گھر ۾ DIY جي اثرائتي چمڙي جي مشقت جو علاج

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 4 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 5 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 7 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 10 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• خبرون هنگامي منظوري سان ، هندستان گهريلو استعمال لاءِ ويڪسين جي ٽوڪري وڌائيندو آهي
• راندين بھونیشور ڪمار مارچ 2021 لاءِ آءِ سي سي جو بهترين رانديگر چونڊيو
• فلمون گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
• گاڏيون مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

اسان جي چمڙي اسان جي جسم جو هڪ اهم حصو آهي ۽ اسان سڀني چاهيو ٿا ته اهو صحتمند ۽ خوبصورت هجي. پر جيئن اسين پوڙها ٿيو ٿا ، اسان جو چمڙو پنهنجو لچڪ وڃائڻ شروع ڪري ٿو ۽ سُڪڻ شروع ڪري ٿو. پر توهان کي shouldاڻڻ گهرجي ته عمر صرف هڪ ئي عنصر ناهي جيڪا چمڙي کي سڪڻ جو سبب بڻجندي آهي. اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي چمڙي جي صفائي ۾ حصو وٺندا آهن.

اسان عام طور تي اکين هيٺان ، گال ۽ گردن جي هيٺان اڀرندڙ چمڙي ڏسون ٿا. چمڙي تي چاڙهڻ واري شيءِ آهي جنهن کان پاسو نٿا ڪري سگھون. جيڪو اسان ڪري سگهون ٿا اهو دير سان ٿيندڙ چمڙي کي گدلاڻ يا روڪڻ ۽ نن beautifulي چمڙي کي برقرار رکڻ لاءِ قدم کڻڻ. ڪيترائي ماڻهو هن مسئلي سان منهن ڏيڻ لاءِ کاسمتيڪ سرجري جي چونڊ ڪندا آهن. پر اهي طريقيڪار هڪ نصيب جي قيمت آهن ۽ هر ڪنهن جي چانهه جو پيالو ناهي. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان هن مسئلي کي پڻ حل ڪري رهيا آهيو ۽ پنهنجي چمڙي کي تنگ ڪرڻ لاءِ قدرتي علاج ڳولي رهيا آهيون ، اسان توهان کي coveredڪيو آهي.

چمڙي جي ٽڪڻ جو سبب ڪهڙو آهي؟

چمڙي تي چاڙهڻ سبب ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي ، جن مان ڪجھ هيٺ ڏنل آهن:

• اڀرندڙ
• نقصان پهچائيندڙ UV سج جي شعاعن کي ظاهر ڪرڻ
• تيز وزن گهٽائڻ
• ڊي هائيڊريشن
• گهڻو تماڪ ڇڪڻ
• شراب جي وڌيڪ مقدار
• غلط چمڙي جي حفاظت جي شين جي استعمال
• چمڙي تي ڪيميائي شين جو گهڻو استعمال
• پيدائش.

اچو ته انهن علاج مان ڪجهه نظر وجهون جيڪي 100 سيڪڙو قدرتي آهن ۽ توهان کي پنهنجي چمڙي کي تنگ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

چمڙي کي سخت ڪرڻ جو قدرتي علاج

1. ڪافي

ڪافي ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس چمڙي کي غذائيت بخشڻ ۾ مدد ڪندا آهن. ڪافي ۾ موجود ڪافين جلد کي نمي وڌائي ٿي ۽ رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿي جيڪا چمڙي کي تنگ ۽ مضبوط بڻائي ٿي. ^[1]

اجزاء

• ۽ ڪوپ جو پاؤڊر 14 کپ
• ۽ ڳاڙھو کنڊ جو فريڪس 14 کپ
• ناريل جو تيل جي 3 چمچ يا زيتون جو تيل
• & frac12 ٽسپ جو زمين جو

ڪيئن استعمال ڪجي

• پيالو ٺاهڻ لاءِ سڀ اجزاء کي پيالي ۾ ملائي وٺو.
• ڳري تيل کي ٽوڙيو جيڪڏھن اھو مظبوط ھجي.
• گردشي حرڪت سان استعمال ڪندي کيس ماس کي نرم ڪرڻ سان لاڳو ڪريو.
• ڪجهه منٽن لاءِ هن کي ڇڏي ڏيو.
• لوڻ وارو پاڻي کڻي ان کي ڌوئڻ ڏيو.
• بهترين نتيجا لاءِ هفتي ۾ ٻه دفعا استعمال ڪيو.

