ڏس، تون هڪ مصروف عورت آهين. پوءِ ڪي راتيون- اُن جي ڇنڊڇاڻ، ڪيتريون ئي راتيون- هڪ غير معمولي رات جي ماني تيار ڪرڻ ۽ سوين وينجن صاف ڪرڻ، بس ائين ٿيڻ وارو ناهي. هتي، 30 سادو ون-برٽ ڊنر جيڪي مزيدار آهن ۽ صاف ڪرڻ کي هوا جو مزو ڏين ٿا.
لاڳاپيل : 20 ميس فري کاڌو توهان شيٽ پين ۾ ٺاهي سگهو ٿا
متاثر ٿيل تفريح / دي ڊوميسٽڪ جيڪ's کاڌو آسان ڪيو1. هڪ برتن ڪريمي ڪڪڙ الفريڊو
جڏهن اها آرام واري کاڌي جي اچي ٿي، هي کاڌ خوراڪ اسان جي لسٽ ۾ مٿي آهي. شڪرگذار، هي نسخو 35 منٽن ۾ ٽيبل تي پنهنجي تمام اوئي-گوئي خير آڻي سگهي ٿو. Parmesan پاس ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول2. 30 منٽ One-pot Cheater’s Bouillabaisse
هڪ فريب سان سادي رات جي ماني لاءِ چارڊونني کي ٽوڙيو. اسان هن ترڪيب جي مڪمل 90 منٽن کي ڇڪايو، مطلب ته توهان وٽ کائڻ، چيٽ ڪرڻ يا شيرين ٺاهڻ لاء وڌيڪ وقت آهي. اسان توهان جي مهمانن کي نه ٻڌائينداسين.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لِز اينڊريو/ اسٽائلنگ: ايرين ميڪڊويل3. ون پين اسپگيٽي ۽ ميٽ بالز
هڪ کلاسک آرام جو کاڌو جيڪو ڪڏهن مايوس ناهي. خاص طور تي جڏهن اهو اچي ٿو بغير هڪ مڪمل سنک. پنهنجو پاڻ کي هڪ وڏو پيالو علاج ڪريو هن بي وقت جي شوق جو تمام گهڻو پنير سان گڏ. پليٽ صاف ڪرڻ لاء لہسن جي ماني کي نه وساريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول4. Cheater’s Skillet Lasagna with Corn and Cherry Tomatoes
ڳاڙهو ساس؟ اسان هن کي نٿا ڄاڻون. Lasagna کي صرف هڪ نئون روپ مليو آهي جنهن ۾ مکڻ جا ٽي ڪن، ڪيپر ۽ ڪيتريون ئي ڀاڄيون جهڙوڪ asparagus ۽ zucchini. بهترين حصو؟ توهان کي هڪ سيڪنڊ ليئرنگ يا گڏ ڪرڻ خرچ نه ڪرڻو پوندو.
ترڪيب حاصل ڪريو
هيلين ڪيٿ ڪارٽ / ٽسڪني5. هڪ-پان ڪريمي ڪڪڙ فريسيسي ساج سان
نانءُ کي ڏاڍو فخر ٿيندو. اهي ڪڪڙ جي ران ٿلهي سان گڏ بابا-روزميري ساس جي تلاء ۾ گڏ ٿين ٿيون جيڪي بيڪن، لوسن ۽ پياز سان ڀريل آهن. اهو ايترو زوال آهي ته توهان ڪڏهن به اندازو نه ڪيو ته ان ۾ ڪو به ڳري ڪريم ناهي. توھان ان لاءِ ھيرن جي زردي ۽ ليمن جو رس شڪر ڪري سگھو ٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
مٺي مٽر ۽ زعفران 6. ھڪڙو پين گنوچي، سج خشڪ ٽماٽو ۽ اڇو لوبيا اسڪيلٽ
پان فرائيڊ گنوچي هڪ شيءِ آهي جنهن مان اسان ڪافي حاصل نٿا ڪري سگهون. هي هڪ مشروم، پالڪ، سج ۾ خشڪ ٽماڪن ۽ اڇو لوبيا سان ڀريل آهي. ڇا اسان اهو ذڪر ڪيو آهي ته اهو 30 منٽن کان گهٽ ۾ گڏ اچي ٿو؟
اڌ پڪل فصل 7. هڪ برتن فرانسيسي پياز پاستا بيڪ
اهو فرانسيسي پياز سوپ وانگر آهي ۽ پڪل زيٽي هڪ ٻار هو. اسان ڳالهائي رهيا آهيون gruyere، gorgonzola ۽ Heavy ڪريم بلبلنگ مٿان red-wine onions ۽ مشروم ۽ گھڻا بٽري پاستا. ها، اسان تندور کي اڳي ئي گرم ڪنداسين.
Averie Cooks 8. انڊين بٽر چکن
اتي ڪڏهن به هڪ ڊگهو ڏينهن نه آهي جيڪو هن ڊش کي درست نه ڪري سگهيو. گرم گرم مسالا، ڪمن، turmeric ۽ ادرک هڪ منفرد پيچيده ٽماٽي تي ٻڌل ساس ٺاهيندا آهن. مکڻ جو اڌ حصو به نقصان نه پهچائيندو آهي. ان کي سبزي ٺاهڻ چاهيو ٿا؟ ڪڪڙ کي ٽوفو يا ڪڪڙ جي جاء تي تبديل ڪريو. خدمت ڪرڻ لاءِ ڪجھ باسمتي چانور يا ٽوسٽ ٿيل نان تيار ڪريو.
زندگي مٺي ٿي وئي 9. ون-پٽ ٽيرياڪي ڪڪڙ جي زيتون
ٽيڪ آئوٽ مينيو ھيٺ ڪريو. توهان هن کي ڍڪي ڇڏيو آهي. هي گلوٽين-مفت متبادل لو مين زچيني نوڊلز لاءِ. ماکيءَ جي سويا ساس ۾ انناس جا ٽڪرا پڻ تازگي ۽ تيزابيت جو هڪ چپچپا مٺو پاپ ٺاهيندا آهن.
لذيذ لذيذ 10. هڪ-پٽ Lasagna
پاڻي جي هڪ برتن کي ابلڻ بابت وساريو. هن لاسگنا کي ڪنهن به پرت جي ضرورت ناهي (ڏسو اهو سڀ ريڪوٽا مٿي تي؟) ۽ صرف شروع کان ختم ٿيڻ تائين 30 منٽ لڳن ٿا. توھان چاھيو ٿا ڪجھ لوسن ماني ھن سان.
ايرين ميڪڊويل11. هڪ برتن ميڪ ۽ پنير
سو. گهڻو. پنير. شيل جي هڪ وڏي پيالي جي باري ۾ ڪجهه آهي ته چادر، مکڻ ۽ ڪريم پنير مان ٺهيل ساس ۾ ترڻ. راز؟ پاستا کي کير ۾ اُبلائڻ - پاڻي نه.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: مائيڪل مارڪونڊ / اسٽائلنگ: نشا وورا12. انسٽنٽ پاٽ اسپيسي ٿائي بٽرنٽ اسڪواش سوپ
نه رڳو هي سوپ خوبصورت آهي، اهو ويگن ۽ گلوٽين کان پاڪ آهي. جيڪڏهن توهان اڳي ڪڏهن به بٽرنٽ اسڪواش نه ڪٽيو آهي، خوف نه ڪريو. ان کي نرم ڪرڻ ۽ ان کي ڪٽڻ آسان ڪرڻ لاءِ ٽن منٽن لاءِ مائيڪرو ويو ڪريو. يا پري-ڪٽ اسڪواش خريد ڪريو. اسان فيصلو نه ڪنداسين.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول13. Cheater’s Skillet Paella
اسان توهان جي مستقبل ۾ هڪ پٺتي پيل پارٽي ڏسون ٿا. ۽ هرڪو سپر متاثر آهي هن اسپيني مرڪز سان. جيڪڏهن توهان سوچيو ته chorizo، shrimp ۽ clams هڪ ڊگهو حڪم آهن، ٻيهر سوچيو. توهان کي ضرورت آهي هڪ برتن ۽ هڪ تندور هن کي بند ڪرڻ لاء. هاڻي ڪير چاهي ٿو سانگهڙ؟
ترڪيب حاصل ڪريو
ڪارلسباد جي خواهش 14. هڪ برتن ليمن گارلڪ ڪريم راويولي شرمپ ۽ اسپرگس سان
ملائڪ وارن ته کل آهي. اسان هن اسڪيمپي-حوصلي واري کاڌي کي اسٽور کان خريد ڪيل پنير راويولي سان اپڊيٽ ڪيو آهي. جيڪڏهن توهان اڃا تائين وڪرو نه ڪيو آهي، انتظار ڪريو جيستائين توهان ليمن ساس جي ڪوشش ڪريو پرميسن ۽ ڪريم پنير سان.
هڪ بهتر خوشي سينٽ سيبسٽين15. وچ مشرقي مصالحي وارو ڪڪڙ پڪل چانورن ۽ پستا سان
سڀني زوار عاشقن کي سڏيو. اهو توهان جي پروٽين، اناج ۽ ڀاڄين کي هڪ ئي برتن ۾ پچائڻ کان وڌيڪ آسان ناهي. ميسن جار يا شيڪر ۾ رکڻ لاءِ وچ اوڀر جي مصالحن جو هڪ وڏو بيچ ٺاهيو. توهان ان کي هر شيء تي رکڻ چاهيندا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول16. سبزي مرچ
صرف هڪ ئي برتن ۾ اڄ رات جي ماني ٺاهڻ کان بهتر آهي؟ هڪ ٿانو ۾ *هفتي* لاءِ رات جي ماني ٺاهڻ. ان کي ڳاڙهي ڪريم، ايواڪاڊو ۽ ڇڪيل چيڊر سان ختم ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
اڌ پڪل فصل 17. هڪ برتن ڪريمي ٽماٽو باسل پاستا بيڪ
مڪمل ٿلهي ناريل کير ۽ fettuccine؟ ھا مھرباني ڪري. اسان هتان کان پگھريل موزاريلا جو مزو چکي سگهون ٿا. فونٽينا ۽ بکري پنير جو ذڪر نه ڪرڻ.
کاڌي پيتي 18. هڪ برتن ميڪسيڪو شرمپ آرزو ۽ زچيني سان
توهان جي پينٽري هن وقت تمام سڪل آهي. کنڊ ۾ بند ٽماٽا، ڪڪڙ جو ٿلهو، دار چینی، لہسن ۽ تيل کي منجمد شرمپ، زچيني ۽ اورزو سان پچائڻ کان پوءِ چمڪيو. اهو آسان هو.
کاڌي پيتي 19. گھر جي ٺھيل جوس
دٻي واري شين کي ڇڏي ڏيو هن شاندار خانداني کاڌي لاءِ. ريسيپي گرائونڊ بيف لاءِ سڏي ٿي، پر ترڪي، ڪڪڙ يا دال به ڪم اچي ٿي. سڀاڻي جي ماني ۾ بچيل گوشت استعمال ڪريو. اسان سوچي رهيا آهيون tacos.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول20. 15-منٽ اسڪيليٽ مرچ اسٽيڪ
اسٽيڪ ۽ ڀاڄيون سويا ساس ۾، چانورن جي شراب جي سرڪي ۽ پسيل لال مرچ فلیکس؟ يوم. اهو سڀ ڪجهه صرف 15 منٽن ۾؟ اسان کي سائن اپ ڪريو، اسٽيٽ. ٿلهي ڪٽيل اسڪيلين ۽ تل جي ٻج سان اڇلايو ۽ ٻار پڇندا ته توهان ڪٿان آرڊر ڪيو آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول21. هڪ برتن، 15 منٽ ليمون پاستا
ھتي اھو آھي جيڪو گرم ۽ آرامده جو ڪو به ڀريل پيالو آھي جيڪو توھان چاھي رھيا آھيو. اهو سڀ ڊمپ ڪريو، لينگوئن کان وٺي ليڪس تائين، برتن ۾، ليمن ۽ پرميسن ۾ ٽاس ڪريو ۽ ان ۾ کڙو ڪريو. ان کي بيزل ۽ ليمن جي زيسٽ سان مٿي ڪريو جيڪڏھن توھان پسند ڪري رھيا آھيو.
ترڪيب حاصل ڪريو
يوم جو چمچو 22. ميڊيٽرينين Quinoa پيالو روسٽ ٿيل لال مرچ ساس سان
چڱو، اچو ته هن ساس بابت ڳالهايون. زيتون جو تيل، بادام، ليمن جو رس، لوڻ، لوڻ ۽ ڳاڙهي مرچ جو هڪ پيالو. بلينڈر يا فوڊ پروسيسر ۾ پلگ ان ڪريو، ان کي ٿلهو ۽ ٽ-دا ڏيو. مٿي تي فيٽا ۽ ڪالاماتا زيتون سان گڏ برني ڪڪ يا پيپرونسيني ۽ ڳاڙهي پياز لاءِ تيز ۽ مصالحو.
Averie Cooks 23. چانورن سان آسان هڪ-Skillet Sausage ۽ مرچ
اڌ ڪلاڪ کان گھٽ ۾ صفر کان رات جي ماني ڏانھن وڃو. casings بند ڪريو ۽ سساج پاڻ کي ٽوڙيو، يا زميني سساج سان آسان رستو وٺي وڃو.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول24. ون پين روسٽڊ سلمن سان گڏ آلو ۽ رومين
مڇي، ڀاڄيون ۽ آلو هڪ ئي شيٽ پين تي پکا اسان جي ڪتاب ۾ هڪ برتن ماني آهي. سامن کي توهان کي خوفزده ڪرڻ نه ڏيو. سيزن ۽ مکڻ سان برش ڪيو ويندو آهي، فليٽ ٿلهي ۽ نرم ٿي ويندا آهن جڏهن اهي روسٽ ڪندا آهن. ۽ اهي صرف 30 منٽ پري آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول25. ون-پين سوسج سان بروڪولي ريبي ۽ اڇو لوبيا
ڇهه اجزاء + 25 منٽ = مضحکہ خیز آسان رات جي ماني. اسان ھلڪو اطالوي سساج استعمال ڪيو، پر جيڪڏھن توھان ان کي گرم پسند ڪريو ته مصالحي واري لنڪ کي متبادل بڻايو.
ترڪيب حاصل ڪريو
Averie Cooks 26. 15 منٽ اسڪيلٽ سيسم ڪڪڙ بروڪلولي سان
پنهنجي مقامي چيني ريسٽورنٽ کي نه ٻڌايو، پر توهان مينيو تي ٻارن جي پسنديده شيء کي فتح ڪرڻ وارا آهيو. هي هلڪو اسپن ماني ۽ فرائينگ کي ڇڏي ٿو، پر اهي سڀ ساس هيٺ نوٽيس نه ڪندا.
لذيذ لذيذ 27. هڪ-پان ميڪسيڪو Quinoa
اسان کي Quinoa پيار آهي. پاڻيءَ جي ابلڻ جو انتظار؟ ايترو گھڻو نه. هي نسخو ان کي ساڳئي برتن ۾ ڀاڄيون پکايا ويندا آهن جڏهن اهي نرم ٿي ويندا آهن. توهان جي پهرين چتڻ کان اڳ ان کي ليم ۽ سلينٽرو جو نچوڙ ڏيو. گھر جي مارگريتا سان ان کي ڌوئڻ لاءِ بونس پوائنٽس.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول28. اسپرگس ۽ آلو سان اسڪيل اسٽيڪ
ان کي اسان سان چئو: اسٽيڪ مون کي ڏک نه ٿو ڪري سگهي. هن سرلوئن جي شاندار نموني بابت پريشان ٿيڻ جو ڪو سبب ناهي. ليمن-لسن جي جڙي ٻوٽي جي چٽ جو مطلب آهي ته توهان کي ڌوئڻ لاء هڪ وڌيڪ پيالو هوندو، پر اهو ان جي قابل هوندو.
ترڪيب حاصل ڪريو
اڌ پڪل فصل 29. چانورن سان گڏ ناريل مٺي آلو دال جو سوپ
گهر جو سوپ هڪ ڪلاڪ کان گهٽ ۾؟ اسان اتي آهيون. ۽ اهو پاڻي مان ڊبيل ڪڪڙ جي نوڊلز کي باسمتي چانورن، ناريل کير ۽ پيلي ڪيري پائوڊر جي مدد سان اُڇلي ٿو. توهان کي نان سان ان جي خدمت ڪرڻ جي *ضرورت* نه آهي ... پر توهان ڇو نه ڪندا؟
لارين وولو / گوبي پاور30. هڪ پان ليمن سيج ڪڪڙ ۽ گوبي
ڪڪڙ - ناسي ڪڪڙ جي ران. لوسن-مکڻ گوبي. ڪريمي ليمن ساس. اڃا تائين drooling؟ ها، اسان ٽيبل سيٽ ڪنداسين.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 13 500 ڪيليئرز کان هيٺ صحتمند ون-پاٽ کاڌو
