حمل دوران ڳچي ۽ سرديءَ جو علاج ڪرڻ لاءِ گهريلو علاج

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
• 
• 6 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
• 8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• خبرن آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگريزي ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
• راندين آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• فلمون گدي پدوا 2021: مڌوري ڊکشٽ پنهنجي گهرواري سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
• گاڏيون مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

حمل جي دوران ڪمزور استحڪام هجڻ عام آهي. بدن تي ضابطو رکڻ سان گڏوگڏ جسم تمام گهڻو ڇڪجي ٿو ، قبضي ، وغيره ، انهي سان گڏ مسلسل کنگهه ۽ نڪ بهار تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ۽ ناخوشگوار محسوس ڪري سگهي ٿو. دوائن جي استعمال سان اوور بورڊ ٿيڻ نه صرف ماءُ لاءِ ، پر ٻار لاءِ پڻ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته ماءُ جيڪو ڪجهه پاليندي آهي ، انهي مان غذائيت حاصل ڪري ٿي. دوائون پڻ ڪجهه ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿيون.

انهن علامتن جو قدرتي طور تي علاج ڪرڻ مثالي طريقو آهي. اها سڀ کان وڏي اهميت جي هوندي آهي ته ماءُ پنهنجي علامات کي قابو ۾ رکڻ لاءِ هر وقت صحتمند ۽ متوازن غذا کائي.

حمل دوران کنگهه ۽ سرديءَ لاءِ گهريلو علاج

1. ناريل جو تيل

ناريل جي تيل ۾ حيرت انگيز خاصيتون آهن. اهو اينٽي فنگل آهي جيڪا جسم ۾ ڪنهن به سگهه کي روڪي ٿي. اهو اينٽي بايوٽيريل ۽ اينٽي وائرل پڻ آهي ، جيڪو جسم ۾ نقصانڪار روجن جي خلاف وڙهندو آهي. انهي سان گڏ ، لورڪ ايسڊ جيڪو تيل ۾ aڪيل شڪل ۾ موجود هوندو آهي ، وائرس جي چوڌاري لپيڊ ڪوٽنگ کي effectivelyهلائڻ ۾ موثر طريقي سان ڪم ڪندو آهي ، ۽ اهڙي طرح جسم جي انفيڪشنن خلاف قوت مدافعت وڌائيندو آهي.

ناريل جو تيل مڪمل طور تي صحتمند آهي ته اندروني ۽ ٻاهرين ۾ شامل ٿي وڃي. ٿڌي تيل کي ڪٽي ٺاهڻ دوران شامل ڪيو ويندو آهي ، يا پسند جي ڪنهن به مشروب ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.

2. لہسن ۽ ٻير

لہسن جسم جي اندر گرمي پيدا ڪري ٿو. ان ڪري ، ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ پڻ hasاتو ويو آهي. هن ۾ antiseptic ، antiviral ۽ antibacterial خاصيتون آهن جيڪي صرف چند ڏينهن اندر cough cureڙن ۽ ٿڌ کي شفا ڏيڻ ۾ مددگار ثابت ٿينديون آهن. ^[4] لہسن کي حمل دوران رت جي وهڪري جي سطح کي گهٽائڻ ۽ بهتر ڪرڻ جي لاءِ پڻ hasاڻيو ويو آهي. اليڪين اهم جزو آهي جيڪو اهي فائدا ڏيندو آهي.

هر باورچی خانه ۾ ادرڪ عام آهي. بغير ڪو کاڌا مڪمل محسوس نه ڪندو آهي. جيئن لوسن وانگر ، ادرڪ پڻ گرم ڪرڻ جي خاصيت ڏيکاري. اهو رت جي گردش کي منظم ڪري ٿو ۽ بيڪٽيريا يا وائرل جي انفيڪشن سان وڙهندو آهي ^[3] .سنجل چانهه ، اٽيل ادرڪ ، ليمن جو رس ۽ ماکي کي ابلڻ سان گڏ ، مقدس تلسي جي پنن سان گڏ هڏن ۽ سردي لاءِ موثر علاج آهي. ادرڪ دل جي تڪليف ۽ تيزابيت کي به آرام ڏي ٿو.