2. ا whiteٽو اڇو

ا whiteي اڇو پروٽينن ۾ مالا مال آهي جيڪي توهان جي چمڙي کي مضبوط بڻائڻ ۾ مدد ڏين ٿا. اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ وٽامن بي 6 سان مالا مال ، اهو مرده چمڙي کي ختم ڪري ٿو ۽ توهان کي چمڪندڙ چمڙي ڏئي ٿو. ^[ٻه]

اجزاء

• 1 بيضو اڇو
• 1 عدد ليمن جو رس
• 1 ٽسپ خام ماکي

ڪيئن استعمال ڪجي

• پيالي ۾ ليمن جو رس ۽ ماکي سان انڌي اڇو ملائي.
• توهان جي چهري تي مرکب برابر لاڳو ڪريو.
• ان کي 15-20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو يا جيستائين اهو مٺو ٿئي.
• گرم پاڻي سان منهن صاف ڪيو.

3. ملتاني مٺي

ملتاني مٺي چمڙي ، داغ ۽ مرده چمڙي کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو رت جي گردش کي آسان بڻائي ٿو ۽ چمڙي کي تنگ ڪرڻ ۾ مدد فراهم ڪري ٿو. ^[3] کير ۾ ڪئلشيم ، وٽامن ڊي ۽ الفا هائيڊروڪسڪ ايسڊ موجود آهن جيڪي چمڙي کي سخت ڪرڻ کي وڌائين ٿا.

اجزاء

• 2 چمچ ملٽي مٽي
• ڪريم سان 2 چمچ کير

ڪيئن استعمال ڪجي

• پيالي ٺاهڻ لاءِ ملئي مٽي ۽ کير کي پيالي ۾ ملائي.
• پنهنجو منهن ڌوئڻ ۽ سڪا سڪا.
• پنهنجي چهري ۽ ڳچي تي هڪجهڙائي سان لاڳو ڪريو.
• ان کي ڇڏي ڏيئو جيستائين هو خشک ٿئي.
• لوڻ وارو پاڻي کڻي ان کي ڌوئڻ ڏيو.

4. هون

ماکي توهان جي چمڙي کي ختم ڪري ٿي. هي اک جي علاج ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ توهان جي ڏور کي صاف ڪندو آهي. اهو چمڙي کي نمي ڇڪيندو آهي ۽ سوزش ۽ ضد جي خلاف آهي. ^[4]

اجزاء

• 2 چمڪ ماکي
• 1 پکا ايوواڊو
• 1 ويٽامين اي ڪيپسول

ڪيئن استعمال ڪجي

• اييوکوڊو کي هڪ پيالو ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ان کي ٿڪائي ڇڏيو.
• ماکي کي پيالو ۾ شامل ڪريو.
• وٽامن اي ڪيپسول کي وي وجھي ۽ ان کي پيالي ۾ وجھي.
• هر شي کي گڏ ڪريو هڪ پيسٽ ٺاهڻ لاءِ.
• پنهنجي چهري تي جيتري قدر پيسٽ لاڳو ڪريو.
• 20 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• ٿڌي پاڻي سان ان کي صاف ڪريو.

5. ڪيلي

ڪيلي ويٽامين اي ، سي ۽ اي ، پوٽاشيم ۽ امينو ايسڊ سان مالا مال آهي. هي توهان جي چمڙي کي بهتر بڻائي ٿو ۽ منجهس ۽ بي داغن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس هوندا آهن جيڪي توهان کي صاف چمڪ ڏيندا آهن. ڪيلي ۾ پڻ ضد ٿيندڙ ملڪيت آهي. ^[5]

اجزاء

• 1 پڪل ڪيلا
• 1 چمچ جو ماس
• 1 چمچ زيتون جو تيل

ڪيئن استعمال ڪجي

• ڪيلي کي هڪ پيالو ۾ وڌو ۽ ان کي چاسو.
• پيالو ۾ ماکي ۽ زيتون جو تيل شامل ڪريو.
• سڀني اجزاء کي پيسٽ ٺاهڻ لاءِ ملايو.
• پنهنجي منهن تي هڪجهڙائي لاڳو ڪريو.
• 10-12 منٽن تي ان کي ڇڏي ڏيو.
• ان کي کليو ک yourو ۽ پنھنجو خشڪ خشڪ رکو.
• مطلوب نتيجو لاءِ هفتي ۾ ٻه دفعا استعمال ڪيو.

