هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جرن اين آر ٽي ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
وزن گهٽائڻ آسان ٿي سگھي ٿو ، جيڪڏهن توهان صبح جو سوير هڏن جي چرٻي کي نشانو بڻائيندا ، جئين صبح جي چ ofيءَ ريت ميٽابولزم جي شرح وڌيڪ هجي ۽ توهان جو جسم وڌيڪ ڪيلوريز کي جلائڻ لاءِ تيار هجي. انهيءَ ڪري ڪجهه پاڻي هجڻ پيئندو آهي صبح جو جلدي ۾ مدد ڪري سگھي ٿو وزن گھٽائڻ پڻ.
اهي پاڻي پيئندڙ جسم مان زهر هٽائڻ ۾ به مدد ڏين ٿا جيڪي سوجن ۽ وزن وڌائڻ جو سبب بڻجن ٿا. جڏهن توهان صبح جو اهي وزن گهٽائيندڙ مشروبات پيئندا ته اهي آساني سان جسم ۾ جذب ٿي ويندا ۽ وزن جي گهٽتائي لاءِ وڌيڪ اثرائتو هوندا.
اهي وزن گھٽائڻ وارا پاڻي پيئندڙ وزن گهٽائڻ واريون گولن کان وڌيڪ اثرائتو آهن ۽ انهن جا به س effectsا اثر نه آهن. وزن گهٽائڻ کان علاوه ، ھي مشروبات پڻ ٻين ڪيترين ئي صحت سان واسطو رکندڙ فائدا آھن. اهي قوت وڌائي ، وڌيل بلڊ پريشر کي روڪيندا آهن ۽ رت جي شگر جي عام سطح کي برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪندا آهن.
مضمون تي پڙهو ته وزن وڌائڻ وارا بهترين مشروبات ڳولڻ لاءِ جيڪي توهان کي هڪ مهيني اندر وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڏين.
ڪيئي مرچ پاڻي
ھڪ چمچ لال مرچ ، ليمن پاڻي جي گلاس ۾ شامل ڪيو وڃي. صبح جو خالي پيٽ تي پيئو ۽ صرف 1 ڪلاڪ کانپوءِ ناشتي ڪريو. ڳاڙهي مرچ ۾ موجود ڪيپسيڪن ميٽابولزم کي وڌائيندو آهي ، انهي ڪري وزن گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. اهو وڌيڪ تيز رفتار سان جسم جي چرٻي کي ساڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ungsungsڙن کي to lڙن کي خارج ڪري ٿو.
ادرڪ جو پاڻي
ادرڪ جو پاڻي توهان جي جسم مان ٽوڪسين کي خارج ڪري ٿو جيڪي سوزش ۽ وزن وڌائڻ جو سبب بڻجن ٿا. اهو توهان جي ميٽابولزم کي وڌائيندو آهي ۽ ڏينهن ۾ چرٻي کي ساڙڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. ادرڪ کي گريو ۽ رات جو پاڻي جي گلاس ۾ رات جو رکو. صبح جو ، اهو پاڻي خالي پيٽ تي پيئو.
ترجو پاڻي
هڪ چمچ turmer کي هڪ گلاس پاڻي ۾ ملايو ۽ صبح شام پيئو. اهو ٽوڪسين کي خارج ڪري ٿو ۽ جسم جي سوزش کي دور ڪري ٿو. Turmeric انفيڪشن کي به ماري ٿو ۽ توهان سلم بڻجي ٿو ، جيڪڏهن توهان انهي کي هڪ مهيني پيئندا.
ليمن جو پاڻي
ليمون وزن گهٽائڻ جو هڪ مؤثر علاج آهي. صبح جو خالي پيٽ تي هڪ گلاس چانهه شربت سان mixedڪيل پاڻي پيئي. بعد ۾ ، ناشتي جي هڪ ڪلاڪ بعد ناشتي ڪريو. اهو مشروب نه فقط توهان کي پتلي بڻائڻ ۾ مدد ڏي ٿو پر پيٽ جي چربي کي به ڳڙڪائي ٿو.
ايپل سائڊ ويسر جو پاڻي
هڪ گلاس چانهه پاڻي جي هڪ چمچ مان سيب جي سائڊر جو سرڪش لڳايو ۽ ناشتي کان پهريان پيئو. اهو نه رڳو وزن گهٽائڻ جي علاج ۾ مدد ڪندو آهي پر توهان کي ڏينهن ۾ پڻ سٺي نموني رکي ٿو. توهان گيس جي مصيبتن يا ٻرندڙ معدي کان بغير کاڌي کي صحيح نموني هضم ڪري سگهندا.
ڪلورلا پاڻي
اهو پاڻي زهريلو پارا توهان جي جسم مان ڪ remي ٿو ۽ اهڙي طرح جسم جي جيو گهرڙن کي مرمت ڪري ٿو. انهي کي سوزش ۽ وزن وڌائڻ ۾ مدد ملندي. هڪ چڻيو چمچ ڪلولا کي هڪ گلاس پاڻي مان ملائي. ياد رکو ، ڪلوريلا تمام طاقتور آهي ۽ تنهن ڪري احتياط سان استعمال ڪرڻ لازمي آهي.
بينٽونائيٽ مٽيءَ جو پاڻي
هڪ شيشي پاڻي ۾ 1 چمچ برونائيٽ مٽي جي ملاو ۽ ان کي رات جو پاڻي ۾ رهڻ ڏيو. صبح جو ، پاڻي پيئو جڏهن ته مٽي هيٺيان تي آهي. Bentonite مٽي جاذب بهتر جذب ڪندڙ قوتون آهن ۽ جسم مان ٽاڪسين کي جذب ڪن ٿيون جيڪي بعد ۾ اسٽولن جي ذريعي جسم مان خارج ٿين ٿيون. اهو پاڻي گهٽائي سگھي ٿو سوزش ۽ وزن گھٽائڻ ۾ مدد.