3. ڪڪڙ سوپ

ٿڪ ۽ ٿڌي دوران ڪڪڙ جي سوپ جو گرم ٿلهو پيالو ، ٿانوَ کان وڌيڪ آرام وارو نه آهي. مصالحن جو صحيح ميلاپ ۽ مرغن جي حرارتي خاصيت فلو جي علامات کي منهن ڏيڻ لاءِ چ wellي ريت آهي. ڪڪڙ جو سوپ انتهائي غذائيت وارو آهي ۽ ان ۾ سوزش واري خاصيتون پڻ شامل آهن. ان کي وڌيڪ خوشبودار ۽ مزيدار بڻائڻ لاءِ انبار ، لوسن ، مرچ ، ٿيئز ، گلسي ، وغيره وانگر موسمي لڳائي سگهجن ٿيون. اهي سڀئي اجزا گڏيل نسخن ۾ سور ۽ ٿڌ جو طاقتور علاج آهن.

4. پياز

پیاز ، بس ادرڪ ۽ لہسن وانگر ، گرمائش جي رجحان هوندي آهي. اهو ايووريوڊا ۾ قديم زماني کان وٺي پنهنجي شاندار صحت جي فائدن لاءِ استعمال ڪندو رهيو آهي. ^[5] تنهن هوندي ، انهن کي وڌ ۾ وڌ فائدا ڪ toڻ لاءِ پکايا بدران کائڻ گهرجي. خام پیاز ڪنهن سلاد جو حصو شامل ڪري سگھجي ٿو. انهي کي ڇڪي به سگهجي ٿو ۽ ڪمري ۾ رکيو وڃي ٿو ته ڪنهن به نقصانڪار وائرل ۽ بیکٹريريل ڪالونين کان پاڪ ٿي وڃي. تنهن هوندي ، ڪجهه عورتون بو کي ڏا strongو مضبوط ۽ نسلي ڳولي سگهن ٿيون ، تنهن ڪري اهي ٻين گهرن جي علاج ڏانهن تبديل ٿي سگهن ٿيون.

5. ايپل سائڊر سرکہ

ايپل سائڊ سرڪل نه رڳو کڏ ۽ ٿڌي لاءِ سٺو آهي پر ان ۾ ٻيون صحت جا فائدا پڻ آهن. ٻه چمچ هن سرکہ جو نڪ گرم پاڻي سان ملايو هر ڏينهن ٿي سگهي ٿو. هن جي الڪائن طبيعت بيڪرياريا يا وائرس جي زنده رهڻ ۽ انهن کي ڪجهه ڏينهن اندر ختم ڪرڻ لاءِ ڏکي ماحول پيدا ڪندي آهي.

ايپل سائڊ سرکہ کائڻ ۾ صحيح طور تي ٿڌي جي شروعات ۾ کائي سگهي ٿو. سرڪي پاڻي سان گجيل ڪرڻ سان به ٿي سگھي ٿو ته ٿولهه جي سوزش گهٽائي وڃي.

6. ماکي ۽ ليمون

ليمون ۾ سوزش واري خاصيت آهي ۽ ماکي ڳچيء ۽ خارش دوران ٿولهه کي جلائي ٿو. ^[ٻه] . هڪ گلاس گرم پاڻي جو ليمن جو رس ۽ هڪ چمچ ماکي چانهه سان ڀريل هضم کان فوري آرام فراهم ڪري ٿو. ليمن ۾ موجود وٽامن سي قوت مدافعت کي وڌائي ٿي. اهو س aڻ ڳچيء جي علاج لاءِ ڏينهن ۾ 3 کان 4 دفعا کائي سگهجي ٿو.

7. لوڻ وارو پاڻي

لوڻ وارو پاڻي ڪڻڪ ۽ نزلي جي علامن کي درست ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو آهي. اهو نظام مان نقصانڪار وائرس ۽ بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هڪ چمچ لوڻ وارو پاڻي هڪ گلاس پاڻي جي گرم پاڻي ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. اھو استعمال ڪيو وڃي ٿو بار بار ڳچي ۾ ۽ ڳرڻ ۽ خارش کي دور ڪرڻ لاء. هن محلول جا چند قطرا نڪ جي اندر پوڻ تي بند ٿيل ڪوڙا به کوليون.

