هي سال سخت رهيو آهي، گهٽ ۾ گهٽ چوڻ لاء. پر اسان تقريبن 2021 تائين ڪري چڪا آهيون، جيڪو جشن ۽ تياري جو سبب آهي. نئين سال کي شروع ڪرڻ لاءِ ساڄي پير تي، ڇا اسان سفارش ڪريون ٿا انهن مان هڪ کي کڻڻ جي حوصلي وارو ڪتاب؟ ڇا توھان محسوس ڪري رھيا آھيو پنھنجي نوڪريءَ ۾ ڦاسي پيو آھي يا توھان مثبت رھڻ جي لاءِ جدوجھد ڪري رھيا آھيو، اھي متاثر ڪندڙ ٽومس توھان جي مدد ڪندا توھان جو اڃا تائين بھترين سال آھي.
لاڳاپيل : 7 ڪتاب اسان ڊسمبر ۾ پڙهڻ جو انتظار نٿا ڪري سگهون
هڪ. هڪ راهب وانگر سوچيو جي شيٽي طرفان
هن جي ڪاليج جي گريجوئيشن تقريب ۾ شرڪت ڪرڻ بدران، جي شيٽي هڪ ڀڪشو ٿيڻ لاء هندستان ويو. ٽن سالن کان پوءِ، هڪ استاد کيس ٻڌايو ته جيڪڏهن هو راهب جو رستو ڇڏي پنهنجي تجربي ۽ ڏاهپ کي ٻين سان شيئر ڪري ته هن جو دنيا تي وڌيڪ اثر پوندو. هن ڪتاب ۾، هو پنهنجي وقت کي هڪ راهب جي حيثيت سان ٺاهي ٿو، قديم حڪمت ۽ پنهنجن تجربن کي گڏ ڪري ظاهر ڪري ٿو ته ڪيئن منفي سوچن ۽ عادتن تي غالب ٿي، ۽ سڪون ۽ مقصد تائين رسائي حاصل ڪري ٿو جيڪو هو چوي ٿو ته اسان سڀني جي اندر آهي.
ٻه. بال کي ڇڏي ڏيو: گهٽ ڪندي وڌيڪ حاصل ڪريو Tiffany Dufu پاران
ڇا توهان ڪڏهن به روزمره جي ڪمن سان ايترو پريشان محسوس ڪيو آهي ته توهان صرف اهو چوڻ لاءِ لالچ ۾ آهيو ۽ بيمار ڏينهن وٺو؟ Tiffany Dufu اتي رهي آهي- ۽ هوءَ برقرار رکي ٿي ته عورتون حقيقت ۾ اهو سڀ حاصل ڪري سگهن ٿيون (هڪ پيار ڪندڙ خاندان، هڪ اعليٰ طاقت واري نوڪري، هڪ خوبصورت وارڊروب ۽ آرام ڪرڻ جو وقت شامل آهي) انهن شين تي بال اڇلائڻ سان جيڪي انهن کي وڻندڙ نه لڳي يا نه. انهن جي وڏي مقصد ۾ حصو وٺن. تنهن ڪري اڳتي وڌو، ان ڌوٻيءَ کي بيڊ روم جي فرش تي رکي ڇڏيو. توھان وٽ ڪجھ تمام ضروري يوگا آھي.
3. ان تي حاصل ڪريو! Iyanla Vanzant پاران
هي اوپيرا جي تصديق ٿيل روحاني زندگي ڪوچ ٻنهي خوفناڪ ماڻهن جي مدد ڪري ٿو جيڪي زندگي کان تنگ ٿي ويا آهن ۽ ناراض ماڻهو انهن جي صالح غضب ۾ ڦاٿل آهن. ڇا. جيڪڏهن. جي. مسئلو. ڇا...توهان؟ هوءَ پڇي ٿي، مطلب ته اهو اسان جا رويا آهن، نه ڪي حالتون، جيڪي اهو طئي ڪن ٿا ته اسان هڪ خوش ۽ ڀرپور زندگي گذاريون ٿا يا نه. وانزينٽ سوچ جي علاج جي مشق، روحاني اوزار جو هڪ ميلاپ ۽ نيوروپلاسٽيت جي سائنس کي ترتيب ڏئي ٿو، غالب منفي سوچ جي نمونن ۽ جذباتي توانائي کي ختم ڪرڻ لاء.
چار. F*ck نه ڏيڻ جو زندگي بدلائيندڙ جادو سارا نائٹ طرفان
مارئي ڪانڊو جي اسمش-هٽ جي عنوان تي رِفنگ زندگي کي تبديل ڪرڻ وارو جادو صاف ڪرڻ جو ، نائيٽ جو ڪتاب تمام گهٽ خيال ڪرڻ ۽ وڌيڪ حاصل ڪرڻ جي فن بابت آهي. هوءَ مزاحيه انداز سان پاڻ کي اڻ وڻندڙ ذميدارين کان نجات ڏيارڻ لاءِ قاعدا بيان ڪري ٿي بغير ڪنهن ڏوهه جي، توهان جي ذهن کي رد ڪرڻ جا قدم ۽ توهان جي توانائي کي انهن شين ڏانهن منتقل ڪرڻ لاءِ تجويزون جيڪي اصل ۾ اهم آهن. جي نيو يارڪ ٽائمز ڪتاب جو جائزو ان کي سڏيو ويو خود مدد جي برابر هڪ Weird Al parody گيت، ۽ اسان وڌيڪ متفق نه ٿي سگهياسين.
5. پيشه ورانه مشڪلات: خوفناڪ فائٽر دستياب Luvvie Ajayi Jones پاران
اتي هڪ مضبوط موقعو آهي ته توهان اجي جونز کي ڄاڻو ٿا هن جي دلچسپ انسٽاگرام، هن جي پوئين نيو يارڪ ٽائمز بهترين وڪرو ڪندڙ يا هوءَ ناقابل اعتماد TED گفتگو . لسٽ ۾ شامل ڪريو: سندس نئون ڪتاب، پيشه ورانه مشڪلات: خوفناڪ فائٽر دستياب مارچ 2021ع ۾ رليز ٿيڻو آهي، اجي جونز جو چوڻ آهي ته، هي اهو ڪتاب آهي جنهن جي مون کي يقين آهي ته مون کي 10 سال اڳ ضرورت هئي جڏهن مان پاڻ کي ليکڪ سڏائڻ کان ڊڄي ويس. اھو اھو ڪتاب آھي جنھن جي مون کي ھاڻي ضرورت آھي. مان عام طور تي اهي ڪتاب لکڻ چاهيان ٿو جيڪي آئون پڙهڻ چاهيان ٿو... ۽ مان ڄاڻان ٿو ته جيڪڏهن اهو منهنجي لاءِ ڪارآمد آهي، ته ڪو ٻيو ان ۾ قدر ڳوليندو.
6. وڏو جادو: تخليقي زندگي خوف کان ٻاهر ايلزبيٿ گلبرٽ طرفان
توهان کي خبر آهي ۽ پيار کائو ، دعا ، پيار ، اهو ئي سبب آهي ته توهان کي گلبرٽ جو سڀ کان تازو ڪتاب پڙهڻ گهرجي- اهو تمام گهڻو مٺو مٺو ٿيڻ کان سواءِ متاثر ڪندڙ ۽ بااختيار بڻائڻ جو انتظام ڪري ٿو. ان ۾، هوءَ پنهنجي تخليقي عمل ۾ هڪ گہرا غوطه لڳائي ٿي ته جيئن هوءَ هڪ ليکڪ جي حيثيت سان سکيل شيون شيئر ڪري، ۽ انهي سان گڏ عام صلاحون ته توهان جي تخليقي زندگي ڪيئن گذاريو وڃي. گلبرٽ جو شوق صفحو بند ڪري ٿو، ۽ وڏو جادو هڪ مثبت ۽ چمڪندڙ پڙهڻ آهي.
7. روح پرور Yvette Luciano پاران
توھان چاھيو ٿا پنھنجي موجوده ڪم (يا بيروزگاري) کان وڌيڪ اطمينان بخش نوڪري ڏانھن- پر ڊپ آھي ته توھان باصلاحيت، سمجھدار يا خاص نه آھيو ڪوشش جي حمايت ڪرڻ لاءِ؟ هي ڪتاب، آسٽريليا جي هڪ لائف ڪوچ پاران، برقرار رکي ٿو ته ڪميونٽي، تعاون ۽ جرئت ذريعي، توهان هڪ پائيدار خوابن واري زندگي ٺاهي سگهو ٿا، ڪنهن به منصوبي جي ضرورت ناهي.
8. فيصلي جي Detox Gabrielle Bernstein پاران
هي بهترين وڪرو ڪندڙ نئين سوچ جو اڳواڻ ۽ اسپيڪر هڪ ڇهن قدمن جي مشق سان گڏ آيو آهي جنهن ۾ ٻين (۽ پنهنجو پاڻ) جي منفي تشخيص کي هڪ قسم جي ٻڌمت لائيٽ قبوليت سان تبديل ڪرڻ شامل آهي. مراقبت، هڪ علاج جنهن کي جذباتي آزادي جي ٽيڪنڪ سڏيو ويندو آهي (جنهن ۾ توهان پنهنجي جسم تي پوائنٽن کي ٽيپ ڪندا آهيو ته جيئن پاڻ کي مثبت سوچ ڏانهن ٻيهر تربيت ڏيو) ۽ نماز هڪ سختي سان غير فرقيوارانه، پهرين ۾ مشڪل پر آخرڪار پاڻ کي راحت بخش ڪرڻ واري طريقي سان شامل ڪيو وڃي. ڪريڊٽ ڪارڊ يا Chardonnay جي ضرورت آهي.
9. ٿي سگهي ٿو توهان کي ڪنهن سان ڳالهائڻ گهرجي: هڪ معالج، هن جو طبيب ۽ اسان جون زندگيون ظاهر ٿيون لوري گوٽليب طرفان
اسان هن ڪتاب کي هر هنڌ ڏسي رهيا آهيون جڏهن کان اهو اپريل 2019 ۾ آيو آهي. تنهنڪري، اسان کي ڏاڍي حيرت ٿي آهي ته اهو هن وقت Amazon جي سڀ کان وڌيڪ پڙهيل چارٽ تي #7 آهي. خود مدد جي تاريخن تي تازگي وارو موڙ گوٽليب جي LA ۾ معالج ٿيڻ جي تجربي کي بيان ڪري ٿو، جڏهن ته پاڻ هڪ طبيب کي پڻ ڏسي ٿو، جڏهن ته دل جي ڀڃڪڙي کي نيويگيٽ ڪندي. اسان اندر آهيون.
10. اڀرندڙ مضبوط: ڪيئن ري سيٽ ڪرڻ جي صلاحيت اسان جي زندگي گذارڻ جي طريقي کي تبديل ڪري ٿي، پيار، والدين ۽ اڳواڻي برين براؤن طرفان
ريسرچ پروفيسر ۽ مشهور TED ٽاڪ اسپيڪر برين براون جي مطابق، ناڪامي اصل ۾ سٺي شيءِ ٿي سگهي ٿي. هن جي پنجين ڪتاب ۾، براون وضاحت ڪري ٿو ته اسان جي زندگين ۾ ڏکئي وقتن ذريعي نيويگيٽ ڪرڻ اڪثر ڪري جڏهن اسان سڀ کان وڌيڪ سکندا آهيون ته اسان ڪير آهيون.
لاڳاپيل : 40 ڪتاب هن سال توهان جي لسٽ تي هر شخص کي تحفا ڏيڻ لاء