6. ڏند

ڌنڌ لٿڪ ايسڊ سان مالا مال آهي ، اهو چمڙي جي خلين کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. کیلشيم ، وٽامن ۽ پروٽين سان ڀريل ، هي کي ڀرپور بڻائيندو آهي ۽ چمڙي کي تنگ ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. اهو توهان جي چمڙي کي خارش ڏياريندو آهي ۽ ڀاڻ ۽ منهن جي حفاظت ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

اجزاء

• 1 جو چمڪ جوڙو
• 1 بيضو اڇو
• 1/8 عدد کنڊ

ڪيئن استعمال ڪجي

• يگور کي هگ اڇي ۽ شوگر سان ملائي پيسٽ ٺاهيو.
• توهان جي چهري تي مرکب برابر لاڳو ڪريو.
• ان تي ڇڏي ڏيو جيستائين اهو مڪمل طور تي خشڪ نه ٿئي.
• لوڻ وارو پاڻي کڻي ان کي ڌوئڻ ڏيو.
• مطلوب نتيجو لاءِ هفتي ۾ هڪ ڀيرو استعمال ڪيو.

7. پاپيا

پپيتا ويٽامين سي ۽ اي سان ڀريل آهي جيڪي چمڙي کي تنگ ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا. اينجيم ، پاپين ، پاپيا ۾ مليل چمڙي کي تندرست ڪري ٿي ۽ توهان کي ساڳ کان پاڪ ۽ چمڙي سان آزاد چمڙي حاصل ڪرڻ ۾ مدد فراهم ڪري ٿي.

اجزاء

• پپيتا جي رس جو اڌ گلاس
• دار چینی پاؤڊر جو هڪ چوٿون

ڪيئن استعمال ڪجي

• پٽايا جي رس ۾ دار چینی جو پاؤر ملايو.
• ان کي منهن تي وار وانگر مسڪ جي طور تي لاڳو ڪريو.
• 20 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• پنهنجو منهن عام پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.

8. دار چینی

دار چینی هڪ مصالحو آهي جيڪو توهان جي جسم ۾ پروٽين ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. ڪوليجن جي پيداوار چمڙي جي لچڪ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ چمڙي کي سخت ڪرڻ ۾ مدد فراهم ڪري ٿي. ^[6]

اجزاء

• 1 ٽسپ ڪڻڪ جو پائوڊر
• 1 عدد Turmeric
• 1 ٽسپ زيتون جو تيل
• ۽ frac12 ٽسپ کنڊ

ڪيئن استعمال ڪجي

• گاهه پيسٽ ٺاهڻ لاءِ سڀئي اجزاء ملايو.
• اٽڪل 5 منٽن تائين پنهنجي پيسن کي نرمي سان کليو.
• لوڻ وارو پاڻي کڻي ان کي ڌوئڻ ڏيو.
• مطلوب نتيجو لاءِ هفتي ۾ هڪ ڀيرو استعمال ڪيو.

9. ٽماٽو

ٽماٽو لائيڪوپين وانگر اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آهي جيڪو هڪائي جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، theورن ​​کي تنگ ۽ تيز ڪندو آهي ۽ وقت کان اڳ واريون عمر کي روڪيندو آهي. اهو ٽونر وانگر ڪم ڪري ٿو ، جيڪا لوڻ واري چمڙي کي مضبوط ڪري ٿو.

اجزاء

• 1 نن tomatoڙو ٽماٽو
• ڪپڙو جو بال

ڪيئن استعمال ڪجي

• ٽماٽي جو رس هڪ پيالي ۾ نچوڙيو.
• ڪپهه جي ٽڪر کي جوس ۾ رس ڪريو.
• ان کي منهن تي برابري لاڳو ڪريو.
• 10-15 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• ان کي پاڻي سان کلايو.
• ھن مطلوبہ نتيجي لاءِ ڏينهن ۾ ٻه دفعا استعمال ڪريو.

10. اسٽرابيري

اسٽرابيري ويٽامين سي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀرپور آهي جيڪي توهان کي ايڪي جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، سورج جي نقصان کان بچائي ٿو ۽ آزاد ريڊيڪل سان وڙهڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ^[7]. ان ۾ الفا هائيڊروڪ ايسڊ پڻ موجود آهن جيڪي توهان جي چمڙي کي تنگ ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا. ڪارنسٽارچ ، ٻئي طرف ، توهان جي چمڙي کي آرام ڏيندو ۽ نرم ڪندو.

