اينڊ سلاد سينڊوچ: اهو ڪئين توهان جي گهر ۾ تيار ڪيو وڃي ٿو

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• راندين نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• خبرون آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
• فلمون يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

اسين سمجهون ٿا ته هر صبح جاڳڻ ۽ سمجهان ٿو ته ناشتي جي ڪهڙي تياري ڪجي ڪڏهن وقت هڪ سخت ڪم آهي. ڪنهن وقت توهان خيالن کان ڀ runي سگھو ٿا. انهي جي مدد لاءِ ، اسان هتي صحتمند ۽ وڻندڙ ​​ناشتي جي ترڪيب سان گڏ آهيون. ا we اسان انڊا سلاد سينڊوچ جي ترڪيب شيئر ڪرڻ وارا آهيون.

اهو هڪ آسان تيار ڪيل نسخو آهي جيڪا يقيني طور تي توهان کي پنهنجي ناشتي کان لطف اندوز ڪندي ۽ س throughoutي ڏينهن توانائي محسوس ڪندي. اهو هر باورچی خانه ۾ موجود ماني ، هڏيون ، پياز ، سلڪ ۽ ڪجهه بنيادي مصالحن استعمال ڪندي تيار ڪيو ويو آهي. وڌيڪ پڙهڻ لاءِ آرٽيڪل هيٺ لٿو.

ترڪيب پاران: بولڊسڪي

ترڪيب جو قسم: ٿلهو

خدمت ڪري ٿو: 4

• • 6 وڏا انڊا
  • لفافن جا 2 نن handڙا هٿ
  • دودو يا ميونز جي 2 چمچ
  • لہسن جا 2 لونگ
  • س grainي اناج جي ماني جون 8 سلائسون
  • 1 ٽڪر واري اٽي ، ڌوئڻ ۽ ڪٽي
  • 1 چمچ س -و اناج سرس
  • ½ پيالو ڪٽي پيالو پياز
  • ذائقو ڏيڻ لاءِ لوڻ
  • 1 چمچ مرچ
  • ليمن جو رس جو 1 چمچ

ڪيئن تيار ڪجي

• • پهرين شيون پهرين ، ٻج 10-12 منٽن تائين اٽو ڪيو.
  • ان دوران ، روٽي ۽ پياز ۽ مصالحي سان گڏ ، پياز ۽ ميونز کي گڏيو.
  • هڪ ڀيرو انڌي جوڙي ٿي پوندا آهن ، ان کي peرَ ۽ ٿانون استعمال ڪندي ان کي peلو ڪريو. موتي پيسٽ ٺاهڻ لاءِ توهان کي انهن کي پوري طرح ماش نه ڪرڻ جي ضرورت آهي.
  • ٿڪيل اجوائن ۽ سرس سان گڏ لہسن شامل ڪريو.
  • ھاڻي روٽ جي سلائس وٺو ، ڪجھ مکھن کي ڌوڏيو ۽ پوءِ ڪجھ لیٽ شامل ڪيو.
  • ڪجهه آ eggر سلاد جو ميلاپ رک ۽ سینڈوچ کي ماني جو ٻيو سلائس ختم ڪيو.
  • ميون ۽ ساسن سان گڏ خدمت ڪريو.

هدايتون

• هڪ ڀيرو انڌي جوڙي ٿي پوندا آهن ، ان کي peرَ ۽ استعمال ڪرڻ ۾ peري وٺو. توهان کي موٽي پيسٽ ٺاهڻ لاءِ انهن کي مڪمل طور تي ماش نه ڪرڻ جي ضرورت آهي.

غذائي Informationاڻ

• ماڻهو ـ 4
• kcal - 344 ڪل
• ٿلهو - 31.9 گ
• پروٽين - 13 g
• ڪاربس - 2،3 g

ذهن ۾ رکڻ واريون شيون

• توهان داڻو ماني پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
• توهان پڻ مرچ ۽ چشمي پیاز شامل ڪري سگهو ٿا.
• صورت ۾ ، توهان چاهيو ٿا ، توهان وڌيڪ پیاز شامل ڪري سگهو ٿا.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو