ويتامين اي ۾ مالدار 5 قدرتي اجزا جيڪي توهان جي وارن جي واڌ ويجهه ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
7 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري خوبصورتي وارن جي حفاظت وارن جي حفاظت جو مونا مونيڪا خجوريا پاران مونيڪا کجوريه 1 سيپٽمبر 2020 تي

ڇا توهان ڊگها ۽ خوبصورت وار حاصل ڪرڻ لاءِ مختلف وار علاج ۽ علاج جي تجربن سان تنگ آ چکے آهيو؟ اهو شايد وقت آهي ته توهان جي وار هڪ وٽيامين اي واڌ حاصل ڪري ٿو.

توهان پنهنجي چمڙي جي سار سنڀال ۾ شايد ويتامين اي کي تمام گهڻو استعمال ڪيو آهي ۽ اڃا توهان کي خبر ناهي ته اهو توهان جي وارن لاءِ ڇا ڪري سگهي ٿو. ويتامين اي هڪ قدرتي جزو آهي جيڪو توهان جي قيمتي وارين شين کي اثر ۽ قيمت ٻنهي تي مڙهي ٿو. جيڪڏهن اوهان جي بالن لاءِ ٻيو ڪجهه ڪم نه ڪيو آهي ، ويٽامين اي به ڪندو. توهان ضرور سوچي رهيا هوندا؟ اچو ته ڳولا ڪريو!

ويتامين اي هڪ قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ آهي جيڪو صحت مند وارن کي برقرار رکڻ ۽ بال جي واڌ کي وڌائڻ لاءِ ضروري آهي. بال جي زيان ڪرڻ جو بنيادي سبب هڪڙو آڪسائيڊائٽي وارو دٻاءُ آهي. وٽامن اي جي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت ان کي آڪسائيڊائٽيشن جي دٻاءُ سان وڙهڻ ۽ بال جي واڌ کي وڌائڻ جي قابل بنائي ٿي. اهو پڻ آزاد ريڊيڪل سان وڙهندي آهي جيڪي بال جي خشڪي کي نقصان پهچائين ٿا ۽ وار جي لڳاتار يا گهمڻ کي سست ڪن ٿا. [1] [ٻه]

ان کان علاوه ، ويتامين اي سر درد ۾ رت جي گردش کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، وارين وارين چمڙي کي متحرڪ ڪندي ۽ بال جي واڌ کي همٿ ڏي ٿو. ويتامين اي چمڙي جي کوليجن جي پيداوار کي به وڌائي ٿو. [3] اهو وارن جي روٽ کي مضبوط ڪري ٿو ۽ بال جي صحت مند واڌ کي وڌائي ٿو.

نه رڳو اھو ، ويتامين اي گرمي اسٽائلنگ پراڊڪٽس جي وڌيڪ استعمال سان ٽريسز کي پھتل نقصان کي ھلائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. ان ۾ وارن جي بحالي واري اثر آهي جيڪا توهان جي وارن جي ٻاهرين پرت کي بچائي ٿي ۽ توهان جي وارن ۾ يڪسر گهٽجي وڃي ٿي جڏهن ان ۾ قدرتي شيڻ کي شامل ڪندي.

fiveاڻڻ جاري رکو بهترين پنجن قدرتي مواد وٽامن اي سان ڀريو وڃن ۽ توهان ڪئين انهن کي استعمال ڪري سگھوٿا وار جي واڌ ويجھ لاءِ.

1. ناريل جو تيل

ناريل جو تيل تمام عام وارن جو علاج آهي ۽ سٺي سبب آهي. جيڪڏهن توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته اهو گهڻو ڪري چڪو آهي ، اسان کي يقين ڏياريو ته اهو ناهي. ويتامين اي ۾ مالدار ، ناريل جو تيل توهان جي وارن ۾ پروٽين جي نقصان کي به پوري ڪري ٿو. اهو توهان جي وارن جي واڌ کي وڌائڻ لاءِ طاقت کي واپس لهي ٿو. بالڪل وزن گهٽ هجڻ جي ڪري ناريل جو تيل توهان جي وارن کي جوان ڪرڻ ۽ وار ڪرڻ کي روڪڻ لاءِ گهريل گهڻن کي آسانيءَ سان ڇڪيندا آهن. [4]

جيڪو توهان کي ضرورت آهي

2 چمچ ناريل جو تيل

چانھن جي تيل جي تيل جا 4-5 قطرا

هڪ گرم ٽوال

استعمال جو طريقو

ناريل جي تيل کي گرم ڪريو جيستائين تيل گرم نه ٿئي.

ان کي شعلا ڪ offي وٺو ۽ ان ۾ چانهه جي وڻ جو تيل لڳايو.

ھاڻي پنھنجو کوپ ۽ وارن تي گرم تيل لاڳو ڪريو.

پنهنجي آ fingرين جي آipsرين کي 3-5 منٽن تائين استعمال ڪندي سرڪل حرڪت ۾ پنهنجي سر جي مالش ڪريو.

سر کي گرم گرم ٽوال سان Coverڪيو.

10-15 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.

ٿڌي سلفيٽ کان مفت شيمپو استعمال ڪرڻ سان پنهنجا وار چمڪيو.

2. وٺو

خشڪي توهان جي وارن جي ڪيترن ئي مسئلن جو بنيادي سبب آهي ، جنهن ۾ وار وار جي گهٽ ٿيڻ شامل آهن. ۽ نيم هن کي شڪست ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ويتامين اي کان علاوه ، نيم ۾ مضبوط اينٽي بیکٽيريل ، اينٽي فنگل ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آهن جيڪي وارن جي خشڪي کي ڪlogندين ٿيون ۽ توهان جي چمڙي کي خشڪي کان بچائين ٿيون ، انهي ڪري وارن ترقي کي وڌايو وڃي ٿو. [5] [6]

جيڪو توهان کي ضرورت آهي

2 چمچ سڪل نيم پاؤڊر

پاڻي ، ضرورت جي طور تي

استعمال جو طريقو

نيم پاؤڊر کي پيالي ۾ وٺو.

هن ۾ صاف پاڻي شامل ڪري ڏٺائين پيسٽ.

پنهنجي پيپ کي پيٽ تي لاڳو ڪريو.

30 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.

ڌوڪو هلڪو شيمپو ۽ ڪنڊيشنر استعمال ڪرڻ سان صاف ڪريو.

3. ريياٽا

رييتا ايوورڊا ۾ بال جي حفاظت لاءِ وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان کي ياد آهي ، اسان جا نياڻيا وري وار لاءِ رِيٿا استعمال ڪرڻ جا وڏا حامي آهن. ان جو سبب اهو آهي ته ريٽا وٽتري اينٽي بیکٽيريل ۽ اينٽيفنگل ملڪيت آهي جيڪي توهان جي چمڙي کي صاف ۽ صحتمند رکي ٿي. صاف ٿيل چمڙي سان ، توهان جي وار سڻڀا جزن کي تمام گهڻي جلدي جذب ڪري وٺن ٿا ۽ اهڙيءَ طرح توهان جا وار تيزي سان وڌن ٿا. اها ويتامين اي ، ڊي ، اي ۽ ڪي سان پڻ ڀرجي وڃي ٿي ، جنهن سان هي سڀ ڪجهه وارن کي پالين ٿا ۽ ان ۾ چمڪ وڌائين ٿا.

4. ايپوکوڊ

ويتامين اي ۾ مالدار ، ايوبوڊو پڻ بايوٽين جو هڪ عظيم ذريعو آهي ، هڪ اهڙو وٽامن جيڪو بالن کي نقصان پهچائڻ ۽ بال جي واڌ کي روڪڻ لاءِ بال سان ڀرپور ۽ مضبوط ڪري ٿو. [8]

جيڪو توهان کي ضرورت آهي

1 پکا ايوواڊو

2 چمچ ناريل جو تيل

استعمال جو طريقو

هڪ پيالو ۾ ، اٻوڪي کي scٽو ڪريو ۽ ان کي هڪ فورڪ ذريعي گودا ۾ وجهي ڇڏيو.

ان ۾ ناريل جو تيل شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح ملائي ، لوڻ کان پاڪ مرکب حاصل ڪرڻ.

مرکب کي توهان جي سر ۽ بال تي لاڳو ڪريو.

پنھنجي وار کي شاور جي کيپ سان ڪڻ ڏيو ته گندگي کان بچي وڃي.

تقريبن 30 منٽن تائين توهان جي وارن تي مرکب ڇڏي ڏيو.

ٿڌي پاڻي سان ان کي چي طرح ڌوئو ۽ هلڪو شيمپو سان پنهنجا وار ڌوئو.

تجويز ڪيل پڙهو : چمڙي تي فزيزي وارن کي قدرتي طور تي گهر ۾ بحال ڪرڻ لاءِ ترڪيب

5. بادام جو تيل

جيڪڏهن توهان وٽ هڪ خشڪ خشڪ ڪٿا آهي ، ته اهو توهان لاءِ لازمي آهي. ويتامين اي سان ٻيهر جوڙيو ، بادام جو تيل هڪ قدرتي مهمان آهي جيڪو چمڙي جي هائڊرنس ۽ پالش ڪري ٿو ، ۽ توهان جي وارن کي چمڪائي ٿو. بادام جي تيل ۾ موجود تيز تيزاب توهان جي وارن جي خشڪن کي طاقت ڏئي ٿو ته جيئن صحت مند وارن جي واڌ ويجهه ٿي وڃي. [9]