جڏهن توهان خالي پيٽ تي چانهه پيئندا ته 10 شيون تڏهن واقع ٿينديون

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت صحتيابي ويلهيه نيه گھوش ب نحا غوش 25 اپريل 2018 تي

صبح جو چانهه جي پاسي جو اثر | صبح جو خالي پيٽ تي چانهه پيئڻ جو نقصان | بولڊسڪي

ڇا توهان صبح جي بستري چانهه پيئڻ جي عادت ۾ آهيو؟ صبح جو چانهه پيئڻ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ رسم وانگر آهي ، جيترا پيار کي گرم پائيپنگ چانهه جي پيالي سان ڏينهن جي شروعات ڪرڻ پسند ڪندا آهن. اتي تمام گهڻا چانهه پيئندڙ آهن جيڪي صبح جو چانهه پيڻ کان سواءِ نٿا ڪري سگهن.

يقينا ، چانهه پنهنجي صحت جا فائدا آهن جهڙوڪ ڪيڪ چانورن ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس يا موجود ڪيٽيچين توهان جي قوت مدافعت ۽ ميهابولزم کي وڌائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا. تنهن هوندي ، چانهه سڀني صحت جي فائدن کان علاوه ، پنهنجي حصي وارين خطرن جو پڻ آهي ، جيڪڏهن توهان صبح جو خالي پيٽ تي پيئندا. تعجب ٿيو ، صحيح؟

بستر چانهه توهان جي صحت تي هڪ کان وڌيڪ طريقن سان اثرانداز ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته انهي ۾ ڪيلفين موجود هوندي جيڪا پيٽ جي تيزاب کي تيز ڪري سگهي ٿي ۽ جيڪڏهن توهان جي خالي پيٽ تي گڏ هجي ها ته توهان جي هاضمي خراب ٿي وڃي. اتي ئي سبب آهن توهان خالي پيٽ تي چانهه نه پيئڻ گهرجي.

تنهن ڪري ، اهو ڇا ٿئي ٿو جڏهن توهان چانهه پيئي خالي پيٽ تي پيئندا آهيو. پڙهو.

1. ميٽابولڪ سرگرمي کي روڪي ٿو

صبح جو خالي پيٽ تي چانهه پيئڻ توهان جي ميٽابولڪ سسٽم کي بگاڙيندو آهي معدي ۾ ايسڊڪ ۽ الڪلي مادن جي عدم توازن سبب. اهو جسم جي باقاعده ميٽابولڪ سرگرمي سان مداخلت ڪري سگهي ٿو ۽ جسم جي وڌيڪ پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

2. ڏند جي اينامال جو خاتمو

صبح سوير چانهه جو استعمال توهان جي ڏندن جي سورن جو خاتمو ڪري سگهي ٿو. اهو ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته وات ۾ بيڪٽيريا شگر کي ختم ڪري ڇڏيندو آهي ، جنهن ڪري منهن ۾ تيزابيت وڌي ويندي آهي ، جيڪا توهان جي ڏندين ۾ انتمل جو خاتمو ڪري ٿي.

3. توهان جي جسم کي ڊيehاريندي

چانهه طبيعت جي بيماري آهي ، جيڪا توهان جي جسم مان پاڻي خارج ڪري ٿي. جڏهن توهان صبح جو جاڳيو ، توهان جو جسم اڳ ۾ ئي اٺ ڪلاڪ ننڊ نه ڪرڻ سبب پاڻيءَ کان هٽائي ڇڏيو آهي. ۽ جڏهن توهان چانهه پيئندا آهيو ، اهو گهڻو ڪري بيهڻ جو سبب بڻجندو ، جنهن سان عضلات ۾ خرابي پيدا ٿي ويندي آهي.

4. ٻرندڙ

جڏهن کير چانهه پيئندا آهن ، ڪيترائي ماڻهو پيٽ ۾ گهنجڙو محسوس ڪندا آهن. اهو ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته کير ۾ وڌيڪ لائيڪز جو مواد جيڪو توهان جي خالي گٽ تي اثرانداز ٿي سگهي ٿو. انهي ڪري موهيت ۽ گئس سبب ٿو ٿئي.

5. اهو الٽي ڪري سگهي ٿو

رات ۽ صبح جي وچ جو وقت آهي جڏهن ته توهان جو معاوضو خالي آهي. ۽ ننڊ مان اٿڻ کانپوءِ بستر تي چانهه پيئڻ توهان جي پيٽ ۾ بلي جي رس جي سرگرمين تي اثرانداز ٿي سگهي ٿي. اهو سبب نڪتو ۽ اعصاب پيدا ڪري سگهي ٿو.

6. کير وارو چانهه سٺو نه هجڻ گهرجي

گھڻن کي کير جي چانهن پيئڻ مان مزو اچي ٿو ، شايد توھان کي خبر ناھي ھوندي ته کير واري چانھ پيئڻ سان توھان صبح جو ٿڪ محسوس ڪري سگھو ٿا. ها اهو سچ آهي ته صبح جو کير چانهه پيئڻ توهان کي فنا ۽ تڪليف محسوس ڪري سگهي ٿو.

7. ڪارا چانهه شايد بهتر نه هجن

جيڪڏهن توهان سوچيو ته صبح جو ڪارو چانهه پيئڻ سان توهان کي فائدو ٿيندو ، توهان غلط آهيو. ڪارو چانهن شايد توهان جي صحت لاءِ فائديمند هجي پر ڪاري چانهه پيئڻ گهڻو ڪري وڏو ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جو شوق گهٽجي سگهي ٿو ، جڏهن صبح جو سوير هو.

8. ڪيفي توهان کي پوئتي ڌڪي ٿو

توهان جي توانائي کي وڌائڻ لاءِ ڪيفيين سڃاتو وڃي ٿو. تنهن هوندي ، خالي چانهه تي چانهه پيڻ وارا ضمني اثر هوندا ، جنهن ۾ متلا ، چکر ۽ اڻ وڻندڙ احساس شامل آهن.

9. پريشاني

خالي پيٽ تي چانهه پيئڻ پڻ جسم تي منفي اثر پوندو. اھي اثر تباھي ۽ ٻين ننڊ سان لاڳاپيل مسئلا ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان صبح جو چانهه پيئڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو ته پنهنجي ناشتي کانپوءِ کائو.

10. لوھ جي جذب کي گھٽائي ٿو

سبز چانهن جسم کي لوڻ قدرتي جذب ڪرڻ جي صلاحيت گهٽائي سگهي ٿي. تنهن ڪري ، جيڪي ماڻهو انيميا جي مرض ۾ مبتلا آهن انهن کي خالي پيٽ تي چانهه نه پيئڻ گهرجي ، جئين اهو ٻين خوراڪ جي ذريعن مان جسم ۾ لوڻ جذب ڪرڻ جي شرح گهٽائي ڇڏي.