هڪ مڪمل دنيا ۾، سڀئي مائرون پنهنجي ٻار جي کاڌي کي شروع کان وٺي ويندا. (آخرڪار، اهو ئي واحد طريقو آهي جنهن تي يقين رکون ٿا انهن اجزاء تي جيڪي ان ۾ وڃن ٿا، صحيح؟) داخل ڪريو نامياتي ٻارن جي کاڌي: ڇا ٿلهي يا پائوچ جي صورت ۾، اهو ذهن جو سڪون آهي مصروف والدين جي ضرورت آهي- ۽ ڀروسو ڪريو. توهان جي ڪلهن کان ٿورو ڪم وٺڻ لاءِ ، اسان تحقيق ڪئي ۽ حقيقي ماءُ کان پڇيو ته انهن جي چونڊ لاءِ بهترين نامياتي ٻارن جي خوراڪ جا اختيار Amazon تي.
پر پهرين، ڇا اصل فائدا آهن نامياتي ٻارن جي کاڌي جا؟
اهو سچ آهي: آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽريڪس ان ڳالهه جي تصديق ڪري ٿي، جڏهن ته ان ڳالهه جو ڪو به سڌو ثبوت نه آهي ته هڪ نامياتي غذا استعمال ڪرڻ ٻار لاءِ بهتر آهي، هڪ تازي رپورٽ موجب، گهٽ ۾ گهٽ جراثيمن جي سطح ٻارن لاءِ ڊگهي مدت لاءِ اهم ثابت ٿي سگهي ٿي.
خاص طور تي، اها حقيقت آهي ته عضوي طور تي پيدا ڪيل جانور منشيات جي مزاحمتي بيڪٽيريا سان آلوده ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهن، ڇاڪاڻ ته نامياتي فارمنگ قانون اينٽي بايوٽيڪٽس جي استعمال تي پابندي لڳائيندا آهن جيستائين اهي علاج جي ضرورتن لاءِ نه هجن.
في الحال، ڪا به ڊگهي مدي واري تحقيق نه آهي جيڪا خطرن کي ثابت ڪري، پر حقيقت اها آهي ته نامياتي ٻارن جي خوراڪ ڪنهن به مصنوعي ڀاڻ يا جراثيم جي استعمال کان سواء پوکي يا پروسيس ڪئي وڃي ٿي، توهان جي ٻار جي انهن جي نمائش کي محدود ڪري ٿي. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ جي قابل آهي ته جڏهن هارين جراثيم ڪش اسپري ڪرڻ جو فيصلو ڪن ٿا، پيداوار تي باقي بچيل شيون، مثال طور، ڪڏهن به حڪومتي حفاظتي حدن کان وڌيڪ نه هجن. پر علم طاقت آهي- ۽ ڪيترائي والدين هڪ باخبر فيصلو ڪرڻ کي ترجيح ڏيندا آهن جڏهن اهو اچي ٿو ته انهن جو ٻار ڇا استعمال ڪري ٿو.
جيئن ته غذائي قدر جي لاء - ۽ AAP جي مطابق - نامياتي ۽ غير نامياتي کاڌو ساڳيون آهن. (وٽيامين، معدنيات، اينٽي آڪسائيڊنٽ، پروٽين، لپيد ۽ ٻيا غذائي اجزاء باقاعده ۽ نامياتي کاڌي جي وچ ۾ هڪجهڙائي رکن ٿا، انهن جو ذڪر نه ڪرڻ جي قيمت جي هڪ حصي لاء حاصل ڪري سگهجي ٿو.)
ٻيون شيون جيڪي والدين کي پسند ڪن ٿيون ان ۾ حقيقت اها آهي ته نامياتي ٻارن جي کاڌي ۾ جينياتي طور تي تبديل ٿيل اجزاء ۽ گهٽ اضافو شامل نه آهن. (مثال طور، شيون جهڙوڪ هائڊروجنٽيڊ چربی ۽ اسپارٽيم نامياتي معيارن تي پابنديون آهن.) اهو پڻ وڌيڪ ماحول دوست آهي ڇاڪاڻ ته اڪثر نامياتي هارين انهن طريقن جي پيروي ڪندا آهن جيڪي جانورن ۽ انهن جي مجموعي ڀلائي لاءِ سٺا آهن. (انهن مان هر شيء انهن کي تازي هوا تائين ۽ ٻاهران سڄي سال تائين رسائي ڏئي ٿي ته اهي زراعت جي ٽيڪنالاجي تي عمل ڪن ٿيون جيڪي ماحولياتي توازن کي فروغ ڏين ٿا- تمام سٺو.)
يقينا، جيڪو سڀ کان وڌيڪ اهم آهي اهو توهان جي ٻار (يا ٽوڊر) جي مدد ڪري رهيو آهي هڪ وڌيڪ متوازن ۽ صحتمند غذا ڏانهن ڪورس مقرر ڪريو. Amazon تي هيٺيان نامياتي ٻارن جي خوراڪ جا اختيار شروع ڪرڻ لاءِ سٺي جڳھ آھن.
7 نامياتي بيبي فوڊ برانڊز جيڪي حقيقي ماءُ تي ڀروسو ڪن ٿا
Amazon1. هڪ ڀيرو فارم تي
جيڪڏهن هي نامياتي ٻارن جي کاڌي برانچ جينيفر گارنر پاران قائم ڪيل — اڳ ۾ ئي توهان جي راڊار تي ناهي، هاڻي ٻڌڻ جو وقت آهي: برانڊ پيش ڪري ٿو کولڊ پريس ٿيل پائوچز جنهن ۾ مختلف قسم جا پسنديده ميوا ۽ ويجي خالص شامل آهن، هر شيءِ ايواڪاڊو کان اسٽرابيري تائين ڪلي تائين. پر اهو سڀ ڪجهه نه آهي: جيئن ته توهان جو ٻار انهن ۾ شامل ٿئي ٿو، ونس اپون اي فارم پاران پيش ڪيل ڪيترن ئي اختيارن کي توهان جي ٻار ۽ ننڍڙن ٻارن لاءِ سٺي مواد سان ملايو ويو آهي جهڙوڪ ڪوئنا، چيا جا ٻج ۽ جڙي ٻوٽي ۽ مصالحا (سوچيو گلابي ۽ وينلا) غذائي قدر کي وڌائڻ لاء، پر توهان جي ننڍڙي هڪ جي پيٽ کي اپيل پڻ.
پسنديده مرکب: پرنس آف پرنس کپ يا وائلڊ رمپس ايووڪاڊو
حقيقي ماء جو جائزو: منهنجو چنبڙيل کائڻ وارو پنهنجي غذا ۾ ميون يا ڀاڄين جو تمام گهڻو شوقين ناهي، پر پهرين ڏينهن کان، هن کي ونس اپون فارم ۾ ساهه کڻڻ ۾ ڪا به تڪليف نه هئي. سچ: مون کي فرج مان هڪ يا ٻه پائوچ چوري ڪرڻ لاءِ به سڃاتو ويو آهي. اهي تمام سٺا آهن.
Amazon2. خوش خاندان Organics
هيپي بيبي جي طور تي اصل ۾ ڇا شروع ڪيو ويو آهي خوش خاندان ، نامياتي ٻارن جي خوراڪ جو هڪ لڪير جيڪو نه صرف ٻارن جي غذائي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ پرعزم آهي پر ٻارن کي پڻ. ٻن ٻارن جي ماءُ، شازي ويسرام پاران قائم ڪيل، هي برانڊ عمر جي مخصوص اجزاء تي ڀاڙي ٿو جيڪي ترقي جي حمايت ڪن ٿا، پر والدين کي پڻ بااختيار بڻائين ٿا ته حقيقت ۾ اهو سمجھن ته اهي پنهنجن ٻارن کي ڇا کارائي رهيا آهن. اجزاء جي حد ضروري پهرين خوراڪ (گاجر، بليو بيري، ڪيلي) کان وٺي وٽامن ۽ مائڪروونٽرينٽس (پروبيوٽڪس، ڪولين ۽ ڊي ايڇ اي) تائين.
پسنديده مرکب: ڪيلا، رسبري ۽ جئه ۽ ايپل، ڪيلي ۽ ايوڪاڊو
حقيقي ماء جو جائزو: پهريون کاڌو جيڪو منهنجي ستن مهينن جي پٽ آخرڪار پنهنجي مرضيءَ سان کائڻ لاءِ وات کوليو - ۽ هن سڄي خدمت ختم ڪئي. هو روئندو هو ۽ ٻين سڀني برانڊن تي پنهنجو وات بند ڪندو هو، پر جڏهن کان اهو پهريون ڀيرو هن جي زبان کي ڇڪيو آهي، ماني وقت هاڻي هڪ هوا آهي.
Amazon3. ڌرتيءَ جو بهترين ٻار کاڌو
جڙيل ڀائرن رون ۽ آرني ڪوس پاران 1985 ۾ قائم ڪيل، ڌرتيءَ جو چڱو ذريعا انهن جي شين ۾ مليا آهن جيڪي ميون مان هٿ ڪيا ويندا آهن جيڪي نامياتي باغن ۾ هٿ ڪيا ويندا آهن، فطرت جي مٽي ۾ پوکيل ڀاڄيون، ۽ کاڌو جيڪي جينياتي طور تي انجنيئر ٿيل اجزاء کان سواء ٺاهيا ويندا آهن. اسٽيج 1 جي اختيارن سان شروع ٿي (ڇا توھان کي دلچسپي آھي ٻار جي اناج ۾ يا بنيادي تعارفي خوراڪ جھڙوڪ مٺي آلو) ۽ ناشتي، داخلا ۽ ناشتي جي اختيارن سان گڏ ٻار جي مرحلي ۾ سڄي طريقي سان وڃڻ (چئو، فروٽ يوگرٽ اسموڊيز)، اتي ڪجھھ آھي. هر عمر ۽ اسٽيج لاء.
پسنديده مرکب: پهريون مٽر ۽ ايپل دارچيني دليا
حقيقي ماء جو جائزو: اهو اسان جي ٻار لاء هڪ سٺو بنيادي اسٽارٽر آهي. منهنجي ڌيءَ جي پهرين کاڌي مان هڪ مٽر هو ۽ هن انهن کي چڱيءَ ريت ورتو. انهن مان ڪجهه اسٽيج 1 مرکب ٿورڙي پاسي تي ٿورڙو محسوس ڪري سگھن ٿا، پر آئون انهن کي صرف ضرورت مطابق پاڻي ڀريو.
4. Plum Organics
توهان انهن کي انهن جي پائوچ لاء ڄاڻو ٿا، توهان انهن کي انهن جي سپر پفس لاء پيار ڪندا آهيو. نه رڳو آهي هي بيبي فوڊ برانڊ نامياتي هجڻ جي لاءِ پرعزم، پر انهن جو بنيادي ڌيان سادگي آهي- مطلب ته انهن جي شين ۾ موجود اجزا واضح آهن (ڪو به ڊيڪوڊنگ گهربل ناهي). اختيارن جي حد اسٽيج 1 کان وٺي 3 puree پائوچز (سوچيو مٽر، ڪيوي، ناشپاتي ۽ ايوڪاڊو) کان وٺي ننڍڙن ٻارن لاءِ منظور ٿيل ناشتي تائين (آم، انناس، اڇي لوبي، بٽرنٽ اسڪواش ۽ جئيءَ سان ڀريل پائوچ جي مزاحمت ڪرڻ مشڪل آهي).
پسنديده مرکب: ناشپاتي، جامني گاجر ۽ بلو بيري ۽ ايپل، راسبي، پالڪ ۽ يوناني دہی
حقيقي ماء جو جائزو: ھي آھن بھترين ٻار / ٽوڊر پائوچ جيڪي اسان استعمال ڪندا آھيون. منهنجي ٻن سالن جي ڌيءَ اڃا تائين انهن سان پيار ڪندي آهي. انهن ۾ ڪو به اضافي بچاءُ يا کنڊ نه آهي، جنهن ڪري اسان انهن کي هڪ سال کان وڌيڪ استعمال ڪري رهيا آهيون. جامني گاجر منهنجي ڌيءَ جي پسنديده آهي - ۽ منهنجي لاءِ هن جي غذا ۾ اضافي ميوا ۽ ڀاڄين کي ڇڪڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
5. ايلا جي باورچی خانه نامياتي
مختلف قسم جو اشارو ڪيو: نامياتي ٻارن جي کاڌي جي ميلاپ پاران پيش ڪيل اهي ، هڪ برانڊ ايللا جي پيءُ پال لنڊلي پاران قائم ڪيو ويو آهي، ٻئي ٻار آهن- ۽ کاڌو منظور ٿيل. سڀ کان پوء، توهان پائوچ جا اختيار ڪٿي ڳولي سگهو ٿا جنهن ۾ شيون شامل آهن banana baby brekkie ۽ cheesy potatoes with veggies. پر اهو سڀ ڪجهه نه آهي: اسٽيج 2 کان وٺي، ڪيترائي پائوچز کاڌي تي مرڪوز آهن (بمقابله صرف هڪ ناشتو) تنهن ڪري توهان يقين ڪري سگهو ٿا ته توهان ڄاڻو ٿا ته توهان ٻار لاءِ دل جي پسند جو انتخاب ڪيو آهي ۽ هڪ جيڪو انهن لاءِ سٺو آهي.
