هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي اکين واري شيڊ سان چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ مفت چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- اينيربن لاهري آر بي سي وارثي کان اڳتي اعتماد آهي
- قلت جو مسئلو ناهي: صحت واري وزارت COVID ويڪسين جي غلط ترتيب ڏيڻ لاءِ رياستن کي گهيرو ڪندي آهي
- ريلينجي جيو ، ايئر ٽيل ، وي ، ۽ بي ايس اين ايل مان تمام داخلا سطح جي ڊيٽا واؤچر جي لسٽ
- ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
هر ڪو چاهي ٿو ته سندن چمڙيءَ جو جوان چمڪ سان صاف ۽ روشن ٿئي. اسان سڀني کي صاف چمڙي سان تحفيٰ ناهي. اسان چمڪي ۽ چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. مناسب هائيڊريشن ۽ غذائيت سان ڀرپور غذا صحت مند چمڙي لاءِ ٻه اهم عنصر آهن. صحتمند چمڙي ۽ جسم جي لاءِ اسان جي روزاني معمول ۾ تمام گهڻا ميوا ۽ ڀا vegetablesيون شامل ڪرڻ ضروري آهن.
نيم آئل جا 6 شاندار خوبصورتي فائدا
مناسب تغذي حاصل ڪرڻ جو تمام آسان طريقو آهي. اهو چمڙي کي اندر کان بحال ڪري ٿو. اهو جسم مان زهر رکڻ کي خارج ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪندو آهي. ا today's جي آرٽيڪل ۾ ، اسان تي بلڊسڪي ڪجهه غذائي ، صحتمند جوس جو درجو ڏنو آهي ، جيڪو هڪ هلڪي چمڙي فراهم ڪري ٿو جيڪڏهن باقاعده بنيادن تي ڀ consumي وڃي ها. ان تي پڙهو ، ان کي آزمايو ۽ فرق ڏسو.
گاجر جو رس : گاجر جو جوس انهن ماڻهن لاءِ انعام آهي جيڪي چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪرڻ جو ارادو رکندا آهن! گاجر ويتامين اي ۾ مالدار آهي جيڪا چمڙي لاءِ سٺو آهي. گاجر جوس جو هڪ گلاس روزانو پيئڻ واري عمر جي عمل کي سست ڪري ٿو ، نتيجي ۾ چمڙي کي چمڪائي وڃي ٿي. اهو پڻ ڪجھ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
سپنچ جو رس : صبح جو ڪافي مٽي پالڻ جوس سان گڏ آڻيو ۽ بيهي چمڙي ، چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪريو. پالڪ جو جوس مفت ريڊيڪلز کي جسم کان پري رکي ٿو ۽ باقائدگي سان سينگاري جلد کي فراهم ڪري ٿو.
ٽماٽو جو رس : ٽماٽا اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل آهن جيڪي نوجوانن جي شڪل برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ٽماٽو جو جوس پيئڻ سان پڻ فائدو حاصل ڪري ٿو ٽان کي ختم ڪرڻ ، روغن کان بچائڻ ۽ چمڙي جي رنگت کي ختم ڪرڻ.
ڪڪڙ جو رس : ڪڪڙ جو رس بهترين رسن مان هڪ آهي جيڪو چمڙي کي بهتر مقدار ۾ هايدڪاري فراهم ڪندو آهي. اهو صحتمند پيئڻ جسم کان زهر به خارج ڪري ٿو جنهن جي نتيجي ۾ جلد چمڙي کي وڌيڪ وڻندڙ بڻايو ويندو آهي.
بروڪولي جو رس : هي rousرندڙ سبزي جو رس ويتامين سي ۾ مالدار آهي جيڪو صحتمند چمڙي لاءِ لازمي آهي. هي جوس روزانو پيئو ۽ نتيجن سان توهان کي حيرت ٿيندي.
ڪعبي جو رس : ڇو ته ڪعبي ويتامين سي ۽ بيٽا ڪيروٽين مان مالا مال آهي ، تنهن ڪري اهو چمڙي جي جوان شڪل کي بچائڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي ٿو ۽ هڪ روشن چمڪ ڇڏي ٿو.
