هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ڇا توهان دردناڪ ويريڪز رگ ۾ مبتلا آهيو؟ جيڪڏهن ها ، توهان کي انهن جو فوري طور تي علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي ، انهي ڪري جو توهان کي ٻرندڙ تڪليف کان وڌيڪ تڪليف ۽ ٻين پيچيدگين کان پريشاني نه ٿي ٿئي. گهڻن جي مطابق ، ويٺي رهڻ سان ٽانگن کي پار ڪرڻ وارينز رگون جو سبب نه بڻجندو آهي ، پر جيڪڏهن اهي توهان جي گهرواري ۾ هلن ، اهو انهن کي ڪ canي سگهي ٿو. ا ، بولڊسڪي توهان سان ويريڪوز رگ جو گهر جي علاج سان حصيداري ڪري ٿو.
اهي ويريڪوز رگون غير معمولي طور تي وڌندڙ رڳون آهن ، جيڪي چمڙي جي سطح جي ويجهو نظر اچن ٿيون. گهڻو ڪري ماڻهن ۾ ، اهي بدصورت رڳون ، ڳچي ۽ ران ۾ ظاهر ٿيون. اهي بدسورتيون عام آهن ۽ هندستاني آبادي جو تقريبن 10 سيڪڙو متاثر ڪن ٿيون.
عورتن ۾ گهڻو ڪري مليو ، ويراڪوز رگن جي درد لاءِ ڪجهه آسان گهرجون دوائون آهن ، جيڪي وڏي حد تائين مدد ڪري سگهن ٿيون ۽ ٻئي ڪنهن به مسئلي کي ان سان واسطو رکن ٿيون. ويراڪوز رگ جون خاصيتون سوجن ، بيچيني ، ٽنگ جا زخم ، خارش ، ٽنگ جا درد ، پيرن ۾ وزن محسوس ڪرڻ ۽ ٿڪجي پيا آهن.
هتي ويريڪوس رگ جي درد جا گهر علاج آهن ، هڪ نظر وجهو:
اهي گهر جون يادگيريون درست ڪريو
غذا سان گڏ مڇي
توهان جي غذا ۾ مڇي جي ڪافي مقدار شامل هئڻ گهرجي ۽ ان ۾ گهٽ چانهن ۽ ڪاربوهائيڊريٽ گهٽ هجڻ جي ضرورت آهي ، جيڪا توهان جي رڳن جي درد سان نمڻ ۾ مدد ڪندي.
چيري جي غذا
جيترو ڏينهن به ڪري سگھي ، جيترو بلينڊر ۽ ٻير کائو. چيري پيرن ۾ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.
اهم جزا
توهان جي غذا ۾ ادرڪ ، پياز ، لہسن ۽ انناس شامل ڪرڻ بهتر آهي. اهي اجزا ويريڪوز رگ جي درد جا بهترين گهر علاج آهن.
ورزش
جيتوڻيڪ اهو شايد درد ٿئي ٿو ، اهو روزمره جي ورزش ڪرڻ ضروري آهي. گھمڻ ، ترڻ ۽ سائيڪل سائيڪلن ۾ سُٺي گردش کي فروغ ڏين ٿا ۽ وزن کي ٽريڪ ۾ رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
مناسب ڪپڙا
اهو بهتر آهي ته تنگ ڪپڙا نه پائڻ ڇو ته اهي رت جي وهڪري کي محدود ڪن ٿيون. اهو توهان جي پيرن ۾ اچڻ سان ناقابل برداشت درد ٿيڻ آهي جيڪڏهن اهو پيروي ڪرڻ لاءِ سڀني کان اهم قاعدو آهي.
وڏين لفنگن
ڳري وزن کڻڻ ۽ غير ضروري دٻاءُ پنهنجي پيرن تي اچڻ کان پاسو ڪيو. جيڪڏهن توهان جا پير درد ٿي رهيا آهن ، توهان رگڻ کي پرسکون بڻائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ٿورڙو لوشن لاڳو ڪري سگهو ٿا.
ڊيسڪ نوڪري جو ٽپ
جيڪڏهن توهان ڪم ڪيو س allو ڏينهن هڪ ڊيس تي ويٺي رهو ، توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان وچ ۾ وقفو وٺو. توهان کي گھمڻ ۽ توهان جي عضلات کي رت جي وهڪري وڌائڻ لاءِ لچڪ ڏيڻ جي ضرورت آهي.
گهڻو وقت لاءِ بيهڻ
جيڪڏهن توهان وٽ 9-6 نوڪري آهي ، ان کي ڏينهن ۾ ٽنگ کي آرام ڪرڻ جو اشارو بڻايو. ويريزوس رگ جي درد جو بهترين گهر علاج آهي پنهنجي وزن کي پنهنجي پيرن جي وچ ۾ isيرائڻ.
پيرن کي ٿڪائڻ
ويريزوز رگ جي درد جو بهترين گهر علاج آهي جسم کي ٿڌي پاڻي سان ٽيوب ۾ رکي درد کي گهٽائڻ. هي رت جي وهڪري کي سرڪشي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
خارش کان بچو
ويرڪوز رڳن مٿان خارش واري خارش جي خارش کان پاسو ڪرڻ جي توهان کي ضرورت آهي. اها عادت السرس ۽ خونريزي جو سبب بڻجندي ۽ اهڙي طرح ٻين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ويراکوز رگن جو بهترين گهر علاج آهي خارش واري علائقي تي نيم جي پنن کي ڌوئڻ.
ڪاستر جو تيل
ويريڪوس رگون جو بهترين گهر جو علاج ڪيسر جو تيل آهي. شاور کان پوءِ ويرڪوز رڳن تي ڪجھ ڪيسٽر تيل لاڳو ڪريو ۽ تيل ۽ پيرن تي مالش ڪريو.
اعلي فائبر غذا
ويريڪوس رگ جو علاج ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان جي غذا فائبر سان ڀرپور هجي. اهو توهان جي جسم کي وڌيڪ غذائيت فراهم ڪرڻ سان توهان جي جسم کي وڌيڪ غذائيت فراهم ڪندي پيرن ۾ درد گهٽائي ڇڏيندو.
