ڇا توهان سڄي اينا گارٽن ۾ ويا آهيو ۽ هڪ سڄو ليمون ۽ جڙي ٻوٽي جي روسٽ ڪڪڙ کي کائي ڇڏيو آهي يا صرف ڪجهه منجمد سينن کي پڪڙيو آهي، اوچتو توهان جي هٿن ۾ وڌيڪ کاڌو آهي جيڪو توهان کائي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته بچيل ڪڪڙ سان ڇا ٺاهيو (بس ڪجهه بروڪلولي کي ٻاڦ ڪرڻ ۽ ان کي هڪ ڏينهن سڏڻ کانسواءِ)، هتي 40 حيرت انگيز بچيل ڪڪڙ جي ترڪيبون آهن جيڪي آخري خبرون استعمال ڪنديون.
لاڳاپيل: 35 گھٽ ڪارب ڪڪڙ جي ترڪيبون جيڪي مڪمل طور تي بورنگ نه آھن
لاڳاپيل: ڪڪڙ کي پچائڻ جا 39 طريقا جڏهن توهان رات جي ماني ۾ آهيو
گھٽ ۾ گھٽ باورچی خانه
1. ڪڪڙ ٽنگا ٽاڪوس
توھان کي صرف ڪجھ پينٽري اجزاء جي ضرورت آھي (۽ ڪجھ مزيدار ٽوپنگ)، ۽ رات جي ماني 30 منٽن ۾ تيار ٿي ويندي. اسان ڪافي نه ٿا حاصل ڪري سگھون تڪڙو چپوٽل مرچ بلينڈر ساس مٿي تي drizzled.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول2. Greek Yogurt Chicken Salad Stuffed Peppers
اهي توهان جي ٻار جي لنچ باڪس ۾ پيڪنگ لاءِ مثالي آهن، پر توهان مايوس نه ٿيندا جيڪڏهن توهان پنهنجي لاءِ ڪجهه رکو. حقيقت ۾، اسان ان کي تمام گهڻو سفارش ڪريون ٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول3. ڪدو جي ٻج سان اسپيسي اينچيلاڊاس
ٿورڙو راز: شڪرگذاريءَ کان پوءِ، اسان اهي شيون بچيل ترڪي سان ڀريون ٿا، پر اهي سال جي ڪنهن به وقت ڪڪڙ سان گڏ مزيدار آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول
4. 15 منٽ بفيلو ڪڪڙ سلائڊر
انهن کي توهان جي ايندڙ پارٽي ۾ خدمت ڪريو، پر ڪنهن کي نه ٻڌايو ته اهي ڪيئن آسان هئا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول5. روٽيسيري ڪڪڙ رامين
ايستائين جو آسان ترين اجزاء سان گڏ، اهو يقين آهي ته رامين جي مائڪروويو پيالو کي مات ڏئي ٿو جيڪو اسان ڪاليج ۾ کائيندا هئاسين.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول6. ڪرسپي پڪل ڪڪڙ بوريٽس
بونس: توھان انھن ڪتن کي ھڪڙي مھيني تائين منجمد ڪري سگھو ٿا، تنھنڪري جيڪڏھن توھان ڊبل بيچ ٺاھيو، توھان پنھنجي ايندڙ شوق لاءِ چڱيءَ طرح تيار ٿي ويندا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول
7. الٽيميٽ ڪڪڙ پوٽو
ڇا اهو هر وقت جو سڀ کان وڌيڪ آرامده کاڌو آهي اڃا تائين بحث لاءِ آهي. جيڪو اسان ڪرڻ ڄاڻو ته اهي توهان جي قابل اعتماد ڪاسٽ لوهه اسڪيلٽ کي ٽوڙڻ جي قابل آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
فوٽو: نيڪو شنڪو / اسٽائلنگ: آران گوياهان8. مصالحي دار ليمن- ادرڪ ڪڪڙ جو سوپ
بچيل پڪي ڪڪڙ ۾ تبديل ڪرڻ سان، توهان هڪ مڪمل قدم ڇڏي سگهو ٿا ۽ پروسيس ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ جي ڪم کي بچائي سگهو ٿا. بس اسٽور تي ڪڪڙ جي اسٽاڪ جو هڪ ڪارٽون کڻو ۽ توهان وڃڻ لاء سٺو آهيو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ايليسن ڏينهن / جديد لنچ9. ليمون روسٽ ٿيل آلو، ڪڪڙ ۽ پالڪ ٽزاٽڪي سان
هن کاڌ خوراڪ 35 منٽ لڳن ٿا، مٿي. جڏهن توهان آلو روسٽ ڪيو ته هڏن کان سواءِ ڪڪڙ جي سينن کي ڇڏڻ سان ان کي اڃا به وڌيڪ منظم ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: رات جي ماني لاءِ ڪوشش ڪرڻ لاءِ 50 غير بورنگ پڪل ڪڪڙ جي ترڪيبون
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول10. Avocado ڪڪڙ سلاد
ڪڪڙ سلاد؟ هڪ کلاسک. گلوپي ڪڪڙ سلاد؟ ائين گهٽ. اسان ان کي هڪ جديد موڙ ڏنو صرف ميئونيز جي ٻن چمچن سان ۽ يقيناً ايواڪاڊو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڪريو جيڪو سٺو محسوس ٿئي11. ڪڪڙ، ليمن ۽ جڙي ٻوٽين سان سائو پيالو
ڪڪڙ سان گڏ اڳ ۾ ئي پکايا ويا آهن، توهان سڀني کي ڪرڻو آهي تيار ڪرڻ ۽ گڏ ڪرڻ.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول12. ڪڪڙ گنوچي سوپ
ڪڪڙ نوڊل جي خلاف ڪجھ به نه، پر ڪڏهن ڪڏهن اسان کي تبديلي جي ضرورت آهي. (ان کان سواء، ڪير نه چئي سگهي ٿو گنوچي کي؟)
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول13. پاستا فلورنٽائن گريل ڪڪڙ سان
توھان ڇڏي سگھوٿا پوري روشنيءَ واري شيءِ کي گرل ۽ ھن ڪريمي پاستا کي رڪارڊ وقت ۾.
ترڪيب حاصل ڪريو
سڪل ذائقو14. گريل پيسٽو ڪڪڙ ڪسڪوس پيالو
اڳ ۾ پکا ٿيل ڪڪڙ استعمال ڪندي، توهان کي پچائڻ وقت گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽ بچائيندو ۽ پنهنجي بچيل شيون ضايع ٿيڻ کان رکو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول15. Buffalo Chicken wraps with Blue Cheese and Celery
ان کي تسليم ڪيو: اسان توهان وٽ هئاسين بهنس . بهترين حصو؟ هفتي لاء لنچ صرف 20 منٽ پري آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
گھٽ ۾ گھٽ باورچی خانه16. ڪڪڙ پيسٽو فوڪيڪيا سينڊوچس
جيڪڏهن توهان تازو پڪل ماني تي پنهنجا هٿ حاصل ڪري سگهو ٿا، اهو انهن سامي کي وڌيڪ خاص محسوس ڪندو. ٻيهر تيار ڪيل ڪڪڙ لاءِ تمام سٺو، ها؟
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول17. گريل پيچ، ڪڪڙ ۽ ريڪوٽ پيزا
بهترين گهر پيزا شارٽ ڪٽ ۾ هڪ سبق آهي. بچيل ڪڪڙ ۽ اسٽور مان خريد ڪيل اٽو هن پائي کي ايترو آسان بڻائي ٿو جيترو اهو متاثر ڪندڙ آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 25 سڀ کان وڌيڪ پن ٿيل ڪڪڙ جي ترڪيبون هر وقت
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول18. گريل ٿيل ليمون-هربي ڪڪڙ ۽ ايوڪاڊو سلاد
سچ: سلاد صرف انهن جي ٽوپنگ جي رقم جيتري سٺي آهي. هي هڪ توهان کي مڪمل ڊگهي ماضي جي ماني جو وقت رکندو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول19. ڪيٽو شيٽ-پين ڪڪڙ ۽ رينبو ڀاڄيون
بچيل ڪڪڙ صحتمند لنچ ۽ ڊنر لاءِ هڪ جينيئس جزو هوندو آهي. پنهنجي ڀاڄي ڀاڄين کي پروٽين جي واڌ ڏيو، ڇو نه؟
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول20. پڪل ڪڪڙ ۽ مشروم ريسوٽو
تون ٻڌ risotto ۽ سوچيو ڇڪڻ جا ڪلاڪ ، ساڄو؟ ائين نه. هي هڪ تندور ۾ پکايا ويندا آهن ۽ هڪ شاندار ۽ آسان رات جي ماني لاء پکا ڪڪڙ سان گڏ.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول21. ميني ميسن جار ڪڪڙ جون پوٽيون
ڏسو سڀ کان وڌيڪ پيارو، ننڍڙو، آرامده ڪسرول جنهن تي اسان ڪڏهن پنهنجون اکيون رکيون آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: مارڪ وينبرگ / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول22. گھٽ ڪارب زچيني اينچيلاڊاس
اهي خوبصورتيون ٽارٽيلا جي بدران زچيني سان ٺاهيون ويون آهن، تنهن ڪري انهن ۾ تمام گهڻيون شيون آهن، جيڪي توهان کي پسند ڪن ٿا، بس ٿورو هلڪو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول23. ميڪسيڪو پوسول
Posole ڪڪڙ يا سور جي گوشت سان ٺاهي سگهجي ٿو، ۽ جيئن ته اسان جي فرج ۾ هڪ سڄو روسٽ پکي آهي، توهان کي خبر آهي ته اسان ڪهڙي رستي تي وٺي رهيا آهيون.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول24. ميني ناچو
هونءَ، اسان نچوس کي گهٽايو، ۽ اسان ان بابت بلڪل به چريو نه آهيون.
ترڪيب حاصل ڪريو
يوم جو چمچو25. صحتمند لہسن جڙي مرغي سلاد
سوچيو ته ان ۾ ڪڪڙ سان گڏ سلاد جي ڀيٽ ۾ ميئونيز ڀريل گٽ بم کان وڌيڪ.
کاڌي پيتي26. ڪڪڙ سان گڏ Peanut Noodles
توهان ڪڏهن به توهان جي پوئين کيسي ۾ ڪيترائي پاستا سلاد ترڪيبون نه هوندا. هاڻي سڀ اسان پڪنڪ جي دعوت جي ضرورت آهي.
ڪجھ تندور ڏيو27. بروڪولي ڪڪڙ ميڪ ۽ پنير
ھي ھڪڙو وڏو اپ گريڊ آھي سادو بچيل ڪڪڙ مان، ۽ اھو ٿئي ٿو ھڪڙو مطلب ٻئي ڏينھن جي ماني پاڻ کي.
لذيذ لذيذ28. شيٽ پين ناچو
پنهنجا بچيل شيون ٽوڙيو ۽ ڏسو جادو ٿيندو. جيئن toppings لاء، آزاد محسوس جهنگلي وڃڻ لاء.
مقرر ڪيل ڊش29. چيزي چکن ڀريل بيڪن لپيل جالپينوس
راند جي واچ تي ڪو به شڪ نه ڪندو ته توهان آخري رات جي ماني کان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.
جديد مناسب30. ٽڪا مسالا سوپ
جيئن توهان جي وڃڻ لاءِ انڊين ٽيڪ آئوٽ، پر سوپ جي صورت ۾. ان کي شامل ڪريو پنھنجي ھفتي جي رات جي ماني جي گردش ۾، اسٽيٽ.
تمام گهڻو کاڌو31. ڪڪڙ ۽ ڪيمچي فرائيڊ چانور
تريل چانور انهن معجزاتي کاڌي مان هڪ آهي جيڪي اصل ۾ آهن بهتر جڏهن بچيل شين سان ٺاهيو وڃي. هڪ دل جي رات جي ماني لاء، ان تي هڪ آنو وجھو.
ترڪيب حاصل ڪريو
اڌ پڪل فصل32. Weeknight Saucy Pineapple Barbecue ڪڪڙ جا پيالا
ٽانگي باربيڪيو ساس جي مهرباني، توهان جي بچيل شيون هڪ تازي نئين کاڌي وانگر محسوس ٿيندي.
لاڳاپيل: 32 بگ بيچ ڪڪڙ ڊنر جيڪي هڪ ميڙ جي خدمت ڪن ٿا
جديد مناسب33. پڪل ڪڪڙ Quesadillas
وڌيڪ اسٽو جي ڀرسان بيٺو، هڪ هڪ ڪري quesadillas flipping? اسان کي سائن اپ ڪريو.
مقرر ڪيل ڊش34. چٽيل ايشيائي-انسپائرڊ چکن سلاد مونگ جي ڊريسنگ سان
ياد اٿئي اهي ڪٽيل سلاد جيڪي ڪرسپي چاؤ مين نوڊلز سان گڏ توهان هڪ ٻار ۾ کائيندا هئا؟ اهو صرف انهي وانگر آهي، پر سو گھڻو بهتر.
چمچو فورڪ بيڪن35. ڪڪڙ واري ڪڪڙ سان اسپيسي اڇو بين مرچ
مرچ عام طور تي تيار ٿيڻ کان اڳ سڄو ڏينهن سمي ٿو. اهو اٽڪل 30 منٽن ۾ گڏ اچي ٿو.
آرام سان کاڌو36. ٿائي ناريل سوپ ڪڪڙ ۽ ليمون گراس سان
اسان جي پسنديده قسم جو هڪ برتن ماني پسند آهي جيتوڻيڪ اهو نه آهي، ۽ اهو صرف ٺيڪ کان وڌيڪ ڪم ڪندو.
امڪاني باورچی خانه37. 15 منٽ صحت مند مراکش يوناني يوگرٽ ڪڪڙ سلاد
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي محسوس نه ڪيو هو، اسان کي سوپ ٿيل ڪڪڙ سلاد پسند آهي. اهو دہی سان روشن ڪيو ويو آهي، پر اهو اڃا تائين تازو محسوس ٿئي ٿو تاهني، turmeric، جيرا ۽ دار چینی جي مهرباني.
يوم جو چمچو38. روسٽ ٿيل ٽماٽيلو ڪڪڙ ۽ چانورن جا پيالا
هڪ پيالي ۾ پنهنجي ڪٽ ٿيل بچيل ڪڪڙ کي مٿي ڪريو، پوء ان کي خوابن واري سائي ساس ۽ سڀني حلن سان مٿي ڪريو.
چمچو فورڪ بيڪن39. پڪل ڪڪڙ رگاتوني مٺي مکڻ، زچيني ۽ روسٽ ٿيل پوبلانو بيڪمل سان
اهو چوڻ ڏکيو آهي ته ڪريمي، شيشي پڪل پاستا کي نه، جيئن اهو آهي، پر هن جو رنگ اسان لاء ڊيل سيل ڪري ٿو.
مکڻ سان چڱي طرح کيڏيو40. آٽو اناج جو پيالو
ٿي سگهي ٿو سرءُ نالي ۾، پر آزاد محسوس ڪريو اجزاء کي تبديل ڪرڻ لاءِ جيڪي موسم ۾ آهن ۽ ان کي سڄو سال ٺاهيو.
لاڳاپيل: 39 ترڪيبون ڪڪڙ سان گڏ جڏهن توهان رات جي ماني ۾ آهيو