ڪڏهن اهو لمحو آيو آهي جڏهن توهان بوٽن جو هڪ جوڙو کڻو (يا پنهنجا پير ڪجهه کان ٻاهر ڪڍو) ۽ محسوس ڪيو ته اتي آهي - اسان ان کي ڪيئن رکون ٿا؟ - انهن مان نڪرندڙ ٿورڙو مذاق؟ اسان سڀ اتي ويٺا آهيون. پر ان کان اڳ جو توھان شرم ۾ پنھنجا پير لڪايو، انھن صلاحن تي غور ڪريو ڊاڪٽر ميگوئل ڪنھا، ھڪڙو پوڊياٽرسٽ ۽ باني گوتم فوٽ سنڀال .
سکو ته پهرين جڳهه ۾ بوء جو سبب بڻيو. ”پيرن جي بدبو بنيادي طور تي توهان جي جوتن ۾ وينٽيليشن جي کوٽ سبب ٿيندي آهي ڇاڪاڻ ته پسي کي بخار ٿيڻ جي جاءِ ناهي هوندي،“ ڊاڪٽر ڪنها چوي ٿو. جيتوڻيڪ پگهر بذات خود بوءِ نٿو اچي، پر اها بدبو عام چمڙيءَ جي بيڪٽيريا مان ايندي آهي، جيڪا اسان جي پيرن ۾ موجود پگهر کي ٽوڙيندي ۽ isovaleric acid پيدا ڪري ٿي، جيڪا بدبوءَ جو سبب بڻجي ٿي.
ٺيڪ، پوء آئون ان بابت ڇا ڪري سگهان ٿو؟ شروع ڪرڻ لاءِ، ڊاڪٽر ڪنها سفارش ڪري ٿو ته توهان جا پير ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو اينٽي بيڪٽيريل صابڻ سان ڌوئي ۽ پڪ ڪريو ته پوءِ انهن کي چڱيءَ طرح سڪيو- خاص ڪري توهان جي آڱرين جي وچ ۾. (Psst. توهان هڪ بلو ڊرائير استعمال ڪندي شين کي تيز ڪري سگهو ٿا.)
ذهن ۾ رکڻ لاء ڪجهه ٻيا سٺا طريقا: پنهنجي بوٽن کي روزانو گھمايو ته جيئن انهن کي سڪي وڃڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ 24 ڪلاڪ هجن، ڏينهن جي شروعات ۾ توهان جي پيرن تي اينٽي اسپرينٽ اسپري ڪريو، پنهنجي پيرن جي ناخن کي سنواريو ۽ صاف رکو ۽ باقاعدگي سان پيرن جي فائل سان ڪنهن به کلائي ٿيل چمڙي کي هٽايو. گڏوگڏ، پلاسٽڪ سان ٺهيل بوٽ پائڻ کان پاسو ڪريو. وائيٽليشن لاءِ چمڙي يا ڪينواس بهتر آهي. ۽ ان سان گڏ، اچو ته ھاڻي ڪجھ بوٽ خريد ڪريون، ڇا اسين؟
لاڳاپيل: 10 اسپرنگ سینڈل 0 کان گھٽ
