفوظ رانديڪن لاءِ وڃو، يعني، جيڪي جسماني استعمال لاءِ محفوظ سمجهيا وڃن ٿا، انهن سان ٺهيل آهن (پيڪيجنگ تي جسم جي محفوظ لنگو لاءِ ڏسو).
اليگزينڊر جارجيو / گٽي تصويرونليوب کي نه وساريو
لب آهي شاندار اهو رگڙ کي گھٽائي ٿو، امڪاني تڪليف کي روڪي ٿو ۽ ڪيترن ئي جنسي سرگرمين ۾ ٿلهي، پرچي مزو شامل ڪري ٿو. ڪجهه حالتن ۾، اهو ضروري آهي ته ويجهو آهي - جهڙوڪ مقعد جنسي دوران. McLaughlin جيتوڻيڪ lube کي سڀني کان وڌيڪ هيٺ ڏنل جنسي لوازمات قرار ڏئي ٿو. پر مختلف ليوبس پنهنجن فائدن ۽ نقصانن سان گڏ ايندا آهن (مثال طور، ناريل جو تيل، سٺو محسوس ٿئي ٿو ۽ آساني سان دستياب آهي پر توهان جي چادر ۽ ڪپڙن کي داغ ڪري سگهي ٿو) تنهنڪري هڪ ڳولهيو جيڪو توهان لاء ڪم ڪري ٿو.
ڪوشش ڪريو پينڪڪ
پوزيشن کي تبديل ڪرڻ جو وقت. نوان تجربا نوانيت جو احساس آڻين ٿا، جيڪو محسوس ڪرڻ واري دماغي ڪيميائي جي پيداوار کي متحرڪ ڪري ٿو. اهو پڻ مدد ڪري سگھي ٿو مخصوص مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ جيڪو توهان وٽ هجي، جهڙوڪ ڪنهن خاص علائقي ۾ درد يا ڪنهن ٻئي ۾ وڌيڪ محرک چاهيو. ڪجھ پوزيشن جيڪي هن جي سفارش ڪري ٿي انهن ۾ شامل آهن يب يوم (هڪ کلاسک تنترا ترتيب جي اونچائي لاءِ) ۽ پينڪيڪ (انهن لاءِ بهترين آهي جن کي پوئتي درد آهي). وڌيڪ توهان کي ڳوليندا، وڌيڪ توهان ڄاڻو ٿا.
پنھنجي ڪئلينڊر تي رکو
ٿي سگهي ٿو نه آواز سيڪسي پر جنس ۾ شيڊولنگ اصل ۾ وڌيڪ مڪمل جنسي زندگين جي ڪري سگھي ٿي. ائين ڪيئن؟ ڇو ته ڄاڻڻ جي جنس اچڻ جي اميد ۽ تخيل کي دعوت ڏئي ٿي. اهو پڻ ارادي جو مطلب آهي، جيڪو قدر ڳالهائيندو آهي. ۽ ڪير قدر محسوس ڪرڻ پسند نٿو ڪري؟
stevecoleimages / Getty Imagesبيڊ روم جي ٻاهران ۽ پنهنجي روزاني زندگي ۾ فورپلي وٺو
هڪ باب ۾ جنهن جي عنوان سان توهان جي زندگي کي وڌايو، McLaughlin چوي ٿو ته foreplay صرف اهو ناهي جيڪو جماع کان اڳ بيڊ روم ۾ ٿئي ٿو. ان جي بدران، اهو سڀ ڪجهه آهي جيڪو توهان کي جوش ۽ قربت لاءِ تيار ڪري ٿو بشمول خود خيال ۽ انفراديت. هن جون صلاحون؟ پنھنجن جذبن جو تعاقب ڪريو، ھڪڙو جرنل رکو ۽ پاڻ سان راند ڪريو - ٻئي جنسي ۽ حساس طور تي (سوچيو: بلبل غسل وٺو، مساج حاصل ڪريو يا شہوت انگیز ڪهاڻيون پڙھو). توهان جي جسم ۽ توهان جي زندگي جي باري ۾ حوصلا حاصل ڪريو ۽ انهي جوش کي توهان سان گڏ ڪمري ۾ (يا ڪٿي به) آڻيو.
پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريو ته توهان هڪ سيڪسي، حساس وجود آهيو
ڇو ته تون آهين (دوه). پر جيڪڏهن توهان کي اهو ڏکيو لڳندو آهي، McLaughlin وٽ هڪ ميزبان آهي ٽوٽڪا جيڪي مدد ڪري سگھن ٿا جيئن اثبات کي استعمال ڪرڻ، شہوت انگیز فلمون ڏسڻ ۽ جنسي-مثبت دوستن سان ڳنڍڻ.
