جڏهن توهان شهتو سان چقندر جو رس پيئندا آهيو ته ڇا ٿيندو؟

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 7 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• خبرون وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
• راندين نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• فلمون يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

ڇا توهان اڪثر بيمار ٿي وڃڻ کان تنگ آيا آهيو ته توهان اهم شين کان محروم رکندا آهيو؟ ڇا توهان کي لڳي ٿو ته توهان پنهنجي بچت جو گهڻو حصو ڊاڪٽر ۽ دوائن تي خرچ ڪري رهيا آهيو؟

جيڪڏهن ها ، ته پوءِ اسان مڪمل طور تي توهان جي حالت سمجهي رهيا آهيون. ڪيتريون ئي بيماريون انسانن کي مختلف درجن ۾ متاثر ڪري رهيون آهن.

جڏهن ته ڪجهه بيماريون سادو آهن ۽ جلدي جو علاج ڪري سگهن ٿيون ، ڪجهه ٻين کي noاڻي نٿو سگهجي علاج ۽ ممڪن ٿي سگھي ٿو موتمار.

تنهن ڪري ، توهان جي مدافعتي نظام کي بيماريون دور ڪرڻ لاءِ مضبوط رهڻ انتهائي ضروري آهي. ڇا توهان knowاڻيو آهي ته چقندر جو رس ۽ ماکي جو ميلاپ 7 صحت کان وڌيڪ فائدا رکي ٿو.

پڻ پڙهو چقندر کي کائڻ لاءِ صحتمند ۽ وڻندڙ ​​طريقا

سکو ته صحت جو مشروب ڪيئن ٺاهيو ، هتي.

اجزاء گهربل گهربل:

• چقندر جو رس - 1 ڪپ
• ماکي - 1 چمچ

تياري جو طريقو:

• کپ ۾ اجزاء جي تجويز ڪيل مقدار شامل ڪريو.
• مرکب ٺاهڻ لاءِ چي طرح وائين.
• توھان جو مشروب هاڻي تيار آھي.

ڏسڻ لاءِ آرٽيڪل بيليو تي هڪ نظر وجهو ته چقندر جو رس ۽ ماکي جو ملائي توهان جي صحت کي ڇا فائدو ڏئي.

1. بلڊ پريشر گهٽائي ٿو

چقندر ۽ ماکي جو اهو ميلاپ نائٽريٽ مواد ۾ مالا مال آهي ، تنهن ڪري رت جي رڳن کي هموار ڪرڻ لاءِ رت جي رڳن کي خارائڻ جي صلاحيت رکي ٿي ، انهي ڪري بلڊ پريشر گهٽجي ويو آهي.

2. مدافعتي نظام کي بهتر بنائي ٿو

هي گهرڙو جوس اينٽي آڪسيڊنٽس کان مالا مال آهي جيڪو آزاد ريڊيڪل نقصان کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ توهان جي مدافعتي نظام کي به مضبوط بڻائي سگهي ٿو ، انهي ڪري ڪيترائي بيماريون keepingهلجي سگهن ٿيون

3. ديميا جي خطري کي گھٽائي ٿو

هڪ تحقيقي مطالعو مليو آهي چقندر ۽ ماکي جو ميلاپ دماغ تائين رت جي وهڪري کي بهتر بنائي سگهي ٿو ، انهي سان ديميا وانگر degenerative بيماريون جي خطري کي گهٽائي سگهجي ٿو.

4. دل جي حملي کي روڪي ٿو

چقندر ۽ ماکي جو هي ميلاپ دل جي رت جي وهڪري کي بھتر بنائي ٿو ، ۽ رت جي رڳن کي چ dilي طرح وڌائي ٿو ، دل جي دوري ۽ ٻين دل جي بيمارين کان بچائي ٿو.

5. ھڏن کي مضبوط ڪري ٿو

هي قدرتي جوس سلڪا جي مواد ۾ مالا مال آهي جيڪو هڏن ذريعي ڪيلشيم کي بهتر جذب ۾ مدد ڪري ٿو ، اهڙي طرح هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

6. صحت مند حمل کي فروغ ڏي ٿو

چقندر ۽ ماکي جو ميلاپ فولڪ ايسڊ سان مالا مال آهي ، اهو هڪ حامله عورت ۽ ان جي پيدائش واري ٻار کي چ wellي طرح پاليندو آهي ، اهڙي طرح صحت مند حمل کي فروغ ڏي ٿو.

7. ايڊز وزن گھٽائڻ

هي قدرتي پيٽ ۾ کیلوريز جو گهٽ ۽ اينٽي آڪسيجنڊ ۽ فائبر مواد ۾ گهڻو هوندو آهي ، تنهن ڪري اهو توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو