هڪ/ 6
توهان جي اندرين ران واري علائقي تي خارش ٿي سگهي ٿي. پر جيتوڻيڪ توهان شايد انهن کي ڇڪڻ چاهيندا، ڪڏهن ڪڏهن توهان صرف نٿا ڪري سگهو. اندرين ران جي چمڙي جا خارش تمام عام آهن، ۽ عام طور تي الرجي، نم ڪپڙن سان مسلسل رابطي، چمڙي جي ڦاٽڻ يا جڏهن توهان تمام گهڻو ورزش ڪندا آهيو ته عام طور تي ٿينديون آهن. هتي اهو آهي ته توهان گهر ۾ قدرتي شين کي استعمال ڪندي مسلسل تڪليف کان پاڻ کي ڪيئن بچائي سگهو ٿا.
ماکي
ماکيءَ جي جراثيم ڪش، ضد سوزش واري ملڪيت ان جي صحت جي فائدن کي ٻيڻو ڪري ٿي، ان کي هڪ قدرتي علاج بڻائي ٿي، جيڪا چمڙي جي خارش تي عجيب ڪم ڪري سگهي ٿي. ٻه چمچا ماکي هڪ چمچو گرم پاڻي سان ملايو. هڪ ڪپهه جي پيڊ يا ڪپڙي کي استعمال ڪندي، هن ميلاپ کي پنهنجي ريش تي لاڳو ڪريو ۽ ان کي سڪي وڃڻ ڏيو. هن ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا لاڳو ڪريو.
دلئيتوهان پنهنجي ران جي رڳن جو به علاج ڪري سگهو ٿا دلئي جي آرامده ۽ نمي واري ملڪيت سان. هڪ پيالو اٽو ملايو ته جيئن سٺو پائوڊر ملي. ھاڻي ھن کي پنھنجي باٿ ٽب ۾ شامل ڪريو ۽ ان ۾ 10-15 منٽن لاء ڀاڄيو. نرم توليه استعمال ڪندي علائقي کي سڪي ڇڏيو. هن عمل کي روزانو ٻه ڀيرا ورجايو.
ڪنوار ٻوٽيالو ويرا هڪ بهترين جڙي ٻوٽي جي علاج جي طور تي ڪم ڪري ٿو ران جي رڳن لاءِ فوري آرام فراهم ڪندي. الو ويرا جي پنن مان ڪجهه جيل ڪڍيو ۽ هڪ نرم پيسٽ ٺاهيو. توهان هن ۾ چانهه جي وڻ جي تيل جا ڪجهه قطرا ملائي سگهو ٿا، اهو ڪنهن به خارش ۽ خشڪي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪپهه جي پيڊ استعمال ڪندي، هن کي ريش تي لاڳو ڪريو. سڪي وڃڻ کان پوء، گرم پاڻيء سان ڌوء. روزانو ٻه ڀيرا ورجايو.
ڌاڻن جا پن
اهي پنون خارش ۽ خارش کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي خارش جي ڪري پيدا ٿين ٿيون. ان کان علاوه، اهو پڻ مدد ڪري ٿو ريشز کي خليج ۾ رکڻ ۾. چند قطرن ليمن جو رس سان گڏ دانهين جي پنن کي پيس ڪريو. عام طور تي هن پيسٽ کي متاثر ٿيل حصي تي لاڳو ڪريو ۽ گهٽ ۾ گهٽ 15-20 منٽن تائين سڪي ڇڏيو. ٿوري ٿڌو پاڻي سان ڌوء. اهو ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا ڪريو.
تيل جو علاجانهن تيل ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس - زيتون جو تيل، ناريل جو تيل ۽ بادام جو تيل - خارش کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. صاف ڪپڙي کي استعمال ڪندي، انهن مان ڪنهن به تيل سان متاثر ٿيل علائقي کي آسانيء سان مسح ڪريو. توهان جي آڱرين کي استعمال ڪندي، ڪجهه تيل لاڳو ڪريو ۽ سڪي وڃڻ ڏيو. اٽڪل 20 منٽن کان پوء، صاف ڪپڙي سان مسح ڪريو. هن ڏينهن ۾ چار ڀيرا ورجايو.
