هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- شرد پوار کي 2 ڏينهن ۾ اسپتال مان رخصت ڪيو وڃي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
سبز چانهه آهستي آهستي مقبول ترين مشروب بڻجي رهي آهي. هڪ ڀيرو ڪافي ۽ چانهه تي قبضو ڪيل جڳهه آهستي آهستي سبز چانهن کڻي پئي وڃي. سبز چانهه جي نسخن سان وڌيڪ ۽ وڌيڪ برانڊون سامهون اچي رهيون آهن. ڪجهه ۾ عام چانهه هوندي آهي انهن جي وڏي شراب وارو ذائقو ، جڏهن ته ٻين لاءِ اها سائي چانهه جو ميلاپ آهي.
سائي چانهه ڪڏهن به کنڊ سان نه هوندي هئي. سبز چانهه جو بنيادي مقصد توهان کي ٻيهر گرم ڪرڻ آهي ، ۽ چانهه سبز چانهه جو مثالي ميلاپ نه آهي.
سائي چانهه جو مثالي ميلاپ هڪ ڊش ليمن ۽ ڪجهه ماکي جي هوندي. هي ميلاپ اهو يقيني بڻائيندو آهي ته توهان مڪمل طور تي دٻاءَ کان آزاد آهيو ، ۽ توهان کي پڻ فائدو ڏئي ٿي
بهترين ڀا Bي جي وقت لاءِ حاصل ٿئي ها
هتي سبز چانهه کي مٺي سان گڏ پيئڻ جي ڪجھ صحت بخش فائدا آهن.
دماغ جي افعال کي بهتر بڻائي ٿو
اهو صرف هڪ بحالي وارو پيئندو نه آهي اهو توهان کي هموار پڻ بڻائي ٿو. سبز چانهن ۾ موجود بنيادي اجزاء مان هڪ آهي. جڏهن توهان وٽ اهو سينه هوندو ، ذائقو انهي ۾ وٽامن شامل ڪندو آهي جيڪو توهان جي دماغ جي صحت لاءِ سٺو هوندو. سبز چانهه ۾ انهن ٻنهي جزن جي موجودگي سان توازن بهتر ٿي ويندو آهي جيئن نيورون بهتر ۽ وڌيڪ مرڪوز طريقي سان ڪ areيا ويندا آهن. اهو دماغ جي رد عمل جي وقت ۽ انهي سان گڏ توهان جي يادگيري کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. هونئن به سائي چانهه ڇوته توهان جي دماغي صحت لاءِ بهترين آهي. ياد رکو ، سبز چانهه ۾ موجود ڪافين ڪافي مقدار ۾ مقابلي ۾ گهٽ آهي. ان ڪري ، اهو توهان جي دماغ کي مستحڪم ۽ توجه بخشيندو آهي. هي ماکي سان سبز چانهه کائڻ جي صحت مان فائدو آهي.
توهان جي چرٻي کي ساڙي ٿو
گهڻا ماڻهو انهن شين تي ڏسي رهيا آهن جيڪي انهن جي حاصل ڪيل اضافي ڪئلريز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. انهن مان گهڻا جي لاءِ ، سٺي خبر اها آهي ته سبز چانهه جو ڪجهه پيالو روزانو بنيادن تي هڻ سان گڏ دراصل اهي وڌيڪ کیلوريز کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. سبز چانهه جسم ۾ ميٽابولزم کي وڌائيندو آهي جڏهن ته ماکي ڪيليونز کي گهٽائيندي آهي. هن ميلاپ سان چربی آڪسائيڊشن وڌي وئي آهي تقريبن 17 سيڪڙو.
ڪينسر جي خطري کي روڪيندو آهي
ماکي سان گڏ سبز چانهه پيئڻ جو هڪ اهم صحت اهو آهي ته اهو جسم جي سٺي صحت لاءِ ضروري اينٽي آڪسيڊنٽس ڏيندو آهي. اڻ ضابطي واري انداز ۾ جسم جي خلين جو ضربي اثر سرطان کي جنم ڏئي ٿو. سبز چانهه هجڻ سان اينٽي آڪسيڊنٽس پيدا ڪرڻ ۾ مدد ملندي جيڪا هن غيرفعال ضربي اثر کي گهٽائي ڇڏيندي. سائي چانهه مستقل بنيادن تي نه صرف ڪينسر جي اثرن کي روڪي ٿي پر انهن کي پڻ گهٽائي ٿي. ھي اھم سائي چانھن جا فائدا آھن.
ڏندن جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو
گهڻا ماڻھو گارو ۽ ٻين ڏندن واري معاملن بابت فڪرمند آھن. ڪتيچين سبز چانهه سان گڏ هڏ سان گڏ ڏندن جي صحت کي بهتر بڻائڻ جي صورت ۾ اثرائتو آهن. تختي ۽ ٻيا ڏندن جا مسئلا بنيادي طور تي اسٽريپٽوڪوڪوس ميٽرن بيڪٽيريا جي ڪري آهن. سبز چانهه ۾ موجود ڪيٽيچين هارمون سان ملائي ان بيڪٽيريا جي اثرن کي گهٽائيندا آهن ، ان ڪري ڏندن جي صحت بهتر ٿيندي آهي. هي ماکي سان سبز چانهه کائڻ جي صحت مان فائدو آهي.
بهتر بون صحت
اوسٽيوپوروسس هڪ وڏو جسم جو مسئلو آهي جيڪو گهڻا ماڻهو ڊ fearن ٿا. اهو خاص طور تي وڏي عمر جي عورت لاءِ صحيح آهي ، ڇاڪاڻ ته ڪنهن خاص عمر کانپوءِ انهن عورتن ۾ هڏن جي طاقت گهٽجي وڃي ٿي. هونئن به سائي چانهه نه صرف ذائقو وڌائيندي آهي پر هڏن کي به مضبوط ۽ صحت مند بڻائي ٿي. توهان ڏسندا سين ته سبز چانهه سان ، فعال طور تي اينٽي آڪسائيڊٽس ۽ ضد سوزائٽي سرگرميون پيدا ڪرڻ دوران هڏن جي ڪمي گهٽجي وڃي ٿي.
