هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
'تبديلي ئي مستقل آهي' ۽ اسان سڀ knowاڻون ٿا. هر ماڻهو کي پنهنجي پوري حياتي ۾ ڪجهه يا ٻين تبديلين مان گذرڻو آهي. ڪڏهن ڪڏهن ، توهان ڪيترائي جذباتي طور تي مضبوط ماڻهو ڪيئن هئڻ بابت سوچا هوندا.
توهان صرف هڪ ڏينهن ۾ مضبوط ٿي نٿا سگهو. صرف تجربا ۽ سبق توهان کي مضبوط بڻائي سگهن ٿا ۽ توهان کي ماڻهو بڻجڻ ۾ مدد ڏين ٿا جنهن جي توهان ٿيڻ چاهيندا آهيو. پر ڪڏهن ڪڏهن ، تبديليون شايد بي ترتيبي ۽ قبول ڪرڻ ۾ تڪليف محسوس ڪن. پريشاني ۽ تعصب جو احساس ڪرڻ جي بدران ، توهان کي انهن تبديلين کي مڃڻ جي ضرورت آهي ، جيڪڏهن توهان مضبوط انسان جو مقصد بڻجو.
1. توهان کي پنهنجي ماضي جي غلطين تي پشيمان آهي
’گم ڪرڻ انسان آهي‘ جنهن جو مطلب آهي انسان لاءِ ٺيڪ آهي غلطيون ڪرڻ. پر ، انهن غلطين کي جاري رکڻ ٺيڪ نه آهي. جيڪڏهن توهان ماضي ۾ ڪيل غلطين کان آگاه آهيو ، ته بعد ۾ اهو يقين ڏياريو ته توهان مستقبل ۾ انهن کي نه ورجائيندا. اهو ڪوبه شڪ توهان کي بهتر ماڻهو ٺاهڻ ۾ مدد نه ڪندو.
2. توهان زهر رکڻ وارا لاڳاپا ختم ڪرڻ چاهيندا آهيو
جڏهن توهان وڏا ٿي رهيا هئاسين ، توهان ضرور مختلف ماڻهن سان لاڳاپا قائم ڪيا هوندا. پر ، مشڪل سان توهان اھو knewاڻي ورتو ھو ته ھر ڪنھن جو سچو دوست نه ٿي سگھي. ڪي واقعي بدمعاشي به ٿي سگهن ٿا.
توهان knowاڻو ٿا ته توهان مضبوط ٿي رهيا آهيو جڏهن توهان ماڻهن کي پنهنجي زندگي مان خراب ارادن سان هٽائي ڇڏيو ۽ انهن ماڻهن کي سڃاڻڻ جي قابل ٿي ويا آهيو جيڪي توهان جي حقيقي طور تي توهان جي حفاظت ڪندا آهن. توهان وڌيڪ هر ڪنهن کي تفريح ڏيڻ نٿا چاهيو ، جيڪو توهان کي هر وقت مايوس ڪري ڇڏي ٿو ۽ توهان جي زندگي مان امن ختم ڪري ٿو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان هن شخص سان گهڻو وقت گذاريو ، توهان سمجهو ٿا ته اهو هڪ زهر دوستي / رشتي ۾ رهڻ لاچار آهي.
پڻ پڙهو رشتن ۾ سب ميرين کي خبردار رهجو ، هي نئون رجحان تمام غير جذباتي آهي!
3. توهان ڪير چونڊيو جنهن تي ڀروسو ڪرڻ
نرالي هجڻ هڪ فضيلت آهي ، بيوقوف هئڻ شايد نه آهي ۽ جڏهن توهان هڪ مضبوط انسان بڻجي ويا آهيو ، توهان هي ڳالهه چ wellي طرح سمجهو ٿا. جڏهن توهان دوستن سان گڏ ڪنهن سان گڏ گڏ چونڊ ڪرڻ لاءِ هن کي خاص طور تي سلائيٽ ڪندڙ آهيو. انھيءَ سبب لاءِ ، توھان ماڻھن جي طنزيه خريد ڪرڻ نٿا چاھيو ۽ پنھنجي اعتماد کي ھڪ ڀيرو وري ٽوڙڻ ڏيو. توهان جا ماضي جا تجربا توهان کي ڪنهن ماڻهو تي ڀروسو ڪرڻ جي اجازت نه ٿا ڏين ، جڏهين توهان ڪنهن پارٽي يا سوشل ميڊيا تي ملاقات ڪئي آهي. توهان ماڻهن سان گڏ هجڻ چاهيو ٿا جيڪي حقيقي آهن ۽ دماغ جون رانديون نه کيڏندا.
4. توهان پنهنجي خامين تي فخر ڪري رهيا آهيو
ڪوبه انسان ڪامل ناهي ۽ صحيح انسان موجود نه آهن. اهو وقت جو وقت آهي ته اسان اهو سمجهون ٿا. هر ڪنهن وٽ ڪجهه خاميون يا ٻيون آهن ۽ جيئن اسين وڌي رهيا آهيون ، اسين هن حقيقت کي سمجهون ۽ قبول ڪيون ٿا.
توهان انهن ڳوڙهن جي داغن کي لڪائڻ يا توهان جي ڏندن جي وچ ۾ فرق لڪائڻ لاءِ وڌيڪ ڪم نه ڪيو. حقيقت ۾ ، توهان انهن خامين کي پنهنجي حصي جو مان سمجهو ٿا. ۽ تنهن ڪري ، توهان کي شرم ۽ ڪاوڙ محسوس نٿو ٿئي جڏهن ڪو توهان جي خامين ڏانهن اشارو ڪري ٿو.
5. توهان اهو سمجهيو ته توهان هميشه خوش رهڻ جو مستحق آهيو
توهان تمام گهڻو سمجهو ٿا ته خوشي توهان جي پهرين ترجيح آهي ۽ تنهن ڪري ، جيڪو ڪجهه به توهان جي ذهني سڪون ۽ خوشي جي رستي ۾ اچي ٿو ، توهان صرف ان کي رد ڪريو.
توهان چونڊجي چڪا آهيو جڏهن دوستن کي چونڊڻ جي ضرورت آهي ۽ knowاڻو ته جيڪو ماڻهو توهان سان گڏ ٿيڻ چاهين ۾ ڪهڙا خاصيتون ڳوليندا. توهان ھاڻي انھن ماڻھن کي ڳوليو جيڪي توھان کي ڏئي سگھوئي جيڪي توھان آھيو ۽ نه اھي آھن جيڪي اھي ٿيڻ چاھين ٿا. ان سان گڏ ، توهان ماڻهن سان گڏ رهڻ چاهيو ٿا جيڪي توهان جي حوصلا افزائي ۽ سخت وقتن ۾ توهان جي مدد ڪندا.
6. پنهنجي ايماندار راءِ ڏيڻ ۾ توهان بيچيني نه رکو
جڏهن اها راءِ ڏيڻ جو ڪم اچي ، ته توهان پنهنجن ايماندار خيالن کي لڪائڻ نه ٿا چاهيو. توهان ڳالهايو ٿا جيڪو توهان محسوس ڪيو ٿا ۽ توهان شفافيت کي اهميت ڏيڻ سکو ٿا ، اهو ڪم هجي يا رشتا. ڪئين معاملو ڪيترو به بيحد سخت ۽ سخت هجي ، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هن کي چوڻ جي ضرورت آهي ، توهان صرف اهو بغير ڪنهن چوڻ جي چئي ڏيو.
7. توهان ماڻهن کان نفرت ڪندا آهيو جيڪي لنگو عذر ٺاهيندا آهن
توهان هاڻي وڌيڪ منظم ٿي چڪا آهيو ۽ ايماندار ۽ محنتي ماڻهن کي ترجيح ڏيو ٿا. ان سان گڏ ، توهان پنهنجي ڪم ۽ ڪيريئر جي مقصدن کي ترجيح ڏيو ٿا ۽ توهان کي پنهنجن ويجهن دوستن کان به اهو ئي ڪرڻ جي اميد آهي. توهان نفرت ڪندا آهيو جڏهن اهي ڪوڙا عذر ٺاهيندا آهن.
8. توهان ناڪامي کان سکو
زندگي ڪا شيءِ ناهي جيڪا توهان سان ٿي هجي پر توهان جي انتخابن جو عڪس آهي. توهان ڏکين حالتن مان گذريو آهي ۽ ناڪاميون انهن مان هڪ ٿي سگهن ٿيون پر اهو سٺو آهي ته هر ڀيري جڏهن توهان گرندا آهيو ته توهان بيهڻ ۽ مضبوط ٿيڻ سکو. توهان چ areي ريت awareاڻيو ٿا ته خوابن جو ڇا ٿيندو آهي جڏهن خوابن کي shاٽي ويندو آهي ، تنهن ڪري ، اسان وڌيڪ محنت ڪرڻ سکو. ساڳيو تعلقن ۾ لاڳو ٿئي ٿو ، توهان knowاڻو ٿا توهان لاءِ صحيح ۽ غلط ڇا آهي.
9. توهان معافيءَ لاءِ تيار آهيو
توهان اسڪول ۾ وڌيڪ نه آهيو توهان ڪنهن سان دشمني رکو ڇاڪاڻ ته انهن ڪو غلطي ڪئي آهي. توهان اهو به سمجهو ٿا ته معافي گهرڻ نه ڪمزوري جي نشاني آهي. توھان پڪ ڪريو ته توھان ۽ پنھنجي پيار ڪندڙن جي وچ ۾ موجود غلط فهمين کي جلد کان جلد صاف ڪيو وڃي.
10. جڏهن توهان غلطين جي نشاندهي نه ڪندا ته توهان نااهل نه ٿيو
توهان هميشه پنهنجي پاڻ کي بهتر بڻائڻ جا طريقا ڳولڻ ۽ هر گزري ڏينهن سان بهتر ماڻهو ٿيڻ جي خواهشمند آهيو. توڙي جو ماڻهو اچن ۽ پنهنجين غلطين جي نشاندهي ڪن ، توهان پنهنجي بچاءُ واري ٽيڪنالاجي تي توجهه نه ٿا ڏيو ، بلڪه انهن جون صلاحون ۽ صلاحون ٻڌو ۽ نئين خيالن ڏانهن کليل رکو
اهو ضروري آهي ته توهان سمجهو ته هر حالت ۾ جذباتي طور تي مستحڪم هئڻ انتهائي اهميت جي حامل آهي ۽ آخر ۾ ، توهان واقعي به ماڻهو کي پسند ڪندا. مضبوط هجڻ جو مطلب آهي جذباتي طور طاقتور هجڻ ، ۽ اهو وقت جو وقت آهي ته اسان جسماني طاقت ڏيکارڻ بجاءِ جذباتي طور تي ذهين ماڻهو بڻجي وڃون.
