هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
پڪي ٻوٽن صحت لاءِ فائديمند آهي ۽ اھڙي طرح ميوي جو خانو آھي. هندستان ۾ ، ڪيترائي ماڻهو آهن جيڪي پودن جي اسٽيم جي غذائي قيمت ۽ ان جو رس نٿا don'tاڻن.
ھي اسٽيم جوس ذيابيطس جي مريضن جي روڪٿام لاءِ استعمال ڪيو ويندو آھي ، قبض کي ڇڪڻ ۾ مدد ڏيندو آھي ۽ ھضم جي سڀني مسئلن ۽ وزن گھٽائڻ ۾ سڀ مدد ڏيڻ کان مٿي.
ڪيانا جي ڇلن جي 10 صحت جا فائدا
پوديني وارو اسٽيم جوس نن childrenن ٻارن کي به فائدا ڏيندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو قدرتي طور تي قوت مدافعت وڌائيندو آهي ، اهڙي طرح هر قسم جي بيماري کان پري رکڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو.
ٻي طرف ، هي نباتاتي اسٽيم جوس کاڌو ڏکيو آهي جيڪڏهن توهان ان کي تيار ڪرڻ جو صحيح طريقو نٿا don'tاڻو. پلاٽين اسٽيم ۾ موجود فائبر کي نگلڻ ۾ مشڪل ٿي سگھي ٿي ، تنهن ڪري سبزي جي کوٽائي کي صاف ڪرڻ ضروري آهي.
توهان کي اهو به shouldاڻڻ گهرجي ته پودا جي اسٽيم جوس چکڻ وارو ذائقو هوندو آهي ، تنهنڪري تيار ڪرڻ ۾ س ofي هندستاني مصالحي وارو اضافو ضروري هوندو آهي. هتي صحت لاء فائدي واري ٻوٽي جي رس جا ڪجهه فائدا آهن ، هڪ نظر وجهو:
پلانٽن اسٽيم جوس لاءِ ترڪيب
ترڪيب: اجزاء - ڪٽ ٿيل ڪيلي جو اسٽيم ، پاڻي ، جگر يا ماکي ، الائچی پاؤڊر.
طريقو - رس ۾ ڪٽيل پنن جو پاڻي ۽ پاڻي وجهو ۽ جوس کي ڪ extractي ڇڏيو. ھاڻي جوڳ يا ماکي شامل ڪريو. الائچی پاؤڊر ۾ شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح سان گڏ ڪريو.
گردڪ واري پٿر لاء سٺو
هي پوديني وارو اسٽيم جوس پيئڻ سان اهو گهٽ وقت ۾ گردن جي پٿر کي helpsهلائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
جيڪڏهن توهان هڪ هفتي ۾ وزن گهٽائڻ چاهيو ٿا ، ته هي فهرست جي بنيادي جزن ۾ هجڻ گهرجي. پوتن جي اسٽيم جوس ۾ موجود خاصيتون ڪيليئرز کي گهٽائڻ ۾ مدد ملنديون آهن ۽ توهان جو پيٽ به مڪمل رکي ٿي.
تيزابيت تي ضابطو رکي ٿي
ڇا توهان کي خبر آهي؟ پوٽينن اسٽيم جوس انھن لاءِ تندرست آھي جيڪي مسلسل تيزابيت وارن مسئلن ۾ مبتلا آھن. جوس توهان کي سيني جي جلن کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جسم ۾ تيزابيت جي سطح گهٽائي ٿو.
ايڊز جي تڪليف جا مسئلا
جيتوڻيڪ پودا جوس جا صحت جا ڪيترائي فائدا آهن ، پر بهترين آهي ، هي قبضن جي مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جوس تيار ڪرڻ دوران موجود شيون اسٽيل کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
ذیابيطس وڙهندو آهي
ذيابيطس سان وڙهڻ لاءِ هن پوٽييني اسٽيم جوس جو هڪ گلاس پيئڻ صحت لاءِ فائديمند آهي. جوس جي تلخ طبيعت جسم ۾ انسولين کي قابو ڪري ٿي.
UTI وڙهندو آهي
پيشاب جي رستن جي انفيڪشن يا UTI سان وڙھڻ لاءِ ، ھڪڙو گلاس يا ٻن پوتن اسٽيم جوس پيئو. اهو يوٿرا ۾ جلن جو جذبو گهٽائي ٿو.
پيٽ جا سور
پودا جي جوڙي جا ٻيا صحت فائدا هي آهي ته اهو پنهنجي ماليت جي موجودگي جي سبب معدي جي السر کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
پوٽاشيم ۾ مالدار
ڇاڪاڻ ته اها پوٽوشيم ۾ مالدار آهي ، انهي پودائن جي اسٽيم جوس جو استعمال ڪرڻ توهان جي قوت مدافعت کي بلند رکڻ لاءِ ضروري آهي.
دٻاءُ کي منظم ڪري ٿو
اسٽيم جوس دٻاءُ کي قابو ۾ رکڻ ۾ پڻ بھتر آھي ، خاص ڪري اھي جيڪي بي پي جي مرض ۾ مبتلا آھن.
جسم کي Detoxify ڪري ٿو
detox ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ ھن ميوي جي ھڪڙي تازي ٻوٽي جو رس جو گلاس خالي پيٽ تي کائو. ھن طريقي کي ھڪ ھفتي لاءِ مشق ڪر ۽ پنھنجي طرز جي تبديلي کي ڏسو.
ڪلڻ
ان جو ڳوڙهو معيار رت جي کوٽ ۾ مدد ڪندو آهي. تنهن ڪري اهو توهان جي غذا ۾ شامل ڪرڻ جا بنيادي خوراڪ آهي.
