ڇا ڪڪڙ جي چمڙي صحت لاءِ خراب آهي؟

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

7 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
8 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
10 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
13 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت تغذي تغذي جو-پراوين طرفان پروين ڪمار | اپڊيٽ ڪيو: سومر ، مئي 8 ، 2017 ، 10:22 [آئي ايس ٽي]

ڇا توهان بغير بغير ڪڪڙ کي پسند ڪيو ٿا؟ پر محقق چون ٿا ته ڪڪڙ جي چمڙي سٺي هوندي آهي. اسان مان گهڻا اهو سوچيو ٿا ته اهو بلڊ پريشر ، ڪوليسٽرول ليول وڌائي ٿو ۽ دل جي مسئلن جي خطري کي به وڌائي سگھي ٿو.

بالڪل ، چڪاس اهم آهي. جڏهن توهان چورن جي چمڙي کي حدن جي اندر اندر مزو وٺندا آهيو ، اهو صحت کي نقصان نه پهچائيندو آهي.

پڻ پڙهو ڇا بائلر ڪڪڙ غير صحت مند آهي؟

۽ اهو ڪجهه صحت جا فائدا پڻ فراهم ڪري ٿو. هتي ڪجهه حقيقتون بيان ڪيون ويون آهن ڇو ته چکن جي چمڙي کي ايترو نفرت نه ڪرڻ گهرجي.

حقيقت # 1

جڏهن اها چرٻي اچي ٿي ، هڪ آون چمڙي 8 گرام اڻ ڳري چانهه ۽ 3 گرام سڻيل ٿيل ٿڌي سان گڏ اچي ٿي.

حقيقت # 2

چمڙي ۾ ڪهڙي قسم جو چرٻي موجود آهي؟ اهو گهڻو ڪري مونو اڻ سڌريل چرٻي (اوليوڪ ايسڊ) آهي. مونو غير متڀيل چربی جي وچولي سطح ڪوليسٽرول ليول کي گهٽائي سگھي ٿي. تنهنڪري ، اهو فالج ۽ دل جي دوري جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿو. اهو هارمونز کي پڻ منظم ڪري ٿو.

پڻ پڙهو: ڇا پينر سٺو يا خراب آهي؟

حقيقت # 3

ڇا توهان چرٻي بابت پريشان ڪري رهيا آهيو؟ سٺو ، چمڙي سان ڀريل ڪڻڪ ۽ ڪڪڙ جي وچ ۾ ڪيلوري جو فرق ايترو وڏو ناهي. اھو صرف چند وڌيڪ اضافي کیلوريز تي مشتمل آھي۔

حقيقت # 4

هڪ ٻيو فائدو اهو آهي ته گوشت گهڻو گهٽ تيل جذب ڪري ٿو جڏهن چمڙو ٿئي ٿي. چمڙي وارا ڪڪڙ وڌيڪ تيل جذب ڪري ٿو.

پڻ پڙهو: توهان جي مشغولن کي ڪئين کارائڻ

حقيقت # 5

پر ڇا اهو سٺو آهي چکن جي چمڙي جو گهڻو کائڻ؟ چ ،و ، نه. زيادتي واپرائڻ سان سوزش ٿي سگھي ٿي. اعتدال ضروري آهي.

حقيقت # 6

چمڙي سان ڪڪڙ توهان کي وڌيڪ مطمئن ڪري ٿو ۽ اهڙيءَ طرح خواهشن کي گهٽائي ٿو. ڪجهه ۾ ، اهو کنڊ جي ڪاوڙ کي گهٽائي سگهي ٿو جيڪو هڪ سٺي شيء آهي.

پڻ پڙهو: 10 بيضاڪ شيون کائڻ جو سبب

حقيقت # 7

جيڪڏهن توهان هن کي چمڙي سان گڏ کائي رهيا آهيو ، انهي کي تي don'tٽو نه ڪريو ته چمڙي گهڻو خشڪ آهي. skinرندڙ چمڙي جي گھٽ غذائيت هوندي آهي ۽ صحت لاءِ به نقصانڪار آهي.