8. مرچ

Peppermint ۾ antibacterial ۽ antiviral خاصيتون آهن جيڪي ڪڻڪ ، نزلي ۽ فلو کي شفا ڏين ٿيون. نه صرف اهو آهي ته انفيڪشن کي منهن ڏيڻ ۾ اثرائتو آهي ، پر اهو پڻ پٺي جي درد ، نزلي ۽ منهن جي تنگ رستن کي گهٽائي ٿو. سردي جي ڪري پيدا ٿيندڙ سر درد کي گهٽائڻ لاءِ منڊرن جو تيل مندرن ۽ کلائين تي هلڪو ڌوپ ڪري سگهجي ٿو. ^[6]

اهو ان جي antispasmodic خاصيتن جي ڪري سينه تي مساج پڻ ڪري سگهي ٿو. Peppermint چانھن تازا ڪشميري پنن سان ٺاھيل فلو لاءِ تمام دلڪش آھي.

9. پاڻي ۽ جڙي ٻوٽين

عام طور تي ماڻھو ڇڪ ۽ ٿڌ جي دوران پيئڻ جو پاڻي گھٽائي ڇڏيندا آھن ڇاڪاڻ ته ان جي خارش سبب اھو ٿئي ٿو. ان جو هڪ سادو حل هر وقت گرم پاڻي پيئڻ آهي ، جيڪا ڳليءَ جي سور کي گهٽائي سگهي ٿي. ماء خاص طور تي پاڻ کي انفيڪشن جي دوران پاڻ کي هائيڊريٽ رکڻ جي ضرورت آهي ، جيڪو حمل دوران اضافي طور تي لازمي آهي. بدن جي ڀاڻ ۽ ٿڌي هئڻ دوران جسم رطوبت وڃائي ٿو ۽ پڻ ڪمزور ٿي وڃي ٿو. هربل ٽاءِ جهڙوڪ ليمن ، ادرڪ ، ماکي ، چومومائل ، ٽيلي چانهه وغيره پيئڻ سان وڃايل رطوبن کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۾ گهڻو اثرائتو ٿي سگهي ٿو.

10. ڪافي آرام

ضروري آهي ته coughمڻ ۽ ٿڌي ٿيڻ دوران جيترو ٿي سگهي آرام ڪجي. سمهڻ دوران ، جسم اضافي ڪم ڪرڻ کان بچي ويندو آهي ۽ مڪمل طور تي قوت مدافعت کي درست ڪرڻ تي ڌيان ڏيندو آهي. جيڪڏهن ماءُ هڪ ڏينهن ۾ 2-3 دفعاََ ننڊَ کسي وٺندي آهي وڌيڪ جلدي بحال ٿي ويندي آهي. ڪو به دٻاءُ نه هئڻ گهرجي.

11. ٻا Ste جو علاج

ٻاam هڪ بهترين ريگستان ڪندڙ آهي ، جيڪو جسم مان چ theو ڀ driندو آهي ۽ ان کي ڪٽيندو آهي. اهو يا ته اهو humidifier يا سڌو پاڻي جي پين مان کڻي سگهجي ٿو. ايليپپلس يا مرچ جي تيل جا چند قطرا نڪ جي رڳن ۽ سينن کي کولڻ لاءِ وڌيڪ اثر پيدا ڪندا آهن. ايستائين جو ٻا steam جو غسل ڪرڻ جسم ۾ مٿي جي درد ۽ دٻاءُ گهٽائڻ جو بهترين آپشن آهي. اهو زخم ڳچيء کي به درست ڪري ٿو.

12. صحتمند غذا

هڪ ماءُ جي جسم کي حمل دوران وڌيڪ خوراڪ جي ضرورت هوندي آهي ، ۽ کاڌو ڪمزور ٿيڻ واري حالت ۾ پنهنجي جسم کي توانائي ڏيڻ ۾ وڏو ڪردار ادا ڪندو آهي. اهو پيٽيوجنز سان وڙهڻ جي طاقت فراهم ڪري ٿو. هڪ وقت ۾ نن bigا وڏا کاڌا هڪ وڏي کاڌ خوراڪ کان وڌيڪ بهتر هوندا آهن. هن جي کاڌ خوراڪ ۽ ٿڌي دوران ضروري توانائي فراهم ڪرڻ لاءِ ميوو ، سبزيون ، ميون ، داڻا ، داڻا ، وغيره شامل آهن.

حمل دوران دوائون

اهو حمل جي پهرين ٽن مهينن دوران دوائون نه کڻڻ جو عادي آهي. تنهن هوندي ، جيڪڏهن ماءُ محسوس ڪري ٿي ته هن جي جسم تي ڪوبه جڙي ٻوٽو ڪم نه ڪري رهيو آهي ، هو ڊاڪٽر جي صلاح وٺي سگهي ٿي ۽ ان مطابق دوائون وٺي سگهي ٿي. عام طور تي ، پيراسيٽامول ٿڌي بخار ۽ درد کي گهٽائڻ جي لاءِ سڀني کان وڌيڪ تجويز ڪيل دوا آهي. حالانڪه ، فلو ويڪسينس دوران تمام گھڻو محفوظ سمجهيو ويندو آهي.

ڪڏهن ڪڏهن فلو پيدائش جي وقت تي وقت کان اڳ يا گهٽ وزن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. حمل جي ڪنهن به مرحلي دوران ويڪسين حاصل ڪرڻ محفوظ سمجهيو وڃي ٿو. انهن ٻنهي ۾ ماءُ ۽ ٻار لاءِ خطرا شامل نه آهن. اهو پڻ دودھ پائڻ جو اثر نٿو ڪري.

حامله عورت پنهنجي ڳچي ۽ ٿڌ جو علاج ڪرائڻ لاءِ ڪيتري ئي طريقا علاج ڪرائي سگهندي آهي. اختيارن سان صبر سان وڃڻ يقين سان هڪ هفتي اندر ان جو علاج ڪرڻ يقيني آهي. انتهائي ڪيسن ۾ ، ڪنهن ڊاڪٽر سان صلاح ڪري سگهجي ٿي.

1. [1]1. اروڙه ، آر ، چاولا ، آر ، مروه ، آر ، اروورا ، پي ، شرما ، آر ڪ ، ڪوشڪ ، وي ، گيل ، آر ، ڪاور ، اي ، سلمبرسان ، ايم ، ترپاٽئي ، آر پي ، … ڀاردواج ، جي آر (2010). ناول H1N1 فلو (سوائن فلو) کی روک تھام میں معاون اور متبادل دوائیوں کا امکان: بڈیم میں ممکنہ آفتوں کو ناکام بنانا ثبوت پر مبنی تکمیل اور متبادل دوا: eCAM ، 2011 ، 586506.
2. [ٻه]برڪر ايس جي (2016). ٻارن ۾ سخت کٽ جي لاءِ هون. ٻارن جي طب ۽ ٻارن جي صحت ، 21 (4) ، 199-200.
3. [3]هيرنگ. K. (2017 ، نومبر 13). ادرڪ جي ٽن قدرتي ڪينسر جا فائدا. https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/ مان ورتل
4. [4]لسيمان ، اي. ، ڀاسلي ، اي ايل ، ۽ ڪوهين ، ايم. (2012). عام سردي لاءِ لہسن. نظاماتي جائزن جو ڪوچين ڊيٽابيس ، (3).
5. [5]گراففس ، جي. ، ٽرومن ، ايل. ، ڪيورٿر ، ٽي. ، ٿامس ، بي ۽ سمٿ ، بي. (2002). پیاز-صحت جو هڪ عالمي فائدو فائيوٿراپي جي تحقيق ، 16 (7) ، 603-615.
6. [6]بين-آري ، اي. ، دودائي ، اين. ، اييني ، اي ، تورم ، ايم ، شف ، اي. ، ۽ رڪوور ، يو. (2010). پرائمري خيال ۾ مٿيون تنفس جي نلين جي انفيڪشن جو علاج: خوشبو واري جڙي ٻوٽين جو استعمال ڪندي بي ترتيب واري تحقيق. ثبوت تي ٻڌل مڪمل ۽ متبادل دوا: اي سي ايم ، 2011 ، 690346

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو