هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي اکين واري شيڊ سان چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ مفت چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- ميدوديف مثبت ڪورونا وائرس جي ٽيسٽ کانپوءِ مونٽي ڪارلو ماسٽرز مان ڪsي
- وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳن knڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
دوره: دورن سان لاڳاپيل اهم شيون. دورن بابت اهم حقيقتون | بولڊسڪيڇا توهان فطري طور تي پنهنجو عرصو تيز ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڪجھ سادو طريقا آهن جيڪي توهان هڪ يا ٻه ڏينهن اڳ پنهنجي حيض جي شروعات ۾ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ اهي گهر جون علاج سادو آهن ۽ نسلي دوائن جي تمام گهڻي ڪوشش نه آهي ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان اڃا به جاچڻ جي ضرورت آهي ته جيڪڏهن هيٺ ڏنل ذڪر هيٺ ڏنل علاج لاءِ استعمال ڪرڻ ٺيڪ آهي.
ڪجھ عورتون پڻ آھن جيڪي ھي قدرتي علاج استعمال ڪندي پوسٽ پائينديون آھن ، تنھنڪري ھنن مشروطن جي پيروي ڪرڻ کان پھريائين توھان جي گائناکولوجسٽ جي زيارت ڪرڻ نقصان نہ پھچندي ٻئي طرف ، پنهنجي مدت کي تيز ڪرڻ لاءِ قدرتي طور تي توهان ذهن ۾ رکڻ جي ضرورت آهي ته اهو بلڪل آسان ناهي. صحيح جڙي ٻوٽين کي استعمال ڪرڻ سان گڏ ورزش ، غذا لاءِ توهان جي پيروي ضروري آهي جيڪڏهن توهان حيض جي چڪر کي تيز ڪرڻ چاهيو ٿا.
خوراڪ ٺاهڻ ۾ ڀليڪار هجي
هيٺ ڏنل ذڪر ڪيل تجويزن سان گڏ تمام گهڻو پاڻي پيڻ اهم آهي ڇاڪاڻ ته اهو انهي زهر کي ٻاهر ڪ helpsڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ توهان جي وڌندڙ رت جي ڳڻپ ۽ گردش کي به ياد رکندو آهي. تنهن ڪري ، هتي ڪجهه عام طريقا آهن جيڪي توهان جي مدت کي تيز ڪرڻ ۾ ، هڪ نظر وٺو:
گرم غسل خانو آزمايو
توهان جي مدي کي متاثر ڪرڻ ۾ مدد لاء گرم پاڻي جي غسل وٺو. اڃا به ڀلي ، گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽن لاءِ گرم ٽب ۾ ترسو ، هي گرمي توهان جي پيٽ جي عضلات کي آرام ڏياري ۽ وسعت کي همٿ ڏئي ٿي ، جنهن ڪري توهان جي uterus مان رت جي وهڪري ۾ اضافو ٿيو.
وٽامن سي جا ٽڪن کائو
ويٽامين سي قدرتي دور کي تيز ڪرڻ لاءِ بهترين طريقن مان هڪ آهي. وٽامن سي پروجيسٽرون جي مروڙي کي بکيندو آهي جيڪا uterus جي ديوار کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.
جم کي ماريو
نن exerciseڙو ورزش ڪرڻ پڻ قدرتي طور تي توهان جي دوري کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ورزش جسم ۾ گردش کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ٻيون عورتون به مدد ڪنديون آهن
اها هڪ مشهور شيءِ آهي ته جڏهن توهان ٻين عورتن سان لاڳيتو تعلق رکندا آهيو ، توهان ساڳئي وقت يا وقت جي دوران دوران وارو دور ختم ڪندا آهيو.
ڪيروٽن فوڊس ڊرڪ ڪندا آهن
ڪاروين کاڌي پنهنجي بهترين طريقي سان قدرتي دور کي تيز ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي. کاڌ خوراڪ ڪريو جيڪي ڪاروتن سان مالا مال آهن جيڪي پيپيا ، ڪدو ، گاجر وغيره آهن.
گر جي طاقت
جگر کي ڪٺن سان ملائي هڪ ٻيو علاج آهي جيڪو توهان دورن کي متاثر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. انهن ٻنهي اجزاء ۾ توهان جي جسم ۾ جسماني گرمي وڌڻ جي طاقت آهي.
ڳاڙهو گوشت توهان کي رت ۾ پيا گهرائي
ڳاڙهي گوشت قدرتي طور تي توهان جي دوري کي تيز ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي. ڳاڙهو گوشت پڻ جسم ۾ تمام گهڻي گرمي پيدا ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو. البت ، جيڪڏهن توهان سرخ گوشت جو گوشت کنيو ته پڪ ڪريو ته توهان ڪيتري ئي ورزش ڪري سگھوٿا ته چرٻي آرام ڪريو.
هربل ٽي چانهه آهي
هربل چانهه توهان جي uterus جي ديوارن لاءِ آرامده آهي. جڙي ٻوٽيون حيض کي وڌائڻ لاءِ اثرائتو آهن.
اجوائن يوٽرس جي مدد ڪندو آهي
جيڪڏهن توهان پنهنجي دور جي آمد کي تيز ڪرڻ چاهيو ٿا قدرتي طور تي اجوائن جي ٿانون تي چڻڻ جي ڪوشش ڪريو. هن ڀا apي ۾ اپيوال شامل آهي ، جيڪو هڪ قدرتي مواد آهي ، جيڪو uterus جي پيچيدگين کي وڌائڻ لاءِ toاتو وڃي ٿو
پارسلي دورن کي وڌائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي
مصالحي ۽ ٻير وارا ٻه کاڌا آهن جيڪي توهان پنهنجي غذا ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. اهي ٻئي foodsڙا فوڊ آهن جيڪي uterus کي وڌائڻ لاءِ تيز ڪن ٿيون ۽ جيئن حيض جي شروعات کي آڻڻ جي اجازت ڏين.
