هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو شاندار نظريو وڌايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- بي ايس اين ايل ڊگھي مدت واري براڊبينڊ ڪنيڪشن مان انسٽاليشن چارجز ختم ڪري ٿي
- ڪانڌ ميلا واپس اچڻ وارا COVID-19 جي وبائي شدت اختيار ڪري سگھن ٿا: سنجي راٿ
- IPL 2021: BalleBaazi.com نئين مهم 'ڪرڪيٽ مچائو' سان موسم جو استقبال ڪيو.
- ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
گلسيسا هڪ دائمي چمڙي جي خرابي آهي ، جيڪا سوزش ، چمڙي ۽ چمڙي جي سور جي ڪري ٿيندي آهي. اهو توهان جي گال ۽ نڪ جي چوڌاري علائقن کي متاثر ڪري ٿو ۽ blوٽ ، سوelling ۽ تڪليف جو سبب بڻجي ٿو. [1] گهڻو ڪري غلطيءَ وانگر چمڙي ، روسيسا به وڏي پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو اسان جي ظهور سان مايوس ڪري ٿو ۽ اسان جي خود اعتمادي کي ڌوڏي ٿو.
پي سي: روزانو صحت چمڙي جي هن انتهائي عام حالت هڪ نه آهي جيڪا هن کي ڇڏي ڏنو وڃي. علامتون وقت سان خراب ٿينديون آهن ۽ آخرڪار ، حالت توهان جي عام روزاني زندگي ۾ رڪاوٽ بڻجي وڃي ٿي. جيتوڻيڪ گلسيسا جو هڪ علاج ناهي ، اهي گهر علاج ۽ طرز زندگي جي تبديلين سان ، توهان ضرور انهي حالت کي چڪاس ۾ رکي سگهو ٿا. هي وٺو!
روسيسا تي گهر ۾ علاج واريون گهرجون
1. الو ويرا
هڪ قدرتي شفا ڏيندڙ ، الو ويرا کي ضد ۽ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون آهن جيڪي چمڙي جي نن redي ۽ خارش کي گهٽائي سگهن ٿيون. [ٻه]
ڪيئن استعمال ڪجي
ڪجھ الي ويرا جلي ڪ Takeو ۽ ان کي متاثر ٿيل علائقن تي لاڳو ڪريو. جيڪڏهن ممڪن هجي ، تازو الو ويرا جلي کي پتي مان اسڪائيپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ان کي سڻڪ ۽ ٿڌي پاڻي جي استعمال سان ڌوئڻ لاءِ 15-20 منٽن تائين پاڻ کي ڇڏي ڏيو. متبادل طور تي ، توهان پڻ ايلون ويرا جو پاڻي پيئي سگهو ٿا هر روز توهان جي سسٽم مان زهر ٻاهر ڪ toڻ ۽ توهان جي چمڙي جي شفا ڏيڻ واري عمل کي شروع ڪري.
2. سبز چانهه
سبز چانهه توهان جي وڏن چمڙي جي ڪيترن ئي مسئلن جو هڪ مشهور علاج آهي ، جنهن ۾ گلاباسا شامل آهن. ان ۾ مضبوط اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت ۽ ضد سوڙندڙ خاصيتون آهن جيڪي چمڙي جي سوزش کي خاموش ڪري سگهن ٿيون. [3]
ڪيئن استعمال ڪجي
سبز چانهه جو هڪ پيالو ڪو. اھو ٿڌي ٿيڻ کان بعد ، انهي کي فرج ۾ رکجو. اٽڪل 45 منٽن کانپوءِ تيار ڪيل سبز چانهه ڪي وٺو. چانهه ۾ ڌوٻي صاف ڌوٻي گهرايو. هاڻي ، تيا واش کلون وٺو ۽ ان کي متاثر ٿيل علائقن تي لاڳو ڪريو ، نرم طور تي پنهنجي منهن کي مالش ڪريو. توهان جي چمڙي کي سبز چانهه جي چ soائي گهڻائي ڏيو.
3. هون
ماکي خشڪ ۽ بيٺل چمڙي خلاف فطرت جي بهترين دفاع مان هڪ آهي. ماکي جا جذباتي خاصيتون توهان جي چمڙي ۾ نمي کي لوڙهي ڇڏيندا آهن ۽ انهي ۾ خارش ٿي ويندا آهن جڏهن ته ورم ۽ ضد سوزش ڪندڙ شيون چمڙي کي ٿڌو ۽ سوزش کي گهٽائڻ جي لاءِ ڪم ڪن ٿيون. [4]
ڪيئن استعمال ڪجي
3-5 منٽن تائين متاثر ٿيل حصي تي ڪجهه اميرن جي مالش ڪريو. اچو ته توهان جي چمڙي ۾ گهيرو ڪيو ۽ اڌ ڪلاڪ تائين هن جو جادو ڪم ڪري. ٿڪڙا پاڻي استعمال ڪندي ان کي ڌوئڻ ڏيو ۽ هر استعمال سان توهان جي چمڙي بهتر ٿيندي ڏسو.
4. لازمي تيل
ضروري تيل جهڙوڪ لابيندار ۽ چانهه جو وڻ Rosacea لاءِ بهترين علاج آهن ڇاڪاڻ ته انهن ۾ قوي ضد سوزش ، جراثيم ڪش ۽ شفا بخش خاصيتون آهن. تنهن هوندي ، انهن کي استعمال ڪرڻ کان پهريان استعمال کي گهٽائڻ جي ضرورت آهي. [5] [6]
ڪيئن استعمال ڪجي
پنهنجي پسند جي ڪيريئر آئل جي هڪ چمچ ۾ ليوينڊر جي ضروري تيل ، چانهه جي وڻ جو تيل يا گلاب آئرن آئل 2-3 قطرن کي ملايو- ناريل جو تيل ، بادام جو تيل يا اييوڪودو تيل. بستر تي وڃڻ کان اڳ هن کي متاثر ٿيل علائقن تي لاڳو ڪريو ۽ صبح شام ڌوئي ڇڏيو.
5 دليون
دل جو شايد هائڊروٽنگ ، fهليل ۽ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون آهن جيڪي چمڙي کي صاف ڪرڻ ۽ سوزش کي منهن ڏيڻ جي قابل آهن. [7].
ڪيئن استعمال ڪجي
دل جو اٽو پيالو پيالو. ¼ کپ پاڻي شامل ڪريو ان ۾ ھلندڙ پيسٽ ٺاھيو. متاثر ٿيل علائقن تي پيسٽ لاڳو ڪريو. ان کي سڪل پاڻي سان ڌوئڻ کان اڳ خشڪ ٿيڻ جي لاءِ 20 منٽن تائين انتظار ڪريو ۽ خشڪ ڪريو.
6. ايپل سائڊر سرڪل
ايپل سائڊ سرڪل روسيسيا کي ان جي ضد سوزائتي خاصيتن جي علاج ۾ دلچسپي رکي ٿي جيڪي توهان جي چمڙي کي جلدي رسد فراهم ڪن ٿا. [8] پر توهان کي ايپل سائڊ سرڪي سان معاملو ڪرڻ دوران واقعي احتياط سان هلڻو پوندو. استعمال ڪرڻ کان پهريان ايپل سائڊ سرڪي کي ڳڙڪائڻ انتهائي ضروري آهي يا اهو توهان جي چمڙي کي جلائي ڇڏيندو. جن کي حساس چمڙي آهي انهن کي مڪمل طور تي ايپل سائڊر سرکہ کائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
ڪيئن استعمال ڪجي
ان کي ڳرڻ لاءِ 2 چمچ ايپل سائڊر سرکہ 8 چمچ پاڻي سان ملائي. حل ۾ صاف واشلوٿ ڊپ ڪيو ۽ متاثر ٿيل علائقن تي لڳل واشڪرو ڪپڙو لاڳو ڪريو. واشنگ واش لاهڻ کان پهريان 10 منٽن تائين انتظار ڪريو ۽ ٿڌي پاڻي سان منهن کي چ thoroughي طرح ڌوئي ڇڏيو.
7. ڪڪڙ
ٿڪڻ واري ڪڪڙ پنهنجي آرامده ۽ ضد سوڙندڙ خاصيتن سان گڏ ، ۽ وڌيڪ پاڻي وارو مواد چمڙي جي لهر ۽ سوزش لاءِ مڪمل آهي. [9]
ڪيئن استعمال ڪجي
ڪڪڙ کي تقريباً 45 منٽن لاءِ ريفريجريج ڪريو. ان کي ٻاهر ڪ thinو ۽ ان کي پتلي سلائسن ۾ کٽيو. متاثر ٿيل علائقن تي ٿڌي ڪوسيري جون سلائسون لاڳو ڪريو. سلائسس کي ڪ beforeڻ ۽ ٻي بيچ سان شروع ڪرڻ کان پهريان 10-15 منٽ تائين ان کي ڇڏي ڏيو. متبادل طور تي ، توهان متاثر ٿيل علائقن تي ڪڪڙ پيسٽ به لاڳو ڪري سگهو ٿا ۽ 10-15 منٽن کانپوءِ ان کي ڌوئي ڇڏيو.
8. Turmeric
سونهري مصالح ، توراني ۾ هڪ فعال جزو آهي جنهن کي ڪيورڪيمن چيو ويندو آهي جيڪو ضد سوزش ۽ شفا بخش خاصيتون هونديون آهن جيڪي گلسيسيا خلاف موثر ثابت ٿينديون آهن. [7].
ڪيئن استعمال ڪجي
ھلندڙ پائوڊر کي ايترو پاڻي شامل ڪريو جنهن کي هڪ سٺو پيسٽ ملي. هن پيسٽ کي متاثر ٿيل علائقن تي لاڳو ڪيو ۽ 10-15 منٽن کانپوءِ ڌوئي ڇڏيو.
چهري تي Rosacea گھٽائڻ لاءِ طرز زندگي تبديل
ان کان سواءِ ، انهن حڪومتي ترميمن کان علاوه ، توهان کي عمل کي وڌائڻ لاءِ چهري تي گلابيا گهٽائڻ لاءِ ڪجهه طرزن جون تبديليون ڪرڻ گهرجن.
9. پنهنجي غذا تبديل ڪريو
rosacea کي گهٽائڻ ۽ انهي کي چڪاس ۾ رکڻ جي لاءِ ، توهان کي پنهنجي غذا وڌيڪ صحت مند ۽ نامياتي خوراڪ ۽ گهٽ پروسيس ٿيل کاڌي ڏانهن گهٽائڻ جي ضرورت آهي. [10] توهان جي چمڙي تيز کنڊ ، تيل ۽ پروسيس ٿيل کاڌي ۾ رد عمل ڪري سگهي ٿي سوزش ، جلن ۽ ڳاڙهو سان. خوراڪ جيڪي سوزش جي خلاف وڙهندا آهن جهڙوڪ ادرڪ ، لہسن ، سائي چانهه ، ترڪي ۽ پياز خاص طور تي سوجن ۽ خارش کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿينديون آهن. پنهنجي غذا ۾ سبز leafڙا ڀا vegetablesيون ۽ ميوا شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ڇاڪاڻ ته اهي اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ صحتمند چڪن ۾ مالدار هوندا آهن جهڙوڪ ناريل جو تيل ۽ ايپوڪوڊو جيڪي سوزش سان وڙهڻ لاءِ دٻاءُ ۽ هارمونز کي قابو ڪن ٿا. توهان جي ڪيفين ۽ شراب جي گھٽتائي کي گهٽائڻ ۾ پڻ گلابيا رکڻ ۾ مدد ملندي آهي.
10. ڊي اسٽريس
گلابيسا لاء پريشر هڪ بنيادي محاذ آهي. زور توهان جي چمڙي کي پنهنجي پاڻ جي مرمت ڪرڻ ۽ سوزش سان وڙهڻ جي صلاحيت کي سمجهي ٿي ، روسيسس کي ڀريل ٿيڻ سبب. توهان جي چمڙي جي ضرورت آهي توهان کي پنهنجي هجوم شيڊول کان ڪجهه وقت ڪ needsڻ ۽ ڪجهه پرسڪون ۽ گهٽ دٻائڻ واريون سرگرميون ڪرڻ. توهان پنهنجي دٻاءُ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ مراقبي ۽ يوگا ڪري سگهو ٿا. توهان جي چمڙي کي شفا ڏيڻ ۾ مدد لاءِ سٺ 8 ڪلاڪن جي سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ پڻ هڪ رات ضروري آهي. [يارنهن]
11. باقاعدي طور SPF پائڻ
دنيا ۾ لکين ماڻهن کي سورج جي تباهي جو سامنا آهي. سج جي نقصانڪار شعاعن کي وڌيڪ روشن ڪرڻ توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائي ٿو ، سج ، سور ، جلن ۽ جلن جي ڪري ٿي. چمڙي جي جلدي کي گھٽائڻ روسيسا کي گهٽائڻ ۽ انتظام ڪرڻ ۾ هڪ اهم قدم آهي. پٿر کي مضبوط ڪرڻ واري چمڙي جي معمولي کان علاوه ، گهٽ ۾ گهٽ 30 جي ايس ايس ايف سان سن اسڪرين اسڪرين کي لاڳو ڪندي پنهنجي چمڙي کي سج جي نقصان کان بچايو. [يارنهن]
12. قدرتي قدرتي حسن ڏانهن منتقل ڪريو
کاسمیٹڪ مصنوعات عموماً ڪيميائي شين سان مالش ڪرڻ توهان جي چمڙيءَ جي حالت خراب ڪري ڇڏينديون آهن. توهان کي انهن شين سان توهان کي احتياط سان محتاط رکڻو پوندو جيڪي توهان چمڙي تي استعمال ڪندا آهن ته بيچيني کي گهٽايو. توهان جي چمڙي تي نرمي ڏيندڙ قدرتي شين سان ڀاڻ جو صاف ڪندڙ ۽ موئسچرچر وٺو. سبز رنگن سان کاسمیٹڪ پراڊڪٽس جيڪي توهان جي استعمال ڪيل علاج لاءِ چمڙي جي جواب کي بهتر بڻائڻ ۾ ڪارگر ثابت ٿي ويون آهن. [12]