پسنديده مرکب: ڀاڄين ۽ چانورن ۽ ناشپاتيءَ سان ڪڪڙ جي ڪسرول، مٽر ۽ بروڪلولي
حقيقي ماء جو جائزو: اسان جو ننڍڙو ماڻهو انهن سان پيار ڪندو آهي. اسان انهن کي صرف ٿورو استعمال ڪندا آهيون، ڇاڪاڻ ته هو گهڻو ڪري تازو کاڌو حاصل ڪري ٿو شروع کان، پر هڪ چيچ ۾، ۽ جڏهن اسان ٻاهر آهيون، اهي بهترين ڪم ڪن ٿا.
6. Gerber نامياتي
ها، اهو برانڊ جنهن تي توهان وڌو هو هاڻي پيش ڪري ٿو پنهنجي لائن جي نامياتي ٻار کاڌو اختيارن جي هڪ حد سان جنهن ۾ ميوو ۽ ڀاڄيون پائوچز ۽ جار، يوگرٽ بلينڊ ۽ وڌيڪ شامل آهن. اهي پڻ چونڊون جو هڪ مضبوط تعداد کڻندا آهن- اتي 50 کان وڌيڪ اختيار آهن!
پسنديده مرکب: گاجر، ايپل ۽ منگو ۽ ايپل، بليو بيري ۽ پالڪ
حقيقي ماء جو جائزو: مون کي پيار آهي Gerber نامياتي پائوچ. اهي هڪ مڪمل مرکب آهن ۽ ٻارن لاء ڪوشش ڪرڻ لاء ميوو ۽ ڀاڄين جو هڪ سٺو قسم آهي. مون کي اهو پڻ پسند آهي ته اهي ساڳئي اسٽيج تي ڪجهه ٻين برانڊن جي ڀيٽ ۾ ٿورڙي ٿلهي آهن. اهو ٻار کي استعمال ڪيو ويندو آهي ڳري کاڌي جي مقابلي ۾ وڌيڪ مائع جهڙو کاڌو.
7. پيٽر خرگوش Organics
آرگنڪ بيبي فوڊ منظر ڏانهن هڪ نئون (ish) آمد، پيٽر خرگوش آرگنائيز اڳ ۾ ئي والدين جي پسنديده آهي. اوريگون جي بنياد تي، اهي ميوا ۽ ويگي پائوچز جي هڪ حد تائين پيش ڪن ٿا- سوچيو ته ڪيلا، آم ۽ نارنگي- شامل ڪيل لوڻ، کنڊ ۽ پاڻي کان سواء. اڃان تائين، هڪ پسنديده خصوصيت کي سڏڻ جي قابل آهي ته پائوچز کي کولڻ کان پوء ريفريجريٽ ڪرڻ جي ضرورت ناهي - وڃڻ تي خاندانن لاء بهترين.
پسنديده مرکب: ناشپاتي، گاجر ۽ چقندر ۽ اسٽرابيري ۽ ڪيلا
حقيقي ماء جو جائزو: مان ھي خريد ڪري رھيو آھيان پنھنجي اڍائي سالن جي ٻار لاءِ ۽ ھو انھن کي پسند ڪري ٿو، پر اھي منھنجي 4 ورھين جي چنبي سان به ايترو مقبول ٿي ويا آھن، مون کي ھاڻي ٻيڻو رقم في مھيني خريد ڪرڻي آھي. اهي گهر ۾ يا روڊ تي ڀرپور آهن.
لاڳاپيل: 6 بيبي فوڊ سبسڪرپشن ڪمپنيون جيڪي توهان جي دروازي تي کاڌو پهچائينديون
