موثري: قسم ، سبب ، علامات ، پيچيدگيون ۽ علاج

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 7 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• ٽيڪنالاجي بي ايس اين ايل ڊگھي مدت واري براڊبينڊ ڪنيڪشن مان انسٽاليشن چارجز ختم ڪري ٿي
• فلمون ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
• خبرون منگلورو ساحل کان ٻيڙي ٽڪر تي ٽڪر ٿيڻ سان ٽنهي مڇي مارڻ جو خوف ظاهر ڪيو
• راندين ميدوديف مثبت ڪورونا وائرس جي ٽيسٽ کانپوءِ مونٽي ڪارلو ماسٽرز مان ڪsي
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

موهيندڙ جسم جي چرٻي جي وڌيڪ آهي. هندستان ۾ موهيپا هڪ موذي مرض بڻجي چڪو آهي جنهن سان 5 سيڪڙو ملڪ ان کان متاثر ٿي رهيو آهي. مسئلو صرف رڳو کاسمتيڪ خدشات نه آهي پر هڪ جيڪو توهان ٻين بيمارين ۽ صحت جي ڪيترن ئي مسئلن کي منهن ڏيڻ جي خطري کي وڌائي سگهي ٿو.

موهدي 30 يا وڌيڪ کان وڌيڪ جسم جي ماس انڊيڪس (بي ايم آئي) جي طور تي بيان ڪئي وئي آهي. بي ايم آئي ڪنهن فرد جي قد ۽ وزن کي حساب سان حساب ۾ رکي وئي آهي. ڪجهه عنصر جهڙوڪ عمر ، جنس ، قوميت ، ۽ هڪ فرد جو عضلات ڪاميٽي جسم جي چربی ۽ بي ايم آئي جي وچ ۾ لاڳاپا کي متاثر ڪري سگهن ٿا. تنهن هوندي ، بي ايم آئي معياري وزن لاءِ معياري اشارو آهي ^{[1] [ٻه]} .

توهان جي بي ايم آئي جو اندازو لڳائڻ لاءِ ، توهان کي وزن ۾ پنهنجو وزن ڪلو ميٽرن ۾ ورهائڻو پوندو چوڪنڊي ميٽرن ۾ (بي ايم آئي = ڪلوگرام / مي 2).

توهان جو بي ايم آئي هتي پڙتال ڪريو.

موٹائي جا قسم

موٹاپا جا ڪيترائي طبقا آهن. حالت چرٻي جي ذخيري جي علائقي ، ٻين بيمارين سان اتحاد ۽ چربی جي سيلز جي تعداد ۽ تعداد جي لحاظ سان مختلف آهي ^[3] .

ٻين بيمارين سان اتحاد جي بنياد تي ، موهيت کي ٻن حصن ۾ ورهايو ويو آهي ۽ اهي هن ريت آهن:

• قسم 1 موٽائتي: هن قسم جي موهپا حرڪت ۾ اضافي حرڪت ۽ جسماني سرگرمي جي گهٽتائي جو سبب بڻجن ٿا.
• قسم 2 موٽائتي: هي بيماري ، جهڙوڪ هائيپوتايرايismيزم ، پولي سسٽڪ اووريري بيماري ، ۽ انسولينوما وغيره جي ڪري آهي. قسم 2 جو موهپا تمام گهٽ آهي ۽ صرف 1 سيڪڙو موهيت جي ڪيسن جي مطابق آهي. هڪ قسم جو 2 موئٽي وارو انسان وزن جي غير معمولي مقدار حاصل ڪري ٿو جيتوڻيڪ خوراڪ جي گهٽ مقدار سان.

چرٻي جي جمع جي علائقي تي ڀاڙڻ جي ڪري موٽوائتي ٽن حصن ۾ ورهايل آهي ۽ اهي هن ريت آهن ^[4] :

• پيريفر ٿلهو: موٹاپا جو قسم اهو آهي جڏهن اضافي چربی جو جمع هپس ، چوٽي ۽ ران ۾ واقع آهي.
• مرڪزي موٽندڙ: هن قسم جو ٿولهه اهو آهي جڏهن پيٽ جي اضافي حصي ۾ اضافي چربی جي جمعيت کي مرڪزي سمجهيو وڃي ٿو.
• ٻنهي جو گڏيل جوڙ

چربی خاني جي ماپ ۽ تعداد جي حساب سان ، موهپا ٻن قسمن ۾ ورهائي سگهجن ٿا ۽ اهي آهن ^[4] :

• بالغن جي قسم جو موهپا: هن قسم جي موهپا جي ڀيٽ ۾ ، صرف ٿلهي خلين جو قد وڌي وڃي ٿو ۽ وچولي عمر ۾ ترقي ڪري ٿو.
• ٻاراڻو طول و عرض: ان ۾ چرٻي جو تعداد وڌي وڃي ٿو ۽ انتهائي پيچيده آهي ڇو ته ان جو تعداد گهٽائڻ ناممڪن آهي.

موسائيت جا سبب

عام طور تي چرٻي جو وزن جسماني طور تي رويي ، جينياتي ، ميٽابولڪ ۽ هارمونل اثرن جي ڪري هوندو آهي ، ۽ چرٻي جو بنيادي سبب آهي. اهو آهي ، روزانه سرگرمي ۽ جلن ۾ ساڙڻ کان وڌيڪ کیلوريز کائڻ توهان کي موهپا پيدا ڪري ٿو ^[5] .

موهپا جو سڀ کان عام سبب هيٺيان آهن.

• ڀا poorيون ۽ کیلوري ۾ ڀرپور غذا جو ناقص غذا
• وڌندڙ ڇاڪاڻ ته وڏي عمر وڌڻ سبب عضلات ماس ​​گهٽ ۽ ميٽابولڪ جي گهٽ شرح جو سبب بڻجي سگهن ٿا
• ننڊ جي گهٽتائي ، جيڪو هارمونل تبديلين کي وٺي سگھي ٿو جيڪو توهان کي بکيو محسوس ڪندو ۽ وڏي کیلوري واري خوراڪ کي طلب ڪندو
• خاموش زندگي گذارڻ
• جينياتي
• پيدائش

ان کان علاوه ڪجهه طبي حالتون پڻ موتميت جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ، جيئن هيٺيون ^[6] :

• هائپوتايرايismيزم (غير فعال ٽيرايئر)
• ڪشن جي سنڊروم
• پوليوسٽيڪڪ اووري سنڊروم (PCOS)
• پرديئر ولي سنڊروم
• اوستيوآرٿرتس

موٹائي جا نشان

موٹاپا جي پهرين خبرداري وارو اشارو اوسط جسم جي وزن کان وڌي رهيو آهي. ان کان علاوه ، موٽائتي جي علامات ڪجهه هن ريت آهن ^[7]. :

• سمورا مهانڊا
• گليسٽون
• اوستيوآرٿرتس
• سمهڻ ۾ تڪليف
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• ويرڪوز رگون
• نمي جي ڪري چمڙي جي مسئلن جي ڪري

موھائي واري خطري جا عنصر

مختلف عنصر جيئن ته جينياتي ، ماحولياتي ۽ نفسياتي عنصر کي هڪ ميلاپ هڪ موتمار ترقي جو خطرو وڌائڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪندو آهي ^[8] .

• جينياتي يا خانداني وراثت (يعني جين توهان پنهنجي والدين کان ورثي ۾ وٺي سگهو ٿا شايد جسم جي چربی جي مقدار کي متاثر ڪري توهان جي جسم ۾ ذخيرو ۽ ورهاست).
• طرز زندگي جا انتخاب جهڙوڪ غير صحتمند غذا ، اعليٰ کیلوري وارا مشروبات ، سرگرمين ۾ گهٽتائي وغيره.
• ڪجهه بيماريون (جهڙوڪ پرديري وليم سنڊروم ، ڪشننگ سنڊروم وغيره).
• دوا جهڙوڪ ضبطي واريون دوائون ، antidepressants ، ذیابيطس واريون دوائون ، antipsychotic دوائون وغيره.
• دوست-حلقو ۽ ڪٽنب (جيڪڏهن توهان ماڻهن کي موٽو ڪري ڇڏي ٿو ، موتي هجڻ جو چانس وڌي ويندو آهي)
• عمر
• پيدائش
• ڌڪڻ
• مائڪروبيو (گٽ بيڪٽيريا)
• ننڊ جي گهٽتائي
• زور
• آئون غذا تي آهيان

موثري جي پيچيدگيون

اهي ماڻهو جيڪي موتي هوندا آهن انهن ۾ واڌ ڪئي ويندي آهي مختلف صحت جي مسئلن جو جيڪي انتهائي شديد نوعيت جي آهن.

وڏي پيچيدگين ۾ هيٺيان شامل آهن ^{[9] [10]} :

• ٽائپ 2 ذیابيطس
• دل جي بيماري
• ڪجهه ڪينسر (رحم ، ڇاتي ، سرواڻ ، ڌڻ ، ڪولون ، مستطار ، جگر ، گولي ، گردن ، پراسٽ وغيره).
• وڌيڪ کوليسٽر
• گلبي جي بيماري
• اسڪرين
• عورتون ۽ جنسي مسئلا
• هاضمي جا مسئلا

ان کان علاوه ، موٽائتي ڪنهن جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڊپريشن ، سماجي اڪيلائي ، معذوري ، ڪم جي گھٽت ، شرم وغيره ڪجهه اهڙا طريقا آهن جن جي موٽائتي ڪنهن جي زندگيءَ جي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿي. ^[10] .

موٹاپا جي تشخيص

ڊاڪٽر هڪ جسماني معائنو سان شروع ڪندو ۽ حالت جي شدت کي سمجهڻ لاءِ ٽيسٽن جي سفارش ڪندو ^{[يارنهن]} .

• صحت جي تاريخ جو امتحان
• عام جسماني امتحان
• بي ايم آء حساب
• جسم جي چربی جي ورڇ کي سمجهڻ ۾ گھٽت جي ماپ جي ماپ ۾ چمڙي جي ٿولهه ، کمر کان هپ جي ڀيٽ ۾ شامل آهن
• رت جا امتحان
• اسڪريننگ ٽيسٽ جهڙوڪ الٽراسائونڊ ، ڪمپيوٽ ٽوموگرافي (سي ٽي) ، ۽ مقناطيسي گونج ايجنگ (ايم آر آئي) اسڪين

موٽن جي علاج لاءِ

موتمائتي علاج جو مقصد صحتمند وزن حاصل ڪرڻ ۽ انهي کي برقرار رکڻ آهي. علاج توهان جي مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ ۽ صحت جي پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ جي لاءِ ڪيو ويو آهي.

• غذا جي تبديلي: موٹاپا جي علاج لاءِ منظور ٿيل پهريون ۽ اهم مرحلو غذائي تبديليون آهن. کیلوريز کي گهٽائڻ ۽ صحتمند کائڻ واري عادت هلائڻ ضروري آهي. تنهنڪري شروعات ڪريو ڪيليئرز کي گهٽائڻ ، کاڌن جي وڏن ڀا eatingن کي جن ۾ گهٽ حرڪتون آهن (ڀا likeيون ۽ ميوا) ، ٻوٽن جي بنياد تي کاڌا جهڙوڪ ميوو ، ڀا vegetablesيون ۽ س andو اناج ڪاربوهائيڊريٽ. توهان جي وڌيڪ ڪاربوهائيڊريٽ يا مڪمل موٽن واريون کاڌي جي استعمال کي محدود ڪريو ^[12] .
• ورزش توهان جي جسماني سرگرمين کي وڌائڻ ضروري آهي موٽوائتي علاج ۾. ماڻهن کي موٽوائتي گهٽ ۾ گهٽ 150 منٽ هفتي ۾ جسماني سرگرمي حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو مشقون چونڊڻ لاءِ ڪارائتو ۽ موثر آهي جيڪي کیلوريز کي جلائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. سادي تبديليون ، جيئن لفٽ بدران سيڑھيون کڻي وڃڻ ، باغباني ڪرڻ ، گهٽين تائين هلڻ جي بدران پنهنجي گاڏي کڻڻ بدران ان کي اضافي وزن ڪ shڻ ۾ مدد ملندي. ^[13] .
• رويي جي تبديلي: رويي جي ترميمي پروگرام توهان کي زندگي جي تبديلي آڻڻ ۽ وزن گهٽائڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. رويول علاج جي نالي سان پڻ ، اهو توهان کي ۽ توهان جي عادتن کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ وزن جي گهٽتائي لاءِ انهي جي مطابق ڪم ڪري سگهي ٿو. صلاح مشوري ۽ مدد گروپن ۾ وڃي فائديمند ٿي سگهي ٿو ^[14]. .
• دوا: ورزش ۽ غذا جي عادتن کان علاوه ، وزن گھٽائڻ واري دوا به موهيت جي علاج جو هڪ مؤثر طريقو آهي. توهان جو ڊاڪٽر شايد وزن گھٽائڻ واري دوا جي سفارش ڪري ٿو جيڪڏهن ٻيا غذا ۽ ورزش جا پروگرام بيدار هئا. توهان جي صحت جي تاريخ جي مناسبت سان ۽ ممڪن ضمني اثرات جي بنياد تي دوا مقرر ڪئي ويندي.
• سرجري سرجري عام طور تي صرف موربيتا موتيتا جي صورت ۾ ڪيو ويندو آهي. سخت ڪيسن لاءِ ، ڊاڪٽر وزن گهٽائڻ واري سرجري جي چونڊ ڪندا آهن ، جنهن کي بياريٽريڪ سرجري به چئبو آهي. اهي جراحي توهان جي واپرائڻ واري سطح کي محدود ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا (۽) يا خوراڪ ۽ ڪيلوريز جي جذب کي گهٽائي سگهن ٿا. وزن جي گھٽتائي جي ڪجهه عام سرجري ۾ شامل آھي گيسٽرڪ بائي پاس سرجري ، سٿريٽرڪ گيسٽرڪ بينڊنگ ، ٻيووپنڪريڪ ڊائيڪرنڊ سوئڊ ۽ گيسٽرڪ آستين سان ^{[پندرهن] [16]} .

هڪ حتمي نوٽ تي ...

عيوض روڪي سگهجي ٿو. زندگي جي تبديلين ۽ سٺي غذا جي اپنائن کي اختيار ڪندي ، توهان پنهنجو پاڻ کي تمام اضافي وزن حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏئي سگهندا. گهٽ ۾ گهٽ 20-30 منٽن تائين روزمره جي ورزش (روشني) کي نظرانداز نه ڪريو ، غذائي شيون جهڙوڪ ميوو ۽ ڀا vegetablesيون کائو ۽ وڌيڪ چربی واريون شيون کائڻ کان پاسو ڪن.

شاران جهانٿ طرفان Infographics

1. [1]رانجاني ، ايڇ ، مهرین ، ٽي ايس ، پرديپا ، آر ، انجانا ، آر ايم ، گرگ ، آر ، آنند ، K. ، ۽ موهن ، وي. (2016). انڊيا ۾ ٻارن جي ننweightپڻ ۽ ٿلهي جي ايپيڊيالوجي: هڪ سسٽماتي جائزو. ھندوستاني جرنل آف طبي ريسرچ ، 143 (2) ، 160.
2. [ٻه]ٽرپيٽي ، جي. پي ، ٽڪور ، جي ايس ، جيٽ ، جي. ، چاولا ، ايس ، جين ، ايس ، ۽ پرساد ، آر (2016). هندستان ۾ غذا ، جسماني سرگرمي ۽ موتميت ۾ شهري-ڳوٺاڻا فرق: ڇا اسان عظيم هندستاني برابري جو مشاهدو ڪري رهيا آهيون؟ هڪ سيڪشن سيڪشن اسٽيپ ايس پي سروي جا نتيجا. بي ايم سي پبلڪ هيلٿ ، 16 (1) ، 816.
3. [3]Filatova ، O. ، Polovinkin ، S. ، Baklanova ، E. ، Plyasova ، I. ، and Burtsev ، Y. (2018). مختلف قسمن جي موهپا سان عورتن جون آئيني خاصيتون. يوڪرين جي جرنل آف ايولوجيجي ، 8 (2) ، 371-379.
4. [4]گلمرٽن ، ايس. ، ميڪلن ، جي. ، ۽ ايڊورڊس ، جي. (2019). جسم جي قسمن موهپا سرجري جي پٺيان ۽ جلد ٻيهر ڳڻپ: تجزيو جو سيڪنڊري سطح. جرنل آف جراحي ۽ جراحي تحقيق ، 5 (1) ، 036-042.
5. [5]آلير ، ايس ، اوون ، بي. ، ڪوبربرگ ، جي. ، لوي ، جي. ، ناگورڪا-سمٿ ، پي ، ويلان ، ج. ، ۽ بيل ، سي. (2015). هڪ ڪميونٽي جي بنياد تي سسٽم جو خاڪو موٽائتي سببن جو. پويو اڪيلو ، 10 (7) ، e0129683.
6. [6]ساهو ، K. ، ساهو ، بي ، چوهدري ، اي. ، سوفي ، اين يو ، ڪمار ، آر. ، ۽ بھدوريا ، اي ايس (2015). نن obesپڻ جو موٽوائتي: سبب ۽ نتيجا. خانداني دوا ۽ پرائمري خيال جي جرنل ، 4 (2) ، 187.
7. [7].ڊيلگوڊو ، آءِ. ، هوٽ ، ايل. ، ڊيڪپرٽ ، ايس ، بيو ، سي ، فزيٽيئر ، ڊي ، ليڊاگوئنل ، پي. ، ۽ ڪيپرن ، ايل. (2018). موهپا ۾ بيچيني علامات: گهٽ درجي واري سوزش ۽ ميٽابولڪ صحت جي لاڳاپي مدد. نفسيونورويندروڪرنولوجي ، 91 ، 55-61.
8. [8]بلمل مينڊيز ، جي. ، فيڪا ، جي. ، شيڊروئي ، پي. ، ميزونز هولگوئن ، اي. ، زنجيگا ، ايم سي ، وائٽس ، ايس. ، ۽ اوجڊا ، اي. (2016). وچين عمر جي عورتن ۾ مهذب طرز زندگي سخت ڳڀاپڻ جي علامتن ۽ موهپا سان ڳن isيل آهي.
9. [9]ڪيليريري ، ايم ، مالهي ، ايڇ ، ۽ ايڪسٽا ، اي (2017). موٹاپا جي بيماري جي پيچيدگين. گيسٽروٽرولوجيز ، 152 (7) ، 1656-1670.
10. [10]جيڪبسن ، جي. ايس ، اسمسٽين ، ايم سي ، سينڊبو ، آر ، نورڊسٽر ، اين ، هفوسو ، ڊي ، لنڊبرگ ، ايم ، ... ۽ هجلمسٿ ، جي. (2018). بيريٽريڪل سرجري جي انسٽيٽيوٽ آف ميڊيڪل موٽاپا جي علاج ڊگهي عرصي کان طبي پيچيدگين ۽ موهپا سان لاڳاپيل ڪاموربائٽيڊس. جم ، 319 (3) ، 291-301.
11. [يارنهن]سوان ، جي. اي ، فينر ، اين. ، ۽ ڊي آيائو ، ايف. (2018). وقتي طور تي پيچيدگين سان. پيروڊيڊولوجي 2000 ، 78 (1) ، 98-128.
12. [12]نپٽسچ ، K. ، ڪنگورسڪي ، ايس. ، ۽ پيچسن ، ٽي. (2018) سائنس ۽ ڪلينٽيڪل دوا ۾ موٽاپا جي تشخيص ۽ موهيت جي جيوگهرڙن جو استعمال. ميٽابولزم.
13. [13]گاروي ، ڊبليو ٽي. (2018) موٹاپا سان مريضن جي تشخيص ۽ تشخيص. اينڊوڪروائن ۽ ميٽابولڪ ريسرچ ۾ موجوده راءِ.
14. [14].ليو ، ج. ، لي ، جي. ، هيرنزز ، ايم ايس ، مٽسٽسچڪ ، آر. ، ۽ اوزڪن ، يو. (2015). celastrol سان موهپا جو علاج. سيل ، 161 (5) ، 999-1011.
15. [پندرهن]ڪسمنسڪي ، سي ايم ، بيڪل ، پي اي ، ۽ شيرر ، پي. (2016). موٹاپا سان لاڳاپيل ذيابيطس جي علاج ۾ ايڊپوس ٽائيس کي نشانو بڻائڻ. قدرتي نظرثانيون دريافت دريافت ، 15 (9) ، 639.
16. [16]اولسن ، K. (2017). موٹاپا جي علاج لاءِ رويي جو طريقي ڪار. روڊ آئلينڊ ميڊيڪل جرنل ، 100 (3) ، 21.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو