چانهه جيڪي وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت غذا جي فٽنيس غذا جي فٽنيس ايشا پاران آشا داس | اپڊيٽ ڪيو: جمعو 11 ڊسمبر 2015 ، 11:10 [آئي ايس ٽي]

وزن گهٽائڻ هڪ عام موضوع آهي ، جڏهن به توهان صحت ۽ خوبصورتي جي ڳالهه ڪندا. جيتوڻيڪ ، ڇا توهان thatاڻو ٿا ته ڪيترائي ماڻهو آهن جيڪي پنهنجي وزن وڌائڻ لاءِ صلاحون ڳوليندا آهن؟ جيئن ته وڌيڪ وزن توهان جي صحت لاءِ نقصانڪار هوندو ، پتلي هجڻ به سفارش نه ڪئي ويندي آهي. مثالي وزن برقرار رکڻ جي چاٻي آهي. توهان شايد مارڪيٽ ۾ صحت ۽ خوبصورتي وڌائڻ وارا ڪيترائي پراڊڪٽ ڳولي سگهو ٿا جيڪي تيز وزن وڌائڻ جو دعوي ڪن ٿا. پر ، ياد رکو ، انهن جا پنهنجا لاڳاپيل ضمني اثر آهن. پنهنجو وزن وڌائڻ جي قدرتي طريقن جي ڪوشش ڪندي هڪ محفوظ اختيار آهي.

مردن لاءِ 6 بهترين هربل چانهه

هربل ٽيس وزن وڌائڻ لاءِ پنهنجي دلچسپ ملڪيت ٺاهڻ ۾ مقبوليت حاصل ڪري رهيا آهن. 7 چانڊن کان وڌيڪ آهن جيڪي وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اسان کي عام طور تي اسان جي خوراڪ جي اندازي کي وڌائڻ جي لاءِ وزن وڌائڻ جي صلاح ڏني وڃي ٿي. پر اهو عملي طور تي هميشه ممڪن ناهي جيترو اهو ڪرڻ ٻين مسئلن جي خطري کي وڌائي سگهي ٿو جهڙوڪ وڌندڙ کوليسٽر ۽ جسم ۾ گلوڪوز جي ليول. اهو چانهه تي غور ڪرڻ جي اهميت وڌائي ٿو جيڪو وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

8 چانهن جيڪي لڏپلاڻ سان مدد ڪن ٿيون

هتي ، اسان سڀني کان مشهور 7 ٽيا درج ڪيا آهن جيڪي وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. انهي کي مدد ڪري سگهي ٿو توھان کي وزن حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھو ٿا گھڻي دير سان.

شگر سان گڏ هربل چانهه

کیلوري جو وڌڻ وڌائڻ وزن وڌائڻ لاءِ تمام موثر طريقو آهي. کنڊ ۾ چرٻي وڌيڪ هوندي آهي ، ۽ اهو وزن کڻڻ دوران توهان کي فائدو ڏئي ٿو. انهي سان گڏ ، چانهه ۾ کير شامل ڪرڻ سان ڪيلش وڌندڙ سطح ڏانهن وڌي ويندو.

ڊينڊلين چان

هي وزن وڌائڻ لاءِ سڀني کان عام طور تي استعمال ٿيندڙ ٿانو مان آهي. ڊانديلين چانهه هڪ جڙي ٻوٽين آهي ، هڪ ڊنڊيلين ٻوٽي جي روٽيل بوٽن مان ٺهيل آهي. هي چانهه انهن لاءِ سٺو متبادل آهي جيڪي ڪافي کي پسند ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اها ڪافي ذائقي ۾ ڪافي هوندي آهي.

گينٽي چانهه

جيڪڏهن توهان بهترين چانهه ڳولي رهيا آهيو جيڪا وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، توهان ڪڏهن به گانڌي چانهه جو ڪٽڻ نه ٿا ڇڏي سگهو. اهو عام طور تي ماڻهن پاران استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪي وزن وڌائڻ چاهين ٿا ، خاص طور تي اهي ماڻهو جيڪي وزن گهٽائڻ جو تجربو ڪن ٿا. هن چانهه تي پيئڻ سان کاڌي جي جذب ، گڙٻڙ وڌائڻ ۽ ڀاڳ وڌائڻ جو عمل پيدا ٿي سگھي ٿو.

فيننيج چان

فينوگائي چانهه عورتن جي پسنديده آهي ڇو ته انهن جي نجي اثاثن کي وڌائڻ لاءِ دلچسپ ملڪيت آهي. جڏهن ته ڪجهه رات لڳڻ بعد منجهند جو ٻج کڻڻ پسند ڪن ٿا ، ڪجهه ٻين هن کي چانهه جي صورت ۾ پسند ڪيو. کپ جي اٻريل پاڻي ۾ 5 ٻوٽا شامل ڪريو ۽ پنهنجي پيئڻ جو مزو وٺو.

چمومائل چانهه

چمومائل 7 مانن مان هڪ آهي ، جيڪا وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، انهي جي ملڪيت جي ڪري هضم سان لاڳاپيل مسئلن کي حل ڪري سگهندي آهي جيئن ننulڙي تڪليف ۽ بدہضمي. انهي ڪري انهي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ملندي. تنهن ڪري ، اها باقاعده طور تي چمومائل چانهه پيئڻ جي عادت بڻيو ۽ انهي شڪل ۾ آساني سان وڃو.

Peppermint چانھ

ڇا پنير مان چانهه توهان جي پسنديده هربل چانورن مان هڪ آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي ، هاڻي توهان پنهنجي جسماني پڻ بهتر بڻائڻ لاءِ مرچ چانهه وٺڻ جي فريڪشن کي وڌائي سگهو ٿا. Peppermint tea تمام سٺي آهي ۽ انهي سان توهان جي هاضمي جي عمل کي صحيح بنا ڏيندي توهان جي بھوڪ وڌائي سگهي ٿي.

چن پائي چانهه

چن پيئي کانسواءِ ٻيو ڪجهه ناهي سواءِ ڏکن وارو خشڪ کاڻ وارو سپليمنٽ جيڪي توهان جي ذائقي سان مطمئن ٿي سگھن. انهي سان گڏ ، توهان وزن وڌائڻ جي اضافي فائدن مان لطف اندوز ٿي سگهو ٿا ، جيئن چانهه توهان جي پيٽ جي رطوبتن کي ضابطي سان وڌائيندي وڌندي.

اهڙيءَ طرح ، توهان پنهنجي روزانه معمول ۾ هربل چانهه جو پيالو شامل ڪندي محفوظ طريقي سان وزن حاصل ڪري سگهو ٿا.

خريد ڪريو بهترين صحت واري انشورنس پلان