هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
- منگلورو ساحل کان ٻيڙي ٽڪر تي ٽڪر ٿيڻ سان ٽنهي مڇي مارڻ جو خوف ظاهر ڪيو
- ميدوديف مثبت ڪورونا وائرس جي ٽيسٽ کانپوءِ مونٽي ڪارلو ماسٽرز مان ڪsي
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
سي ايم ٽي جو ، صاف ڪرڻ ، ٿڌي ڪرڻ ، ۽ نم ڪرڻ لاءِ نن shortو ، سال جي سڀني ڏينهن لاءِ چمڙي لاءِ هڪ اهم سرگرمي آهي ، هر عمر جي مردن ۽ عورتن لاءِ. جيتوڻيڪ ، مصروف زندگيون ۽ چمڙي جي حفاظت بابت اڻ attitudeاڻ وارو رويو اسان کي روزانو سي ٽي ايم معمول تي وڃائيندا آهن.
آخري اثر چمڙي تي آھي جيڪو خراب طور تي رد عمل ڪري ٿو يا ڇڏي ٿو. ھڪڙو صحتمند سي ٽي ايم معمول کي برقرار رکڻ انھن لاءِ تمام ضروري آھي جيڪي پنھنجي چمڙي کي بھتر بڻائڻ چاھن ٿا.
انهي کي يقيني طور تي ڪيئن يقيني بڻايو وڃي ته سي ٽي ايم روٽ توهان جي چمڙي لاءِ بهترين آهي؟
هيٺيان صلاحون وٺو ۽ پنهنجي سي ٽي ايم معمول کي فريم ڪيو. اهي قدم يقيني بڻائي سگهندا ته توهان جي تمام سستي باوجود توهان جي سي ٽي ايم چمڙي جي شڪل ۾ آهي ، وقتي وقفي تي عمل ڪيو وڃي ، انهي سان توهان جي چمڙي کي فائدو پهچايو. هنن سي ٽي ايم ٽوٽس گهر تي عمل ڪري سگھجن ٿا يا توهان جي چمڙي تي شاندار نتيجا ڏيکارڻ لاءِ توهان جي موجوده چمڙي جي حفاظت وارن منصوبن سان ملي سگهن ٿا.
توهان جي چمڙي کي صاف ڪرڻ
چمڙي کي صاف ڪرڻ نه رڳو صاف ڪندڙ توهان جي سڀني چهرن کي پکيڙي رهيو آهي. چمڙي کي صاف ڪرڻ جو صحيح طريقي سان ڪرڻ لاء ، هيٺيان ڪريو:
هڪ کي يقيني بڻائين ته توهان جي چمڙي صاف ڪرڻ وارن وقت تي بروقت نڪرڻ پڻ شامل آهي. توهان هفتي ۾ ٽي دفعا پنهنجو منهن ۽ ٻه ڀيرا جسم جا آرام ٻه ڀيرا exهلائي سگهو ٿا.
ب) پنهنجو منهن صاف ڪرڻ کان پوءِ گرم پاڻي استعمال نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جئين اهو چمڙي کي خشڪ ڪري ڇڏي.
ج) صفائي جي هر سيشن کان پوءِ ، صاف ڪيل علائقي تي برف جي مالش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ، جئين اهو کليل چمڙي جي پورن کي بند ڪري.
د) منهن کي صاف ڪرڻ شروع ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ، ٿڌي گرم ٻا beginning کان شروع ٿئي ۽ پوءِ ٿڌي صاف ڪندڙ ٿانو استعمال ڪري گندگي کي صاف ڪرڻ.
اي) هٿ ۾ ڪافي وقت رائج ڪيو ، ته جيئن توهان منهن جي صفائي يا ماسڪ سان پنهنجي چمڙي جي صفائي ختم ڪري سگهو.
f) توهان جي صفائي واري سيشن جو سڀ کان اهم عنصر هوندو آهي ، صاف ڪندڙ توهان کي چونڊيو آهي. توهان جي چمڙي تي ان جو نتيجو ظاهر ڪرڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ ٽن مهينن تائين هڪ صفائي تي لڳائڻ جي ڪوشش ڪريو. صاف ڪندڙ کي استعمال ڪرڻ بند ڪريو جيڪڏهن اهو توهان جي چمڙي کي اذيت يا نقصان پهچائي.
g) صحيح طور تي چمڙي کي صفائي ڪرڻ ضروري آهي وڌيڪ صفائي پڻ چمڙي تي اثر انداز ٿئي ٿي. تنهن ڪري ، ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو پنهنجي چمڙي کي صاف ڪندڙ سان ڌوئي ڇڏيو (ترجيح سان سمهڻ کان اڳ). مسواڙ ۽ خارجي سان اضافي صفائي ڪرڻ لاءِ ، منھن لاءِ ، ھڪ ھفتي ڪري سگھندي ھجيئر آھي ٽي دفعا جڏھن ته اھو باقي جسم لاءِ اھو ٻه ڀيرا ٿي سگھي ٿو.
h) چمڙي کي صاف ڪرڻ وارا استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي ھيٺ نه ھجن - ايٿونون ، الڪوحل ، ويچ ھزل ، الفا ھائيڊروڪسيڊس (گلائيڪولڪ اسيد) ، بينزوڪ ايسڊ ، برونپول ۽ سيننامڪ ايسڊ مرڪب.
توهان جي چمڙي کي چمڪائڻ
چمڙي جي جلد اچڻ لاءِ ، هتي قسم کڻڻ جا هيٺيان طريقا آهن ، جيئن ته ڳرڻ توهان جي چمڙي تي اثر وجهي ٿو:
هڪ) عام طور تي ٽونر جو استعمال منهن تائين محدود آهي. بهرحال ، اهو ڊيزوليٽ تي ، هٿ ۽ گردن تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو.
ب) ٽونر صاف طور تي چمڙي تي استعمال ڪرڻ بعد استعمال ڪيو ويندو آهي. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان واقعي سست آهيو ۽ توهان کي صاف ڪرڻ واري سيشن کي ڇڏڻ چاهيو ٿا ، ٽوننگ اهو بنيادي آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا.
ج) سي ٽي ايم معمول ۾ ، ٽوننگ گهٽ ۾ گهٽ وقت وٺندو آهي ۽ توهان جي چمڙي تي تيز ترين هوندو آهي.
d) ٽونرز جي وچ ۾ ، وڌيڪ قسمون آهن - بيلنس ڪرڻ وارو ٽونر ، صاف ڪرڻ وارو ٽونر. ، هائڊريٽنگ ڪرڻ وارو ٽونر ، پرسکون ڪرڻ وارا ٽونر ، آرام ڏيندڙ ٽونر ، ۽ ايسٽرينٽ ٽونر. توھان کي ھڪڙو چونڊيو آھي وڌ کان وڌ پاڻي جي ترتيب سان ۽ ھڪڙي کي جيڪو توھان جي چمڙي جي قسم تي پورو ڪندو آھي.
e) وڏي پئماني تي استعمال ٿيل برانڊ وارا ٽونر استعمال ڪرڻ کان علاوه ، بهترين اهو آهي ته توهان پنهنجو جلد ٽونر گهر ۾ تيار ڪري سگهو ۽ ان جو پيالو جلدي تازو ۾ لاڳو ڪريو.
f) ٽونر هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا استعمال ڪري سگهجن ٿا. صبح جو ، منهن ڌوئڻ کان پوءِ ۽ رات جو ، توهان کان پوءِ پنهنجو چهرو ڌوئي.
g) ٽونر جو ڪردار توهان جي منهن تي سڀني موجود شين ۽ مٽي کي صاف ڪرڻ آهي ، ته توهان جو معمولي صابڻ ۽ صاف ڪندڙ نٿا ٿي سگھن.
h) مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ، هڪ دفعي استعمال ڪرڻ لاءِ ٽونر جا ٻه پنج قطرا ڪافي آهن. پنهنجو منر ٽونر سان ورهائي ڏيڻ سان وڌيڪ فائدو حاصل نٿو ٿئي.
توهان جي چمڙي کي نمي ڇڪڻ
تنهنجي سي ٽي ايم معمول ۾ آخري قدم نم آهي. اڪيلي ڇڪڻ واري ٽيڪنڪ ئي توهان جي چمڙي کي نوجوان کان شاندار بڻائي سگهي ٿي. اچو ته ڏسون ٿا ته چمڙي کي نمي ڪرڻ جو قدم ڪيئن غذائي ۽ اضافي فائديمند ٿي سگهي ٿو.
هڪ) گهڻي پيماني تي مارڪيٽ جون خوبصورتي واريون شيون ، قدرتي مواد جهڙوڪ ناريل جو تيل ، کير ، مکڻ مکڻ ، شيءَ جو مکڻ ، کنڊ ، ماکي ۽ ٻين تي ، چمڙي کي نم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. توهان جي چمڙي جي قسم جي بنياد تي توهان جو پاڻمرائيندڙ (قدرتي / کاسمتيڪ) چونڊيو
ب) چمڙي تي نمي ڇڪڻ هڪ روزاني سرگرمي آهي ۽ ان کي ڇڏڻ جي وقت به توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائي سگهي ٿي.
سي) روزانو سي ٽي ايم لاءِ برانڊيڊ جلد واري موسچرائزر خريد ڪرڻ وارن لاءِ توهان هيٺ ڏنل لوازمات کي ڳولڻو پوندو - humectants، occlusives and emollients.
جڏهن توهان غسل ڪريو ٿا ، توهان جي چمڙي جي نمي ختم ٿي وڃي ٿي. تنهن ڪري ، مثالي طور توهان جي چمڙي کي نمي کي ڪونه ڇڏڻ گهرجي ، توهان کي توهان جي غسل خاني جي ٽن کان پنج منٽن کانپوءِ توهان کي پنهنجي چمڙي کي نميور ڪرڻ گهرجي.
e) گندي جسم تي نمي نه ڪر.
f) توهان جي جسم جا سڀئي حصا ، سواءِ بال جي ، نم ٿي سگھن ٿا.
g) توهان جي جسم جو واحد حصو جتي توهان جي اکين جي ڀرسان موئسچرائزر لاڳو نه ڪيو وڃي. هن علائقي لاءِ بهتر آهي ته اکين جي ڪاٺ جو استعمال ڪيو وڃي ، جئين توهان جي اکين جي ڀر واري علائقي توهان جي جسم تي چمڙي جي پتلي پرت آهي.
h) ماکيءَ کي لاڳو ڪرڻ ۽ بستر تي وڃڻ کان اڳ موزون هجڻ ضروري آهي.
