جيڪڏهن توهان گهربل نرسنگ، پمپنگ، فارمولا سان اضافي يا مٿي ڏنل ڪنهن ڪمبو تي نرسنگ ڪري رهيا آهيو، توهان کي شايد خبر آهي ته APA توهان کي خاص طور تي ڇهه مهينن تائين کير پيارڻ جي سفارش ڪري ٿو، ۽ تقريبا هڪ سال تائين جاري رکو. جيڪڏھن توھان پار ڪري ڇڏيو آھي ختم ٿيڻ واري لائن، brb، اسان توھان جو تمغال ٺاھي رھيا آھيون (سنجيدگيءَ سان). ۽ جيڪڏهن توهان سوچيو آهي - ٺيڪ، روئي - جلدي توليه ۾ اڇلڻ جي باري ۾، توهان سرڪاري طور تي پمپ سان گڏ جرم کي بند ڪري سگهو ٿا. ھتي نشانيون آھن توھان-۽ توھان جو خاندان- ٿي سگھي ٿو ٻڏڻ لاءِ تيار.
لاڳاپيل : 6 نشانيون ته توهان هڪ ٻيو ٻار ٿيڻ لاءِ تيار آهيو
20توهان'ٻيهر حمل
ڪجهه مائرون هڪ ننڍڙا ٻار ۽ نئين ڄاول ٻار کي پيٽ ڀرڻ لاءِ چونڊيندا آهن. ٻيا ڏسندا آھن پنھنجي ايندڙ حمل جي خبر کي قدرتي نشاني طور پنھنجي پراڻن ٻار کي ڇڏڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان ان رستي تي وڃو، ماهرن توهان جي نئين حمل جي اڌ رستي جي نشان جي عمل کي شروع ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي، ڇاڪاڻ ته نرسنگ وقت کان اڳ uterine جي ڀڃڪڙي ۽ نپل جي درد (سٺو وقت) سبب ٿي سگهي ٿي. ان سان گڏ، اهو هفتي کان مهينن تائين وٺي سگھي ٿو تدريجي طور تي توهان جي ٽوڊر کي سيني کان سيپي کپ ڏانهن منتقل ڪرڻ لاء. ان وقت کي تبديل ڪريو جيڪو توهان هن کي نرسنگ ڪرڻ ۾ خرچ ڪيو هو اضافي ڌيان سان، ڪچهريون ۽ پڙهائي سيشن.
20هن's ڪافي شيون کائڻ
جيستائين ٻار جي عمر گهٽ ۾ گهٽ 12 مهينا آهي، تيستائين ڀاڄين، پروٽين، اناج ۽ سڄي ڳئون جي کير جي متوازن غذا شايد ان غذائيت کي تبديل ڪري سگهي ٿي جيڪا هن کي نرسنگ کان ملي رهي هئي. پر توهان جي ٻارن جي بيمارين سان چيڪ ڪريو ته ڇا توهان کي اڃا تائين ڪجهه کير جو کير يا فارمولا گڏ ڪرڻ گهرجي.
20توهان جو ٻار پريشان لڳي ٿو
نرسنگ دوران چوڌاري ڏسڻ هڪ ننڍڙن ٻارن جي پسنديده سرگرمين مان هڪ آهي (ٽائلٽ پيپر کي صاف ڪرڻ کان سواء). پر جيڪڏهن هوءَ توهان کي وچ ۾ چيٽ ڪرڻ شروع ڪري ٿي يا لڳي ٿي ته سڄي صورتحال کان بلڪل لاتعلق آهي، ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو ته هوءَ اڳتي وڌڻ لاءِ تيار آهي. اڃا، ماهر صلاح ڏين ٿا ته جڏهن گهر جي زندگي مستحڪم هجي - نه، چئو، ان کان اڳ جو توهان ڪم تي واپس وڃو يا هوءَ پري اسڪول شروع ڪري.
لاڳاپيل : 7 چريو شيون جيڪي توهان جي جسم تي ٿينديون آهن جڏهن توهان کير پياريو
20توهان سمهڻ کي ترجيح ڏيڻ چاهيو ٿا
جيڪڏهن توهان جو ٻار هاڻي صرف هڪ ڀيرو رات جو ننڊ ڪرڻ لاءِ جاڳي رهيو آهي، پر توهان جا بوبس اڃا تائين نون ڄاول ٻار جي فيڊنگ شيڊول تي آهن، توهان جي صبح کان اڳ واري پمپنگ الارم ذريعي سمهڻ يقينن دلڪش آواز آهي. هڪڙي ماءُ جنهن کي اسين ڄاڻون ٿا، جنهن وٽ پوري وقت جي نوڪري هئي، هڪ چئن سالن جي ۽ هڪ ٻارڙيءَ فيصلو ڪيو ته هوءَ 3:30 وڳي پمپ ڪرڻ لاءِ نه جاڳندي انهن جي بهتر خدمت ڪندي.
20اهو's توهان کي بيوقوف بڻائي رهيو آهي
ڪجهه مائرن لاءِ، ڏينهن ۾ ڪافي ڪلاڪ نه هوندا آهن ته اهي ڪلاڪ ڪلاڪ پمپ ڪرڻ يا کير پيارڻ لاءِ، جڏهن ته نوڪري به رکو، باقاعدگي سان غسل ڪرڻ، انسان کي ڏسڻ، کاڌو پچائڻ ۽ کائڻ، دوست رکڻ، پارٽنر سان تعلق برقرار رکڻ، برقرار رکڻ. هڪ پالتو جانور جيئرو، گهر ۾ ٺاهيل هوليڊ ڪارڊ ٺاهڻ ۽ ها ها- هڪ ٻار يا ڪيترن جو خيال رکڻ. پمپ کي وڃائڻ لاء توهان جي صفائي کي برقرار رکڻ لاء؟ هڪ مضبوط حرڪت وانگر آواز.
لاڳاپيل : 7 ٿڃ پيارڻ جون ڳالهيون مڪمل طور تي ٽوڙي ڇڏيون
20اهو's توهان جي ٻارن سان وقت کان پري وٺڻ
پنهنجو هٿ وڌايو جيڪڏهن توهان کي کير جي اظهار سان ايترو ته جنون ٿي ويو آهي ته اهو جذباتي طور تي ڇانو ڪري ٿو يا صرف سادو وقت کائي ٿو جيڪو توهان پنهنجي ٻارن سان خرچ ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن اهو آواز توهان وانگر آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان کي وڃڻ ڏيو.
لاڳاپيل : 6 طريقا پمپنگ کير کي گھٽ هيئن ڪرڻ لاء