اجزاء

• & frac14 ڪپ ڪٽيل اسٽرابيري
• 3 ٽسپو ڪارن اسارچ
• & frac12 ٽسپ ليمن جو رس

ڪيئن استعمال ڪجي

• اسٽرابيري کي ھڪ پيالي ۾ وجھو ۽ ماش ڪريو.
• ڪڻڪ ۾ ڪارن اسٽارچ ۽ ليمن جو رس شامل ڪريو.
• توهان جي چهري تي مرکب برابر لاڳو ڪريو.
• ان کي 20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو يا جيستائين اهو مٺو ٿئي.
• ان کي پاڻي سان لوڻ ۽ سڪي ڇڏيو.
• هن کان پوءِ موئسچرائزر لڳايو.

11. ايپل سائڊر سرڪل

ايپل سائڊ سرڪل ۾ سائيٽرڪ ايسڊ ، ايڪيٽڪ ايسڊ ، لڪٽڪ ايسڊ ۽ مليڪ ايسڊ شامل آهن جيڪي چمڙي کي ختم ڪرڻ ۽ چمڙي جي مرده خاني مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد فراهم ڪن ٿا. اهو توهان کي اک ، سورج جي نقصان جي علاج ۾ پڻ مدد ڏيندو آهي ۽ چمڙي کي تنگ ڪرڻ جو بهترين علاج آهي.

اجزاء

• 2 چمچين کي خام ايپل سائڊ سرڪ
• 2 چمچ جو پاڻي
• ڪپڙو جو بال

ڪيئن استعمال ڪجي

• پيالي ۾ پاڻي سان اُٻري لٻڙ جي سرڪي کي ملائي.
• مرکب ۾ ڪپهه جو ٻلو ڊپ ڪريو.
• ڪپهه جو بال استعمال ڪندي پنهنجي منهن تي مرکب لاڳو ڪريو.
• 10 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• ان کي پاڻي سان کلايو.
• ھن ڪجھ وقت ۾ ھڪڙي ڏينھن ڪجھ ڏينهن لاءِ گھربل نتيجا لاءِ استعمال ڪريو.

12. ايڪوکوڊو

ايڪوڪوڊو توهان جي چمڙي کي نمي ڏيندو آهي ۽ ڪوليجن جي پيداوار ۾ مدد ڏيندو آهي ، اهو هڪ پروٽين آهي جيڪو چمڙي جي لچڪ برقرار رکڻ ۽ جھري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. ايڪوکوڊ وٽامن ۽ معدنيات سان ڀريل آهي جيڪي چمڙي کي خوشحال بنائين ٿا. ^[8]

اجزاء

• پکا اٻانڪو جو گودا
• 2 عدد ماکي
• 1 ويٽامين اي ڪيپسول

ڪيئن استعمال ڪجي

• اٻوٽو کي هڪ ٿانو ۾ وجھي ۽ ماکي ڪريو.
• پيالو ۾ ماکي شامل ڪريو.
• ويتامين اي ڪيپسول کي ڇڪيو ۽ مائع کي نچوڙي ۾ وجهي ڇڏيو.
• سڀني اجزاء کي پيسٽ ٺاهڻ لاءِ ملايو.
• ان کي منهن تي برابري لاڳو ڪريو.
• 20 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• ٿڌي پاڻي سان ان کي صاف ڪريو.

13. الو ويرا

اليلو ويرا اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل آهي جيڪو چمڙي کي نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اهو ماليڪ ايسڊ تي مشتمل آهي جيڪو چمڙي جي لچڪ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي جھڙا گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ توهان جي چمڙي کي مضبوط ڪندو آهي. ^[9]

اجزاء

• 1 چمچ الي ويرا جلي

ڪيئن استعمال ڪجي

• الي ويرا جيل کي اسان جي منهن تي هڪجهڙائي لاڳو ڪريو.
• 15 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• لوڻ وارو پاڻي کڻي ان کي ڌوئڻ ڏيو.
• پنهنجي منهن کي سڪي ڇڏيو.
• مطلوب نتيجو لاءِ هفتي ۾ هڪ ڀيرو استعمال ڪيو.

14. ناريل جو تيل

ناریل جو تيل ڪوليجن جي پيداوار کي آسان بڻائيندو آهي جيڪو چمڙي جي لچڪ برقرار رکڻ ۽ ٻرندڙن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اهو اينٽي آڪسيڊنٽس تي مشتمل آهي جيڪو چمڙي کي نقصان پهچائي ٿو. اهو چمڙي کي نمي ڪندو آهي ۽ چمڙي کي قائم رکڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. ^[10]

اجزاء

• ناريل تيل جو ڪجھ dropsڙا
• خام چمڪ جو 1 چمچ

ڪيئن استعمال ڪجي

• ناريل جو تيل ۽ ماکي هڪ ٿانو ۾ ملايو.
• اٽڪل 5 منٽن تائين مرکب کي نرمي سان مساج ڪريو.
• ان کي اٽڪل 20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.
• لوڻ وارو پاڻي کڻي ان کي ڌوئڻ ڏيو.

15. بادام جو تيل

ويتامين اي سان ڀريل ، بادام جو تيل توهان جي چمڙي کي محفوظ ڪري ٿو. اهو سورج جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو توهان کي اک جهلي وڙهڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، توهان جي چمڙي کي نمي ۽ توهان جي چمڙي کي مضبوط ڪندو آهي. ^{[يارنهن]}

اجزاء

• بادام جي تيل جا چند dropsڙا.

ڪيئن استعمال ڪجي

• تازو توهان جي چمڙي ۾ بادام جو تيل تقريبن 15 منٽن تائين مساج ڪريو
• هر روز شاور وٺڻ کان پهرين ڪيو.

نوٽ: پڪ ڪريو ته توهان صرف مٺي بادام جو تيل استعمال ڪريو.

16. ڪاستر جو تيل

اجنبي تيل توهان جي چمڙي کي نمي ۽ پروڙي ٿو. اهو هڪائي جي علاج ۾ مدد ڪندو آهي. اهو کولنجن جي پيداوار کي وڌائيندو آھي جيڪي توھان جي چمڙي کي مضبوط بڻائڻ ۾ مدد ڏئي ٿو ۽ سٿري کي دور ڪري ٿو. ^[12]

اجزاء

• اسٽل آئل جا چند قطرا.

ڪيئن استعمال ڪجي

• نرم طريقي سان ڪاسٽر آئل کي پنهنجي چهرن جي مالش سان مسڪين گردش ۾ ڪريو
• اهو هر رات سمهڻ کان اڳ ڪيو
• ان کي صبح سان پاڻي سان ڌوئڻ ڏيو.

17. زيتون جو تيل

زيتون جو تيل اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ اوميگا 3 ٿولائيڊ ايڪز ۾ مالا مال آهي جيڪي توهان جي چمڙي کي نمي ڏيڻ ۾ مدد ڪندا آهن. ^[13] اهو پاڙن کي بند ڪرڻ کانسواءِ چمڙي کي گهڙي ٿو. اهو ضايع ٿيندڙ ملڪيت آهي جيڪا توهان جي چمڙي کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڏئي ٿي ۽ ڏند کي ختم ڪري ٿي.

اجزاء

• زيتون جو تيل جو چند dropsڙو.

ڪيئن استعمال ڪجي

• آهستي سان زيتون جو تيل توهان جي منهن ۾ لڳايو 10 منٽن تائين
• هر روز غسل ڪرڻ کان پهرين اهو ڪم ڪريو.

18. ليمن

ليمن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس شامل آهن جيڪي توهان کي آزاد ريڊيڪل نقصان سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿا. اها ويتامين سي ۾ مالدار آهي جيڪا ڇرين ۽ سٺين قطار کي ڪ removeي ٿي. اهو پڻ ڪوليجن جي پيداوار کي سهولت فراهم ڪري ٿو جيڪا توهان جي چمڙي جي لچڪ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. انهي جي ضد ۽ antibacterial ملڪيت پڻ آهي. ^[14].

اجزاء

• ليمن جو هڪ ٽڪرو.

ڪيئن استعمال ڪجي

• پنهنجو منهن پاڻي سان ۽ خشڪي کي ڌوئي.
• ليمن جي سلائس کي ٿورو وقت تائين پنھنجي منھن تي ملندي.
• 10 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• ان کي پاڻي سان کلايو.

19. ڪڪڙ

ڪڪڙ توهان جي چمڙي لاءِ ٽونر طور ڪم ڪري ٿو. اها ويتامين ، معدنيات ۽ غذائي اجزاء ۾ مالدار آهي جيڪو توهان جي چمڙي کي وري جوان ڪري ٿو. اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل ، اهو چمڙي جي مسئلن جهڙوڪ خشڪي ، سوز ۽ سوزش سان مدد ڪري ٿو. اهو توهان جي چمڙي کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ^{[پندرهن]}

اجزاء

• اڌ ڪڪڙ (ڪوڙي سان)
• 1 بيضو اڇو
• ويتامين اي تيل جا 3 dropsڙا.

ڪيئن استعمال ڪجي

• ڪڻڪ کي گرينر ۾ پيس ۾ پيسٽ ۾ وڌو.
• جوس ڪ toڻ لاءِ پيسٽ کي ٿڪايو.
• ھن جوس جو 2 چمچ انڊين وائيٽ سان ملايو.
• هڪ ويٽامين اي ڪيپسول کي وڪوڙي ڇڏيو ۽ 3 قطرن کي ملائي مرکب ۾ اڇو.
• سڀني اجزاء کي چي طرح سان ملايو.
• پنهنجي منهن ۽ ڳچي تي برابر ماسڪ لاڳو ڪريو.
• 15 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• لوڻ وارو پاڻي کڻي ان کي ڌوئڻ ڏيو.
• مطلوب نتيجو لاءِ هفتي ۾ هڪ ڀيرو استعمال ڪيو.

20. گوبگي

ڪعبي کي وٽامن اي ، سي ، اي ۽ ڪي ۽ پوٽاشيم سان مالا مال ڪيو ويندو آهي ، جيڪو چمڙي کي بحال ۽ صاف ڪندو آهي. اهو ڪوليجن جي پيداوار وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪا توهان جي چمڙي کي مستحڪم رکي ٿي. ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس پڻ شامل هوندا آهن جيڪي توهان جي چمڙي کي ڪنهن آزاد ريڊيڪل نقصان کان بچائيندا آهن. ^[16]

اجزاء

• 2 چمچ وارا پيسا
• 1 بيضو اڇو
• 2 چمچ امير.

ڪيئن استعمال ڪجي

سڀني اجزاء کي هڪ پيالو ۾ ملائي.

پنهنجي منهن تي هڪجهڙائي لاڳو ڪريو.

20 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.

ان کي پاڻي سان کلايو.

21. چانورن جو اٽو

چانورن جو اٽو توهان جي چمڙي کي نيلام ڪري ٿو. ھن ۾ فيولڪ ايسڊ ۽ اليينٿين شامل آھن جيڪي يو ايڇ ريز کان چمڙي کي نقصان پهچائين ٿا. اهو ضد ۽ تيل جذب ڪرڻ واري ملڪيت آهي. اهو توهان جي چمڙي کي غذائيت بخشيندو آهي ۽ ان کي مستحڪم ڪندو آهي.

اجزاء

• 2 چمچ چانور جو اٽو
• 2 چمچ الي ويرا جلي
• 1 چمچ جو ماس
• گلاب جو پاڻي.

ڪيئن استعمال ڪجي

• سڀني اجزاء کي پيسٽ ٺاهڻ لاءِ ملايو.
• توهان جي هٿن تي ڪجهه گلاب جو پاڻي لاڳو ڪريو.
• اٽڪل 5 منٽن تائين پنهنجي چمڙي ۾ پيسٽ سان مالش ڪريو.
• ٿڌي پاڻي سان ان کي صاف ڪريو.

22. جوجوبا تيل

جوجوبا تيل ۾ ضد ٿيندڙ خاصيتون آهن جيڪي ڏکن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. اهو ڪشادو ۽ داغ گهٽائڻ ۽ نشانن کي به گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو توهان جي چمڙي ۾ جذب ​​ٿي وڃي ٿو ۽ توهان جي چمڙي کي جوان ۽ جوان بڻائي ٿو. ^[17]

اجزاء

• 1 چمچ جوجوبا تيل
• 1 چمچ ملٽي مٽي
• 1 عدد ماکي
• 1 عدد ليمن جو رس.

ڪيئن استعمال ڪجي

• سڀني اجزاء کي پيسٽ ٺاهڻ لاءِ ملايو.
• انهي کي منهن تي برابري لاڳو ڪريو.
• ان کي اٽڪل 20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.
• لوڻ وارو پاڻي کڻي پيئو ۽ سڪي سڪي ڇڏيو.

23. نارنگي

نارنگي وٽامن ۽ معدنيات سان ڀريل آهي. اهو توهان کي جھرين کان نجات ڏياريندو آهي ، توهان جي چمڙي کي ٺڳيندو آهي ۽ آزاد ريڊيڪل نقصان سان وڙهندو آهي جيڪو ساگ ٿيڻ سبب ٿيندو آهي. ^[18].

اجزاء

• هڪڙي نارنگي جو گوڙ
• 1 تازو ڪٽيل الوو ويرا پتي
• 1 ٽسپ ڪڻڪ.

ڪيئن استعمال ڪجي

• اليو ويرا جي جلي کي پتي مان اسڪائي ڪٽيو ۽ ان کي پيالو ۾ شامل ڪريو.
• نارنگي گودا مکڻ ۾ وجهو.
• مکڻ کي نشي ۾ شامل ڪريو پيسٽ ٺاهڻ لاءِ.
• پنهنجي چهري تي جيتري قدر پيسٽ لاڳو ڪريو.
• ان کي اٽڪل 30 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.
• ان کي پاڻي سان کلايو.

اهي ڪجهه قدرتي علاج هئا جيڪي توهان جي چمڙي کي متحرڪ ڪري ڇڏينديون. استعمال ٿيل مواد مڪمل طور تي قدرتي آهن ۽ توهان جي چمڙي کي نقصان نه پهچائيندا.

چمڙي کي سخت ڪرڻ جي صلاح

• انهن علاج سان گڏ ، هتي ڪجهه صلاحون آهن جيڪي توهان کي سهڻي چمڙي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون:
• توهان جي چهري ۽ جسم کي نم ڪرڻ ۽ پاڻ کي هائڊريٽ رکڻ توهان جي چمڙي لاءِ حيران ڪندڙ ڪم ڪري سگهي ٿو. پنهنجي منهن ۽ جسم تي روزمره جي مشق کي لاڳو ڪريو.
• توهان جي چمڙي کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ختم ڪري ڇڏيندا آهن. اهو مرده چمڙي کي ختم ڪري ٿو ، رت جي گردش وڌائي ٿو ۽ توهان کي صحتمند ۽ چمڪندڙ چمڙي ڏئي ٿو.
• سٺي ننڊ ڪريو. سٺي آرام ڪرڻ سٺي ۽ صحتمند چمڙي لاءِ ضروري آهي. دير جي راتين کي هڪ عادت نه وجهو ، جيڪڏهن توهان چاهيو ته اها مڪمل چمڙي.
• جيڪو توهان کائي رهيا آهيو توهان جي چمڙي تي ظاهر ٿئي ٿو. پروٽين جي حاصلات وڌائڻ سان چمڙي کي مضبوط ٿيڻ ۾ پڻ مدد ملندي آهي.

1. [1]هرمن ، اي ، ۽ هرمن ، اي پي (2013). ڪيفين جو عمل جي طريقيڪار ۽ ان جو کاسمتيڪ استعمال. چمڙي جي دواسازي ۽ فزيولوجيشن ، 26 (1) ، 8-14.
2. [ٻه]Boucetta ، K. Q. ، چارروف ، Z. ، Aguenaou ، H. ، Derouiche ، A. ، ۽ Bensouda ، Y. (2015). پوسٽمنوپزال چمڙي جي لچڪ تي غذائي ۽ / يا کاسمتيڪ آرگن تيل جو اثر. عمر ۾ ڪلينڪ مداخلت ، 10 ، 339.
3. [3]روح ، اي ، لي ، سي ، اي ، گسٽن ، ايم پي ، ڪلواڊ ، اي. ، ويرير ، بي ، پيروٽ ، ايف. ، ۽ فالسن ، ايف. (2017). چمڙي جي نيڪال ۾ چار مختلف فلر جي زمين جي بناوتن جو مقابلو.جلد آف اپلائيڊ ٽوڪولوجيڪل ، 37 (12) ، 1527-1536.
4. [4]برلينڊو ، بي. ، ۽ ڪارنارا ، ايل. (2013). چمڙي جي چمڙي ۽ چمڙي جي حفاظت ۾ هون: هڪ جائزو. کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی جرنل ، 12 (4) ، 306-313.
5. [5]سنگهه ، بي ، سنگهه ، جي پي ، ڪور ، اي. ، ۽ سنگهه ، اين. (2016). ڪيلي ۾ بايوٽوڪيڪل مرڪب ۽ ان سان لاڳاپيل صحت جا فائدا - هڪ جائزو. فوڊ ڪيمسٽري ، 206 ، 1-11.
6. [6]بائنڪ ، آء. ، لازيريوڪ ، وي. ، لجبينووڪ ، ايم ، موجسا ، ج. ، ۽ سوڪوولووچ ، ڊي (2013) چمڙي جي عمر: قدرتي هٿيار ۽ حڪمت عملي ثبوت جي بنياد تي ڀرپور ۽ متبادل دوائون ، 2013.
7. [7].Gasparrini ، M. ، Forbes-Hernandez ، T. Y ، Afrin ، S. ، Alvarez-Suarez ، J. M. ، Gonzàlez-Paramàs ، A. M. ، Santos-Buelga ، C. ، ... ۽ جيامپيئر ، ايف. (2015). انساني ڊرمل فبروبلاسٽ تي اسٽرابيري بيسڊ ڪوسمٽڪ فارموليز جي فتوٽو حفاظتي اثرن جو هڪ پائلٽ مطالعو.آراميڪ سائنسز جي بين الاقوامي جرنل ، 16 (8) ، 17870-17884.
8. [8]وارمان ، ايم ج. ، موکي ، ايس ، اينٽي ، ايم اي ، ۽ نيمن ، آء. (1991). چمڙي جي ڪوليجن ميٽابولزم تي مختلف ايڪوڪوڊو تيل جو اثر. ڳن tissueيل ٽسيس جي تحقيق ، 26 (1-2) ، 1-10.
9. [9]سرجوشي ، اي ، واسياني ، آر. ، ۽ سيپل ، ڊي جي (2008). الو ويرا: هڪ مختصر جائزو. ڊرماتولوجي جي انڊين جرنل ، 53 (4) ، 163.
10. [10]لن ، ٽي. ، جيانگ ، ايل. ، ۽ سانتياگو ، ج. (2017). انسائيڪلوپيڊيا ۽ جلد جي رڪاوٽ جي مرمت جا اثر ڪجهه ٻوٽي جي تيل جي بنيادي درخواست. انٽرنيشنل جرنل آمياتي سائنسز ، 19 (1) ، 70.
11. [يارنهن]احمد ، ايڇ. (2010). بادام جي تيل جو استعمال ۽ ملڪيت. ڪلينڪ جي مشق ۾ ضمني علاج ، 16 (1) ، 10-12.
12. [12]اقبال ، جي. ، زيب ، ايس ، فاروق ، يو ، خان ، اي ، بيبي ، آءِ. ، ۽ سليمان ، ايس. (2012). اينٽي ايڪسڊينڊ ، پيٽيڪوڪو ايفيلا ۽ ريڪنس ڪميونس جو فضائي حصن جي فضائي حصن ، اينٽي مائيڪروبيلڪ ، ۽ آزاد ريڊيڪل سکڻنگ. آئي ايس آر اين فارماسولوجيجي ، 2012.
13. [13]ميڪوڪر ، ايم ، ۽ گرانٽ ڪيلس ، جي ايم (2010). چمڙي جي چربی جي شفا ڏيڻ: ω-6 ۽ ω-3 فيٽي ايسڊ جا اڏاوتي ۽ امونولوجيڪ ڪردار. ڊرماتولوجي ۾ ڪلينڪ ، 28 (4) ، 440-451.
14. [14].اراجج ، وي ڊي ، ۽ پنڊيتا ، اين ايس (2016). Citrus reticulata blanco peel جي چمڙي جي پراڻي عمر جي صلاحيت جو جائزو فارماڪوگنسي ريسرچ ، 8 (3) ، 160.
15. [پندرهن]مکھرجي ، پي. ، نيما ، اين. ، مايٽي ، اين. ، ۽ سرڪار ، بي. (2013). ٿانو جي فيوٽيڪيڪل ۽ علاج جي صلاحيت .فوٽراپيريا ، 84 ، 227-236.
16. [16]لي ، يو ، ڪيم ، ايس ، يانگ ، بي ، ليم ، سي ، ڪري ، جي. ايڇ ، ڪيم ، ايڇ ، ۽ چو ، ايس (2018). برسييڪا اوليريسا ور جي انسائيڪلوپيڊيا اثر. ڪيپيٽا ايل. (گوبي) ميٿانول ڪ extractڻ وارن ڊرماتائٽس سان چوٿين ۾. فارماڪوگنسيس ميگزين ، 14 (54) ، 174.
17. [17]لن ، ٽي. ، جيانگ ، ايل. ، ۽ سانتياگو ، ج. (2017). انسائيڪلوپيڊيا ۽ جلد جي رڪاوٽ جي مرمت جا اثر ڪجهه ٻوٽي جي تيل جي بنيادي درخواست. انٽرنيشنل جرنل آمياتي سائنسز ، 19 (1) ، 70.
18. [18].اراجج ، وي ڊي ، ۽ پنڊيتا ، اين ايس (2016). Citrus reticulata blanco peel جي چمڙي جي پراڻي عمر جي صلاحيت جو جائزو فارماڪوگنسي ريسرچ ، 8 (3) ، 160.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو