هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ماهر هميشه ضابطن جي پيروي ڪندو آهي جڏهن انهن جي چمڙي ڏانهن ايندي. جيڪڏهن توهان بي عيب جلد جي عڪاسي ڪرڻ چاهيو ، بي عيب ۽ نشانن سان ، توهان کي توهان کي هر مهيني پنهنجي چمڙي تي لار ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ساڳي ئي وقت ۾ ، هڪ سٺو سيال شيڊول تي عمل ڪرڻ لازمي آهي ، جنهن ۾ ، توهان جي روزاني غذا ۾ جوس ، پاڻي ۽ مشروبات جي گهٽ مقدار هجڻ گهرجي.
رشتو ، جڏهن ڪ consumي ويندو آهي ، چمڙي تي toڪ کي کولڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ ان جي نتيجي ۾ توهان جو چمڪ بهتر ۽ سهڻو لڳندو آهي.
جيڪڏهن اهو سڀ ڪجهه توهان جي چهرو ڌوئي رهي آهي (هڪ ڏينهن ۾ آلي جلد جي لاءِ ٻه ڀيرا ۽ هڪ دفعو سڪي چمڙي لاءِ ڏينهن ۾) ، توهان پنهنجي چمڙيءَ جي لاءِ شاندار ڪم ڪري رهيا آهيو.
گهر ۾ پنهنجي منھن ڌوئڻ ٺاهيو
ها هڪ ڏينهن ۾ 4 ڀيرا منهن ڌوئڻ بلڪل صحيح ڪم ڪرڻ ۾ ناهي ، خاص طور تي جڏهن توهان کي سڪل چمڙي هجي. جيڪڏهن توهان جو رل جلد جلد کان گهڻو ڪري روڪي رهيا آهيو ، هڪ ڏينهن ۾ 3 ڀيرا پنهنجو منهن ڌوئي توهان جي چمڙي کي بچائڻ جي وڌ ۾ وڌ رقم آهي.
تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان ڀڃ ڊاهه جو شڪار ٿي رهيا آهيو ، اهو توهان لاءِ لازمي آهي ته هڪ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 4 ڀيرا منهن ڌوئو ۽ اهو صابڻ يا بيٺل فوم استعمال ڪرڻ کان سواءِ آهي.
موسم گرما لاءِ کلندڙ ڌوٻي جون ترڪيبون
تنهن ڪري ، هتي ڪجهه قاعدن جي پيروي ڪرڻ آهي جڏهن توهان منهن ڌوڙڻ تائين. هڪ نظر وجهو جڏهن توهان کي اونهاري ۾ پنهنجو چهرو ڌوئڻ گهرجي ، جئين توهان جي سڪلن کي تراشجڻ کان بچي وڃڻ گهرجي.
صبح جو: جيترو جلدي توهان بستر مان جاڳيو ، پنهنجي دانت صاف ڪرڻ جو يقين رکو ۽ پنهنجو منهن ڌوئي ڇڏيو. توهان ايگر فوم استعمال ڪري سگهو ٿا يا توهان جي چهري مان مٽي ڪ toڻ لاءِ ٿڌي صابن جو استعمال ڪري سگهو ٿا. صبح جو پنهنجو منهن ڌوئڻ لازمي آهي ، جئين اهو توهان جي جيب صاف ڪرڻ ۽ تازگي جو احساس فراهم ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو.
منجھند ۾: جيڪڏهن توهان کي تيل واري چمڙي آهي ، اهو لازمي آهي ته توهان ڪنهن ماهر کان پڇو ته جئين جلد جي علاج لاءِ فوم گهربل آهي. جيڪڏهن توهان چاهيو ته ، صرف پنهنجو چهرو صاف ٿڌو پاڻي سان ڌوئجي. هي چمڙي مان اضافي تيل ڪ toڻ ۾ مدد ڏيندو ، خاص طور تي اڳين ۽ نڪ جي علائقي کان.
شام جو: ڪم کان گهر موٽڻ کان پوءِ غسل ڪريو ۽ پنهنجو منهن وري کليو. سڀني گندگي ۽ گند کي ختم ڪريو ۽ پنهنجي ڏينهن کي جڙي ٻوٽين واري پيڪ يا قدرتي گهرن واري پيڪ پيڪ سان ختم ڪرڻ نه وساريو. اونهاري ۾ ، ڏينهن جي آخر ۾ هڪ قدرتي ميوو يا سبزي وارو منهن وارو پيڪ استعمال ڪندي توهان جي چمڙي کي خوبصورت ۽ خوشگوار بڻائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو 24/7.
ڪجهه وڻندڙ چمڙي کي ياد رکڻ جا ڪجهه طريقا:
- چهرو هرگز استعمال نه ڪيو جڏهن توهان پنهنجو منهن صاف ڪيو. ڪيموڊ واش ۾ موجود ڪيميائي مرڪب توهان جي چمڙي مان هائڊروٽنگ تيل ختم ڪري ڇڏيندا ، تنهن ڪري ان کي خشڪ ۽ سست محسوس ڪندا.
- جيڪڏهن توهان جو چهرو چُستو ڏسڻ لڳي ، تيل کي صاف ڪرڻ ۽ محسوس ڪرڻ لاءِ وِش واش جي بدران ٽونر استعمال ڪريو. پنهنجو ٿڌو پاڻي پيئندڙ ٿڌي پاڻي سان ڌوئي ڏيو توهان کي خوش اطمينان بخش احساس ڏي.
- حساس چمڙي لاءِ لوڪل پاڻي بهترين شيءَ آهي جنهن سان کير جو کير “ٻارڻ” صابڻ سان گڏ استعمال ڪيو وڃي.
- ياد رکو ، منهن ڌوئڻ وقت توهان جي گهٽ 2 منٽن مان گهٽ هجڻ گهرجي. جلد نه ختم ڪرڻ جي پڪ ڪريو ۽ پنهنجو ڪم خشڪ ٿي وڃڻ کي يقيني بڻايو وڃي.
