ويگن لنچ = ايترو ٿڌو نه جڏهن اهي صرف ليٽس جو هڪ وڏو ڍير آهن. ائين ئي آهي جڏهن انهن کي ست خاص اجزاء جي ضرورت آهي جيڪا توهان کي به ٽريڪ نه ٿي سگهي. اهو ئي سبب آهي ته اسان صحتمند ۽ اطمينان بخش ترڪيبون جو هڪ گروپ تيار ڪيو آهي جيڪو توهان تڪڙو تڪڙو ڪري سگهو ٿا، فرج ۾ محفوظ ڪري سگهو ٿا ۽ سڄو هفتي لطف اندوز ڪري سگهو ٿا.
لاڳاپيل: 30 بهترين ويگن سست ڪڪر ترڪيبون
سائمن سمٿ / ويگن 100ويگن سريراچا'ميٽ بالز'نوڊلز ۽ گريل ڀاڄين سان
اھو اھو آھي جيڪو اسان کي طاقت جو پيالو سڏيندو آھي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولويگن سست ڪڪر Detox ناريل سوپ
پنھنجي سسٽم کي ري سيٽ ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولاڳتي وڌو فاررو ۽ برسلز اسپرائوٽس سلاد
الوداع، اداس لنچ سلاد.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولاڳتي وڌو الو گوبي
کلاسک انڊين ڊش کي 30 منٽن ۾ وڍڻ آسان آهي (۽ فرج ۾ چار ڏينهن تائين رهي ٿو).
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 5 صاف کائڻ واري ماني تيار ڪرڻ واريون ترڪيبون جيڪي توهان هڪ ڀيرو ٺاهي سگهو ٿا ۽ سڄو هفتو کائي سگهو ٿا
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولرينبو ڪولارڊ لفافن سان گڏ مونگ پھلي جي مکڻ جي ڊيپنگ ساس
آخرڪار، هڪ سینڈوچ جيڪو فرج ۾ گندو نه ٿيندو.
ترڪيب حاصل ڪريو
پاور پليٽجلدي Guacamole Quinoa سلاد
توهان جي ٻارن لاء هڪ؛ توهان لاءِ هڪ.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولصاف کائڻ وارا بيبيمباپ پيالو
مزيدار، ڪڪڙ ۽ بلڪل مطمئن.
ترڪيب حاصل ڪريو
صحتمندآسان Skillet Linguine ٽرمپٽ مشروم سان'اسڪالپس'
هن کي مائڪرو ويڪرو ۾ 30 سيڪنڊن لاءِ اڏايو ۽ توهان وڃڻ لاءِ سٺو آهيو.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: هڪ برتن، 15 منٽ ليمون پاستا
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ آرين ميڪ ڊولريڊش باربيڪيو پيالو ٽنگي ماکي-مسٽرڊ ڊريسنگ سان
پنهنجي ڀاڄين کي گريل ڪريو، لذيذ تماڪ جي ذائقي جو هڪ ٽچ شامل ڪرڻ لاء.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ آرين ميڪ ڊولٿڌي سيسم ڪڪڙ نوڊلز
راز؟ اسٽور مان خريد ڪيل ميرين ٿيل ٽوفو.
ترڪيب حاصل ڪريو
The Minimalist Baker ويگن'بي ايل ٽي'سينڊوچ
هيلو ، بينگن بيڪن.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولسبزي وارو سوشي ڪپ
فنگر کاڌي جو مطلب آهي ته توهان انهن مان ڏهه کائي سگهو ٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
کاڌي لاءِ گرم ادوبو ڪريم ساس سان ڀريل پوبلانو ۽ جيڪ فروٽ ٽاڪوس
ڇا توهان جي وات ۾ پاڻي اڃا تائين آهي؟
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولويگن اسپگيٽي اسڪواش سان مشروم مارنارا ساس
گھٽ ڪارب لاءِ بونس پوائنٽس.
ترڪيب حاصل ڪريو
مٽر ۽ Crayons آسان شيشي ويگن پالڪ پيسٽو گريل پنير
حقيقي سفيد چادر کان وڌيڪ گوئر.
بادام کائڻ واروگريل ڪارن ڪيلي سلاد
مرچ-ليم ڊريسنگ هر شيء کي ايندڙ سطح تي وٺي ٿو.
ترڪيب حاصل ڪريو
رات جي ماني لاء زيتون ايئر فرائيڊ Buffalo Cauliflower Steaks
گرم تيل جي وڏي وات سان هيٺ.
يوم جو چمچو Firecracker Vegan Lettuce wraps
اسان توهان کي توهان جي خوبصورت، خراب ٽوفو ڪتن سان ڏسندا آهيون.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولڇڪيل ٿائي سلاد Avocado سان
تمام خوبصورت سلاد جيڪو اسان ڪڏهن به مليا هئا.
ترڪيب حاصل ڪريو
مڪمل مدد ڪندڙڪريمي ويگن گوبي مکڻ چاوڊر
خواهشون، توهان پنهنجي ميچ سان ملاقات ڪئي آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 30 آسان ويگن ڊنر جيڪي توهان 30 منٽن ۾ ڪري سگهو ٿا
