28 گوئٽير لاءِ حيران ڪندڙ ۽ اثرائتو گهرو علاج

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 3 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 4 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 6 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 9 ڪلاڪ پهريان روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• خبرون بنگال ۾ بي جي پي جي اقتدار ۾ اچڻ کانپوءِ گورکه مسئلو طئي ٿيڻ: امیت شاهه
• راندين سهواگ سکاريه جي ڪوششن جي واکاڻ ڪئي ، چوي ٿو IPL هندستاني خوابن جو سچو اندازو آهي
• فلمون گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
• گاڏيون مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
• ٽيڪنالاجي iQOO 7 ، iQOO 7 لجنڊ انڊيا لانچ جي حادثي سان تصديق ٿيل متوقع خاصيتون
• ماليات اعلي منافعي واري اسٽاڪ اسٽاڪ صحيح انتخاب نه ٿي سگهيا: هتي ڇو آهي
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

گيٽري ٽيرايڊ گرائونڊ جي غير معمولي واڌ آهي. اهو هڪ عام ٽيرايئر جي خرابين مان هڪ آهي ۽ اڪثر نقصانڪار نه هوندو آهي. اهو پڻ آئوڊين جي گھٽتائي جي خرابي جي ڪري سمجهيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته جسم ۾ آئيڊين جي گهٽتائي جو عنصر سڀ کان وڌيڪ عام آهي ^[1] گبيٽ جو سبب. تايرايريا غدود سوڙهو ٿي پوندا آهن ، جيڪي گڏهه جي ڳرڻ يا وائس باڪس (لاريڪس) جو سبب بڻجندا. نن smallي بکري ۽ ناسور گائيٽ جا نمونا ٻه قسم آهن ۽ ضروري ناهي ته سڀني صورتن ۾ انهن جي علامت ظاهر ڪئي وڃي.

بکري جي سڀ کان عام علامتون خنزير ، سخت آواز ، نگلڻ ۽ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي ۽ ڏسڻ ۾ ٻرندڙ آهن ^[ٻه] توهان جي ڳچيء جي بنياد تي. تايرايئر جي غدود کي وڌائڻ آئيڊين جي گهٽتائي ، قبر جي بيماري ، هاشمٽو جي بيماري ، ملٽينيوڊل گٽيري ، اڪيلائي ٽيرايڊ نوڊلس ، ٽيرايرايڊ ڪينسر ۽ سوزش سبب آهن.

گائيٽ ڪنهن به عمر ۾ ترقي ڪري سگھي ٿي ، اهو ڪجهه ڪيسا شايد اهو جنم جي وقت کان موجود هجي. هائپوتايرايismيزم يا هائپرٿائيرازم ^[3] پڻ بکري جا ايجنٽ هوندا آهن ، جيڪي وزن گهٽائڻ ، وزن وڌائڻ ، ٿڪائي ، دل جي درد ۽ بيزاري سبب ٿي سگهن ٿا. هن وقت 1.5 بلين ماڻهن جو اندازو آهي ^[4] (هندستان ۾) جن کي وزني جي سڃاڻپ ڪئي وئي آهي.

عام طور تي ، طبي توجہ ٻرندڙ جو جواب آهي. تنهن هوندي ، جيڪڏهن اسان توهان کي ٻڌايو ته ويساهه مختلف طريقا آهن جن ۾ توهان صورتحال کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا؟ اهي بتن کي قدرتي طور تي علاج ڪرڻ لاءِ اهي سادا ، اڃا تائين اثرائتو گهر علاج آهن.

نظر وجهو!

1. ورجن ناريل جو تيل

ناريل جي تيل ۾ لورڪ ايسڊ جو وڌيڪ مقدار ^[5] سو the گهٽائڻ لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهي. کائڻ تي ، لورڪ ايسڊ مونولورين ۾ بدلجي ويندي آهي. مونولاورين کي antimicrobial خاصيتون آهن ۽ خوراڪ مان آئوڊين جي جذب کي بهتر ڪري ٿي. ورجن کي ناريل تيل ۾ ضد سوزش آهي ^[6] ملڪيت پڻ ، جيڪو سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

توهان سمونڊ ، گرم مشروبات جهڙوڪ چانهه يا ڪافي ، سوپ ۽ ان ۾ کيکڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري ڪڻڪ جي تياريل تيل جي خوبي مان فائدو وٺي سگهو ٿا.

2. ڪاستر جو تيل

ا ofڪلهه جي تيل جي ضد سوزائتي خاصيتون ^[7]. گوبه جي سو sw کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان لاءِ چيو وڃي ٿو ته ٻرندڙن جي سائيز کي گهٽائڻ ۾ اثرائتو اثر آهي.

ڪاسٽر آئل جا ڪجهه ڙا وٺو ۽ سرکلر حرڪت ۾ سوجن گردن واري علائقي کي تيزي سان مالش ڪريو. رات جو تيل تي ڇڏڻ ڇڏي ڏيو ، ۽ هر رات اهو ڪرڻ جاري رکو جيستائين ٻرندڙ گهٽجي وڃي.

3. داڻا پتي

گوتري جي بچاءُ لاءِ پتن جو اطلاق ايوورِڊڪ دوا ۾ ڪيترن سالن کان رائج آهي. پنن کي تمام گهڻو فائدي وارو سمجهيو ويندو آهي ^[8] قديم دوائن ۾ ۽ طاقتور شفا ڏيندڙ قرار ڏنل آهي.

2-3 داڻا جو پيالو وٺو ۽ ان جو پيسٽ ٺاهيو. 1 چمچ گھی يا واضح مکڻ شامل ڪريو ۽ پيسٽ کي گرم ڪريو. پيٽ کي گٽر جي مٿان لڳايو ۽ ان کي 15 منٽن تائين رهڻ ڏيو ، ۽ ڪنڌ ڌوئي ڇڏيو. ٻي عمل کي هر ڏينهن ٻه هفتي لاءِ ورجايو.

4. ايپل سائڊر سرنج

سرسبز مزاج جي ہلڪي تيزابيت واري طبيعت ^[9] توهان جي جسم ۾ پي ايڇ جي سطح کي برقرار ۽ توازن رکڻ ۾ فائدي مند آهي. اهو آئيوڊين جي جذب کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ اهڙي طرح گٽي جا نشان گهٽائڻ. ايپل سائڊ ويگر جي متحرڪ طبيعت جو بنيادي عنصر آهي ، جيڪا گوتري جي علامن کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.

وٺو 1 چمچ ايپل سائڊر سرکہ ، ۽ فريڪ 12 چيس جو چمچ ماکي ۽ ان کي پاڻي ۾ ملايو. هر صبح خالي پيٽ ۾ حل پيئو.

5. پاڻي جو دٻو

آئيڊين ، ضروري ويتامين ۽ معدنيات ^[10] پاڻي جي تري ۾ موجود مواد سوجن جي علاج ۾ مدد ڪندو آهي. بوٽي ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس ٻٻر جي سائيز گهٽ ڪرڻ لاءِ فائديمند آهن.

واٽر ڪريس استعمال ڪرڻ جو هڪ طريقو خشڪ واٽر ڪريسن جو ٻه چمچ شامل ڪري هڪ گلاس پاڻي ۾ شامل ڪرڻ ۽ ان کي پيئڻ سان.

ٻيو طريقو اهو آهي ته بوٽي کي پيسڻ ۽ تازي پاڻي سان ڪاري پاڻي جي پيسٽ ٺاهڻ جو. هفتي ۾ 2 کان 3 دفعا گردن تي پيسٽ لاڳو ڪريو.

6. بينٿونٽ مٽي

زهر رکڻ جو جذبو ^{[يارنهن]} مٽي جي نوعيت ان کي بکري جي صورت ۾ اثرائتو علاج بڻائي ٿي. بينٽنيٽ مٽي گوڏن مان زهرن کي جذب ڪري ٿي ۽ ٻرڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

بينٽنيٽ مٽي ۾ پاڻي شامل ڪريو ۽ هڪ سٺو پيسٽ ٺاهيو. سورن جي علائقي تي پيٽ کي برابر لاڳو ڪريو ۽ خشڪ ٿيڻ ڏيو. پاڻي سان چ rي طرح ڌوئو ۽ 2-3 ڏينهن کان پوءِ اهو عمل ٻيهر ورجايو.

7. خشڪ ڪيلي

سمنڊ ۾ موجود آئوڊين جي وڏي مقدار مدد ڪري ٿي ^{[يارنهن]} تايرايئر گينڊ جي فنڪشن کي بهتر ڪرڻ. ڪلپ پڻ تايراڊ جي سطح ۾ توازن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

خشڪ ڪڻڪ جو پائوڊر ٺاهيو ، يا توهان دڪانن تان خشڪ ڪڻڪ جو پاؤر خريد ڪري سگهو ٿا. توھان ان کي بنا ڪنهن ڪوٺيءَ سان ملائي استعمال ڪري سگھو ٿا.

احتياط: ان کي ڊگهي عرصي تائين استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيئن ته اهو توهان جي ٽيئرايڊرو هارمون جي سطح وڌائي سگهي ٿو جيڪو هائپرٿائيرايismيزم جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

8. گوٽو ڪولا

هڪ ٻيو موتمار جابلو دوائون ، گيٽو ڪولا ^[12] اها دوا بکري وانگر استعمال ڪئي وئي آهي. اهو Ayurvedic دوا ۾ سفارش ڪئي وئي آهي ته بکري جي اثرائتي علاج جي طور تي.

گوتو ڪولا ڪيپسول جي صورت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. هر روز ٻه ڪئپسول وٺي وڃڻ فائديمند آهي.

