سبودانا مٺي آلو خضر ترڪيب | نيوراتري وراٽ اسپيشل مٺي جي پوٽي پيامام جي ترڪيب

ٻارن لاء بهترين نالا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

  • 7 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميتچيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
  • ايڊ__65_100x83
  • 8 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون! حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
  • 10 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
  • 13 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021 روزانه افق: 13 اپريل 2021
ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري ترڪيبون ترڪيبون ارپيتا پاران لکيل: ارپيتا| 21 مارچ 2018 تي سبودانا مٺي آلو خضر ترڪيب | نياتريات عمراس خاص مٺي آلو خضر ترڪيب | بولڊسڪي

سباڻوانا مٺي آلو خضر ، لازمي طور تي وڻن جو هڪ پيالو هوندو آهي ، مٺي آلو جي نازڪ مٺاڻ سان ڀريل آهي ۽ سبودانا جي نرمي ، توهان جي وات ۾ ڳرڻ لاءِ ڪافي. زعفران ، ايليچي ۽ خشڪ ميون جي مزيدار خوشبودار خوشبو هي مٺي آلو پيماسم جي ترڪيب کي خوشبودار ذائقو عطا ڪري ٿي ته وتن جي دور ۾ به ، توهان جي هينگر جي پن ڇڪندي رهي ٿي.



جيتوڻيڪ اهو مٺي آلو ڪيهر بنيادي طور تي روزو رکڻ يا ويٽن جي وقت ۾ تيار ڪيو ويندو آهي ، اسان پوري طرح يقين رکون ٿا ته توهان مڪمل طور تي هن نسخ کي هلڪي گرم سمريري طور چونڊ ڪري سگهو ٿا ، ڇاڪاڻ ته انهي جو مزو مزيدار مزو ، نرم بناوت ۽ صحيح مقدار ۾ غذائيت آهي انهي کي پورو ڪرڻ هڪ منجهند جي ماني کي ختم ڪرڻ لاءِ مٺاڻ. سڀني کان وڌيڪ ، اهو نسخو گهٽ وقت جو استعمال ڪندڙ آهي ۽ اسان آساني سان گهر ۾ به تيار ڪري سگهون ٿا ، تہوار جي مصروف ڪلاڪن دوران.



سوبودانا ، مٺي آلو ، زعفران ۽ خشڪ ميون جو هڪ خوشبو ميلاپ ٺاهڻ لاءِ ، اسان کان قدم تي تصويري وضاحت چيڪ ڪريو يا صرف ويڊيو ريپس ۽ هي نوراتري ذريعي وڃون ، خوشيءَ سان پيالو کي گهر ۾ گهرايو.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سابودانا سوئيٽ پوٽو کير ريڪپ | نيوٽريري ويراٽ اسپيشل سوٽي ريڪپ ڪئين ٺاهيو مٺي پوٽو ڪلهي ريڪپ | سبدوانا سويٽ پوٽو ڪيهر قدم بي بنياد | سبدوانا سوئيٽ پوٽو ڪيهر ويڊيو سبدوانا مٺي آلو کير ٺاهڻ واري ترڪيب | نوريٽري ڏات کي ڪيئن خاص مٺائي واري خاص ترتيب ڏيڻ | مٺي آلو ڪيهر جو نسخو | سبوڊانا مٺي آلو خشڪ قدم قدم | سبوڊانا مٺي آلو ڪيهر وڊيو تياري جو وقت 1 ڪلاڪ 0 منٽ کاڪ جو وقت 35 مي ڪئل وقت 1 ڪلاڪ 35 منٽ

ترڪيب پاران: مينا ڀنڊاري

ترڪيب جو قسم: مٺاڻ



خدمت ڪري ٿو: 2

اجزاء
  • 1. سبودانا - 3 چمچ

    2. شوگر - 2 چمچ



    3. مٺي آلو - 1

    4. ڪيئزيو (ڀريل) - 1 وڳي

    5. بادام ()لڻ) - 1 چمچ

    6. کير - 3 پيالو

    7. ايلاچي - 1 چمچ

ڳاڙهي چاٻي ڪنڊي پاهي ڪيئن تيار ڪجي
  • 1. ٿانو کڻي وٺو ۽ ان ۾ سبودانا شامل ڪريو.

    2. پاڻي شامل ڪريو ۽ سبودانا هڪ ​​ڪلاڪ تائين گهرايو.

    3. هڪ ڪوڪر وٺو ۽ مٺي آلو جو ڪٽ اڌ ۾ شامل ڪريو.

    4. پاڻي ۽ دٻاءُ شامل ڪريو مٺي آلو کي 3-4 سيٽي تائين پچائڻ.

    5. آلو جي ٽڪر کي ڇڪيو ۽ نن smallن ڪعب ۾ ڪٽي.

    6. هڪ ٿانو کڻي ۽ ان ۾ کير شامل ڪريو.

    7. کير کي 3-5 منٽن تائين ابالڻ ڏيو ۽ ان کانپوءِ سبودانا شامل ڪريو.

    8. کير کي Stيرايو ۽ کير کي 4-5 منٽن تائين گرم ڪيو.

    9. کنڊ ، ڪيلن ، بادام شامل ڪريو ۽ ان کي 2 منٽن لاءِ هلايو.

    10. آلو ٿيل آلو جا ٽڪرا شامل ڪريو ۽ 2 منٽن لاءِ اسٽيل ڪريو.

    11. آخر ۾ ، زعفران ۽ ايلاچي شامل ڪريو ، ۽ ٻيهر دٻايو هڪ منٽ لاءِ.

    12. چولهه کي transferيرايو ۽ ان کي ٿانو ۾ منتقلي ڪريو.

    13. ان کي بادام سان گارنش ڪرڻ کان پوءِ خدمت ڪريو ، يا ته گرم يا ٿڌي.

هدايتون
  • 1. توهان جي کير ڏانهن نرم لفافي آڻڻ لاءِ سبودنا اڳي ڳايو.
  • 2. لوڻ وارو آلو ڇڪڻ بدران ان کي تلوار ڪرڻ بدران theرڙن جي ٺهڻ کان بچي وڃي.
تغذي جي Informationاڻ
  • سرونگ جي ماپ - 1 کپ
  • ڪڻڪ - 147 ڪيم
  • ٿلهو - 5.4 ج
  • پروٽين - 3.9 گ
  • ڪاربوهائيڊريٽ - 21 g
  • فائبر - 1،4 گ

اسٽيپ طرفان گهمڻ ـ سابودانا سوئيٽ پوٽو کير ٺاهڻ ڪيئن ٺاهيو

1. ٿانو کڻي وٺو ۽ ان ۾ سبودانا شامل ڪريو.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

2. پاڻي شامل ڪريو ۽ سبودانا هڪ ​​ڪلاڪ تائين گهرايو.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

3. هڪ ڪوڪر وٺو ۽ مٺي آلو جو ڪٽ اڌ ۾ شامل ڪريو.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

4. پاڻي ۽ دٻاءُ شامل ڪريو مٺي آلو کي 3-4 سيٽي تائين پچائڻ.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

5. آلو جي ٽڪر کي ڇڪيو ۽ نن smallن ڪعب ۾ ڪٽي.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

6. هڪ ٿانو کڻي ۽ ان ۾ کير شامل ڪريو.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

7. کير کي 3-5 منٽن تائين ابالڻ ڏيو ۽ ان کانپوءِ سبودانا شامل ڪريو.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

8. کير کي Stيرايو ۽ کير کي 4-5 منٽن تائين گرم ڪيو.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

9. کنڊ ، ڪيلن ، بادام شامل ڪريو ۽ ان کي 2 منٽن لاءِ هلايو.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

10. آلو ٿيل آلو جا ٽڪرا شامل ڪريو ۽ 2 منٽن لاءِ اسٽيل ڪريو.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

11. آخر ۾ ، زعفران ۽ ايلاچي شامل ڪريو ، ۽ ٻيهر دٻايو هڪ منٽ لاءِ.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

12. چولهه کي transferيرايو ۽ ان کي ٿانو ۾ منتقلي ڪريو.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

13. ان کي بادام سان گارنش ڪرڻ کان پوءِ خدمت ڪريو ، يا ته گرم يا ٿڌي.

سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو سبودانا مٺي آلو کير ڪاٽڻ وارو

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

مشهور تحريرون