هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
راجسٿاني ستو هڪ روايتي مٺي آهي ، جيڪا اڪثر فيسٽيول دوران تيار ڪئي ويندي آهي. اهو پاؤڊر برسٽ ڪيل گرام ، پاؤڊر کنڊ ۽ گيچي مان ٺهيل آهي ، مٽيءَ جي پاؤر سان مصالحو. اها خاص مٺي هندستان جي ڀينرن لاءِ پنهنجي ڀائرن پاران رکي بندن دوران پڻ تيار ڪئي وئي آهي.
ڏکڻ هندستاني شهرت جي ملاڪا رسي ، هن مٺي ساٽو جو هڪ قسم آهي. انهي کي مڪمل طور تي گول دائري ۾ ٺهيل آهي ۽ ٻارن کي ڏنو وڃي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اهو تمام صحتمند آهي. انهي ڏاڏي جو رزق ذائقي ۾ گهڻو واتندڙ هجڻ کان علاوه پروٽين ۽ آئرن سان مالا مال آهي ، اهو بزرگ ۽ ٻارن ۾ پسنديده آهي.
مٺي ساٽو غير معمولي طور تي آسان ۽ تڪڙو ٺاهڻ آهي ۽ انهي کي درست ڪرڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ ڪوشش ۽ ماهر جي ضرورت آهي. جيڪڏھن توھان پنھنجي مٺي کائڻ چاھڻ تي قابو پائڻ چاھيوٿا ، اھو توھان لاءِ سکڻ جو بهترين نسخو آھي گھر تي راجستھاني ستو ڪيئن ٺاهڻ. هيٺ ڏنل ويڊيو ۽ راجسٿاني ساٽو جي طريقه ڪار جي طريقي جي طريقي ڪار ڏسو.
راجستھان ستو ريڪپيو ويڊيو
راجستھان ستو ريڪپ | TEEJ SATTU ريڪپ | مالاديو راجستھاني ستو جو نسخو ٺاهيو | ٽيجو ساٿي جو نسخو | هوم سویٹ راجستهاڻي ستو | گهر جو وقت تيار ڪرڻ تي مالاڊو ڪيئن ٺاهيو 5 منٽ ڪم وقتترڪيب پاران: مينا ڀنڊاري
ترڪيب جو قسم: مٺايون
خدمت ڪري ٿو: 4
اجزاء-
ڇڪيل بينگل گرام (چنا دال) - 200 گرام
گي (ڳري) - 120 g
پائوڊر کنڊ - 120 g
پائوڊر ڪارڊ - 1 ٽسپ
ڪٽي بادام - 2-3 چمچ
ڪيئن تيار ڪجي-
1. چنا دال کي گرم ٿيل پين ۾ شامل ڪريو ، ۽ ان کي تقريبا 2-3 منٽن تائين روسٽ ڪيو ۽ پاؤ ڪيو.
2. پائوڊر جي دال کي هڪ پيالو ۾ وجهندو آهي ، بعد ۾ پاؤ ٿيل کنڊ ۽ چ wellي طرح ملائي ڇڏيو.
3. گھی ، ڪٽيل الائچی شامل ڪريو ۽ چ blي طرح ٺهرايو. هن کي 5 منٽن تائين پاسي ڪريو جيستائين اهو ڪڻڪ دار ڳٽو بڻجي وڃي.
4. انهن کي برابر وچولي وارين حصن ۾ ورهايو ۽ انهن کي فلٽ ڊسڪ ۾ rollريو.
5. ان کي ڪڻڪ بادام سان گارنش ڪيو.
- 1. ملائڻ دوران گهي کي گرم ڪرڻو پوندو آهي ، انهي ڪري ساٽ کي شڪل ڏيڻ آسان آهي.
- 2. توهان ساٽو ۾ کاجو شامل ڪري سگهو ٿا ، انهي کي ڪرچسٽ ساخت ڏيڻ.
- 3. چنا دال کي ٻيڙي ڏيڻ اختياري آھي ، پر اھو ڪرڻ واري ترکیب جي ذائقي ۾ اضافو ٿيندو آھي.
- خدمت جي سائيز - 100 g
- ڪڻڪ - 1512 ڪيلي
- فٽ - 29 g
- پروٽين - 40 گرام
- ڪاربوهائيڊريٽ - 278 g
- شوگر - 12 g
- فائبر - 2 g
قدم بي حيات - راجستھان ستو ڪيئن ٺاهيو
1. چنا دال کي گرم ٿيل پين ۾ شامل ڪريو ، ۽ ان کي تقريبا 2-3 منٽن تائين روسٽ ڪيو ۽ پاؤ ڪيو.
2. پائوڊر جي دال کي هڪ پيالو ۾ وجهندو آهي ، بعد ۾ پاؤ ٿيل کنڊ ۽ چ wellي طرح ملائي ڇڏيو.
3. گھی ، ڪٽيل الائچی شامل ڪريو ۽ چ blي طرح ٺهرايو. هن کي 5 منٽن تائين پاسي ڪريو جيستائين اهو ڪڻڪ دار ڳٽو بڻجي وڃي.
4. انهن کي برابر وچولي وارين حصن ۾ ورهايو ۽ انهن کي فلٽ ڊسڪ ۾ rollريو.
5. ان کي ڪڻڪ بادام سان گارنش ڪيو.