9. ڪنچنار جي ٽڪر

ڪننر جي مهانگو طبيعت ان کي بکري جي علاج ۾ فائديمند بڻائي ٿي. اهو لميفٽڪ نظام جي صفائي ڪري ٿو ۽ علامتن کي گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ^[13] گريٽ جو. اها ٻرندڙ لاءِ عام آريورڊڪ علاج آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو ٿائيڊرو هارمون جي پيداوار کي متوازن ڪري ٿو ۽ ٻرندڙ گهٽائي ٿو.

10 کان 15 گرام ڪننڪر بارڪل پاؤڊر هڪ گلاس پاڻي ۾ (160 ايم ايل) وٺو. پاڻي وجھو ۽ ان کي 40 ملي ايل تائين گھٽايو. توهان جي طعام کان 30 منٽ اڳ ، مائع کي ڇڪيو ۽ هر ڏينهن ٻه ڀيرا کنڊ پيئو. توھان ان کي 2 کان 3 مھينن تائين جاري رکي سگھو ٿا.

10. Turmeric

مختلف فائدن جو هڪ پاور هائوس ، ٻرندڙ ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ آهي ^[14]. ملڪيت. ٻرندڙ جي علاج ۾ ترڪيءَ کي شامل ڪرڻ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ تائيڊرو هارمون جي سطح ۾ ڪنهن به توازن جي صورت ۾ جسم جي خاني کي مدد ڏيندو.

پاڻي جي هڪ کپ کي گرم ڪريو ۽ Turmeric پاؤڊر جي 12 کپ شامل ڪريو. ان کي هڪ ڳوڙهو پيسٽ ٿيڻ ڏيو ، پوءِ ساهه جو اڌ چمچ ڪاري مرچ ۽ 70 مليل زيتون جو تيل پيسٽ ۾ شامل ڪريو. اسٽول تان هٽايو ۽ پيسٽ کي هوائي جهاز جي جار ۾ محفوظ ڪريو. هر روز هڪ چمچ جو پيسٽ وٺو.

11. فليڪس جا ٻج

هڪ ٻيو ضد سوزش وارو ايجنٽ ، ٻج ^{[پندرهن]} بکري جي علاج ۾ فائدي مند آهن. اهو سو reduce کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، ان ڪري علامتن کي ختم ڪندو آهي.

2-3 چمچ لوڻ جو ٻج وٺو ۽ پيس ڪيو. ان کي پاڻي سان ملائي ۽ پيسٽ ٺاهيو ، ۽ پيسٽ کي ڳچي تي لڳايو. 20 کان 25 منٽن تائين آرام ڪرڻ ڏيو ۽ پاڻي سان ڌوئڻ ڏيو.

12. سيرل ڇڏيندا آهن

پالنا ڊاک جي نالي سان پڻ سڏيو وڃي ٿو ، پنن ۾ آئوڊين جو وڌيڪ مواد گابي جي علاج ۾ ان کي مفيد بڻائي ٿو. ائين ئي ، ضد جي بهتري ملڪيت ^[16] پنن جي سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ کولنگ ايجنٽ جي طور تي ڪم ڪرڻ آهي.

وٺو مٺاڻ ساريل جا پن ۽ ان جو پيسٽ ٺاهيو ڪجهه پاڻي شامل ڪرڻ سان. هن گردن تي مرکب لاڳو ڪريو ۽ 25 کان 30 منٽن تائين آرام ڪرڻ ڏيو ۽ ڌوئي ڇڏيو. توهان عمل کي روزاني بنياد تي ورجائي سگهو ٿا.

13. ماءِ ورٽ

جڙي ٻوٽين جو مرڪزي فائدو ان جو مالدار مواد آهي ^[17] فلينوائيڊ ، ٽيننز ۽ الڪيلوڊس. اهو مٿي بيان ڪيل فائيوڪيميڪل مرڪب جي موجوده سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ڏي ٿو ۽ ان ڪري ٻڪري جي سائيز کي گهٽائي ٿو.

توهان ٻهراڙي جو هڪ چمچ هڻندي ، چانهه ۽ گرم پاڻي جو هڪ پيالو کڻي ماءِ وارڊ چانهه ٺاهي سگهو ٿا. اثرائتي نتيجن لاءِ ڏينهن ۾ ٻه دفعا پيئ.

14. بلڊرڪيڊر پاؤڊر

آئيڊين جو ڀرپور مواد ^[18]. ھن سمنڊ ۾ بکري جي علاج ۾ فائديمند آھي. مثاني جي واپرائڻ جو استعمال توهان جي جسم ۾ گھٽ آئيڊين جي مواد جو حل ڪري سگهي ٿو ، گٽيريٽ جي ترقي جو مرڪزي سبب.

ڪڻڪ کي گرم پاڻي مان هڪ پيالو ۾ کڻي هلائيندڙ ۽ 8 کان 10 منٽن تائين ٻوڙيو. هن کي تڪڙ ۽ پيئو. توهان پيتي کي هٽائي ڇڏڻ جي لاءِ هر روز پيئو.

15. بگگلائيڊ چانهه

هائپرٿايراي ،يزم ، سينه جي درد ، ڪمزور دل ، ۽ اذيما جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويو آهي ، بگگلڊ وٽ فلاونائيڊ ، فينولڪ ايسڊس ۽ ٽيننز جو وڏو مواد آهي. بگليڊڊ کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ٽيرايڊرو محرک هورمونز (TSH) کي روڪي سگھي ٿو ^[19]. بکري جي علامات.

توهان 7 منٽن تائين گرم پاڻي ۾ ٻريل ٿيل ٿيل چانهه جي ٿال چاڙهي ڪري چانهه ٺاهي سگهو ٿا. مٺي نتيجن لاءِ ڏينهن ۾ ٽي دفعا چانهه ۽ چانهه ۾ پيئي شامل ڪريو.

16. ليمن بام چان

مطالعه ظاهر ڪيو آهي ته ڪوٺي جي علاج ۾ ليمن بام چانهه جي اثر. اهو هائيڊرو محرک ڪرڻ واري هارمونز جي سطح گهٽائيندو آهي ۽ سست ڪندو آهي ^[ويهه] پيٽيوريري گينڊ جو ڪم ڪرڻ ، جنهن جي نتيجي ۾ غدود جي علامتن جو علاج ٿي ويندو آهي.

ھڪڙو گلاس پاڻي کي ابليو ۽ ٻه چمچ خشڪ جڙي ٻوٽي کي شامل ڪريو ۽ ان کي ٻاھر ڏيو. ڪجهه منٽن کان پوءِ ، ان تي زور لڳايو ۽ اڌ چمچ ماکي جو اضافو ڪيو. توهان هر روز 2 کان 3 کپ پيئي سگهو ٿا جيستائين علامات مڪمل طور تي ختم نه ٿينديون.

احتياط: جيڪڏهن توهان گلوڪووما جو شڪار ٿي رهيا آهيو ته ليمن بيلم کان بچو.

17. سائي چانهه

فائدي واري اينٽي ايڪسڊينٽس سان سختي سان ڀريل ^{[ويهه ايڪ]} ۽ قدرتي فلورائيڊ مشروبات کي بکري جي لاءِ تمام گهڻا موثر گھر جو علاج ٺاهيندي آهي. روزانو بنيادن تي سائي چانهه پيئڻ سان نه صرف گارين کي کائڻ ۾ مدد ملي ٿي ^[22] ان کي روڪڻ. چانهه ۾ فلورائيڊ ٿائيڊائيڊ جي صحيح ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

پاڻي جو پيالو اٻاري ڇڏيو ۽ ان ۾ سبز چانهن جو پيالو رکي ڪجهه منٽن لاءِ. چانهه جو ٿيلهو ڪ Removeي ، توهان هون به شامل ڪري سگهو ٿا ـ ذائقي لاءِ. روزانه بنياد تي 2 کان 3 کپ.

18. مورنگا پتا

مالگلگئي جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هي ٻوٽي توهان جي جسم ۾ سوزش کي روڪي ٿي ۽ شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو سو the گهٽائيندو آهي ^{[2. 3]} ٽيرايريا غدود جي.

خشڪ مورنگا جي چانورن جو هڪ چمچ وٺو ۽ اٻرندڙ پاڻي جي پيالو ۾ شامل ڪريو. ڪجهه منٽن لاءِ پنن کي وي ڇڏيو ۽ حل ڪ strيو. توهان هر روز هڪ ڀيرو کنڊ کي پيئي سگهو ٿا.

19. ٻلي جو پاڻي

فائيٽنٽريس ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس کان مالا مال ^[24] جيڪي توهان جي جسم لاءِ ضروري آهن ، جلي بکري جي خاتمي ۾ مدد ڪري ٿي. اينٽي آڪسيڊنٽس توهان جي جسم جي مدافعتي سطح کي ٺاهيندي آهي ، انهي ڪري قوس جهڙن حالتن جي خلاف جنگ ۾ مدد ڏيندو آهي.

بارلي جو 12 &وڪ ڌوئڻ ۽ ان کي فري ڪريو ، ان کي پاڻي ۾ ڳايو ۽ ڪجهه منٽن لاءِ اُباليو. گرما ٿيل ليمن رڻ ، 1 کپ ليمن جو رس ۽ 1 کپ شوگر پاڻي ۾ شامل ڪيو ۽ چ mixي طرح ملايو. جولي کي زور سان دٻايو ۽ ان کي فضائي جھاڙي ۾ فريج ۾ محفوظ ڪريو. هر روز گرم پاڻي پيئو.

20. لہسن

لہسن جي دوا واريون خاصيتون لامحدود آهن. اهو صحت جي مختلف حالتن جي علاج لاءِ استعمال ٿيندو آهي. گٽي جي صورت ۾ ، لوهي گلووتٿين جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو سلينيم آهي ^[25]. لہسن ۾ مواد جيڪو پيداوار ۾ مدد ڪري ٿو ، جيڪو ٽيروايڊ جي صحتمند ۽ مناسب ڪارڪردگي لاءِ اهم آهي.

توهان سڌي طرح ان کي کاڌو ڪري پنهنجي غذا ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. انتهائي تيز بو ۽ ذائقو کان بچڻ لاءِ ، توهان هڪ چمچ ماکي شامل ڪري سگهو ٿا. اهو هر صبح ڪيو.

توهان ان کي ليمن جو رس سان ملائي به سگهو ٿا.

21. وڻن جي

بيٽلن ۾ موجود بيٽالين جا رنگ اينٽي آڪسيڊنٽ ثابت ڪيا ويندا آهن ^[26] ۽ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون ، ان کي پيٽ جي علاج ۾ فائدي ڏيڻ. چقندر کي کائڻ سان سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.

توهان چقندر کي پياز ، اُپائڻ يا پچائڻ ذريعي استعمال ڪري سگهو ٿا. انهي کي جوس يا مرڪب ۾ به ٺاهي سگهجي ٿو.

22. ڪليس پتي

دوا جون جائدادون ^[27]. سجاڳي ڪندڙ ٻوٽي کي سينگاريندڙ بکري جي علاج ۾ فائدي مند بڻائيندو آهي. ڪوليز جي پنن کي کارائڻ ڪري ٻڪري جي سائيز کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي ۽ ٻين لاڳاپيل علامتن کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ملندي.

سلور جي پنن کي سلاد ۾ شامل ڪري سگھجن ٿا.

23. دلدل ڪڇين

ڪعبي مان ورتو ويو ^[28] کجيءَ جو وڻ ، ان کي وڻ جي دل سمجهيو ويندو آهي. دلدل گوبي جا پن گوئٽر جي علاج ۾ مفيد آهن. پنن کي کارائڻ ۾ تايروڊ هارمونز کي وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي ، ۽ غڪور جي شروعات کي روڪي سگهجي ٿو.

دلدل گوبي جي پنن مان ڪ andو ۽ ان مان جوس ڪ makeي ڇڏيو. رس جو هڪ چمچ چانهه بادام سان هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا ، روزانو استعمال ڪريو.

24. خشڪ آوڪ بارڪ

ڪڪڙ جي ضد سوزائتي ملڪيت بکر جي ماپ کي ڇڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اوڪ جي بورڪ ڪيترن ئي علامتن کي گهٽائي ٿي ^[29]. ان جي درخواست جي ذريعي گٽر جو. اهي شيون جيڪي فطرت ۾ سوزش واري اثر رکن ٿيون سوزن کي گهٽائڻ ۾ انتهائي ڪارائتو ثابت ٿي آهي.

2 کان 3 چمچ سڪل خشڪ اوڪ بورڪ پاؤڊر وٺي ان کي ملايو ۽ پيسٽ ٺاهڻ لاءِ پاڻي سان ملائي ڇڏيو. هن کي پنهنجي ڳچيءَ تي لڳايو ۽ انهي کي هڪ ڪلاڪ يا سvernي رات رهڻ ڏيو. اهو ڪرڻ هر ڏينهن ڪارائتو نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ ڪيو وڃي.

25. انڌي اڇو

قدرتي astringent ^[30]. بيضن جي ڪڙين جي ملڪيت ثابت ٿئي ٿي. گابي جي متاثر ٿيل علائقو تي ايگ اڇو لاڳو ڪرڻ پورن کي ڇڪائيندي ۽ ٽشو کي تنگ ڪندي ڪم ڪري ٿو.

ڪڻڪ وارا ٻه آنڊي وارا اڇو ۽ ان کي ڪنوارڪ متاثر علائقي ڏانهن لاڳو ڪريو. اٽڪل 15 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو ۽ نيم گرم پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.

26. ميوي جو رس

• انناس جو رس - انناس ۾ وٽامن ۽ معدنيات جو ڀرپور مواد چيو ويندو آهي ته گوتر جي علامن کي گهٽائڻ تي اثرائتو اثر پوي ٿو ، جهڙوڪ. ^[31]. کنگهه. روزانو بنياد تي جوس پيئو.

• ليمن جو رس - ليمن ۾ موجود ضد سوزش ڪندڙ مرڪب ان کي بکيرا جي علاج لاءِ انتهائي فائديمند بنائي ٿو. اهو نه رڳو گٽر جي سائيز کي ڇڪي ٿو پر جسم ۾ جمع ٿيندڙ زهر کي به ختم ڪري ٿو. اهو ختم ڪري ٿو ^[32]. ناپسنديده جرثوما ان جي ضد مائڪروبيلڪ ملڪيت جي ڪري. 1 چمچ ليمن جوس ۽ 1 لفف ڪٽيل لہسن ۽ ماکي وٺو. هر روز صبح جو مرکب پيئو.

27. سيلينيم سان ڀريل کاڌا

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي ، توهان جي ٽيرايريا جو ڪم ^[33] اهو سڌو طور تي توهان جي جسم ۾ سلينيميم جي سطح تي اثر انداز ڪري ٿو. اهو ضروري آهي ته خوراڪ کي استعمال ڪرڻ جيڪي سليينيم جو سٺو مواد رکندا آهن ، ڇاڪاڻ ته توهان جي تائيرايريا غدود کي سٺي نموني ڪم ڪرڻ لاءِ سلينيم جي ضرورت هوندي آهي.

توهان پنهنجي غذا ۾ سورج مکڻ جا ٻج ، شيلفش ، پياز ، مشروم ، جو ، گوشت ، ڪڪڙ ، هڏيون ، ڀاڻ مڇي ، برازيل نٽ ، ٽونا ، اٽو ، ڪڻڪ جراثيم وغيره شامل ڪري سگهو ٿا.

28. آئيڊين سان گڏ سبزي ۽ ميوا

بکري جي مرڪزي سببن مان هڪ آهي توهان جي جسم ۾ آئيڊين جي گهٽتائي آهي. روزانه بنياد تي آئوڊين کي استعمال ڪرڻ ضروري آهي ، انهي ڪري وقوع کان بچڻ لاءِ ^{[3. 4]} گريٽ جو. آئوڊين کي پنهنجي جسم ۾ شامل ڪرڻ جو بنيادي طريقو آئيڊين-اميرن ڀا vegetablesين ۽ ميون جي استعمال سان آهي.

ڀا vegetablesيون شامل ڪريو جهڙوڪ آلو ، پريون ، ڪيانا ، ڪڻڪ ، کرينبري ، سائي ميون ، اسٽرابيري وغيره.

جيتوڻيڪ گندي جا اهي گھريلو طريقا وقت سان اثرائتو ثابت ٿيا آهن ، اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته توهان ان تي غور ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو - خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن مخصوص دوائن سان جڙي رهيا آهيو.

1. [1]زيممينمن ، ايم بي ، ۽ بويلاٽ ، K. (2015). آئي آئيڊين جي گهٽتائي ۽ ٽيرايريا جي خرابين. لانسسيٽ ذیابيطس ۽ اينڊ آرگنولوجيز ، 3 (4) ، 286-295.
2. [ٻه]غريب ، ايڇ (ايڊ.). (2017). تائيڊرو نوڊولس: تشخيص ۽ انتظام. اسپرنگر.
3. [3]ڪماري ، آر. (2016). اتر هندستان واري علائقي ۾ ٻارن ۾ گوئٽر جي بيماري. بايوميڊيڪل ۽ دواسازي سائنسز جو ايشيائي جرنل ، 6 (53).
4. [4]اسلمي ، اي اين ، انصاري ، ايم اي ، خليق ، اين. ، ۽ ڪپل ، يو. (2016). ڀارت جي عليگڑھ ضلعي ۾ اسڪول جي ٻارن ۾ آئيڊين جي گهٽتائي. هندستاني ٻارن جي بيمارين ، 53 (8).
5. [5]دريت ، ايف ايم (2015). لورڪ ايسڊ جا خاصيتون ۽ ناريل جي تيل ۾ انهن جي اهميت. آمريڪي آئل ڪيمسٽس سوسائٽي جو جرنل ، 92 (1) ، 1-15.
6. [6]ويسخ ، اي ، راٿش ، ايم ، راجموهانن ، ٽي پي ، پرمود ، سي ، پريمال ، ايس ، ۽ سبي ، پي. (2014). پوليوفينولڪس ڪنوار ناريل جي تيل کان ڌار ٿي ويا آهن اينٽي آڪسائيڊنٽ ۽ ضد سوزش واري عمل جي ذريعي چوٽن ۾ سڌريل انسائيڪلوپيڊيا کي بين الاقوامي امونفرميڪالوجي ، 20 (1) ، 124-130.
7. [7].يسليڊا ، اي. ، ۽ ڪيرلي ، اي. (2002). Berberis crataegina DC. روٽ چوٿون ۽ چوٽن ۾ طاقتور ضد سوزش ، gesاڻجندڙ ۽ ڌاڙيل اثر ظاهر ڪري ٿو. ايٿفرمرمولوجي جرنل ، 79 (2) ، 237-248.
8. [8]روڊريجز-فريگوسو ، ايل ، ريس-اسپرزا ، جي. ، برچييل ، ايس ڊبليو ، هيريرا-ريوز ، ڊي ، ۽ تورس ، اي. (2008). ميڪسيڪو ۾ عام طور تي استعمال ٿيل هربل دوائن جا خطرات ۽ فائدا. زهر رکڻ واري ۽ لاڳو ڪيل دواسازي ، 227 (1) ، 125-135.
9. [9]ٽروبل ، آر. ، ۽ سنگهه ، پي. (2017). ايوورائيڊڪ ، هوميوپيٿڪ ، ايلوپيٿڪ ، ۽ گهرن جي علاج ۾ موهٽي علاج تي نظرثاني ڪريو. بين الاقوامي جرنل آف ميڊيڪل ۽ بايوڊيڪل اسٽڊي ، 1 (3).
10. [10]ڪمبل ، ايس پي ، ڊيڪسٽ ، پي. ، ريالو ، ايس ايس ، ۽ ليبشيتاور ، اين. (2009). ڪيميڪلائي تبديل ٿيل بينٽنيٽ مٽيءَ کي استعمال ڪندي پيئڻ جي پاڻي جو فلوورائزيشن. ڊيزلائيزيشن ، 249 (2) ، 687-693.
11. [يارنهن]بولون ، جي. (2017). زمين تي 150 صحتمند خوراڪ ، نظرثاني ٿيل ايڊيشن: ڇا حيران ڪندڙ ، غير جانبدار سچائي بابت توهان کي ڇا کائڻ گهرجي ۽ ڇو. صحيح هوا سان پريس.
12. [12]ربابا ، ٽي ايم ، هيترتيچچي ، اين ايس ، ۽ هورڪسڪس ، آر. (2004). فينوگينڪ ، سائي چانهه ، ڪاري چانهه ، انگور جي ٻج ، ادرڪ ، گلسي ، گتو ڪولا ، ۽ گينگو ڪ extractڻ ، ويٽامين اي ، ۽ ٽيٽ-بائليڊڊروڪونين جا ڪل فينولاڪس ۽ اينٽي آڪسائيڊينٽ سرگرميون. زرعي ۽ خوراڪ جيميا جو جرنل ، 52 (16) ، 5183-5186.
13. [13]قطب ، ايس. (2006). ايوورائيڊ دوا: روايتي عملن جا اصول. ايلسيئر هيلٿ سائنسز.
14. [14].گراففس ، K. ، اگروال ، بي ، سنگهه ، آر ، بٽر ، ايڇ ، ولسن ، ڊي ، ۽ ڊي ميسٽر ، ايف. (2016). کاڌي جي ضد ۽ انهن جي ضد سوزائتي خاصيتون: دل جي بيمارين ۽ ڪينسر جي روڪٿام ۾ امڪاني ڪردار. بيمارين ، 4 (3) ، 28.
15. [پندرهن]روم ، ايس ، زولوگا-راميرز ، وي. ، ريچينبچ ، اين ايل ، ايريڪسن ، ايم. ، وين فيلڊ ، ايم ، گجٽ ، ايس. ، ۽ ... پرسڊسڪي ، يو. (2018). Secoisolariciresinol diglucoside هڪ رت جي دماغ جي رڪاوٽ حفاظتي ۽ ضد سوزش ڪندڙ ايجنٽ آهي: نيوروئن lammهلائڻ لاءِ اثر. جرنل آف نيوروينائيزيشن ، 15 (1) ، 25.
16. [16]سنگهه ، جي. ، سونيا ، ايس. ، ۽ ڪنسور ، ن. (2018). ڪئميلييا سنينسس ، هبيسس روزا سيننسيس ، ميٽريسييا چيمومليلا ، روزا اسپيڪ ، زنگير آفيسر ، اي سي اي اي ٽي اين ، اينٽي وايو ۽ اينيو وييو مطالعو. سوزش ، 49 ، 50.
17. [17]ڊورس ، آر. جي. ڊي. ، سوزا ، سي ايس ، زاوير ، وي ايف ، گيماريس ، ايس ايف ، جولانا ، سي ايس اي بي ، ۽ براگا ، ٽي وي (2017). مينورٽٽ جڙي جي تازي پنن جي انٽي آڪسائيڊينڪ صلاحيت (Leonurus sibiricus L.). پلتا ميڊيڪا انٽرنيشنل اوپن ، 4 (ايس 01) ، ٽو-پي.
18. [18].بوگا ، ايم ، ۽ ڪامٽ ، اي. (2015). برطانيه ۾ سمندري ۽ رڌلين تي مشتمل کاڌ خوراڪ جو اچڻ: ليبلنگ تي ڌيان ، آئيوڊين مواد ، زهريسي ۽ غذائيت. کاڌو ، 4 (2) ، 240-253.
19. [19].رفيئن-ڪوپيئي ، ايم (2018). ٿائرائيڊ بيماريون: پيٽروفيسيولوجيشن ۽ دوائن جي ٻوٽن ۽ قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽس سان علاج ۾ نئين اميدون. گرين فارميسي جو انٽرنيشنل جرنل (IJGP) ، 12 (03).
20. [ويهه]بونزا ، ايم ، ۽ نميير ، اي. (2018). ڪولائئر تجارتي طور تي دستياب ٿيل ليمن بام (ميلسا آفيمينلينس ايل) وارين قسمن جي فينوڪوليشن ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ پراپرڪٽس کي متاثر ڪري ٿو صنعتي فصلون ۽ پيداوار ، 112 ، 783-789.
21. [ويهه ايڪ]رميشراڊ ، ايم ، رضوي ، بي ايم ، ۽ حسينينزادي ، ايڇ (2017). سائي چانهه ۽ ان جي مکيه جزو قدرتي ۽ ڪيميائي ٽوڪسين جي خلاف محفوظ اثرات: هڪ جامع جائزو. کاڌو ۽ ڪيميائي ٽوڪولوجيشن ، 100 ، 115-137.
22. [22]رمصامي ، سي. (2015). طاقتور قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽس: وقتي انفڪشن ۾ سائي چانهه جي پالفينولز جو مناسب اثر. متعدي خرابي- منشيات جا ٽارگيٽ (اڳوڻي موجوده دوا جا ھدف-متعصب خرابيون) ، 15 (3) ، 141-152.
23. [2. 3]ليون ، اي ، اسپاڊا ، اي ، بتٽيزيٽي ، اي ، شيرلدي ، اي ، ارسطيل ، جي. ، ۽ برٽولي ، ايس (2015). مورنگا اوليفرا جي پنن جي پوکي ، جينياتي ، ايٿنوفارمولوجي ، فائيٽڪيمسٽري ۽ فارماسولوجيجي: هڪ جائزو. آلوولر سائنسز جو انٽرنيشنل جرنل ، 16 (6) ، 12791-12835.
24. [24]ملنگا ، ايل اين ، ۽ بيٽا ، ٽي. (2015). پاڻي جي اينٽي ايڪسڊينٽي گنجائش ، تجارتي ڪڻڪ ، ڪڻڪ ، ۽ ڪڻڪ جي حصن کان ڪableڻ وارا ايربينڪسيلان. سروي جي ڪيمسٽري ، 92 (1) ، 29-36.
25. [25].ڌرمسا ، اي. (2014). ٽيليئرڊ سان تعلق رکندڙ آفٿٿامپيپيٽي ۾ Selenium اضافو: هڪ تازه ڪاري. ofthalmology جو بين الاقوامي جرنل ، 7 (2) ، 365.
26. [26]سوکي ، ٽي. ، بيسڪڪ ، اين. ، ۽ ويڪڪوڪوڪي ، ڊي. (2016). بيٽيلائن پروفائل ، مواد ۽ ڳاڙهي چقرو جي انٽيائيوڊڊنٽ گنجائش جينائپ ۽ روٽ جي حصي تي منحصر آهي. جرنل آف فيڪلل فوڊس ، 27 ، 249-261.
27. [27].شيليئر ، اي (1996). دوائن جي جزن جو انسائيڪلوپيڊيا: [550 اهم جڑی بوٽن جو هڪ عملي حوالو ۽ انهن جي دوائن جو استعمال]. لنڊن: ڊورلنگ ڪنڊرسلي.
28. [28]بخرو ، ايڇ. (1996). عام مرض لاءِ قدرتي گهرو علاج. اورينٽ پيپر بوڪس.
29. [29].نيوارا ، ٽي. (2014). انسائيڪلوپيڊيا وٽامن ، معدنيات ۽ سپليمنٽس. انفوبيس پبليڪيشن.
30. [30].فورسٽ ، آر ڊي (1982). زخم جي علاج جي شروعاتي تاريخ. جرنل آف رائل سوسائٽي آف دوائون ، 75 (3) ، 198.
31. [31].سيبلو ، ايل ڊي (1996). بيماري ۽ سٺائي غير ضروري آهي. هيلٿ ريسرچ ڪتاب ، 112.
32. [32].اوڪيه ، اي. ، اومورگي ، اي ايس ، اويسوسوگي ، ايف. ، ۽ اورڪهي ، K. (2016). Phytochemical، antimicrobial، and antioxidant سرگرمي مختلف سرٽيفس جوس جوڙي ٿو. کاڌي جي سائنس ۽ تغذي ، 4 (1) ، 103-109.
33. [33]ڪوهر ، ج. ، ۽ گرنر ، آر. (2009). سيلينيم ۽ ٽيئرايڊ. بهترين مشق ۽ تحقيق ڪلينڪ اينڊ آرگنولوجيز ۽ ميٽابولزم ، 23 (6) ، 815-827.
34. [3. 4]چيتيم ، ٽي. ، پلمب ، اي. ، ڪالگهان ، جي. ، جڪسسن ، ايم ، ۽ ميليس ، ايل. (2015). غذائي پابندي آئوڊين جي گھٽتائي جي ڪري ٿي. نن childhoodپڻ ۾ بيماري جا آرڪائيو ، 100 (8) ، 784-786.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو