هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ڊينگي بخار جسم ۾ پليٽليٽ جي سطح کي گهٽائيندو آهي ۽ جان جو خطرو بڻجي سگهي ٿو. گهٽ رت جي پليٽليٽ جي ڳڻپ کي ٿوميڪيوڪوپيپنيا چيو ويندو آهي. اهو پڻ مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ جينياتي ، دوائون ، شراب جو استعمال ، وائرس ، حمل ۽ مخصوص مرض. پليٽليٽ جي سطح کي برقرار رکڻ لاءِ ڪنھن کي کاڌ خوراڪ ڏيڻ جي ضرورت آھي جيڪي لوھ ۾ بھرپور آھن.
هتي ڏنل کاڌ خوراڪ کي گهٽ عرصي ۾ قدرتي طور تي پليٽليٽ جي سطح وڌائڻ ۾ مدد ملندي.
جڏهن پليٽليٽ جي سطح جي گهٽتائي سان منهن ڏيڻو پوي ٿو ، انهي لاءِ ضروري آهي ته خوراڪ کي وٽامن کان پاڪ هئڻ سان گڏ. معدنيات پڻ توهان جي جسم کي وڌيڪ پليٽليٽ پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ، اهڙي طرح خراب صحت کان بحال ٿيڻ ۾ مدد ڪندو.
ڊينگ فيور لاءِ 10 فوڊس
اهي ڪجهه کاڌا آهن جيڪي قدرتي طور تي پليٽليٽ جي سطح وڌائين ٿيون. تنهن هوندي ، جڏهن سطح گهٽجي ويندي آهي ، اهو ضروري آهي ته هڪ ئي وقت ٻه لوهه وارا گهاڙا هڻجن ته جيئن اهو جسم ۾ منفي اثر پيدا ڪري سگهي.
خوراڪ جيڪي پليٽليٽ جي سطح کي وڌائن ٿيون:
پاپيا
توهان جو رت جي سطح گهٽ هجڻ ڪري واپرائڻ جو بهترين ميوو پپيتا آهي. توهان سڀني کي انهيءَ لاءِ ڪرڻو پوندو ته پيٽا جي پنن کي پاڻي سان ڀريل ڪيٽي ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ان کي ڪ aڻ لاءِ وچولي onيٿي تي گرم ڪيو وڃي. قدرتي طور تي پليٽليٽ جي سطح وڌائڻ لاءِ هن ڪڪڙ کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا پيئو.
انار
سڀئي ڳاڙهي ميوا آئرن ۾ مالا مال آهن جيڪي پليٽليٽ جي ڳڻپ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندا. انار وٽيامين ۾ مالدار آهي. اهو توهان کي ڊينگي بخار سان وڙهڻ جي طاقت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
ليڊي گرينز
جيئن ته انهن وٽ وٽامن ڪ جو وڌيڪ مواد هوندو آهي ، پتي وارو ساوا توهان لاءِ سٺو هوندو آهي جڏهن ته پليٽليٽ جي ڳڻپ گهٽ آهي. سپنچ ، ڪيلي ۽ ٻين پنن وارا گرين توهان جا اختيار آهن.
ٿوم
قدرتي طور تي پنھنجي پليٽن جي سطح وڌائڻ لاءِ لہسن جو استعمال ڪريو. اهو هڪ مثالي جزو آهي جيڪو ڪنهن به ڊش ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو.
چقندر
چقندر توهان جي پليٽليٽ جي سطح وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. جيڪي ماڻهو انتشار جو شڪار آهن انهن کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي ۾ چقندر ۽ گاجر ڇڪڻ گهرجي.
جگر
جگر اڃا تائين هڪ ٻيو کاڌو آهي جيڪو پليٽليٽ جي سطح وڌائي ٿو. گوشت جي پوکيءَ واري شڪل کان وڌيڪ پکا وار جگر بهتر آهي.
کشمش
اهي dryڪيل خشڪ ميون ۾ 30 سيڪڙو آئرن تي مشتمل هوندا آهن. مٺي جي کڏاڻ قدرتي طور تي توهان جي پليٽليٽ جي سطح وڌائڻ ۾ مدد ڪندي.
خوبرو
خوبي لوھ ۾ لوڻ جو ھڪڙو ميوو آھي. ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا خوباني جو پيالو ڪ whenڻ جڏهن پليٽليٽ جي سطح گهٽ هوندي آهي ضروري آهي.
تاريخون
داڻا پڻ لوھ ۽ ٻين غذائيت سان مالا مال آھن جيڪي پليٽليٽ جي ڳڻپ کي قدرتي طور وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
س Grو اناج کاڌو
جڏهن کان بيمار ٿيندو بهترين کاڌو کائڻ مهل بيمار مڪمل اناج کا کاڌو. اهي فائبر ، غذائيت ، معدنيات ، ويتامين ۽ گهڻو ڪجهه ۾ مالدار آهن. اهو خودڪار طريقي سان پليٽليٽ جي سطح کي مٿي ڪندو.
